Как спланировать поход

Приложив немного усилий, вы превратите поход в увлекательное путешествие. Хорошо спланированный поход позволит вам побывать в красивых местах, где нет множества людей (как, например, в кемпингах). Если вы хотите испытать острые ощущения, забравшись в дикую местность и найдя обратный путь, научитесь тщательно планировать ваш поход – что нужно с собой взять, как распланировать маршрут и как обезопасить себя и членов вашей группы.

Часть 1

Часть 1 из 3:

Планирование похода

Загрузить PDF

1
Сначала походите в походы только в светлое время суток, а потом можете идти в поход на несколько дней. Походите в походы в разную погоду и в разных местностях, чтобы определить, что вам подходит больше всего. Например, убедитесь, что вам комфортно в лесу, прежде чем углубляться в него на несколько десятков километров.
- Походите в краткосрочные походы без снаряжения, но с необходимым запасом воды, еды, картой и в хорошей обуви. Удаляйтесь на 2-3 км и весело проводите время.
- Если вам понравилось, попробуйте удалиться на большее расстояние вглубь дикой местности. Если вам понравится, возьмите снаряжение и постепенно увеличивайте длину ваших маршрутов.
2
Определитесь с местностью для похода. Горы? Равнины? Озера? В зависимости от того, где вы живете, малонаселенная местность может быть совсем рядом, или, возможно, вы захотите совершить дальний поход в дикую местность. В большинстве случаев вам не придется ехать более 12 часов на машине, чтобы найти подходящую местность для похода.
- Также выберите подходящее время года. В определенное время года (или во время праздников) на некоторых направлениях весьма многолюдно, а другие просто не подходят для пешего туризма. Например, не отправляйтесь в поход в пустыню летом.^{[1]XИсточник информации}
- Также избегайте местности, где водятся медведи.
3
Выберите определенный регион страны. После этого определитесь с местностью, по которой вы хотите совершить поход. В России походы можно совершать в следующих местностях:
- Леса Подмосковья
- Горы Алтая
- Озеро Байкал
- Вулканы и горячие источники Камчатки
- Предгорья Урала
- Леса Карелии
- Равнины Кольского полуострова
- Российские национальные парки
4
Распланируйте маршрут похода. Различные области имеют разные варианты туристических маршрутов, поэтому найдите определенные маршруты на картах или в интернете на специализированных сайтах.^{[2]XИсточник информации} Есть три вида долгих походов, отличающихся по сложности, типу местности и достопримечательностям, которые вы можете увидеть в пункте назначения.
- Кольцевой поход. Вы совершаете поход по кругу, который начинается и заканчивается в одной точке.
- Радиальный поход. Поход в определенный пункт назначения, а затем возвращение в пункт отправления (по тому же маршруту).
- Линейный поход. В этом случае в пункте назначения вас должен ждать транспорт. Это самые долгие походы, маршрут которых пролегает по нескольким областям.
5
Будьте достаточно консервативны при планировании маршрута и графика вашего первого похода. Возможно, вам захочется совершить что-то невообразимое, но вы должны учитывать характер местности, погоду и опыт членов вашей группы при определении расстояния, проходимого вашей группой ежедневно. Большинство туристических маршрутов имеют категорию сложности, поэтому для первых походов выбирайте маршруты 1 или 2 категории сложности.
- Новичкам рекомендуется проходить не более 10-20 км в день. На относительно сложной местности этого будет более, чем достаточно.
- Опытные туристы могут проходить 16-40 км в день в зависимости от рельефа местности (но лучше не переборщить с пройденным расстоянием).
6
Убедитесь, что ваш поход не требует специальных разрешений или предварительной подготовки. Возможно, за поход по национальному парку (или другой территории) вам придется заплатить. Размер оплаты зависит от выбранной местности, но она, как правило, не очень большая.
- Возможно, в национальных парках вам придется получить разрешение на то, чтобы оставить ваш автомобиль (на время похода), а также на сам поход. Правила вы можете узнать у администрации парка.
- В некоторых национальных парках существуют правила обращения с окружающей средой. Например, вы должны использовать специальные контейнеры для хранения продуктов питания.
7
Узнайте местные правила пожарной безопасности. Вы можете разводить костры, только если это разрешено правилами. Например, в некоторых местностях запрещено разводить костры в засушливые сезоны. В других разведение костров разрешено только в специально отведенных местах, например, в пределах кемпинга. В некоторых случаях необходимо использовать переносную печь.
- Ни в коем случае не оставляйте костер без присмотра. Не разводите костер, если у вас нет достаточного количества воды для его тушения. В качестве меры предосторожности вокруг костра очистите область диаметром 5 м, чтобы предотвратить случайное распространение огня.
Реклама

Часть 2

Часть 2 из 3:

