كيفية توسيع أو تضييق حدقتي عينيك حسب رغبتك

ما السر في إظهار الأعين الشريرة لدى أحدهم؟ السر يكمن في حدقة العين بالطبع. قام العلماء بدراسة كيفية شعورنا بالأشياء التي تؤثر بحجم الحدقتين (أهلا بك في علم قياس الحدقة). لذا سواء كنت ترغب بالتحديق بعدوك أو جعل شخص يقع في حبك، فهذا المقال يناسبك!

طريقة 1

طريقة 1 من 3:

أساليب سريعة لتوسيع الحدقة

تنزيل المقال

1
تخيل غرفة مظلمة. أظهر بحث في 2014 أن الأشخاص يمكنك أحيانا توسيع حدقاتهم عبر تخيل أشكال أو مناظر مظلمة.^{[١]Xمصدر بحثي} فكر بوجود دببة سوداء تهاجم معسكرا أسود في منتصف الليل، وربما تتسع حدقتاك مؤقتاً.
2
ركز على الأجسام البعيدة أو ألغِ تركيز عينيك. تتسع الحدقتان أثناء تأقلم عينيك مع رؤية جسم على مسافة بعيدة.^{[٢]Xمصدر بحثيThe Eyes Have It: Revealing Their Power, Messages, and Secrets. By Evan Marshall. pp. 140-149. ISBN 0806524456} طريقة أخرى لفعل ذلك هي بإلغاء تركيز عينيك فجأة مما يجعل ضبابية قدر الإمكان. إن فعلت ذلك بشكل صحيح فستشعر عيناك بالراحة، أما إن بدأت بشعور ازدواج الرؤية فمن المرجح أنك عكست الرؤية وبحاجة للبدء من الصفر.
- باستخدام هذه الأساليب لن تتمكن من ملاحظة عينيك، لذا عليك تصوير نفسك أو جعل أصدقائك يراقبونك.
3
انظر إلى جانب مظلم من الغرفة. كما تعلم، فإن الحدقات تتسع لإدخال المزيد من الضوء للعين. إن لم تتمكن من خفت الضوء المحيط فما زال بإمكانك توسيع الحدقتين عبر عدم النظر إلى مصادر الضوء والنوافذ.
4
جرب شد عضلات بطنك. قم بشفط بطنك للداخل وأبق عضلاتك مشدودة أثناء النظر إلى نفسك في المرآة لترى ما إن توسعت حدقتاك. بعض الناس يمكنهم توسيع حدقاتهم بهذه الطريقة، ولكن آلية حدوث ذلك غير معروفة. إن لم تلاحظ تغييراً بعد تكرار فعل ذلك فجرب أسلوباً آخر.
يمكن أن تتسع حدقاتك بشكل درامي عندما تكون مستثاراً وخصوصاً عند الاستثارة الجنسية، وذلك بسبب إفراز الأوكسيتوسين والأدرينالين. بالإضافة إلى توسيع الحدقتين، يمكن لتلك المواد الكيميائية تسريع التفكير وشد العضلات وزيادة سرعة التنفس. يمكن للناس تعلم التحكم بمستويات الأدرينالين عبر الاستجابة الحيوية. ^{[٣]Xمصدر بحثيMind Wide Open: Your Brain and the Neuroscience of Everyday Life. By Steven Johnson. ISBN 0743258797}

طريقة 2

طريقة 2 من 3:

