Как промыть глаза, если в них попал шампунь

Принятие душа — важная часть нашей ежедневной рутины. Принимая душ или ванну, мы часто моем голову. Но если во время этого процесса в глаза попадает шампунь, мы испытываем боль, жжение и растерянность. Возможно ли полностью смыть шампунь с глаз? Можно ли что-то сделать, чтобы в следующий раз шампунь не попал в глаза? Немного прохладной воды и умение быстро ориентироваться в ситуации, и вы сможете спокойно смыть шампунь с глаз.

Часть 1

Часть 1 из 2:

Смойте шампунь с глаз водой

Загрузить PDF

1
Успокойтесь. Когда вам в глаза попадает шампунь, появляется чувство жжения и раздражения. Из-за боли мы часто начинаем впадать в панику. Поэтому сохранение спокойствия гарантирует, что вы не сделаете ничего, что ухудшит ситуацию. Есть несколько способов успокоиться, пока вы принимаете душ, но один из способов сохранить спокойствие в данной ситуации — начать глубоко дышать и контролировать свое дыхание.^{[1]XИсточник информации} Сосредоточьте внимание на процессе вдоха и выдоха. Попробуйте немного замедлить дыхание, глубоко и медленно вдыхая (на счет 5), а затем выдыхайте в течение следующих 5 секунд. Выполните это упражнение хотя бы три раза.
- Можно также представить себя где-нибудь в спокойном умротворенном месте, где вам ничего не угрожает, где вы в полной безопасности. Например, попробуйте представить себя посреди горной тропы. Попробуйте представить ощущение легкого ветерка на своем лице и нежное солнечное тепло на коже.
Жгучая боль, которую вы чувствуете, когда шампунь попадает вам в глаза, вызвана лаурилсульфатом натрия (SLS)^{[2]XИсточник информации} SLS — компонент, заставляющий шампунь пениться. Поэтому, втирая шампунь в глаза, вы только ускоряете процесс вспенивания, который к тому же происходит на слизистой глаз. В процессе трения глаз вы загоняете шампунь все глубже и глубже, то есть не избавляетесь от него, а, наоборот, втираете в глаза.
3
Закройте глаза. Постарайтесь прикрыть веки. Закрыв глаза, вы предотвращаете дальнейшее попадание в них шампуня, таким образом, вы можете быть уверены в том, что не ухудшите ситуацию. Не открывайте глаза, пока не будете готовы смыть шампунь.
- Смойте остатки шампуня, не открывая глаза. Смыв остатки шампуня, вы предотвратите действие шампуня на слизистую.
4
Промойте глаза прохладной водой.^{[3]XИсточник информации} Предположим, вы в душе. Тогда сделайте воду чуть холоднее, чтобы она была прохладной. Откройте глаза и подставьте лицо прямо под душ, чтобы вода максимально попадала на лицо и глаза. Слегка поверните голову из стороны в сторону (несколько раз), чтобы вода попала на оба глаза. Постарайтесь как можно шире открыть глаза, подставив их под воду. Таким образом нужно промывать глаза 2–3 минуты.^{[4]XИсточник информации}
- Вода должна выходить из душа под небольшим напором. Если вы не можете настроить напор, подставьте под душ руки, сложив их лодочкой, и двумя руками наберите немного прохладной воды. Затем в течение нескольких минут промывайте этой водой глаза.
5
Попробуйте заплакать. После того, как подставите лицо под душ и промоете глаза, можно быть уверенным в том, что основную часть шампуня вы уже смыли. Но на всякий случай стоит попытаться заплакать, чтобы удалить со слизистой глаз возможные остатки шампуня. Скорее всего, к этому времени у вас уже заслезятся глаза (это естественная реакция на раздражитель). Если глаза не заслезились, попробуйте заставить себя заплакать, чтобы очистить глаза и удалить остатки шампуня со слизистой естественным способом.^{[5]XИсточник информации}
- Плакать по команде — непростой навык, обучение которому занимает много времени. Однако можно заставить себя подумать о чем-то грустном (например, о том, как остались одни, будучи ребенком, о том, как боитесь оставаться в лесу) — это отличный способ заставить себя всплакнуть.^{[6]XИсточник информации}
Проконсультируйтесь с врачом, если все равно чувствуете жжение в глазах. А также в том случае, если после того, как вы промыли глаза водой, у вас затуманилось зрение.^{[7]XИсточник информации} Как только вы смоете водой все раздражающие вещества со слизистой глаз, через несколько минут глаза вернутся в свое привычное состояние. Однако если вы чувствуете боль, или у вас мутнеет зрение, и вы беспокоитесь по этому поводу — немедленно обратитесь за медицинской помощью. Вполне возможно, что у вас развилась аллергическая реакция на какой-то определенный компонент в шампуне, которым вы пользуетесь. Есть более серьезные симптомы (кровь или гной, которые появились на глазах после попадания шампуня), на которые нужно обязательно обратить внимание и безотлагательно обратиться за медицинской помощью.
Реклама