Упаковка снаряжения

Загрузить PDF

1
Раздобудьте прочный рюкзак, который соответствует параметрам вашего тела. Рюкзаки для походов должны быть достаточно прочными, чтобы выдержать значительный вес, но и достаточно легкими, чтобы вы не очень уставали. Ищите рюкзак с внутренним каркасом и с крепежными ремнями на уровне талии и груди, чтобы должным образом зафиксировать рюкзак на вашем теле.
- Рюкзаки для походов продаются в магазинах спортивных товаров и их можно подобрать по росту и параметрам тела. Лучше примерить рюкзак, чтобы убедиться, что он подходит вам.
- Ваш рюкзак должен быть достаточно вместительным, чтобы вы смогли положить в него продукты питания и воду, аптечку, защиту от дождя и солнца, фонарь и батарейки, палатку и спальный мешок (хотя что-то из этого вам может и не понадобиться).
2
Выберите подходящую обувь. Если вы собираетесь пройти много километров, вам необходима прочная, легкая и удобная обувь. Поэтому остановите выбор на непромокаемых и прочных высоких ботинках.
- Никогда не ходите в поход в кроссовках или сандалиях. Порой для этих целей подойдут теннисные туфли, но убедитесь, что они соответствуют местности, по которой вы собираетесь путешествовать (поэтому лучше совершать походы в высоких ботинках).
3
Запаситесь верхней одеждой. Это позволит вам чувствовать себя комфортно при различных погодных условиях. Даже если прогноз погоды благоприятный (будет тепло и солнечно), это не означает, что такая погода сохранится на протяжении всего похода.
- Горы известны своим изменчивым климатом. Даже если тепло, обязательно возьмите с собой дождевик или плащ. Также возьмите головной убор, перчатки, носки, нижнее белье, легкие брюки и шорты и хорошие высокие ботинки.^{[3]XИсточник информации}
- Выбирайте одежду, сделанную из синтетики или шерсти, а не из хлопка. Так вы останетесь сухим, и вам будет теплее.
- Возьмите большое количество носков. Вы будете много ходить, поэтому важно сделать та, чтобы ноги были сухими и чистыми.
4
Возьмите с собой достаточное количество легкой и калорийной пищи. Туристические походы не подразумевают подкрепление шашлыком. Если вы путешествуете налегке, возьмите консервированные и сублимированные продукты (тушенку, сухое молоко, супы быстрого приготовления, крекеры). Также вы можете самостоятельно обезвожить продукты. Макароны являются распространенной едой во время походов.
- Каждый член группы должен нести свой запас еды, но готовить ее нужно совместно. Возьмите калорийные продукты с высоким содержанием белка, например, орехи, сухофрукты, изюм, арахис.^{[4]XИсточник информации}
5
Собираясь в поход, учитывайте размер группы. Каждый член группы должен взять спальный мешок, а палатка должна вмещать всю группу. При этом не попадите в ситуацию, когда группа из трех человек возьмет четыре палатки, или несколько переносных печей и только одну канистру топлива. Собирайтесь в поход с умом. Обсудите с членами группы, какие предметы возьмете вы, а какие другие туристы.
- Возьмите (по крайней мере по одному экземпляру):
  - Фильтр для воды
  - Переносную печь
  - Котелок или сковороду
- В двух экземплярах возьмите:
  - Аптечку
  - Компас
  - Карту
  - Зажигалку или спички
  - Фонарь
6
Проверьте снаряжение. Убедитесь, что все снаряжение находится в рабочем состоянии. Найдите время, чтобы проверить снаряжение и заменить/починить то, которое не функционирует должным образом. Помните, что если снаряжение поломается во время похода, вам придется тащить его на себе.
- Почистите палатку (если она не новая). Важно избавиться от любого мусора и пищевых остатков. Почистив палатку, оставьте ее на открытом воздухе, а затем упакуйте ее.
- Всегда берите новые зажигалки, новые канистры с топливом и новые батарейки для фонарей или других предметов.
Эти два предмета должен иметь каждый член группы на случай возникновения чрезвычайной ситуации. Если турист отстал от группы, свисток поможет другим членам группы найти его. В случае более серьезной ситуации зеркала могут быть использованы для подачи сигналов (за счет отражения солнечного света) аварийно-спасательным командам.
8
Возьмите подробную карту местности, по которой вы собираетесь путешествовать. Карта имеет решающее значение для обеспечения увлекательного и безопасного похода. Карты доступны в магазинах спортивных товаров или у администрации национальных парков.
- Мелкомасштабные карты пригодятся в коротких походах, а вот для долгих походов лучше запастись крупномасштабными картами, если вы умеете их читать.
- Возьмите компас и научитесь им пользоваться (включая совместное использование с картой).
- Если вы не можете найти карту, распечатайте ее на водонепроницаемой бумаге. GPS-устройство может определить ваше местоположение, но вы все равно должны взять карту и компас.
9
Правильно уложите снаряжение. Возможно, уложив снаряжение, вам будет комфортно нести рюкзак, но через несколько километров вы поймете, что нагрузка на плечи распределена неравномерно. Поэтому сбалансируйте груз в рюкзаке как по горизонтали, так и по вертикали.^{[5]XИсточник информации}
- Положите самые тяжелые предметы на дно рюкзака и ближе к спине. Упаковку рюкзака начинайте с громоздких и тяжелых предметов, а затем складывайте другое снаряжение и одежду.
- Прочитайте эту статью для получения дополнительной информации о том, как правильно упаковать рюкзак.
Реклама

