如何让自己更有吸引力

下载PDF文件

下载PDF文件

在本文中：

让自己处于最佳状态

吸引他人

掌握化妆技巧

相关文章

参考

虽说美是由内而外散发出来的一种气质，但是如果外表邋里邋遢，又怎么可能感到内心平和、自信呢？所以，首先要让自己满意自己的外表，然后才能有饱满的精神。本文将教你如何让自己的外表更富吸引力，从而提升自信，容光焕发。

步骤

方法 1

方法 1 的 3:

让自己处于最佳状态

下载PDF文件

1. 
   1
   找到适合自己的发型或发色。不是所有人都适合留刘海，也不是所有人都适合染金发。要找到适合自己的造型，的确需要花一番功夫，有时要通过好几年反复尝试，才能最终找到理想的发型。

   • 所选的发色与头发本来的颜色所差色度最好要在1-2之间，这样颜色就不容易掉，而且等新发长出来以后，也不会显得很奇怪。如果你想让头发的颜色淡一点，不一定要整体染一个浅色，而可以去做一下高光。
   • 选择发型时要考虑到脸型。最理想的发型就是要凸显脸部的优势，同时不会使你的脸型显得特别夸张。以下是一些有关发型的建议： 圆脸 的女性适合侧分 ；方脸 女性可以尝试斜波波头、长分层、中分层或者斜刘海；长瘦脸的女性适合短发或中长发，然后微微烫卷，但是要避免齐刘海及直刘海；而鹅蛋脸或锥子脸的女性一般什么发型都适合（她们是幸运儿）。找到合适发型的关键是要尝试。
2. 
   2
   注意个人卫生。注意卫生不仅让你外表看起来清秀，而且也能帮助你预防传染病。

   • 每天早晚要刷牙。刷牙可以保持牙齿洁白，口气清新，最重要的是，能够保持牙齿及牙龈的健康。
   • 即使不每天洗头，也要每天洗澡。如果你没有时间洗澡，至少要用肥皂清洗脸及腋下。
   • 定期脱毛。如果你想要保持“自然”或“粗犷”，那也未尝不可，不过确保你是有意识地这么做，而不是为自己的懒惰找借口。
3. 
   3
   护肤。拥有好皮肤是非常重要的，因为皮肤是别人看你的时候最先注意到的。如果你为脸上的瑕疵、伤疤或雀斑感到烦恼，就去看看皮肤科医生，看看有没有什么合适的疗法。也有许多面霜和精油能够减淡脸上的黑斑或伤疤。

   • 如果你需要去外面在阳光下暴露一段时间，那么一定要涂好防晒霜。这不仅能预防晒伤，防止皮肤表面出现黑色素沉积，而且更重要的是，能够保护皮肤不受阳光的损伤。
   • 多喝水。多喝水能让皮肤看起来健康、有活力，还能为你提供保持健康所需的能量。
4. 
   4
   保持身材。这不一定意味着减肥，而是要视你的具体情况而定。如果你觉得有必要减一两斤体重，那么就要减少卡路里的摄入量，同时进行有氧运动。如果你想锻炼肌肉，那么就做一点阻力训练，多吃富含蛋白质的食品。

   • 多吃水果、蔬菜及瘦肉蛋白。这些食物富含维生素及其他身体所需的营养，对塑形及健康都大有益处。
   • 不要过多摄入糖分。买沙拉、面包及调味料的时候一定要仔细阅读标签，注意里面的含糖量。
   • 少喝酒。少喝酒不仅能通过防止脱水来改善皮肤，还能够使你避免摄入空卡路里。
   • 多去健身房或找一个健身搭档。和别人一起运动会更加有动力。
5. 
   5
   根据自身的体型寻找合适的着装。不管是在什么场合，也不管是在什么样的氛围里，穿着靓丽就意味着要穿适合自己的衣服。所谓潮流都是来来去去的，但不是每一种风格都适合你。

