Как помочь спасти окружающую среду

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Как экономить электроэнергию и энергоносители

Как экономить воду

Как меньше потреблять, перерабатывать и многократно использовать материалы

Как изменить пищевые привычки

Как разумно использовать транспорт

Как стать активистом

Показать еще 3...

Показать меньше...

Дополнительные статьи

Источники

Экономия и многократное использование — одни из лучших способов проявлять заботу о природе, которые не требуют значительных усилий. Начните с малого и просто измените свои ежедневные привычки. Стремитесь потреблять меньше электроэнергии и воды, чтобы спасти окружающую среду. Измените свои пищевые и транспортные привычки, чтобы сохранить природные ресурсы. Многократно используйте материалы и займитесь переработкой отходов, чтобы позаботиться об экологии. Измените свой образ жизни, чтобы беречь окружающую среду, а при соответствующем желании станьте активистом, чтобы передавать свои знания другим.

Шаги

Метод 1

Метод 1 из 6:

Как экономить электроэнергию и энергоносители

Загрузить PDF

1. 
   1
   Выключайте электрические приборы, которые не используются. Отключайте приборы, которые не используются в данный момент. Это касается освещения, телевизоров, компьютеров, принтеров и консолей для видеоигр или других устройств.

   • Используйте сетевой фильтр, чтобы отключать несколько устройств одним переключателем. Все приборы можно подключить к одному источнику питания, если дело касается компьютера и систем развлечения. После использования просто щелкните переключателем на сетевом фильтре.
   • Если вам трудно запомнить о необходимости отключать приборы и устройства, то просто купите недорогой таймер для розетки в магазине электроники или бытовой техники. Установите удобное время, в которое он будет отключать приборы.
2. 
   2
   Выключайте приборы из розеток, чтобы ограничить расход тока. Ноутбуки, ПК, кухонный комбайн, духовка, телевизоры и другие устройства, которые включены в розетку, используют "фантомный" ток. После выключения многие приборы переходят в режим ожидания или бездействия. При этом они продолжают потреблять электроэнергию.

   • Важно не забывать об этом перед отъездом и если прибор не будет использоваться ближайшие 36 часов.
3. 
   3
   Регулируйте температуру в доме. Температура в доме должна быть немного ниже или выше чем на улице, чтобы снизить нагрузку на систему отопления или охлаждения. Вдобавок, чем сильнее подогрев, тем выше стоимость. В случае с кондиционером наблюдается такая же зависимость — чем холоднее воздух, тем больше счет за электроэнергию.

   • Если зимой на улице слишком холодно, чтобы температура в доме была лишь немного выше, то установите минимально комфортную температуру для вашей семьи.
   • Жарким летом установите термостат на максимально комфортную температуру. Так, установите в доме температуру 26 °C, которая может показаться недостаточно прохладной, но все равно куда лучше, чем 32 °C за окном!
   • Как можно чаще используйте вентилятор или естественную вентиляцию, чтобы охладить помещение в жаркую погоду.
   • Наденьте кофту и возьмите плед, чтобы согреться зимой.
4. 
   4
   Используйте светодиодные лампочки. Такая лампочка обойдется дороже лампы накаливания, но ее преимущества перевешивают стоимость. Она потребляет на 25–85 % меньше электроэнергии, а также прослужит на 3–25 % дольше и гораздо безопаснее для окружающей среды.

   • Сначала замените те лампочки, которые используются чаще всего.
5. 
   5
   Используйте старую добрую бельевую веревку вместо электрической сушилки для белья. Такие бытовые устройства потребляют больше всего электроэнергии после холодильника и кондиционера. Сушите белье на воздухе, чтобы позаботиться о природе и придать вещам свежести.

   • Если вы используете сушилку, то не забывайте регулярно чистить вентиляционное отверстие для эффективной работы устройства.
6. 
   6
   Замеряйте расход электроэнергии разных приборов с помощью портативного электросчетчика. Такое устройство можно приобрести в магазине электроники примерно за 1200 рублей. Включите прибор в розетку на портативном счетчике, чтобы узнать расход. Прибор сообщит вам, сколько электроэнергии потребляет данное устройство, а также возможный расход фантомного тока.

   • Используйте такую информацию, чтобы реже использовать определенные устройства, помнить о необходимости отключать и выключать из розетки неиспользуемые приборы.
   Реклама

Метод 2

Метод 2 из 6:

Как экономить воду

Загрузить PDF

1. 
   1
   Примите сознательное решение экономить воду. Данный подход не только поможет сохранить ресурсы для грядущих поколений, но и снизит суммы в коммунальным счетах. Полезные привычки, которые позволят экономить воду:

   • Принимайте душ не дольше пяти минут или набирайте воду не больше трети объема ванны.
   • Не оставляйте воду включенной, пока чистите зубы.
   • Пользуйтесь писсуарами в общественных туалетах (для мужчин и парней).
2. 
   2
   Делайте полную загрузку стиральной машины. Если стирать в машине только парочку грязных вещей, то повышается расход электроэнергии и сточных вод. Собирайте необходимое количество белья для полной загрузки машины, чтобы экономить.

