Haare mit Shampoo waschen

Es ist schwer zu glauben, aber es gibt richtige und falsche Arten sich die Haare zu waschen. Dir deine Haare richtig zu waschen kann sie gesund und glänzend machen und dieser Artikel zeigt dir wie es geht.

Methode 1

Methode 1 von 3:

Das richtige Shampoo wählen

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Wenn du grobes oder krauses Haar hast, solltest du ein Shampoo verwenden, das die Feuchtigkeit in deinem Haar verstärkt. Shampoos mit Glycerin, Panthenol oder Sheabutter sind gut für grobes oder krauses Haar, da sie dem Haar zusätzliche Feuchtigkeit zuführen.^{[1]XForschungsquelle}
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Probiere ein Volumenshampoo für feines und/oder dünnes Haar. Wenn du feines oder dünnes Haar hast, suche nach einem Shampoo, das Volumen verleiht, ohne dein Haar zu belasten. Du solltest bei „klaren" Shampoos bleiben - wenn du nicht durch die Shampooflasche sehen kannst, dann kaufe sie nicht.
- Vermeide Shampoos mit Inhaltsstoffen wie Natriumchlorid oder Polyethylenglykol. Diese beiden chemischen Verbindungen werden als Verdicker verwendet, können aber dazu führen, dass das Haar trocken und brüchig wird.^{[2]XForschungsquelle}
Wenn du lockiges oder gewelltes Haar hast, brauchst du ein feuchtigkeitsspendendes Shampoo, aber du solltest auch nach Shampoos suchen, die Silikon enthalten. Dies gibt deinen Locken die Feuchtigkeit, die sie brauchen, um sprunghaft zu bleiben, verhindert aber auch, dass sie zu viel Feuchtigkeit aufnehmen und kraus werden.
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Experimentiere mit einem sanften Shampoo, wenn du normales Haar hast. Wenn du „normales" - auch bekannt als durchschnittliches oder ausgewogenes Haar - hast, kannst du so ziemlich jede Art von Shampoo verwenden, die dir gefällt. Achte nur darauf, dass du Shampoos wählst, die dein Haar nicht schädigen - ein Shampoo mir weißem Tee ist eine gute Option.
- Vermeide Shampoos mit Ammoniumlaurylsulfat und Natriumlaurylsulfat. Dies sind scharfe Reinigungsmittel, die deinem Haar die natürliche Feuchtigkeit entziehen und es austrocknen.
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Verwende ein volumenregulierendes Shampoo, wenn dein Haar sehr dick ist. Wenn du dickes Haar hast, willst du Volumen am Ansatz, aber nicht in den Spitzen. Du solltest auch sicherstellen, dass dein Haar genügend Feuchtigkeit hat.
- Shampoos mit Avocado- oder Macadamianussöl geben dem Haar bei Bedarf Volumen und spenden ihm gleichzeitig Feuchtigkeit.^{[3]XForschungsquelle}
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Wähle ein Shampoo mit Keratin für trockenes oder beschädigtes Haar. Wenn dein Haar trocken ist oder in irgendeiner Weise beschädigt wurde (durch Überfärbung oder übermäßigen Gebrauch von Hitze oder Haarprodukten) suche dir ein Shampoo mit Keratin. Keratin wirkt wie eine Art Super-Feuchtigkeitscreme, die hilft, dein Haar zu reparieren.^{[4]XForschungsquelle}
- Du solltest auch Shampoos vermeiden, die bestimmte Alkohole enthalten, da sie dein Haar weiter austrocknen können. Vermeide Cetearylalkohol, Cetylalkohol und Stearylalkohol, wenn du trockenes oder beschädigtes Haar hast.^{[5]XForschungsquelle}
Um die Lebendigkeit deines gefärbten Haares zu erhalten, suche nach einem Shampoo mit den Vitaminen E und A. Shampoo für coloriertes Haar ist ebenfalls speziell formuliert und sanfter als normales Shampoo.^{[6]XForschungsquelle}
Fettiges Haar bedeutet eigentlich, dass dein Körper eine trockene Kopfhaut kompensiert, indem er mehr Öl produziert. Teebaumöl hilft, deine trockene Kopfhaut zu pflegen, was wiederum verhindert, dass dein Körper so viel Öl produziert.^{[7]XForschungsquelle} Darüber hinaus kann Teebaumöl dein Haar tief reinigen, so dass es ein großartiges Reinigungsshampoo ist.
EXPERTENRAT
Bianca Cox
Haarstylistin und linzenzierte Kosmetikerin
Bianca Cox ist Haarstylistin, lizenzierte Kosmetikerin, Inhaberin von The Hair Throne und Miteigentümerin von Bianchi Salon. Ihre Salons sind stolz auf ihre Modernität, Individualität, Kunst und profesionellen Dienste. Du kannst dir The Hair Throne und mehr von Biancas Haarstylings auf Instagram unter @hairthrone und auf ihrem persönichen Instagramprofil @biancajcox ansehen.
Bianca Cox
Haarstylistin und linzenzierte Kosmetikerin
Erwäge, alle 2-4 Wochen ein Reinigungsshampoo für eine gründliche Reinigung zu verwenden. Ein klärendes Shampoo entfernt Ablagerungen von Mineralien und Produkten auf Ihrem Haar. Es ist jedoch immer noch eine gute Idee, ein sulfatfreies Reinigungsshampoo zu verwenden, damit du scharfe Reinigungsmittel vermeidest.
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Wähle deinen Duft. Der einfachste Teil der Wahl eines Shampoos ist es, einen Duft zu finden, der dir gefällt. Versuche jedoch, dich nach deiner Arbeit oder deinem Schulumfeld zu richten, wenn du dich entscheidest. Einige Menschen sind empfindlich gegenüber bestimmten Gerüchen - wenn du oder jemand, mit dem du eng zusammenarbeitest, eine solche Empfindlichkeit hat, suche nach einer parfümfreien Option.^{[8]XForschungsquelle}
- Starke Düfte wie Pfefferminze oder Teebaumöl können in deinem Haar länger verweilen.
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Methode 2

