ดาวน์โหลดบทความดาวน์โหลดบทความX
วิกิฮาวเป็น "wiki" ซึ่งหมายความว่าบทความหลายๆ บทความของเรานั้นเป็นการร่วมมือกันเขียนของผู้เขียนหลายคน ในการเขียนบทความชิ้นนี้ ผู้คน 58 คน ซึ่งบางคนไม่ขอเปิดเผยตัว ได้ร่วมกันเขียนและปรับปรุงเนื้อหาของบทความอย่างต่อเนื่อง
บทความนี้ถูกเข้าชม 21,321 ครั้ง
ความลับของแววตาที่ชั่วร้าย หรือแววตาที่ยั่วยวนมันคืออะไรกันนะ? คำตอบก็คือ ขนาดของรูม่านตานั่นเอง เชื่อหรือไม่ก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาแล้วว่าสิ่งที่มนุษย์เรามองเห็น มีผลต่อขนาดรูม่านตาของเรา (ขอต้อนรับสู่โลกของ "รูม่านตาวิทยา") ดังนั้นไม่ว่าคุณอยากจะมองจ้องให้ศัตรูกลัวหรือทำให้ใครสักคนตกหลุมรัก บทความนี้แหละเหมาะกับคุณ
ขั้นตอน
1นึกภาพห้องมืดๆ. การวิจัยในปี ค.ศ.2014 เผยว่า บางครั้งคนเราสามารถขยายรูม่านตาได้โดยการจินตนาการถึงรูปทรงดำๆ หรือฉากที่มืดๆ[1] ลองนึกภาพหมีสีดำกำลังย่างกรายเข้ามาในค่ายพักตอนเที่ยงคืน ดวงตาของคุณอาจจะขยายขึ้นได้ชั่วคราว
2เพ่งมองวัตถุที่อยู่ในระยะไกลหรือไม่เพ่งอะไรเลย. ม่านตาของคุณจะขยายเมื่อดวงตาของคุณปรับหาระยะภาพที่อยู่ไกลๆ[2] วิธีขยายรูม่านตาอีกวิธีคือลองมองแบบไม่โฟกัสอะไรเลย ปล่อยให้สายตามองเห็นภาพให้เบลอที่สุดเท่าที่จะทำได้ ถ้าคุณทำอย่างถูกวิธี ดวงตาของคุณจะรู้สึกผ่อนคลาย แต่ถ้าคุณเริ่มมองเห็นภาพซ้อน คุณคงทำตาเหล่แล้วละ- วิธีนี้คุณจะไม่สามารถสังเกตดวงตาของคุณเองได้ ดังนั้นคุณอาจต้องถ่ายวิดีโอหรือให้เพื่อนของคุณดูให้
3หันหน้าเข้าหาด้านที่มืดกว่าของห้อง. อย่างที่ทราบดีอยู่แล้ว ม่านตาจะขยายเพื่อให้แสงเข้าไปได้มากขึ้น ถ้าคุณไม่สามารถหรี่ไฟให้มืดลงได้ คุณสามารถขยายรูม่านตาของคุณได้โดยการหันหน้าหนีหน้าต่างหรือบริเวณที่มีแสง
4ลองเกร็งหน้าท้อง. แขม่วพุงคุณเข้าไปและเกร็งหน้าท้องเอาไว้ในขณะที่คุณมองตนเองอยู่หน้ากระจก เพื่อดูว่ารูม่านตาของคุณขยายหรือไม่ บางคนสามารถขยายรูม่านตาได้ด้วยวิธีนี้ ไม่มีวิธีที่แน่นอน ถ้าคุณลองทั้งเกร็งหน้าท้องทั้งงอตัวแล้วยังไม่เห็นผล
ลองนึกถึงอะไรก็ได้ที่ทำให้อะดรีนาลีนหลั่ง. รูม่านตาของคุณจะขยายขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเมื่อคุณรู้สึกตื่นเต้น หรือโดยเฉพาะเวลาที่กำลังเข้าด้ายเข้าเข็ม เป็นเช่นนี้เนื่องมาจากออกซิโทซินและอะดรีนาลีนที่ถูกปล่อยออกมา นอกเหนือจากขยายรูม่านตาแล้ว สารเคมีพวกนี้ยังกระตุ้นการทำงานของสมอง ทำให้กล้ามเนื้อเกร็งตัว และทำให้หายใจเร็วขึ้น ด้วยการฝึกการปรับสมดุลของร่างกาย คนเราสามารถเรียนรู้ที่จะปรับระดับอะดรีนาลีนของตนเองได้[3]โฆษณา
