Wikipedysta:Jerry34/brudnopis

STRES PRZEWLEKŁY
psychosomatyczny, chroniczny
WZMOŻONA AKTYWNOŚĆ
MOŻLIWOŚCI
ZMIANA
ŚRODKÓW
STABILIZACJA
ZACHOWANIA
(PRZECZEKANIE)
DALSZA FRUSTRACJA
MOŻLIWOŚCI

Wg Niki N


Spełnianie się
osobowości
i realizacja
potrzeb
Zrozumienie
Ujawnienie
siebie





Równowaga emocjonalna
sztywność
refleksyjność
powściągliwość
nietowarzyskość
spokój
drażliwość
wybuchowość
zmienność
impulsywność
aktywność
towarzyskość
gadatliwość
wrażliwość
niefrasobliwość
żywość
beztroska
przywódczość
bierność
ostrożność
powaga
pojednawczość
wysoka kontrola
solidność
zrównoważenie
łagodność










ROZŁADOWANIE
POCZUCIA WINY
Długotrwała ekspozycja na stres jest jedną z powszechnych przyczyn nerwic.
Błędne koło: powiązanie stresu i nerwicy





optimum
(próg)
eustres

stres
korzystny
dystres

stres
szkodliwy
WYCZERPANIE