   • Небольшое количество вещей можно постирать вручную.
   • Также можно купить высокоэффективную стиральную машину с разными режимами.
3. 
   3
   Делайте полную загрузку посудомоечной машины. Посудомоечная машина использует не только много воды, но и электроэнергию для нагрева. Если включать машину только с полной загрузкой, вы начнете не только экономить на коммунальных счетах, но и сократите загрязнение атмосферы углекислым газом на 45 килограммов в год.

   • Если вам нужно вымыть несколько тарелок вручную, то используйте пробку и наберите воду в раковину на одну четверть от полного объема. Не мойте посуду под проточной водой.
4. 
   4
   Установите экономную водопроводную арматуру с низким расходом воды. Установите экономный смеситель или распыляющую насадку для крана в кухне и ванной комнате, а также головку душа и экономный сливной бачок. При стоимости около 600 рублей душевая лейка помогает экономить до 30–50 % воды.
5. 
   5
   Накрывайте бассейн специальным брезентом. Он поможет значительно снизить потери воды при испарении и избавит от необходимости часто наполнять бассейн. Чем больше воды испаряется, тем больше воды нужно долить. В накрытом бассейне потери снижаются на 30–50 %.

   • Можно выбрать более доступное полиэтиленовое покрытие с пузырьками и более долговечное покрытие из винила.
   Реклама

Метод 3

Метод 3 из 6:

Как меньше потреблять, перерабатывать и многократно использовать материалы

Загрузить PDF

1. 
   1
   Рационально используйте ресурсы, чтобы сократить количество отходов. Перед покупкой нужно задуматься, как она повлияет на других людей и природу. Например, лучше купить банку ореховой пасты, а не порционные упаковки. Если усложнить задачу, то попробуйте выбрать и купить самый экологически безвредный автомобиль. Не спешите и начните с малого.

   • В целом не покупайте продукты с лишней упаковкой. Часто продовольственные компании могут тратить столько же ресурсов на производство упаковки, как и на сами продукты питания.
   • Не покупайте то, что вам не нужно.
   • Покупайте долговечные изделия. Старайтесь выбирать изделия, которые прослужат вам долгий срок. Рекомендации и отзывы о продуктах всегда можно найти на различных форумах.
   • Берите напрокат инструменты и приборы, которые нужны изредка и на короткое время.
   • Покупайте подержанную одежду и предметы домашнего обихода в комиссионных магазинах или у частных лиц.
2. 
   2
   Повторно используйте предметы многократного использования, чтобы сократить количество отходов. Одноразовые изделия очень удобны, но старайтесь обходить их стороной, поскольку они увеличивают количество отходов и по итогу обходятся вам намного дороже.

   • Ходите в магазин со своими полиэтиленовыми пакетами или хозяйственной сумкой.
   • Используйте обычные чашки, тарелки и приборы, даже если придется чаще мыть посуду.
   • В большинстве развитых стран водопроводную воду можно пить, поэтому вовсе не обязательно покупать бутилированную воду. Используйте стеклянный или металлический кувшин или флягу. Если из крана бежит непитьевая вода, используйте фильтры для ее очистки.
   • Покупайте перезаряжаемые элементы, а не обычные одноразовые батарейки. Сегодня обычные батарейки уже можно выбрасывать вместе с остальным мусором, поскольку в них стало меньше химических веществ, но они по-прежнему занимают место на свалках.
   • В критические дни женщины могут использовать разные менструальные чашечки многократного использования вместо прокладок и тампонов. Они легко вводятся подобно тампонам и собирают менструальную жидкость несколько часов подряд.
3. 
   3
   Жертвуйте старые предметы домашнего обихода людям, которые смогут повторно использовать вещи. Не спешите выбрасывать старые вещи. Их всегда можно продать или отдать тем, кому они еще пригодятся. Если одежда или вещи находятся в хорошем состоянии, то их можно жертвовать некоммерческим организациям вроде школ и церквей.

   • На онлайн-площадках вроде Avito можно покупать, продавать и отдавать подержанные вещи.
4. 
   4
   Вдохните новую жизнь в старые и бесполезные вещи. Поделки — отличный способ украсить быт и помочь природе. Не выбрасывайте вещи и начните делать из них ювелирные украшения, бытовые принадлежности и аксессуары.

