Stoj na hlavě

cvik s pozicí držení těla hlavou dolů

Stoj na hlavě je cvik s pozicí držení těla hlavou dolů. Tento cvik se používá v různých pozicích jógy, breakdance, akrobacie a gymnastiky.

Muž dělá stoj na hlavě v parku v Buenos Aires.
Širšásana

Variace

editovat

Symetrický stoj na hlavě

editovat

Jóga preferuje symetrii, nikoliv dokonalou vertikální pozici nohou.

Asymetrické stojky na hlavě

editovat

Některé inverzní pozice v józe nemají nohy, a v některých případech i trup ve zcela vertikální poloze.

Reference

editovat

V tomto článku byl použit překlad textu z článku Headstand na anglické Wikipedii.

Související články

editovat

Externí odkazy

editovat