   • 衣着要凸显自己身体的优势，掩盖劣势。比方说，如果你是漏斗形身材，那么就要穿修身的衣服来凸显你身体的曲线，而不要穿肥大、宽松的衣服。
   • 别在意衣服的尺码。有的女性由于害怕“又大了一号”，而拼命想要把双腿塞进不合身的牛仔裤里。其实，你整体的造型与标签的数字关系不大，而且，谁又看得出你穿得是多少码的裤子呢?
   广告

方法 2

方法 2 的 3:

吸引他人

下载PDF文件

1. 
   1
   微笑。整天憋着嘴会让别人觉得你很凶、很严肃、很无聊。如果人人都怕你的话，长得好看又有什么用呢？
2. 
   2
   提升自己的亲和力。如果你想要吸引别人，首先要打开自己的心窗。不要抱着手臂，眼神躲闪，或者站在屋子的一角，因为这些都是你不想被打扰的信号。
3. 
   3
   有自信。即使是超模也会有不安全感。自信的关键是要对自己的缺点有一种幽默感，而不要让其成为你的累赘。就算你对自己的外表不自信，也尽量试着去告诉自己，我很漂亮。最终，这种心理暗示会慢慢让你的感觉真正好起来。
4. 
   4
   有幽默感。所有人都喜欢跟会逗人笑的人相处。但这并不是说，你每5分钟就要讲一个笑话，其实，被别人的笑话逗得发笑也能显示出你是一个快乐、有趣的人。
   广告

方法 3

方法 3 的 3:

掌握化妆技巧

下载PDF文件

1. 
   1
   找对粉底。如果你的皮肤比较亮，就要选用有哑光效果的化妆品，或是用粉末状的粉底。如果你的皮肤偏干，就要用粉底液。

   • 在试粉底的颜色时，要确保你站在光照充足的地方，条件允许的话，最好要站在自然光下面。在下巴上涂几种不同的颜色，然后慢慢将各种颜色抹开，照照镜子，看看哪种颜色最合适。最合适的颜色应该是那种能跟皮肤融为一体的。
   • 如果你自己不知道该选哪种颜色的话，可以听听化妆品柜台的人的建议。
2. 
   2
   用遮瑕膏遮掉瑕疵。光滑无瑕的皮肤会让你看起来年轻有魅力。脸上常见的瑕疵包括：黑眼圈、痘印、伤疤及雀斑。

   • 遮瑕膏应该比粉底低1-2个色度，而且要看上去稍微厚实一点。
3. 
   3
   妆容要简单。化妆的关键就是要让人看起来漂亮但不至于浓妆艳抹。你所选的妆容应该只需要几分钟就能完成，这样就方便每天化了。以下几点化妆的建议将教你如何让脸蛋看起来自然、靓丽：

   • 给皮肤补水。这样既可以避免干燥，又有定妆的作用。
   • 必要情况下，整张脸上都要打好粉底、涂好遮瑕膏。
   • 刷睫毛膏。即使其他妆都不化，刷一层睫毛膏也会马上让眼睛亮起来，使你富有女人味。
   • 打点腮红。由于人天生脸颊上或多或少都有点红晕，所以不论是什么肤色，打上腮红都会显得很自然，给人一种健康、阳光的感觉。
   • 抹上淡淡的唇膏。唇膏要比嘴唇自然的颜色深1-2个色度。
   广告

小提示

• 记得要微笑。就算一天过得不怎么顺利，也要保持微笑。这会让你变得更有魅力。
• 保持个性。
• 不要化太浓的妆，否则就会给人一种不真实的感觉。
• 要有主见，不要听别人说什么你就做什么。
• 学会展现素颜美。这不仅能节约你的时间，而且还能使你在婚礼、派对、约会等特殊场合展现格外的风采。
• 如果你的鼻子或耳朵特别大，就要留长发，这样能使鼻子或耳朵少显眼一点。
• 找一个私人造型师，让他为你挑选最适合你的衣服。

广告