Как очистить кожу за один день

Загрузить PDF

Загрузить PDF

В этой статье:

Маски для лица и кремы

Народные средства

Уход за кожей перед сном

Сохранение здоровой кожи

Показать еще 1...

Показать меньше...

Дополнительные статьи

Источники

Если завтра вас ждет важное собеседование, выпускной, фотосессия или вы просто переживаете о чистоте своей кожи, есть очень простой и действенный способ. Как правило, чтобы кожа снова стала чистой и здоровой, требуется несколько недель. Большинство научно одобренных методов действуют лишь спустя несколько дней. Тем не менее, существуют целостные подходы, которые некоторые считают эффективными. Хотя они не были доказаны научно, их эффективность подтверждается многочисленными свидетельствами. Если вы хотите попробовать очистить кожу за один день, возможно, вам подойдут некоторые натуральные маски для лица и целевые процедуры.

Шаги

Метод 1

Метод 1 из 4:

Маски для лица и кремы

Загрузить PDF

1. 
   1
   Попробуйте маску из глины. Некоторые люди считают, что глиняные маски способны проникать в кожу и удалить масла и бактерии. Это помогает быстро очистить кожу, после придавая лицу свежий вид. Чтобы приготовить эту маску, вам понадобится какао-порошок, порошок белой глины (каолин) и дистиллированная вода. Все эти ингредиенты можно с легкостью купить в местном магазине натуральных продуктов. У вас могут возникнуть трудности с поиском каолина, так что закажите его по Интернету.

   • Высыпьте в миску 1 столовую ложку глины и 1 столовую ложку какао-порошка и тщательно перемешайте. Затем добавьте 1 столовую ложку (15 мл) воды и перемешайте до образования пасты.
   • Пальцами нанесите тонкий слой пасты на лицо. Втирайте маску сверху-вниз. Не наносите маску слишком близко к глазам и губам.
   • Оставьте маску на 15 минут. Когда маска немного подсохнет, смойте ее с лица и насухо промокните чистым сухим полотенцем.
2. 
   2
   Попробуйте гель с алоэ. Было доказано, что гели с 50% содержанием алоэ вера улучшают эффективность многих безрецептурных средств по уходу за кожей. Эти исследования проводились на протяжении 8 недель, так что одного дня может быть недостаточно, чтобы очистить вашу кожу данным методом. Тем не менее, некоторые приверженцы народных средств и холистической медицины считают, что алоэ вера способно быстро избавиться от проблемных мест на коже и угревой сыпи. Гель рекомендуется наносить прямо на сыпь и прыщи и смывать только через час.
3. 
   3
   Умывайтесь безрецептурными средствами от прыщей. Когда заходит речь об очистке кожи, стоит отметить некоторые безрецептурные средства. Хотя они не обещают очистить кожу за один день, они полезны для тех, кто хочет иметь чистую кожу. Если вы пытаетесь очистить кожу различными масками и кремами, умывайте лицо безрецептурными средствами от прыщей. Это поможет ускорить действие натуральных средств и, следовательно, сам процесс очистки кожи.

   • Отдайте предпочтение продуктам, в которых активным ингредиентом является бензоилпероксид, а также продукты, содержащие серу, резорцин и салициловую кислоту.
   • Если вы пытаетесь очистить кожу за один день, пользуйтесь безрецептурными средствами с осторожностью. Они могут иметь такие побочные эффекты, как покраснение и шелушение кожи. Советуем пользоваться уже проверенными безрецептурными средствами в сочетании с другими методами.
   Реклама

Метод 2

Метод 2 из 4:

Народные средства

Загрузить PDF

1. 
   1
   Вотрите чеснок в проблемные места. Согласно эмпирическим исследованиям, чеснок является мощным природным антибиотиком, обладающим противогрибковыми свойствами. Некоторые считают, что он способен избавиться от бактерий, отвечающих за появление угрей и прыщей. Попробуйте разрезать чеснок пополам и втереть его в прыщи. Оставьте чесночный сок на 5 минут, после чего смойте его с кожи тепловатой водой. Повторяйте эту процедуру столько раз, сколько понадобится.

   • Естественно, нет никаких гарантий, что чеснок подействует. Если после первой попытки вы почувствуете зуд или раздражение, перестаньте использовать чеснок. Вам следует избегать всего, что может усугубить ситуацию.
2. 
   2
   Очистите кожу огурцом. Согласно некоторым исследованиям, в огурце содержатся химикаты и витамины, которые помогут сделать кожу более здоровой. Некоторые считают, что это делает огурец быстродействующим средством от прыщей. Огурец можно использовать несколькими способами, чтобы быстро очистить кожу.

