Как уважительно противостоять маме

Загрузить PDFЗагрузить PDF

Когда вы становитесь старше, поддерживать добрые и уважительные отношения с мамой не всегда бывает просто. Однако если вы можете построить с ней крепкие отношения, то увидите, что вам будет легче говорить с ней на любую тему и вы больше сблизитесь. Самая важная вещь — вы должны договориться, что не обязаны соглашаться во всем. Из бессмысленных, раз за разом повторяющихся споров не выйдет ничего хорошего.

Часть 1
Часть 1 из 4:

Будьте вежливы и благодарны

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Следите за своим языком.
    Не говорите грубых слов, неважно, правдивы они или нет. Если ваши высказывания только обостряют ситуацию, отношений с мамой это не улучшит.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Договоритесь, что вы не обязаны во всем соглашаться.
    Мама всегда думает, что знает, что лучше для ее ребенка, а вы всегда будете им. Скажите ей, что она имеет право на свое мнение, но вы считаете по-другому. Например: «Спасибо за совет, мамочка, но я решила, что дети не входят в мои жизненные планы». Объясните свое мнение спокойным голосом, это покажет маме, что вы не злитесь.
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Будьте благодарны за то, что ваша мама (или родители) сделала для вас.
    Она посвятила столько времени тому, чтобы вырастить и воспитать вас. Обязательно благодарите маму, когда она делает для вас что-то хорошее. Это покажет ей, что вы ее цените.
    Реклама
Часть 2
Часть 2 из 4:

Живите в своем мире

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Не делите весь свой мир с мамой.
    Если вы знаете, что она в ужасе от того, сколько вы тратите на свой автомобиль, не вспоминайте это в разговоре. Поймите, что она никогда не поймет ваших взглядов на некоторые вещи, и избегайте их, когда общаетесь с ней. Это не относится к темам, которые нельзя не обсуждать: дети, супруги, насилие в семье или другие серьезные проблемы.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Если вы решили хранить что-либо в секрете, так и поступайте.
    Даже если мама настаивает, чтобы обсудить с вами личные вопросы, вежливо скажите, что не хотите обсуждать это с ней. Если вы будете непоколебимы, она, возможно, сначала расстроится, но потом поймет, что ее вмешательство ни на что не повлияет.
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Когда вам нужно, сохраняйте личное пространство.
    Если знаете, что маме понадобится несколько дней, чтобы отойти от ссоры, не заставляйте ее вернуться к болезненной теме слишком рано. Так напряжение между вами может только возрасти.
    Реклама
Часть 3
Часть 3 из 4:

Выбирайте правильную тактику

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Знайте, когда нужно...
    Знайте, когда нужно отойти от разговора, который может привести к скандалу. Если вы знаете, что напряжение возрастает, скажите, что вы знаете мнение мамы, и уходите. Не просто смените тему, а уйдите физически: прогуляйтесь, прокатитесь на велосипеде или пойдите в свою комнату и послушайте музыку. Глубоко подышите, чтобы успокоиться.
  2. How.com.vn Русский: Step 2 Не позволяйте маме оскорблять вас, даже в пылу ссоры.
    Никому нельзя говорить оскорбительные слова в ваш адрес, даже маме. Никогда нельзя переходить определенные границы. Покажите маме свое уважение к ней и воздержитесь от того, чтобы оскорблять ее.
  3. How.com.vn Русский: Step 3 Если вы чувствуете,...
    Если вы чувствуете, что разговоры с мамой, консультации у психолога или другие способы наладить отношения с мамой не работают, постарайтесь как можно скорее найти отдельное жилье. Такое решение может быть постоянным или временным. Помните, что, если вы уйдете из дому, в будущем вас могут не принять обратно.
    Реклама
Часть 4
Часть 4 из 4:

После споров

Загрузить PDF
  1. How.com.vn Русский: Step 1 Попробуйте тактику молчания.
    После ссоры побудьте с мамой врозь. Продолжайте заниматься повседневными делами, но воздерживайтесь от разговоров с ней. Не меняйте эту линию поведения. Не сдавайтесь и не давайте ей победить. Пусть она сама придет к вам — и она это сделает. Когда она сделает шаг навстречу, примите ее с распростертыми объятиями. Она будет счастлива, что вы снова общаетесь с ней, и мир будет восстановлен.

Советы

  • Давайте друг другу личное пространство.
  • Уйдите, если мама настроена враждебно! Лучшее решение во многих спорах (но не всех!) — личное пространство.
  • Не ссорьтесь по пустякам. Если поссорились, постарайтесь сразу все решить. Не затягивайте конфликт надолго.
  • Будьте хладнокровны, спокойны и собраны. Вы не должны наговорить глупостей, о которых вы потом будете жалеть. Глубоко вдохните и изложите свои мысли как взрослый, зрелый человек.
  • Делайте маме приятное, балуйте ее подарками и другими знаками внимания. Это поможет показать, что вы любите ее. Возможно, в ответ она станет относиться к вам лучше.
  • Помните, что маму может обидеть, если что-то вышло не по ее желанию, но она все равно всегда вас простит.
  • Если вы с мамой не всегда соглашаетесь, определите, о чем именно вы не соглашаетесь, и не касайтесь этих тем в разговоре.
  • Если вам трудно объясниться с ней лицом к лицу, напишите ей письмо о том, как ее действия сказываются на вас. Также напишите, что любите ее, но просите ее прекратить.
  • Учитывайте то, как воспитана и жила ваша мама, и поймите, что у всех людей разные точки зрения. Не недооценивайте ее опыт, но и не позволяйте ей вести себя так, будто ваш собственный опыт не имеет значения.
Реклама

Предупреждения

  • Иногда человека просто невозможно переубедить. Ваша мама может ни на секунду не сомневаться в своей правоте (и быть весьма упрямой).
  • Обратитесь за помощью к профессионалу, если видите, что в ваших отношениях с мамой нет никаких положительных изменений, что бы вы ни делали. Поищите психолога с хорошей репутацией.
Реклама

Об этой статье

How.com.vn Русский: Moshe Ratson, MFT, PCC
Соавтор(ы): :
Семейный психотерапевт
Соавтор(ы): Moshe Ratson, MFT, PCC. Моше Ратсон — исполнительный директор spiral2grow Marriage & Family Therapy, психотерапевтической и консультационной клиники в городе Нью-Йорке. Является профессиональным сертифицированным коучем (PCC), сертифицированным Международной федерацией коучинга. Получил магистерскую степень по психотерапии в области семьи и брака в Колледже Ионы. Является клиническим членом Американской ассоциации семейной психотерапии (AAMFT) и членом Международной федерации коучинга (ICF). Количество просмотров этой статьи: 6554.
Категории: Семья
Эту страницу просматривали 6554 раза.

Была ли эта статья полезной?

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How Русский language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:
  • - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
  • - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
  • - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
  • - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

Реклама