Как правильно мыть волосы

Трудно поверить, но существует правильный и неправильный способ мытья головы. Если вы будете делать это правильно, ваши волосы станут здоровыми и сияющими, и наша статья вас этому научит!

Метод 1

Метод 1 из 3:

Подберите правильный шампунь

Загрузить PDF

Если у вас жесткие или непослушные волосы, вам нужен шампунь, который будет насыщать волосы влагой. Шампуни с глицерином, пантенолом или маслом ши отлично подходят для подобного типа волос, потому что обеспечивают дополнительное увлажнение. ^{[1]XИсточник информации}
2
Попробуйте шампунь, придающий объем, если у вас тонкие или редкие волосы. Если у вас тонкие или редкие волосы, найдите шампунь, который добавляет объем без отягощения. Вам также следует придерживаться “прозрачных” шампуней: если вы ничего не видите сквозь бутылку, не покупайте это средство. ^{[2]XИсточник информации}
- Избегайте шампуней с такими ингредиентами, как хлорид натрия или полиэтиленгликоль. Эти химические соединения используются в качестве загустителей, однако из-за них волосы могут стать сухими и ломкими.^{[3]XИсточник информации}
Выберите шампунь с силиконом, если у вас кудрявые или волнистые волосы. Если у вас кудрявые или волнистые волосы, вам нужен увлажняющий шампунь, в состав которого входит силикон. Он насытит ваши кудряшки влагой, необходимой для сохранения упругости, но при этом не позволит волосам поглотить слишком много влаги, предотвратив пушение.^{[4]XИсточник информации}
4
Экспериментируйте с мягкими шампунями, если у вас нормальные волосы. Если у вас “нормальные” волосы, также известные как комбинированные, то вы можете использовать практически любой вид шампуня, который вам нравится. Главное, выбирайте средства, которые не сушат волосы. Хорошим вариантом будет шампунь с белым чаем.^{[5]XИсточник информации}
- Избегайте шампуней с лаурилсульфатом аммония, лауретсульфатом натрия и лаурилсульфатом натрия. Все они являются жесткими очищающими средствами и будут лишать волосы естественной влаги, высушивая их.
5
Используйте шампунь, регулирующий объем (volume control), если у вас очень густые волосы. Если у вас густые волосы, скорее всего, вы хотите иметь объем на корнях, но не на кончиках, а также хотите обеспечить волосам оптимальное увлажнение.
- Шампуни с маслом авокадо или маслом ореха макадамии придадут волосам объем там, где это необходимо, и одновременно увлажнят их. ^{[6]XИсточник информации}
6
Выберите шампунь с кератином для сухих или поврежденных волос. Если ваши волосы сухие или были чем-то повреждены (например, чрезмерным окрашиванием, частым использованием горячих приборов для укладки или постоянным нанесением средств для волос), поищите шампунь с кератином. Кератин действует как своего рода супер увлажняющее средство, которое поможет восстановить волосы.^{[7]XИсточник информации}
- Вы также не должны пользоваться шампунями, в составе которых есть определенные спирты, так как они еще больше сушат волосы. Избегайте цетеарилового спирта, цетилового спирта и стеарилового спирта, если у вас сухие или поврежденные волосы. ^{[8]XИсточник информации}
Чтобы сохранить яркость окрашенных волос, поищите шампунь, в составе которого есть витамины E и A. Как правило, шампуни для окрашенных волос разрабатывают по специальной формуле, и они мягче обычных шампуней. ^{[9]XИсточник информации}
Попробуйте шампунь с маслом чайного дерева для жирных волос или если вы хотите очистить волосы. На самом деле, сальные волосы являются результатом того, что организм компенсирует сухость кожи головы, производя больше жиров. Масло чайного дерева помогает справиться с сухостью кожи головы, а организм, в свою очередь, перестает производить так много жиров. ^{[10]XИсточник информации} Кроме того, масло чайного дерева может глубоко очистить волосы, поэтому из него получается отличный очищающий шампунь.
9
Подберите аромат. Самая легкая часть при выборе шампуня — это найти запах, который вам нравится. Тем не менее, старайтесь также принимать во внимание обстановку на работе или учебе. Некоторые люди чувствительны к определенным запахам, и, если вы или люди, с которыми вы близко работаете, обладает такой чувствительностью, вам стоит поискать вариант без запаха. ^{[11]XИсточник информации}
- Сильные ароматы, такие как запах перечной мяты или масла чайного дерева, могут дольше оставаться на волосах.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Помойте волосы

