Как справиться с женой или девушкой, склонной к насилию

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Защитите себя (и других) от жестокого партнера

Знайте свои права

Определите домашнее насилие

Дополнительные статьи

Источники

В обществе принято считать, что виновниками насилия в семье являются мужчины. На самом деле женщины тоже могут проявлять жестокость. Если вы состоите в отношениях с жестокой женщиной, вам нужно научиться защищать себя и других домочадцев. Изучите свои права в данной ситуации и узнайте, что можно сделать, чтобы получить помощь.

Шаги

Метод 1

Метод 1 из 3:

Защитите себя (и других) от жестокого партнера

Загрузить PDF

1. 
   1
   В первую очередь обеспечьте безопасность. Если ваша супруга проявляет жестокость по отношению к вам или другим домочадцам, первое, что вам нужно сделать, — это добраться до безопасного места (и укрыть остальных невинных). Это может быть запертая комната, дом/квартира соседей или полицейский участок. Если женщина нападет на вас, постарайтесь максимально защититься, не нанося ответный удар, иначе вас тоже посчитают виновным.

   • Если в доме есть дети, то всякий раз при появлении криков или других признаков жестокого поведения предупреждайте их, чтобы они бежали в «безопасное место».
   • Если вы считаете, что находитесь в опасности, немедленно позвоните в службу экстренной помощи по номеру 112.
2. 
   2
   Доверьтесь человеку, на которого можете положиться. Зачастую первый шаг к тому, чтобы выбраться из подобной ситуации, — это просто сообщить другим людям, что вы находитесь в насильственных (абьюзивных) отношениях и нуждаетесь в поддержке и помощи.

   • Помимо того, чтобы просто рассказать о ситуации близкому человеку, возможно, будет полезно попросить его помочь вам найти способ уйти. Как правило, при подготовке к уходу необходимо собрать материальные средства, копии документов и другие вещи. Надежный друг может сохранить эти вещи у себя.
   • Соберите все предметы, необходимые для ухода (такие как паспорт, мобильный телефон и так далее), чтобы вас ничего не удерживало дома. Кроме того, если вы с супругой ведете совместный банковский счет, создайте себе отдельный.
3. 
   3
   Разорвите отношения или уйдите из дома, если это возможно. Изучите свои варианты в отношении заполнения бумаг на развод, опеки и других юридических вопросов, которые вам нужно будет уладить при необходимости. Если у вас есть дети, по возможности придумайте безопасный план ухода для вас всех. Этот план должен принимать во внимание местные законы об опеке и условия, при которых вы можете взять детей с собой, если вы этого хотите.

   • Так как насилие часто происходит с определенной периодичностью, возможно, у вас получится уйти, когда партнер будет думать, что все «нормально», или хотя бы меньше ожидать, что вот-вот что-то произойдет. Если вам придется уйти в период активного насилия, то имейте в виду: в это время вы с большей вероятностью столкнетесь с ложными обвинениями в том, что это вы — агрессор, или даже получить физический ущерб.
4. 
   4
   Фиксируйте каждое агрессивное действие. Вам необходимо обезопасить себя от возмездия в виде ложных обвинений в насилии со стороны своего партнера. В этом случае вам поможет ведение записей. Если вы ведете дневник или другую документацию, обязательно отдайте копию своему другу для безопасного хранения вне дома.

   • Чтобы зафиксировать насильственные действия, можно сфотографировать травмы, нанесенные вам или другим потерпевшим, попросить свидетелей написать показания или вести дневник и указывать даты, время и подробности произошедшего. Для того, чтобы это считалось подтверждением насилия, вы не должны выражать собственное мнение или делать суждения. Придерживайтесь фактов.
5. 
   5
   Воздержитесь от мести. Возможно, это именно то, чего она от вас добивается. В некоторых насильственных отношениях женщина-агрессор пытается подтолкнуть своего партнера к несдержанной реакции или мести. В зависимости от местных законов это действие может закончиться тем, что вы окажетесь в тюрьме.

   • Фиксировать действия и не реагировать на насилие намного безопаснее для вас в долгосрочной перспективе, каким бы великим ни было желание отомстить.
6. 
   6
   Обратитесь в кризисный центр для мужчин. Мужчины гораздо реже сообщают о насилии, потому что думают, что они такие одни. Поиск помощи и поддержки покажет вам, насколько это распространенное явление. Поищите кризисные центры, программы помощи и другие формы поддержки в своем регионе.
7. 
   7
   Составьте план обеспечения безопасности на период ухода. План действий поможет подготовиться ко всем вероятным исходам, если вы, наконец, решите уйти из дома. Но он должен включать в себя не только необходимые действия с вашей стороны: также важно сообщить о происходящем своим близким. Например, вашей семье следует быть в курсе, если вы уходите с детьми, а также родственники должны знать, что делать, если ваш партнер позвонит и будет вас искать.

