Как устоять перед соблазном выдавливать прыщи

Когда у вас появляется несколько или один большой прыщ на лице, вы испытываете желание его выдавить. Выдавливать или не выдавливать прыщ зависит только от вас. Но иногда это может оказаться не очень удачным решением. Если вы хотите устоять перед соблазном выдавить прыщ, прочтите эту статью.

Шаги

Загрузить PDF

Поймите, что выдавливание прыщей заставит их кровоточить и оставит шрам. Если вы еще и начнете счесывать эти корочки, шрамы распространятся на все лицо. Также поймите, что выдавливая прыщи, вы провоцируете увеличение их количества, а не уменьшение. Поймите, выдавливание прыщей – не самый лучший вариант, независимо от ситуации. Если вы знаете, что что-то оказывает плохое воздействие на вас, вы, скорее всего, постараетесь этого не делать.
Поищите в интернете и найдите в различных журналах варианты лечения, которое вам подойдет. Также вы можете поинтересоваться у друзей и родственников, имевших прыщи, какое средство для лечения им помогло. Несмотря на это, перед началом лечения прыщей, лучше будет посоветоваться с врачом и убедится, что выбранный вами метод не вызовет на коже никаких дополнительных осложнений. При нахождении подходящего метода лечения, прыщи пройдут и вам не нужно будет их выдавливать!
Попробуйте спрятать ваши прыщи методом, который выглядит более натурально. Вы также можете посмотреть в журналах и интернете средства для маскировки прыщей, которые хорошо подходят вашему типу кожи. Чтобы выбрать лучшую фирму и цену, посмотрите в нескольких магазинах. Но помните, дешево не значит качественно. Убедитесь, что покрытие, которое вы выберите, не добавит больше бактерий в ваши поры, ведь именно бактерии и провоцируют появление прыщей. Если вы прикроете ваши прыщи, у вас не будет соблазна их выдавить, особенно когда вы посмотритесь в зеркало.
Всегда старайтесь сконцентрироваться на каком-то занятии. Цель такова, чтобы заставить вас не думать о ваших прыщах, тем самым добиться такого результата, при котором вы не думаете о них, и поэтому не будете давить. Например, вы можете почитать, разгадать кроссворд, поиграть в настольные игры, заняться тем, что можно носить с собой и что вам нравится делать. Если вы не можете придумать, что с собой взять – спросите совета у друзей или родственников.
Не думайте, что все вокруг смотрят только на ваши прыщи. По-правде говоря, вы, наверное, единственный человек, который обращает на них внимание. Если ваши глаза являются одним выделяющим вас качеством, попробуйте подчеркнуть их красоту макияжем. Вы также можете отвлечь внимание от ваших прыщей, купив новую одежду или сделав прическу. Если вы не будете думать о ваших прыщах, вы не будете их давить.
Реклама

Советы

Ограничьте время, уделяемое вашему лицу. Если вы не будете постоянно смотреться в зеркало, то не будете испытывать соблазн выдавить прыщи.
Просто не думайте о ваших прыщах! Ведь понятно же, чем больше вы об этом переживаете, тем больше вы будете обращать внимание на них. Секрет заключается в том, чтобы расслабиться и не тянутся к лицу руками. Потому что все, что вы получите, выдавливая прыщи – это ШРАМЫ, ШРАМЫ и еще раз ШРАМЫ!
Дома носите перчатки. Это помешает вам давить прыщи и не даст жиру с рук попасть к вам на лицо. Это особенно действенно, если вы очень часто трогаете лицо, также это поможет предотвратить попадание грязи на лицо.
Если вышеуказанные методы вам не помогут, попробуйте использовать метод выработки противоположного навыка.