Загрузить PDF

1
Намочите волосы. Прежде чем пользоваться шампунем, обязательно полностью намочите волосы. Сделайте это в горячей воде, чтобы раскрыть кутикулы и размягчить жиры, которые уже находятся на волосах. ^{[12]XИсточник информации}
- Волосы следует промывать как минимум минуту. За это время вода начнет смывать грязь с волос и сделает их более восприимчивыми к питательным веществам из шампуня.^{[13]XИсточник информации}
- Несмотря на то что мочить волосы нужно в горячей воде, следует немного понизить температуру, когда вы будете готовы наносить шампунь. Мытье головы под горячей водой может привести к повреждению волос.^{[14]XИсточник информации}
- Горячую воду безопасно применять на кончиках волос, но не стоит этого делать на корнях. Вы можете обжечь кожу головы.
Если количество шампуня, которое вы используете, больше размера пятирублевой монеты, значит, вы налили слишком много. Количества размером с пятирублевую монету будет достаточно, если только у вас не очень густые или очень длинные волосы. В таком случае можно удвоить количество используемого шампуня, однако не стоит наносить на голову полную горсть средства, независимо от того, насколько длинные и густые у вас волосы.^{[15]XИсточник информации}
3
Намыльте голову. Когда вы моете волосы, достаточно намыть только область у корней и у затылка, а потом распределить шампунь до кончиков. Другими словами, не наносите большое количество шампуня на кончики волос и не распределяйте его снизу вверх. ^{[16]XИсточник информации}
- Если ваши волосы длиннее плеч, сначала нанесите кондиционер. Это сохранит кончики волос здоровыми. ^{[17]XИсточник информации}
Нежно и аккуратно намыливайте волосы. Старайтесь избегать круговых движений, хоть это и кажется естественным при мытье головы. Лучше водите кончиками пальцев вверх-вниз.^{[18]XИсточник информации}
В начале мытья вы используете горячую воду, чтобы открыть кутикулы и подготовить волосы к нанесению шампуня, а в конце следует ополоснуть голову холодной водой. Это закроет кутикулы и удержит влагу внутри. Кроме того, холодная вода поможет волосам выглядеть здоровыми и блестящими. ^{[19]XИсточник информации}
6
Распределите кондиционер от середины волос до кончиков. Если вы используете кондиционер после того, как помыли волосы шампунем, не наносите его на всю голову. От этого волосы будут выглядеть висящими и жирными, особенно у корней. Лучше распределите кондиционер примерно от середины волос до кончиков. ^{[20]XИсточник информации}
- Смойте кондиционер холодной водой, которая закроет кутикулы.
- Как правило, каждый раз после использования шампуня стоит наносить кондиционер. Если ваши волосы повреждены из-за горячих приборов для укладки волос или чрезмерного окрашивания, вы можете делать глубокое увлажнение один раз в неделю в качестве дополнения к обычному кондиционеру. ^{[21]XИсточник информации}
Как только вы помыли волосы, высушите их полотенцем, чтобы удалить большую часть влаги. Затем дайте волосам высохнуть естественным путем. Это лучший способ предотвратить повреждение волос. ^{[22]XИсточник информации}
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Ухаживайте за волосами в перерывах между мытьем

Загрузить PDF

1
Наносите защитные средства, если пользуетесь горячими приборами для укладки волос. Если вам необходимо использовать горячие приборы для сушки волос, для создания определенной укладки или просто потому, что вы спешите, сначала нанесите защитные средства. Таким образом, жар от фена или утюжка не повредит волосы.^{[23]XИсточник информации}
- К хорошим защитным средствам относятся термальный фиксирующий спрей, термозащитный спрей или гели, предназначенные для контроля тепла и влажности. ^{[24]XИсточник информации}
2
Позволяйте волосам отдыхать. Каждый человек сам выбирает, как часто ему мыть голову, руководствуясь типом своих волос и дискомфортом, который он испытывает, когда волосы начинают становиться жирными. Как правило, голову следует мыть через день.^{[25]XИсточник информации}
- Если вы не хотите пользоваться шампунем, но желаете освежить волосы, помойте их водой. Это тоже удалит грязь и жиры, но при этом волосы не станут сухими из-за чрезмерного мытья. ^{[26]XИсточник информации}
- Если у вас кудрявые или волнистые волосы, вы можете использовать кондиционер вместо шампуня. Он не сушит волосы, при этом позволяя сохранить их свежими и чистыми. Это хороший способ поддержать естественный вид локонов и предотвратить курчавость.
3
Используйте сухой шампунь. Если волосы выглядят немного жирными, но вы хотите отложить мытье головы на следующий день, попробуйте нанести сухой шампунь. Он впитает грязь и жир из волос, и они будут дольше выглядеть свежими.
- Начните с нанесения спрея по линии волос вокруг лица (будьте осторожны, чтобы не попасть в глаза).
- Затем указательным пальцем разделите волосы на 2–4 секции, чтобы создать участки сзади и спереди от уха.
- В каждой секции снова разделите волосы на пряди размером от 2,5 до 5 см, параллельно участку спереди и сзади от уха. Нанесите спрей на корни каждой пряди.
- Кончиками пальцев вотрите спрей в волосы, чтобы распределить его от корней до кончиков. Если вы этого не сделаете, будет казаться, что у вас серые/белые корни. Затем тщательно расчешите волосы. ^{[27]XИсточник информации}
Реклама

Советы

Чтобы терять меньше волос в душе, замените расческу на гребень с редкими зубьями и аккуратно расчешитесь до того, как пойдете в душ.
Оставьте кондиционер на волосах на 30 секунд – 1 минуту, а затем смойте. Это придаст волосам дополнительную мягкость.
Массирующими движениями нанесите шампунь и оставьте на 5 минут, потом еще раз разотрите и смойте. Это даст шампуню возможность растворить грязь и жир, благодаря чему вы сможете использовать меньше средства или даже избежать повторного нанесения.

Предупреждения

Никогда не расчесывайте мокрые волосы. В крайнем случае, используйте расческу с редкими зубьями. Мокрые волосы легко растягиваются и ломаются. Никогда не расчесывайте мокрые волосы.
Если у вас аллергия на шампунь, попробуйте приобрести более простое средство с меньшим количеством ингредиентов и посмотрите, уменьшится ли аллергическая реакция. Если проблема не исчезает, обратитесь к дерматологу.