1ใช้ยาหยอดตาแก้แพ้. หาซื้อยาหลอดตาสำหรับอาการภูมิแพ้ที่มีขายตามท้องตลาด สิ่งนี้อาจช่วยให้ม่านตาขยายได้ แต่อย่าลืมอ่านคำแนะนำ และอย่าใช้เกินปริมาณที่ฉลากแนะนำ
2ดื่มเอสเพรสโซ่หรือทานยาลดน้ำมูก. การกระตุ้นระบบประสาทซิมพาเทติค (sympathetic) สามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อม่านตาให้ขยายรูม่านตาได้ รวมไปถึงการทานคาเฟอีน (caffeine),เอฟรีดรีน (ephedrine),ซูโอเอฟรีดรีน (pseudoephedrine), และฟรีนิลเอฟรีน (phenylephrine) ตัวยาสามตัวสุดท้ายมักพบในยาแก้คัดจมูกทั่วไป
3ลองทานยา 5-HTP. 5-HTP เป็นยาที่มีขายอยู่ทั่วไปตามร้านขายยาหรือร้านที่ขายของเพื่อสุขภาพ แม้ 5-HTP นั้นจะไม่เป็นอันตราย การใช้ยาเกินขนาดอาจสามารถทำให้เกิดอาการเซโรโทนิน(Serotonin syndrome)[4] ทานยาตามปริมาณที่แนะนำ และหลีกเลี่ยง 5-HTP อย่างเด็ดขาดหากคุณทาน LSD, โคเคน, ยาโรคซึมเศร้า,วิตามินบีในปริมาณมาก หรืออะไรก็ตามที่ทำให้ระดับเซโรโทนินเพิ่มขึ้น[5]
4หลีกเลี่ยงตัวยาชนิดอื่นนอกจากแพทย์จะแนะนำ. ยาหยอดตาบางชนิดสามารถขยายรูม่านตาได้ แต่มีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงซึ่งควรขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของแพทย์เท่านั้น[6] ถ้าคุณกำลังอยู่ในช่วงการรักษาด้วยเมทราโดนหรือมีอาการป่วยที่ทำให้รูม่านตาแคบลง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีรักษา- สารเสพติดปรุงแต่งบางชนิด (Recreational drugs) สามารถทำให้รูม่านตาขยายได้ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นสิ่งผิดกฎหมายในหลายพื้นที่ และสามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพ หากใช้ร่วมกับยาชนิดอื่นที่ขยายหรือลดขนาดรูม่านตา
โฆษณา
1มองแสงสว่างจากธรรมชาติ. จ้องหน้าต่างที่มีแสงจ้าสักสองวิ จะทำให้ม่านตาคุณหดลงได้ในทันที ถ้าคุณอยู่ข้างนอกบ้าน ไปยืนบริเวณที่มีแสงแทนที่จะยืนในร่ม- แม้ว่าแสงจากหลอดไฟก็ทำให้รูม่านตาเล็กลง แสงจากธรรมชาติจะได้ผลดีกว่า
- ห้ามมองแสงจากดวงอาทิตย์โดยตรงเพราะแสงจากดวงอาทิตย์สามารถทำลายดวงตาของคุณได้
2โฟกัสสายตาไปที่สิ่งที่อยู่ใกล้คุณอย่างจดจ่อ. ม่านตาของคุณจะเล็กลงเมื่อคุณโฟกัสวัตถุที่อยู่ข้างหน้าคุณ คุณอาจเริ่มจากการหลับตาหนึ่งข้าง แล้วใช้นิ้วมือไปไว้หน้าดวงตาข้างที่ลืมอยู่ หากคุณฝึกฝน คุณจะสามารถปรับสายตาให้โฟกัสในระยะใกล้แม้ไม่มีอะไรอยู่ตรงหน้า