   • Например, из старой футболки можно пошить хозяйственную сумку, тогда как шлакоблоки легко превратить в ограждение для клумбы или книжные полки.
5. 
   5
   Покупайте бумажные продукты, которые сделаны на 80–100 % из макулатуры. Еще лучше, если продукт полностью изготовлен из переработанных материалов. Даже в этом случае нужно разумно использовать ресурсы. Используйте столько туалетной бумаги, салфеток и бумажных полотенец, сколько действительно необходимо.

   • Для уборки и очистки лучше использовать тряпку или губку, которую можно постирать.
6. 
   6
   Перерабатывайте отходы, чтобы сократить количество мусора. Сдавайте на переработку стекло, металл, пластмассовые и бумажные изделия. Сортируйте все отходы, если во дворе установлены разные баки для мусора. Если такая услуга отсутствует или у вас есть отходы, которые запрещено выбрасывать в обычный бак, то отвозите их в местный пункт приема сырья и переработки отходов.

   • Ознакомьтесь с правилами и предписаниями, которые действуют в вашей местности. К примеру, не каждый центр принимает стеклотару или несортированные отходы.
   • Если нужно сортировать отходы, то привлекайте к делу детей. Часто детям нравится перебирать разные вещи. Научите их любить и сознательно относиться к окружающей среде.
7. 
   7
   Правильно утилизируйте опасные отходы. Материалы вроде флуоресцентных ламп, чистящих и моющих средств, лекарственных препаратов, пестицидов, автомобильных жидкостей, красок или электронных отходов (с аккумулятором или вилкой) требуют особых условий утилизации. Такие отходы не должны попадать на свалки, в бытовую и ливневую канализацию.

   • Не используйте гелий для праздничных шариков. Наполняйте их обычным воздухом и закрепляйте в нужных местах. Научите детей старше 8 лет самостоятельно надувать шарики. Обычно данное занятие приходится им по душе. Всегда прокалывайте шарики, которые нужно выбросить.
   • Правила утилизации разных продуктов можно узнать в местном центре утилизации отходов.
   Реклама

Метод 4

Метод 4 из 6:

Как изменить пищевые привычки

Загрузить PDF

1. 
   1
   Начните употреблять в пищу меньше мяса и молочных продуктов. Для производства домашнего мяса и молочных продуктов требуется немало природных ресурсов. Начните регулярно отдавать предпочтение растительной пище, чтобы защитить окружающую среду и позаботиться о здоровье организма.

   • Если врач рекомендует вам не отказываться от животного белка, то начните покупать продукты экологически безвредных хозяйств или умеренно охотиться на дичь.
   • Постный понедельник — это некоммерческая кампания общественного здравоохранения, которая предлагает людям отказаться от мяса один раз в неделю. В сети можно найти множество рецептов вкусных и питательных блюд без мяса.
2. 
   2
   Готовьте кофе с помощью обычного кофейника или френч-пресса. Откажитесь от кофе, который готовят из таблеток и капсул в кофе-машинах. Порционные таблетки молотого кофе создают много отходов, поскольку их можно использовать только один раз (хотя некоторые бренды могут также использоваться повторно после очистки).

   • Наливайте кофе в чашку или кружку вместо одноразовых стаканчиков.
   • Если вам нравится удобство порционных капсул, и вы уже приобрели кофе-машину такого типа, то используйте капсулы многократного применения, которые можно мыть.
3. 
   3
   Покупайте продукты местного производства, чтобы сократить загрязнение окружающей среды во время перевозки. Транспортировка продуктов питания отрицательно сказывается на природе. Еду перевозят в грузовиках, морским, воздушным и железнодорожным транспортом, который сильно загрязняет окружающую среду. Покупайте продукты местного производства, чтобы устранить или хотя бы сократить степень воздействия на природную среду при транспортировке. Также местные продукты всегда более свежие, следовательно, они имеют более высокую питательную ценность.

   • Покупайте овощи и фрукты на фермерских рынках, чтобы поддерживать сельское хозяйство вашего региона.
4. 
   4
   Не выбрасывайте продукты. Планируйте свой рацион, чтобы готовить столько еды, сколько вам потребуется. Не выбрасывайте остатки, ведь их можно разогреть или превратить в новое блюдо и питаться еще несколько дней. Если у вас осталась лишняя еда после вечеринки, то поделитесь с соседями и друзьями.
   Реклама

Метод 5

Метод 5 из 6:

Как разумно использовать транспорт

Загрузить PDF

1. 
   1
   Ходите пешком или ездите на велосипеде, если пункт назначения находится рядом с домом. Вы удивитесь, но короткие поездки сильнее сказываются на автомобиле и окружающей среде, нежели длительные путешествия. Если вам нужно преодолеть короткое расстояние, то отправляйтесь на велосипеде или прогуляйтесь пешком.