Methode 2 von 3:

Deine Haare waschen

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Mache deine Haare nass. Bevor du dein Haar schamponierst, achte darauf, dass du es vollständig eingeweicht hast. Das Einweichen der Haare in heißem Wasser öffnet die Schuppenschicht und löst das Öl, das sich bereits im Haar befindet.^{[9]XForschungsquelle}
- Du solltest deine Haare mindestens eine Minute lang spülen. Dadurch beginnt das Wasser mit dem Ausspülen von Schmutz aus deinem Haar und macht es empfänglicher für die Nährstoffe in deinem Shampoo.^{[10]XForschungsquelle}
- Obwohl du dein Haar mit heißem Wasser spülen solltest, solltest du die Temperatur ein wenig senken, sobald du bereit bist, dein Haar zu waschen. Deine Haare mit heißem Wasser zu waschen, kann es schädigen.^{[11]XForschungsquelle}
- Du kannst heißes Wasser an den Haarspitzen verwenden, aber du solltest es nicht über den Ansatz laufen lassen. Es könnte deine Kopfhaut verbrühen.
Wenn die Menge an Shampoo, die du benutzt, größer als eine Münze ist, nimmst du zu viel. Wenn dein Haar nicht sehr dick oder sehr, sehr lang ist, genügt eine münzgroße Menge. Wenn dein Haar sehr dick oder lang ist, kannst du die Menge verdoppeln, die du benutzt. Du solltest aber keine Handvoll Shampoo verwenden, egal wie lang oder dick dein Haar ist.^{[12]XForschungsquelle}
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Schäume dein Haar ein. Wenn du dein Haar schamponierst, solltest du es wirklich nur am Ansatz und im Nackenbereich einschäumen und das Shampoo dann bis an die Spitzen ziehen. Mit anderen Worten, trage nicht mehr Shampoo auf deine Spitzen auf und trage es nicht von unten nach oben auf.^{[13]XForschungsquelle}
- Wenn deine Haare länger als schulterlang sind, trage zuerst eine Spülung auf. Dies hält deine Spitzen gesund.^{[14]XForschungsquelle}
Wenn du dein Haar einseifst, tue dies mit sanften Bewegungen. Versuche, kreisförmige Bewegungen zu vermeiden - auch wenn diese die natürliche Bewegung zum Waschen der Haare zu sein scheint - und mache mit deinen Fingerspitzen eine Auf- und Abbewegung.^{[15]XForschungsquelle}
Benutze heißes Wasser, wenn du dein Haar zum ersten Mal spülst, um die Schuppenschicht zu öffnen und dein Haar für das Shampoo vorzubereiten. Beim letzten Ausspülen solltest du jedoch kaltes Wasser verwenden. Dadurch wird die Schuppenschicht geschlossen und die Feuchtigkeit bleibt erhalten. Es kann dein Haar auch gesund und glänzend aussehen lassen.^{[16]XForschungsquelle}
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Trage von den Längen bis zu den Spitzen eine Spülung auf. Wenn du nach dem Shampoonieren deines Haares eine Spülung aufträgst, trage sie nicht auf dem ganzen Kopf auf. Das kann deine Haare platt und fettig aussehen lassen, besonders an den Wurzeln. Trage die Spülung stattdessen nur auf die Längen und Spitzen auf.^{[17]XForschungsquelle}
- Spüle die Spülung mit kaltem Wasser aus, wodurch die Schuppenschicht geschlossen wird.
- Im Allgemeinen solltest du dein Haar bei jedem Haarwaschgang pflegen. Wenn dein Haar durch Hitze oder Überfärbung geschädigt ist, solltest du vielleicht einmal pro Woche zusätzlich zu deiner normalen Haarpflege eine Tiefenpflege anwenden.^{[18]XForschungsquelle}
Sobald du dein Haar gewaschen hast, trockne es ab, um den größten Teil der Feuchtigkeit aus dem Haar zu entfernen. Lasse es dann an der Luft trocknen. Dies ist die beste Art, um Schäden an deinem Haar zu vermeiden.^{[19]XForschungsquelle}
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Methode 3