   • Многие программы поддержки обладают ресурсами для помощи в подготовке и осуществлении плана безопасности. К ним относится предоставление убежища, чтобы агрессор не знал, куда вы переехали, и другие надлежащие способы для вашей защиты.
   Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Знайте свои права

Загрузить PDF

1. 
   1
   Изучите статистику насилия над мужчинами. Официальной статистики подобных происшествий в России не ведется, однако, по некоторым данным, около 6–10 % мужчин страны подвергается насилию, и чаще всего об этих случаях не сообщается. Эти мужчины происходят из различных слоев общества, а также имеют разную сексуальную ориентацию и несхожий образ жизни.

   • Женщины-агрессоры гораздо чаще используют контроль или эмоциональное насилие против партнеров-мужчин, нежели наоборот.
2. 
   2
   Проконсультируйтесь с адвокатом по семейным делам, если у вас есть дети. Ошибочно предполагать, что женщина всегда получает детей. Если вы хотите, чтобы ваши дети остались с вами, боритесь за них. Суд оставит ребенка с отцом, если удастся доказать, что мама не может заниматься его воспитанием в силу своей недееспособности или аморального, асоциального образа жизни. Установленное насилие или нежелание заниматься воспитанием, плохие материальные и жилищные условия также могут сыграть роль в решении суда.

   • В России приоритет в определении места жительства детей при разводе всегда отдавался матери. Однако специалисты отмечают, что доля таких судебных решений за последние годы снизилась с 95 до 88 % (сюда относятся ситуации, в которых не было насилия). Не сдавайтесь. У вас есть шансы на победу.
   • В целом вы имеете право уйти из дома, но если вы женаты, могут возникнуть юридические вопросы, которые вам нужно будет уладить, чтобы официально развесить и установить опеку. Если вы не предпримете юридических мер, у вас не будет права просто уйти с детьми.
   • Изучите юридическую сторону вопросов, с которыми вы столкнетесь, чтобы избежать дальнейших угроз или манипуляций со стороны своего партнера.
3. 
   3
   Узнайте, что делать в таких случаях в своем регионе. Если вы обратились в местный кризисный центр, то, скорее всего, там располагают информацией о местной правоохранительной системе и законах. В ваших интересах работать с законодательством. Работники центра помогут с такими вещами, как подача документов на развод или даже предоставление запрета на приближение (законодательство РФ не предусматривает такого запрета), если он вам необходим. Если вы предпримете меры, чтобы спокойно согласовать действия сразу после ухода из дома, вам не придется решать более серьезные проблема на глазах у детей.
   Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Определите домашнее насилие

Загрузить PDF

1. 
   1
   Как она разговаривает с вами? Жестокое отношение со стороны партнера может иметь несколько форм помимо применения силы, которое часто приходит на ум многим людям, когда они слышат термин «домашнее насилие». Вербальное взаимодействие тоже считается абьюзивным, если женщина:

   • обзывает, оскорбляет или унижает вас;
   • обвиняет вас в любой вспышке гнева и говорит, что вы заслуживаете такого отношения;
   • криками или угрозами запугивает вас не видеться с семьей или друзьями;
   • перекладывает вину на вас всякий раз, когда вы пытаетесь обсудить проблему (например, вы говорите, что она задевает ваши чувства, но каким-то образом в итоге приносите извинения все равно вы);
   • на глазах других людей принижает вас, обвиняя в том, что вы — гей или что вы плохи в постели, чтобы задеть вас;
   • делает все для того, чтобы изолировать вас от других и сохранить происходящее в доме в секрете.
2. 
   2
   Обратите внимание на психологические манипуляции. В такой ситуации партнер манипулирует вами, чтобы заставить вас усомниться в собственном здравомыслии и положиться на то, что только он знает, что реально, а что нет. Девушка может обвинить вас в том, что вы все выдумываете или слишком остро реагируете, и попытаться заставить вас поверить в то, что вы не можете отличить правду от вымысла.