   • Натрите огурец на терке и приложите его к проблемным местам. Оставьте огурец на 20 минут, а затем уберите.
   • Нарежьте огурец и поместите его в чистую воду. Замачивайте огурец в течение часа, чтобы питательные вещества просочились в воду. Затем процедите раствор и умойтесь этой водой.
   • Приготовьте маску для лица. Натрите огурец на терке и смешайте его со стаканом (90 г) овсянки. Добавьте обычный йогурт и перемешайте до образования пасты. Нанесите маску на лицо, оставьте на 30 минут, а затем смойте тепловатой водой.
3. 
   3
   Нанесите мед на проблемные места. Некоторые считают, что мед обладает определенными свойствами, ускоряющими заживление кожи. Исследования же, проведенные по этому вопросу, оказались в значительной степени неубедительными, демонстрируя очень мало свидетельств касательно эффективности меда в лечении кожных проблем. Однако некоторые люди утверждают, что мед помог им быстро очистить кожу. Если вы все равно хотите попробовать очистить кожу за день, умойте лицо, заменив привычное средство для очистки кожи медом, и понаблюдайте за результатом.
4. 
   4
   Используйте пар. Паровые процедуры помогут быстро очистить кожу, так как они удаляют грязь, пыль и масла, и при этом не ухудшают состояние прыщей и сыпи. Поднесите лицо к миске с кипятком на 2–3 минуты. Проверьте, станет ли кожа чище поле этой процедуры.

   • Не наклоняйтесь слишком близко к воде, чтобы не ошпарить лицо.
   Реклама

Метод 3

Метод 3 из 4:

Уход за кожей перед сном

Загрузить PDF

1. 
   1
   Обработайте проблемные места подсушивающим лосьоном. Купите подсушивающий лосьон в местной аптеке или супермаркете. Найдите лосьон с антибактериальными свойствами, в состав которого входит сера и салициловая кислота. Ватной палочкой нанесите лосьон на прыщи и угри.
2. 
   2
   Нанесите лимонный сок и оставьте на ночь. Многие считают, что лимон обладает антибактериальными свойствами и что он способен быстро избавиться от акне. Выдавите немного сока из свежего лимона. Затем возьмите ватную палочку, смочите ее в лимонном соке и нанесите на проблемные места. Не смывайте сок до утра и проверьте, очистит ли это кожу.
3. 
   3
   Не отказывайтесь от здорового сна. Хороший сон поможет улучшить внешний вид вашей кожи на следующий день. Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки. Обязательно выключите всю электронику, так как синий экран телефонов и ноутбуков оказывает стимулирующее воздействие на мозг. Попробуйте заняться чем-то расслабляющим перед сном (например, чтением), чтобы подготовить себя к отдыху.
4. 
   4
   Умойтесь перед тем, как лечь спать. Если вы хотите быстро очистить кожу, начните умываться перед сном. Используйте мягкое средство для очистки кожи и теплую воду. Не трите кожу слишком сильно, чтобы не вызвать раздражения.
   Реклама

Метод 4

Метод 4 из 4:

Сохранение здоровой кожи

Загрузить PDF

1. 
   1
   Пользуйтесь увлажняющими средствами с SPF. Если вы хотите, чтобы кожа оставалась чистой, вам следует предпринять меры по ее защите. Солнце может навредить коже, из-за чего та становится подверженной прыщам и акне. Каждый день наносите на кожу увлажняющее средство с SPF, чтобы защитить ее от солнечных лучей.
2. 
   2
   Соблюдайте здоровое питание. Питание может оказывать влияние на вашу кожу. Чтобы добиться долгосрочного положительного эффекта, необходимо есть много фруктов, овощей, цельных злаков и постных белков. Связь между питанием и кожей до сих пор не ясна, но согласно некоторым исследованиям, здоровый диета может сделать кожу заметно моложе и здоровее.
3. 
   3
   Избегайте контакта с раздражителями. Жесткое мыло, некоторые моющие средства для стирки и прочие вещества, которые контактируют с кожей, могут привести к появлению раздражения. Если вы заметили, что ваша кожа плохо реагирует на определенные вещества, немедленно перестаньте ими пользоваться.
4. 
   4
   Уменьшите уровень стресса. Если у вас часто появляются прыщи, уменьшение уровня стресса поможет предотвратить различные проблемы с кожей. Из-за стресса кожа становится более чувствительной, в результате чего появляются прыщи и раздражение.

   • Йога, глубокое дыхание и медитация помогут справиться со стрессом. Найдите в Интернете видео с упражнениями по йоге и медитации, или поищите занятия в своем районе.
   • Регулярные физические упражнения также помогут унять стресс. Каждый день совершайте утром энергичную прогулку, чтобы привести мысли в порядок.
   Реклама

Предупреждения

• Проблемы с кожей вряд ли можно решить за один день. Учтите, что некоторые методы могут дать хороший результат, а другие — привести к раздражениям на коже. Если у вас возникнет негативная реакция на один из вышеупомянутых методов, немедленно перестаньте им пользоваться.
• Если вам никак не удается избавиться от сыпи, необычной родинки или темного пятнышка, проконсультируйтесь с дерматологом, вместо того, чтобы пытаться решить эту проблему самой.

Реклама