3ลองใช้ยาช่วย. มียาหลายชนิดที่ทำให้รูม่านตาเล็กลง แต่ปกติจะต้องใช้ใบสั่งจ่าย หรือแพทย์เป็นคนจ่ายให้เอง- ยาที่มีส่วนผสมของฝิ่นสามารถทำให้รูม่านตาเล็กลง แต่ยาส่วนใหญ่ผิดกฎหมายในหลายๆ ประเทศ และยังเป็นอันตรายต่อร่างกาย โดยเฉพาะเมื่อใช้ร่วมกับยาชนิดอื่นที่ทำให้รูม่านตาขยายหรือเล็กลง
โฆษณา
คำแนะนำ
- ถ้าคุณอัพรูปคุณลงบนอินเตอร์เน็ต เช่น รูปโปรไฟล์ของคุณบนเวปไซต์หาคู่ ลองแต่งภาพให้ตาดำของคุณใหญ่ขึ้น เพราะมีการศึกษามาแล้วว่าเมื่อผู้ชายเห็นภาพของผู้หญิงหนึ่งคน โดยภาพหนึ่งมีการแต่งภาพให้ตาดำดูใหญ่ขึ้น ผู้ชายจะคิดว่าผู้หญิงในภาพที่ผ่านการแต่งดูเป็นมิตรและน่ารักมากกว่า
- ดวงตาสีอ่อนและสีน้ำตาลกลางๆ จะดูสะดุดตามากขึ้น[2]
คำเตือน
- รูม่านตาของคุณจะเล็กลงเมื่อเจอกับแสงจ้าเพื่อไม่ให้จอประสาทตาถูกกระตุ้นมากเกินไป อย่าพยายามขยายม่านตาในวันที่มีแสงแดดแรง การมองเห็นของคุณอาจถูกทำลายได้ หากมีคนมาถ่ายรูปคุณด้วยแฟลชหรือเปิดไฟที่สว่างเกิน
- การจงใจพยายามขยายและหดม่านตาสามารถทำให้ดวงตาเมื่อยล้าได้ หยุดพักสัก 1-2 วันหากกล้ามเนื้อรอบดวงตารู้สึกเจ็บหรือมีอาการกระตุก
- หลีกเลี่ยงการใช้ยาตามท้องตลาดที่มีส่วนผสมของสารเบลลาดอนนา (belladonna) หรือ อะโทรปีน (Atropine) ซึ่งเป็นยาอันตรายและควรสั่งจ่ายโดยแพทย์เท่านั้น[7]
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://www.scientificamerican.com/article/pupils-dilate-expand-respond-thought-light-dark/
- ↑ 2.0 2.1 The Eyes Have It: Revealing Their Power, Messages, and Secrets. By Evan Marshall. pp. 140-149. ISBN 0806524456
- ↑ Mind Wide Open: Your Brain and the Neuroscience of Everyday Life. By Steven Johnson. ISBN 0743258797
- ↑ http://www.med.nyu.edu/content?ChunkIID=21399
- ↑ http://www.webmd.com/depression/guide/serotonin-syndrome-causes-symptoms-treatments?page=2
- ↑ http://www.eyecaredrops.com/store/atropine.php
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/531.html
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 21,321 ครั้ง
บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How ไท language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
โฆษณา