أساليب قوية لتوسيع الحدقة

تنزيل المقال

1
استخدم قطرات العين الخاصة بالحساسية. استخدم قطرة عين مخصصة لعلاج الحساسية، فتلك يمكنها التسبب بتوسيع الحدقتين. احرص على قراءة الإرشاداة ولا تستخدم أكثر مما تنص عليه النشرة الدوائية.
2
اشرب إسبريسو أو تناول مزيلا للاحتقان. يمكن للمواد المحفزة التأثير على الجهاز العصبي السمبثاوي الذي يحفز عضلات القزحية لتوسيع الحقدة. تتضمن تلك الحفزات الكافيين والإفدرين والسودو إفدرين والفينايل إفرين. الثلاثة مواد الأخيرة يمكن إيجادها كجزء من مزيلات الاحتقان المتاحة دون الحاجة لنشرة طبية.
3
جرب تناول مكملات 5-HTP. هذه الأدوية يمكن إيجادها في الصيدليات أو متاجر بيع المكملات الصحية. هذه الأدوية آمنة بشكل عام، ولكن تناول جرعات مفرطة منها قد يسبب أعراضاً جانبية خطرة بسبب "متلازمة السيروتونين".^{[٤]Xمصدر بحثي} التزم بالجرعات الموصى بها وتجنب عقار 5-HTP تماماً إن كنت تتعاطى LSD أو الكوكايين أو مضادات الاكتئاب أو جرعات كبيرة من فيتامينات ب أو أي مواد أخرى تزيد مستويات السيروتونين.^{[٥]Xمصدر بحثي}
4
تجنب المواد الأخرى ما لم يوصِ بها الطبيب. بعض قطرات العين الموصوفة يمكنها توسيع الحدقة ولكن لها أعراضا جانبية خطرة يجب موازنتها بواسطة الطبيب..^{[٦]Xمصدر بحثي} إن كنت تخوض علاجاً بالميثادون أو تعاني من حالة طبية تؤدي لضيق الحدقة فاطلب من طبيبك النصيحة بشأن كيفية مواجهة ذلك.
- بعض العقاقير المتعاطاة بغرض التفيه قد تدي لتوسيع الحدقتين كذلك. تلك العقاقير غير قانونية في معظم المناطق وقد تحمل أخطارا صحية إضافية إن تم الجمع بينها وبين مواد أخرى تسبب توسيع أو تضييق حدقتي العين.

طريقة 3

طريقة 3 من 3:

تضييق الحدقتين

تنزيل المقال

1
انظر إلى ضوء ساطع طبيعي. حدق بنافذة مشرقة لبضع ثوانٍ، فذلك سيسبب ضيق الحدقتين في الحال. إن كنت خارج المنزل فعليك بالوقوف في منطقة مضيئة بدلاً من البقاء في الظلال.
- النظر إلى المصابيح المضيئة قد يُجدي، ولكن تأثير الضوء الطبيعي أكثر فعالية.
- إياك والنظر إلى الشمس مباشرة، فذلك قد يؤدي لإحداث ضرر بعينيك.
2
ركز جيداً على شيء قريب منك. تضيق الحدقتان عند تغيير تركيزك إلى جسم قريب من وجهك. يمكنك البدء بإغلاق عين واحدة ووضع إصبعك أمام العين الأخرى. مع التدريب ستتعلم كيفية تركيز عينك على مسافة قريبة حتى مع عدم وجود شيء قريب.
3
فكر في استخدام الأدوية. ثمة العديد من الأدوية المستخدمة لتضييق الحدقة ولكنها عادة لا تتوافر سوى بوصفة طبية أو حتى لا يُسمح بإعطائها إلا من قبل الطبيب فقط.
- العقاقير المنومة تؤد لتضييق الحدقة ولكن معظمها غير قانوني في معظم الدول. قد تسبب كذلك ضرراً جماً خصوصاً عند جمعها مع أدوية أخرى تسبب توسيع أو تضييق الحدقة.

أفكار مفيدة

إن كنت تضع صوراً لنفسك فقم بتحريرها بحيث تبدو حدقتاك أوسع. أظهرت الدراسات أنه عند عرض صورتين متماثلتين لامرأة واحدة على الرجال مع تعديل أحدهما لتبدو الحدقتان أوسع فإنهم قد ظنوا أن المرأة في الصورة المعدلة أكثر وداً أو جمالاً.
العيون باهتة اللون وذات اللون البني الفاتح تجعل الحدقتين أكثر قابلية للملاحظة.^{[٢]Xمصدر بحثيThe Eyes Have It: Revealing Their Power, Messages, and Secrets. By Evan Marshall. pp. 140-149. ISBN 0806524456}

تحذيرات

توسيع وتضيق الحدقتين بنفسك قد يتسبب بإرهاق عينيك. توقف عن المحاولة ليوم أو اثنين إن شعرت بألم أو ارتجاف في عضلات العين.
قد تضيق حدقتاك في الضوء لتجنب إفراط تحفيز أعصابك. لا تقوم بتوسيع حدقتين في يوم مشمس، فقد يؤدي ذلك لإتلاف عينيك إن نظرت إلى أضواء ساطعة أو إلى ضوء فلاش من كاميرا شخص ما.
تجنب العقاقير المتاحة دون وصفة طبية والتي تحتوي على مستخرج نبات البيلادونا أو الأتروبين. تلك العقاقير خطرة ويجب ألا تُعطى إلا بواسطة الطبيب.^{[٧]Xمصدر بحثي}