   • Научите детей ездить на велосипеде как можно раньше, поскольку преимущества такого вида транспорта с лихвой покрывают все недостатки. Предлагайте школам оборудовать стоянки для велосипедов, чтобы дети могли ездить в школу.
   • Никогда не забывайте про защитный шлем и светоотражатели, когда ездите на велосипеде.
2. 
   2
   Подвозите друг друга на работу и в школу, чтобы экономить бензин. Договоритесь с коллегами или соседями о том, чтобы подвозить друг друга и детей в школу. Такой подход поможет снизить влияние на окружающую среду благодаря экономии бензина и облуживанию автомобиля. Также предложите соседям по очереди возить детей в школу и на факультативные занятия.

   • Занимайте полосу для автомобилей с большим числом пассажиров, чтобы экономить время и бензин.
   • Если вы живете рядом со школой, то группу детей можно отводить на уроки и забирать с уроков пешком. Организуйте велосипедную группу под присмотром родителей и поочередно возите детей в школу вместе с соседями.
3. 
   3
   Пользуйтесь общественным транспортом. Если рядом с вами есть автобусная остановка, метро или железнодорожная станция, то доехать в пункт назначения можно общественным транспортом. Это поможет снизить загруженность на дорогах и общий расход горючего.

   • Во многих городах курсируют гибридные автобусы с дизель-электрическим двигателем, который производит меньше вредных выбросов.
4. 
   4
   Грамотно планируйте дела, чтобы реже ездить. Повышайте эффективность деловых поездок — заранее планируйте маршрут и все необходимые остановки. Такая поездка может занять больше времени, зато вам не придется ехать по одному и тому же маршруту несколько раз.

   • Не забывайте записываться заранее и узнавать время работы организаций, чтобы не ездить зря.
   • Перед покупкой проверяйте наличие товаров онлайн или по телефону. Например, установите на смартфон приложения ближайших магазинов, чтобы быстро находить нужные продукты. Так вы не только сэкономите время, но и не поедете в магазин, в котором нет нужных товаров!
5. 
   5
   Купите электромобиль, если вы собирались приобрести новую машину. Также можно задуматься над покупкой автомобиля с гибридным двигателем на топливе и электричестве. Такие машины не только производят меньше выбросов в атмосферу, но и позволяют экономить горючее на поездки до заправки.

   • В некоторых странах гибридные автомобили позволяют получить налоговые льготы на период одного года.
6. 
   6
   Реже летайте самолетом. Сокращайте количество деловых и туристических поездок воздушным транспортом. Самолеты выбрасывают в атмосферу большое количество углекислого газа и других загрязняющих веществ, а количество выбросов ежегодно возрастает вместе с ростом количества перелетов во всем мире. Не ленитесь изменить ситуацию в лучшую сторону.

   • По возможности дольше оставайтесь в одном месте, чтобы не перемещаться туда и обратно.
   • Перелеты на малые расстояния можно заменить поездками на поезде или автобусе.
   Реклама

Метод 6

Метод 6 из 6:

Как стать активистом

Загрузить PDF

1. 
   1
   Обратитесь за поддержкой к государственным служащим. Позвоните или напишите электронное письмо депутатам вашего округа и представителям местной власти. Попросите их поддержать вас в стремлении сохранить окружающую среду и использовать возобновляемые источники энергии, а также разработать и внедрить нормы и правила для промышленных организаций.

   • По ссылке http://old.duma.gov.ru/structure/deputies/ можно найти своего законного представителя.
2. 
   2
   Жертвуйте средства на защиту окружающей среды. Существуют сотни различных организаций, которые занимаются вопросами защиты природы. Найдите организацию, которая отвечает вашим взглядам, чтобы пожертвовать средства, которые они смогут использовать для достижения благой цели.

   • Некоторые пожертвования некоммерческим организациям не облагаются налогом. Не забудьте взять квитанцию, чтобы вычесть сумму в налоговой декларации.
3. 
   3
   Станьте членом экологической организации. Выберите организацию, которая заботится о защите природы и окружающей среды. Самыми известными являются Гринпис, Всемирный фонд дикой природы, Международный Зеленый Крест и другие. Присоединитесь к экологической организации общей направленности или узкоспециализированному обществу.

   • Если вас интересует рациональное использование водных ресурсов, то изучите проект “Каждая капля имеет значение — озеро Байкал”.
   • Если вас беспокоит состояние воздуха и атмосферы, сотрудничайте с “Центром экологической политики России”.
4. 
   4
   Попробуйте стать волонтером и способствовать защите окружающей среды. Можно собирать мусор, ремонтировать велосипеды, высаживать деревья и цветы, заниматься очисткой рек и учить людей бережно обращаться с природой. Найдите подходящий вам вид деятельности и выделите свободное время.

   • Организуйте группу волонтеров вместе с друзьями, одноклассниками или прихожанами церкви. Если вы не готовы координировать работу группы, то помогайте природе по мере возможности!
   Реклама