Methode 3 von 3:

Dein Haar zwischen den Wäschen pflegen

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Verwende Hitzeschutzprodukte, wenn du dein Haar mit Hitze stylst. Wenn du Hitze benutzen musst, um dein Haar zu trocknen (entweder weil du einen bestimmten Stil bevorzugst oder weil du es eilig hast) trage zuerst ein Hitzeschutzmittel auf dein Haar auf. Dadurch wird verhindert, dass die Hitze eines Föhnes oder Glätteisens dein Haar beschädigt.^{[20]XForschungsquelle}
- Gute Schutzprodukte sind Thermo Fixiersprays, Heißsiegelsprays oder Gele zur Regulierung von Hitze und Feuchtigkeit.^{[21]XForschungsquelle}
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Gönne deinem Haar eine Pause. Wie viel Zeit du zwischen den Waschgängen einplanen kannst, variiert von Person zu Person. Es hängt von deinem Haartyp ab und davon wie wohl du dich damit fühlst, dass dein Haar ein wenig fettig wird. Aber im Allgemeinen solltest du dein Haar nur jeden zweiten Tag waschen.^{[22]XForschungsquelle}
- Wenn du Shampoo vermeiden, aber dein Haar erfrischen willst, spüle es mit Wasser aus. Dadurch werden Schmutz und Öle entfernt, ohne dein Haar zu oft zu waschen.^{[23]XForschungsquelle}
- Wenn du lockiges oder strukturiertes Haar hast, kannst du anstelle eines Shampoos eine Spülung verwenden. So bleibt dein Haar frisch und sauber, ohne die Feuchtigkeit abzubauen. Es ist eine gute Methode, um deine natürlichen Locken intakt und krausfrei zu halten.
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Verwende Trockenshampoo. Wenn dein Haar ein wenig fettig aussieht, du es aber an einem anderen Tag waschen möchtest, versuche es mit einem Trockenshampoo. Es absorbiert das Fett und das Öl in deinem Haar, damit es länger frisch aussieht.
- Beginne, indem du deinen Haaransatz um dein Gesicht besprühst (achte darauf, dir nicht in das Auge zu sprühen).
- Teile dein Haar dann in zwei bis vier Abschnitte auf und erstelle mit dem Zeigefinger Abschnitte vor und hinter deinem Ohr.
- Teile dein Haar in jedem Abschnitt in 2,5 - 5 cm Abschnitte (parallel zueinander). Besprühe deinen Ansatz in jedem dieser Abschnitte.
- Massiere das Spray in dein Haar, indem du es mit den Fingerspitzen von den Wurzeln bis zu deinen Spitzen einarbeitest. Andernfalls wird es so aussehen, als hättest du einen grauen/weißen Ansatz. Bürste dein Haar dann aus.^{[24]XForschungsquelle}
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Tipps

Um unter der Dusche weniger Haare zu verlieren, ersetze deine Bürste durch einen breit gezahnten Kamm und kämme deine Haare sanft, bevor du in die Dusche gehst.
Lasse deine Haarspülung vor dem Auswaschen ca. 30 Sekunden bis 1 Minute einwirken. Dadurch wird dein Haar besonders weich.
Lasse das Shampoo nach dem Einmassieren eine bis fünf Minuten einwirken, massiere es erneut und spüle es aus. Dies gibt dem Shampoo die Möglichkeit, Schmutz und Öl abzubauen, was es dir ermöglichen kann, weniger Shampoo zu verwenden und/oder sogar ein zweites Shampoo zu vermeiden.
Verwende nicht zu viel Shampoo. Es verschwendet nicht nur Shampoo, sondern belastet auch dein Haar.

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Warnungen

Bürste niemals nasses Haar. Verwende einen breitgezahnten Kamm, wenn du dein Haar kämmen musst, während es nass ist. Nasses Haar dehnt sich aus und reißt leicht. Verwende bei nassem Haar niemals eine Bürste.
Wenn du gegen ein Shampoo allergisch bist, versuche, ein einfacheres Shampoo mit weniger Inhaltsstoffen zu bekommen und schaue, ob deine Allergiereaktion nachlässt. Wende dich an einen Dermatologen, wenn das Problem weiterhin besteht.

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