   • Например, она говорит: «Я никогда не говорила/не делала этого», — или: «Этого никогда не было».
   • Она выворачивает все наизнанку и отрицает, что что-то изменилось.
   • Она говорит вам перестать бурно реагировать, если вы упоминаете о проблеме.
   • Она называет вас сумасшедшим или лжецом (или даже отзывается так о вас перед другими людьми, чтобы попытаться заставить их не слушать вас).
3. 
   3
   Угрожает ли вам ваша жена или девушка? Угрожающее поведение может быть как едва уловимым, так и шокирующе очевидным. Угроза может быть физической, эмоциональной или связанной с сексом. Например:

   • Она говорит вам, что если вы попытаетесь уйти, она вызовет полицию, чтобы вас арестовали за домашнее насилие или какое-нибудь другое преступление, которого вы не совершали.
   • Она использует ваш страх потерять связь с детьми, чтобы удержать вас дома, говоря вам, что вы никогда не увидите своих детей снова, если будете вести себя неприемлемым для нее образом.
   • Она позволяет вам общаться с семьей или друзьями лишь при условии, что вы согласитесь на ее требования или будете молчать о ваших ссорах.
   • Она угрожает причинить вред себе или кому-то еще, если вы уйдете/не подчинитесь ей.
4. 
   4
   Часто ли ваш партнер пытается вас контролировать? Контроль над другим взрослым человеком может быть еще одной формой насилия. Например:

   • Она ограничивает вам доступ к телефону или другим средствам связи с внешним миром до такой степени, что все общение проходит через нее. Возможно, она также отслеживает и проверяет ваш счет за мобильную связь и требует неограниченного доступа к учетным записям электронной почты.
   • Она ревнует или слишком остро реагирует даже на несущественный контакт с другими женщинами на публике или на случайный разговор с коллегами. Это возмущение может быть использовано, как способ оправдать физическую и эмоциональную агрессию с ее стороны.
   • Вы чувствуете, что все время ходите по тонкому льду, потому что она может разразиться гневом в любое время.
   • Она манипулирует вами и удерживает в нездоровых отношениях, угрожая причинить себе вред или покончить жизнь самоубийством.
   • Она берет под контроль семейный бюджет до такой степени, что вы не можете купить себе вещи без ее одобрения или вынуждены дать ей доступ ко всем деньгам, которые вы зарабатываете (без вашего согласия).
5. 
   5
   Применяла ли она когда-нибудь физическую силу? Неважно, превосходите ли вы ее по размерам или нет, если женщина вас ударила, это можно расценивать как насилие.

   • Многие мужчины считают, что они должны просто снести удар супруги, не реагируя на него, потому что «сильный пол» ни при каких обстоятельствах не должен бить женщину. Это может быть использовано как часть манипуляции.
   • В зависимости от местных законов, к женщине, ударившей мужчину, могут относиться иначе, чем в обратном случае. Женщина может использовать это как угрозу, чтобы сохранить все в тайне. Например, она может сказать вам, что при обращении в полицию всегда арестовывают именно мужчину.
   • Удар не всегда означает избиение. Если ваш партнер толкает или пинает вас, ставит вам подножку или иным образом причиняет вам физическую боль, это тоже считается насилием. Сюда также относится использование предметов в качестве оружия, например, если она бросает в вас стакан или бьет вас ремнем. Если ваш партнер намеренно промахивается, желая напугать вас и тем самым вызывая подчинение, все это тоже считается насилием.
6. 
   6
   Имейте в виду, что насилие также может носить сексуальный характер. По статистике женщины чаще мужчин используют секс, чтобы контролировать поведение своего партнера. К сожалению, это тоже своего рода насилие.

   • Ваш партнер может воздерживаться от секса (в качестве наказания) или угрожать ложными обвинениями в сексуальном домогательстве.
   • Секс тоже может быть формой насилия, если девушка использует его как способ унизить вас или лишить мужского достоинства. Это включает в себя нежелательные прикосновения, причинение боли во время секса или принуждение к тому, чего вы не хотите делать.
   • У вас должна быть возможность свободно говорить «нет» (или безопасное слово), не беспокоясь о том, как она отреагирует. Кроме того, она должна уважать вас, не обижаясь на отказы с вашей стороны.
7. 
   7
   Повторяются ли эти взаимодействия с определенной периодичностью? Состоять в насильственных отношениях — не значит всегда находиться под давлением. Как правило, за периодами жесткого насилия следует период, когда девушка приносит свои глубокие извинения и готова сделать все, чтобы «завоевать» своего партнера снова. Часто лучшие времена проходят на глазах у членов семьи, поэтому есть вероятность, что вас не поймут, если вы заведете речь об уходе.

   • Отслеживайте позитивные и негативные взаимодействия, чтобы выявить закономерности. Порой трудно понять, что вы повторяете один и тот же цикл и что позитивное поведение скоро уступит место абьюзивному.
   • Этот абьюзивный цикл обычно следует по такой схеме: насилие, вина, «нормальное» поведение, иллюзия, а потом опять проявление насилия.
   • Понимание закономерностей поможет вам предсказывать наступление насилия и начать распознавать его как абьюзивное поведение.
   Реклама