Как избавиться от акне: могут ли помочь растительные средства?

Акне является кожным заболеванием, которое может возникнуть в любом возрасте. Хоть это и не наносит вред вашему здоровью в целом, однако является нежелательной косметической проблемой. В продаже доступно много средств, которые могут оказаться слишком жесткими по своему воздействию на кожу и повлиять на ее состояние в других аспектах. Некоторые люди предпочитают использовать растительные лекарственные средства, как более щадящий способ лечения акне.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Использование трав при лечении акне

Загрузить PDF

1
Попробуйте умывать лицо зеленым чаем или его экстрактом. Зеленый чай в некоторых случаях является эффективным средством для уменьшения проявлений акне. Он снижает количество жиров, которые выделяет ваша кожа, борется с бактериями, заживляет пораженные участки и помогает уменьшить выделение вашим организмом связанных со стрессом гормонов. Попробуйте несколько вариантов использования зеленого чая для борьбы с акне:^{[1]XИсточник информации}^{[2]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
- Вы сможете уменьшить проявления акне, если будете выпивать по шесть чашек зеленого чая в день.
- Заварите зеленый чай, дайте ему остыть, а затем нанесите на лицо с помощью ватного тампона.
- Исследования показали, что лосьоны с двухпроцентным содержанием экстракта зеленого чая очень действенны при лечении акне.
2
Используйте масло чайного дерева. Масло чайного дерева широко используется в лечении акне в целях снижения последствий от нарывов. Во время обострения акне используйте гель с пятипроцентным содержанием эфирного масла чайного дерева, который поможет бороться с воспалением, а также уменьшит его длительность. Такие масляные гели с маслом чайного дерева необходимо использовать только точечно и во время обострений.^{[3]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}^{[4]XИсточник информации}
- Масло чайного дерева снимает покраснения и предотвращает рост бактерий.
- Продукция с маслом чайного дерева может действовать медленнее, чем лекарства содержащие пятипроцентный пероксид бензоила.
- Применение масла чайного дерева может способствовать проявлению некоторых побочных эффектов. К ним относятся контактный дерматит и вероятность ухудшения состояния розацеа.
3
Используйте жожоба и масло семян моркови. Известно, что жожоба и масло семян моркови несут огромную пользу при лечении кожных заболеваний, а также предотвращают избыточное выделение жиров. Масло жожоба отвечает за удаление излишков жира, в то время как масло семян моркови помогает исцелить и восстановить пораженные участки кожи. Попробуйте рецепт смеси из этих двух масел:^{[5]XИсточник информации}
- Возьмите 30 грамм масла жожоба.
- Добавьте несколько капель масла семян моркови в масло жожоба.
- Используйте небольшое количество полученной смеси при нанесении.
4
Смешайте мед, корицу и мускатный орех. При использовании смеси из меда, корицы и мускатного ореха вы добьетесь значительного эффекта лечения акне. Эту смесь можно наносить как в качестве маски на все лицо, так и только на пораженные участки. Смесь трех компонентов помогает уменьшить воспаление, предотвратить возникновение инфекции и вылечить вашу кожу. Используйте рецепт для приготовления смеси в домашних условиях:^{[6]XИсточник информации}^{[7]XИсточник информации}
- Вам понадобится одна чайная ложка корицы, одна чайная ложка молотого мускатного ореха и чайная ложка меда.
- Смешайте их до однородной пасты.
- Нанесите смесь на лицо или на пораженные участки.
- Выдержите не более 30 минут.
5
Попробуйте использовать алоэ вера. Алоэ вера может оказать неоценимую пользу для предотвращения и при лечении акне. Некоторые исследования показали, что алоэ вера значительно усиливает эффект от других средств. Алоэ вера также поможет вылечить кожу уже по прошествии вспышки кожной сыпи. Попробуйте воспользоваться алоэ в целях ускорения восстановления кожи после вспышки и предотвратить дальнейшее развитие акне.^{[8]XИсточник информации}^{[9]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
- Свежее алоэ вера является лучшим вариантом. Разломите лист алоэ и используйте сок, который из него выходит, для достижения наилучших результатов.
- Оставьте гель алоэ вера на лице от трех до пяти минут.
- Умойтесь и нанесите увлажняющий крем без содержания жира.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Использование дополнительных натуральных средств