Часть 3

Часть 3 из 3:

Обеспечение безопасности

Загрузить PDF

1
Ознакомьтесь с потенциальными опасностями выбранной местности. Ядовитые растения? Змеи? Хищные звери? Осы? Что делать, если вас покусали?
- Научитесь защищаться от молнии, то есть определять и находить подходящее укрытие в случае грозы.
- Если вы собираетесь в горный поход, выясните, что такое горная болезнь и как ее лечить.
- Ознакомьтесь с основами оказания первой медицинской помощи, например, при порезах или переломах.
2
Ходите в походы в составе группы, если вы неопытный турист и планируете совершить долгий поход. Соберите небольшую группу друзей-единомышленников (2-5 человек). В идеале в группу должен входить опытный турист, знакомый с данной местностью.
- Если вы опытный турист, возьмите с собой новичков. Если вы еще никогда не ходили в походы, в первый поход идите под руководством опытного путешественника.
- Будет лучше, если члены вашей группы смогут поддерживать один темп передвижения и проходить определенное расстояние. Некоторые люди любят путешествовать налегке и ходить на большие расстояния. Другие предпочитают наслаждаться видом из окна автомобиля.
- Если вы путешествуете в одиночку, сообщите ваш маршрут передвижения другому человеку и убедитесь, что вы владеете необходимыми навыками и снаряжением.
3
Носите с собой воды больше, чем нужно, когда переходите от одного источника к другому. Вода весит много, но значит еще больше. Каждый член группы должен нести 2 литра воды в расчете на один день, особенно если вы быстро идете и у вас повышенное потоотделение.
- Если вы используете фильтр для воды, носите с собой запасные части, в том числе и сменный фильтр. Они часто забиваются или просто ломаются.
- В крайнем случае вскипятите воду и дайте ей покипеть в течение одной минуты (как минимум).^{[6]XИсточник информации}
4
Оставьте детальное описание вашего похода человеку, не участвующему в походе, включая маршрут, снаряжение, места ночевок, ожидаемое время возврата. Не забудьте связаться с этим человеком, когда благополучно вернетесь домой.
- По крайней мере оставьте записку на машине. Она пригодится, если вы не вернетесь в ожидаемое время.
- Оставьте сообщение в администрации национального парка. Это простой способ уведомить других людей о предполагаемом времени вашего возвращения.
Средняя скорость туриста составляет 3-5 км/час. Не спешите. Оставьте время, чтобы насладиться достопримечательностями. Заранее определитесь с местами ночевок. Попробуйте спланировать поход так, чтобы места ночевок находились поблизости от источников воды.
6
Не держите еду в палатке. Чтобы обезопасить себя от медведей, храните продукты питания подальше от палатки. Даже если в выбранной вами местности медведей нет, важно защитить себя от любопытных животных, которые захотят что-то стащить.
- Если в выбранной вами местности обитают медведи, возьмите с собой сумку и веревку, чтобы подвешивать продукты питания на дерево.
- Такие же меры предосторожности примените к душистым предметам, например, шампуням, лосьонам, зубной пасте.
- Для этих целей всегда используйте одну и ту же сумку, в которой подвешивайте на дерево продовольствие и душистые предметы.
Реклама

Советы

Ознакомьтесь с информацией о местности, куда планируете идти, и узнайте об особых требованиях/запретах для походов по этой территории.
В интернете найдите углы наклона выбранной вами местности и узнайте, как устанавливать компас и как читать карту.
В интернете есть множество ресурсов, где можно найти маршруты, списки снаряжения и другую информацию для туристов.
Если вы собираетесь в поход за границей, узнайте о том, какие предметы запрещено провозить на самолете. Вам понадобится переносная печь, но топливо для нее придется купить в месте прибытия.
Возьмите с собой швейцарский нож.
Научитесь разводить костер.

Предупреждения

Следите за признаками присутствия диких животных – следами от лап и пометом. Если вы обнаружили свежий след там, где планировали разбить лагерь, возможно, стоит сменить место.
Внимательно выбирайте место для стоянки. Опасайтесь сухих веток, которые могут упасть на палатку. Проверяйте землю на признаки, предшествующие наводнению. Если прогноз погоды предсказывает грозы, избегайте открытых горных хребтов.
На упаковку рюкзака может потребоваться немало времени и сил, но вам будет интересно заниматься этим.
Вам нужна одежда из такого материала, который будет согревать вас, даже если намокнет, например, из флиса или шерсти (особенно, но не только, в холодном климате). Избегайте одежды из хлопка. Если вы застрянете в местности с влажным климатом, правильная одежда может спасти вам жизнь.