Часть 2

Часть 2 из 2:

Как предотвратить попадание шампуня в глаза

Загрузить PDF

Втирая в волосы шампунь, немного наклоните голову назад. Это значит, что вам нужно как бы взглянуть на потолок, при этом положении голова будет наклонена на 45 градусов по отношению к потолку. Это положение гарантирует, что вся пена и пузырьки от шампуня будут скатываться назад, а не на лицо. Не наклоняйте голову вперед и не держите ее прямо, как если бы просто смотрели вперед. Смывая шампунь с волос, не забудьте также наклонить голову назад.^{[8]XИсточник информации}
Попробуйте намылить волосы шампунем с закрытыми глазами. Это не так сложно, как вам могло показаться! Если вы хорошо знаете свою ванную комнату или душевую, вы, скорее всего, знаете, куда можно наступать, а куда нет. Выдавите себе в ладошку немного шампуня, затем закройте глаза и нанесите шампунь туда, куда вам нужно. С закрытыми глазами станьте под душ, чтобы смыть шампунь с головы и волос, откройте глаза только тогда, когда полностью смоете шампунь.
Перед использованием шампуня обязательно прочитайте рекомендации на упаковке.^{[9]XИсточник информации} Обычно они напечатаны на обратной стороне бутылочки от шампуня. Производители практически всегда пишут советы по использованию и нанесению шампуней. На некоторых шампунях написано, как можно избежать попадания шампуня в глаза. Обязательно прочтите эти небольшие пометки, когда надумаете использовать шампунь.
Втирая в волосы шампунь, вы точно коснулись его обеими руками (или хотя бы одной). После нанесения шампуня на волосы на ваших руках все еще могут остаться следы шампуня. Поэтому если вы коснетесь глаз руками или пальцами, шампунь может попасть на слизистую.
Если сразу после мытья головы вам нужно коснуться глаз или лица руками, сначала сполосните их под водой. Можно помыть руки с мылом, но это необязательно. Убедитесь в том, что хорошо смыли шампунь (и, возможно, мыло) с ладоней и тыльной поверхности кистей, с пальцев и межпальцевых промежутков. Только после этого можно спокойно дотрагиваться до глаз.
^{[10]XИсточник информации} Если вам в глаза часто попадает шампунь и вызывает сильное раздражение, принимая душ, надевайте защитные очки. Хорошей идеей будет покупка очков для плавания в магазине спортивного инвентаря. Надевайте их каждый раз, когда будете мыть голову, и снимайте, когда полностью смоете шампунь — таким образом вы сможете спокойно помыть голову и вымыть лицо.
Есть несколько брендов, которые выпускают шампуни нейтральной кислотности, то есть pH такого шампуня равен 7. Пользуясь таким шампунем с нейтральной кислотностью среды, вы можете даже не заметить, что шампунь попал вам в глаза, и вы не почувствуете дискомфорта. Как уже понятно из названия шампуня, он будет идеален для малышей и детей всех возрастов, особенно для тех, кто еще не умеет самостоятельно мыть голову, а также для взрослых, у которых развита особенная чувствительность к кислотной среде обычных шампуней. Если такой шампунь "без слез" попадет в глаза, он вызовет намного меньше дискомфорта и боли, чем обычный шампунь.
Козырек для глаз напоминает кепку с маленькой крышкой, как козырек для игры в гольф. Наденьте глазной козырек на голову так, чтобы край плотно прилегал ко лбу. Наденьте его, когда будете принимать душ, тогда пена будет скатываться по бокам от висков или по краю козырька.^{[11]XИсточник информации} Такие козырьки особенно полезны для маленьких детей, чтобы шампунь не попадал им в глаза.
Реклама

Советы

Если вы не можете помыть руки после использования шампуня, не касайтесь ими глаз!
Положите между глаз (и около носа) влажную салфетку. Аккуратно надавите на нее, и жжение в глазах должно пройти.