Загрузить PDF

1
Употребляйте перед приемом пищи горькие травы. Исследования показали, что пациенты, страдающие от акне, имеют более низкий уровень кислотности желудка. Поэтому хорошей идеей станет употребление горьких трав. Они помогают стимулировать пищеварение и менять уровень содержания желудочной кислоты, снижая при этом вероятность рецидива вспышки акне в будущем.^{[10]XИсточник информации}
- Дозировка большинства экстрактов указана на флаконе.
- К горьким травам относятся корень и листья одуванчика, тысячелистник, полынь и горечавка.
- Всегда принимайте горькие травы только вместе с едой.
- Попробуйте добавить горькую зелень темного цвета в ваши блюда или салаты. Например, добавив рукколу, вы увеличите дозу горьких трав в своем рационе.
- Употребляйте в пищу листья одуванчика, чтобы увеличить дозу горьких трав в своем рационе.
2
Попробуйте Марокканскую глину (рассул). Многие способы лечения акне помогут уменьшить последствия вспышки, но окажутся вредными в дальнейшем, спровоцировав бугристость кожи. Использование рассульской глины станет отличным способом уменьшить шанс возникновения вспышек в будущем, не нанося при этом коже дополнительных повреждений. Попробуйте нанести глину на пораженные участки, чтобы уменьшить выработку кожных жиров и предотвратить рецидивы.^{[11]XИсточник информации}
- Размешайте одну чайную ложку рассульской глины до пастообразной консистенции. Ее можно наносить в качестве маски для лица.
- Для дополнительного эффекта можете добавить другие травы в глину. Листья зеленого чая станут хорошим дополнением для жирной кожи. Вы уменьшите покраснение, если добавите ромашку.
- Попробуйте использовать глину ежедневно. Прекратите, если ваша кожа станет жесткой или сухой.
3
Внесите изменения в свой ежедневный рацион. Ваш рацион имеет огромное влияние на здоровье и самочувствие. Также это может иметь отношение и к вспышкам акне. Внесение некоторых простых изменений в ваш рацион может стать естественным способом снижения тяжести и частоты вспышек акне. Примите во внимание следующие советы при корректировке вашего рациона:^{[12]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
- Снижайте употребление молочных продуктов.
- Продукты с высоким содержанием углеводов также могут вызывать вспышки акне. Это касается таких продуктов как хлеб и макаронные изделия.
- Шоколад также увеличивает вероятность возникновения вспышек акне.
4
Старайтесь избегать стрессов. Стресс является общеизвестной причиной вспышек акне. При возникновении ситуации с высоким уровнем стресса у вас появляется гораздо больше шансов столкнуться с проблемой проявления акне. Всегда старайтесь уменьшать количество стрессов в вашей повседневной жизни, чтобы снизить интенсивность проявления акне.^{[13]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}^{[14]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику}
- Вы можете заниматься медитацией или упражнениями для снижения стресса.
- Прогулки на свежем воздухе также могут стать отличным способом расслабления.
- По возможности старайтесь избегать любых стрессовых ситуаций.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Соблюдение ежедневного распорядка дня

Загрузить PDF

1
Умывайте лицо отрубями. После излечения от акне ваша кожа станет свежей и чистой. Чистка при помощи мыла и воды может сделать вашу кожу сухой или еще более жирной, что, скорее всего, только усугубит проблему. Некоторые люди рекомендуют использовать смесь зерновых отрубей для очистки кожи от грязи и ее омертвевших частиц. Вечером можете пользоваться нижеизложенным рецептом от профессионального травника, втирая смесь мягкими движениями в кожу лица перед умыванием:^{[15]XИсточник информации}
- 1 чашка молотой овсянки
- 2 стакана белой глины
- 1/4 стакана измельченного миндаля
- 1/4 стакана измельченной лаванды
- 1/4 чашки роз
- Масло на выбор, например, перечной мяты или апельсина
- Перед применением необходимо смешать все компоненты с водой до пастообразной консистенции.
2
Сделайте астригент. Кожа дышит и выполняет другие свои функции через поры, однако открытые поры могут засоряться. Закрывайте ваши поры на ночь, чтобы предотвратить их загрязнение и уменьшить вероятность вспышки акне. Воспользуйтесь рецептом, который поможет создать астрингент для ночного применения:^{[16]XИсточник информации}
- Возьмите 1 1/2 стакана свежего лимонного бальзама, 1 чашку свежих цветов ромашки, 1 стакан свежих лепестков розы, 3/4 чашки окопника, 3/4 чашки календулы, 1/4 чашки свежего розмарина и столовую ложку лимонной цедры. Поместите все это в большую банку.
- Залейте травы экстрактом гамамелиса. Оставьте настаиваться на две недели, а затем сцедите жидкость и выбросьте травы.
- Добавьте 1/2 стакана розовой воды.
- Наносите астрингент каждый вечер перед сном при помощи ватного тампона.
3
Сохраняйте вашу кожу увлажненной. Кожа может стать более сухой после травяных процедур, или же наоборот, более жирной. Регулярно пользуйтесь нежирным увлажняющим кремом, что поможет вашей коже сохранять водный баланс и предотвратит вспышки акне. Для начала попробуйте этот рецепт:^{[17]XИсточник информации}^{[18]XИсточник информации}
- Вскипятите шиповник и несколько капель розовой воды.
- Процедите полученную смесь.
- Добавьте две столовые ложки лимонного сока.
- Храните в холодильнике и применяйте ежедневно для получения наилучшего эффекта.
Реклама