Как запомнить свою речь

Запомнить текст — задача непростая. Иногда кажется, будто запомнить реплики невозможно, ведь из-за волнения они то и дело вылетают из готовы. Не спешите переживать — нужно расслабиться и применить распространенные методы запоминания, чтобы успешно выполнить эту задачу. Также выберите подход, который лучше всего соответствует вашим целям и предпочтениям.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Способ понимания и повторения

Загрузить PDF

Как понять материал

1
Прочитайте весь текст. Не спешите сразу запоминать строки и для начала прочитайте весь текст, чтобы иметь четкое представление о сути пьесы, речи или презентации. Читайте в одиночестве в тихом месте (при необходимости читайте вслух).
- Прочитайте текст несколько раз, чтобы его было проще запомнить.
2
Поразмыслите над сутью. Прочитайте текст и попытайтесь уловить суть. Не нужно пытаться лишь запомнить форму. Стремитесь понять содержание и цель вашей речи (например, мотивировать коллег с помощью презентации или произнести патетический монолог в пьесе).
- Если вы участвуете в постановке спектакля, поймите мотивы своего персонажа. Это поможет вам лучше вжиться в образ, понять ход его мыслей и запомнить реплики.
- Если в пьесе, презентации или речи есть другие участники, то задумайтесь над их репликами и строками. Как речь вашего персонажа или часть презентации соотносится с чужим текстом? Если вы поймете чужой текст, вам будет проще запомнить логику своего собственного.
3
Запишите свой текст. Прочитайте текст, подумайте над смыслом и запишите свою речь. Если вам необходимо запомнить реплики из большой пьесы, сосредоточьтесь на длинных монологах. В любом случае, запись текста позволяет быстрее проанализировать суть и приобрести некую связь с материалом. Текст перестанет быть просто словами на странице, он превратится в ваши собственные слова.
- Сосредоточьтесь на словах, которые пишете. Не следует машинально переписывать текст под музыку или при просмотре телевизора. Впитывайте каждое слово.
Реклама

Как запомнить текст

1
Не оставайтесь на месте. Строки будут запоминаться быстрее, если двигаться, жестикулировать и произносить слова с эмоциями. Не просто проговаривайте текст, но имитируйте такие движения, которые будете выполнять, когда придет время выступать с речью. Так вы запомните строки всем своим телом.^{[1]XИсточник информации}
- Даже если вы не планируете жестикулировать, ходить вперед и назад тоже очень полезно.
2
Следите за остальными. Если в пьесе или презентации участвуют другие люди, внимательно следите за их словами. Не нужно стоять и ждать завершения монолога или реплики, чтобы скорее произнести свой текст. Погрузитесь в смысл их слов, чтобы понять, как они соотносятся с вашими репликами.
- Уловите хотя бы основную суть чужих слов, если у вас не получается запомнить их. Имейте в виду, что другим участникам также может понадобиться помощь, если они забудут свои слова.
3
Используйте хитрости. Если вам не удается запомнить строки, попробуйте различные хитрости со словами. Вот несколько примеров:
- Используйте рифмы, чтобы лучше запомнить правильные слова в предложении.
- Задействуйте визуализацию. Мысленно представляйте слова и вложенный в них смысл, чтобы вспомнить текст в нужный момент.
- Используйте сокращения и аббревиатуры.
4
Учите текст порциями. Не пытайтесь запомнить свои слова от начала и до конца, если предстоит выучить большие отрывки или реплики для спектакля. Разделите весь текст на удобные отрывки и работайте с ними по очереди.
- Сначала постарайтесь запомнить первые предложения текста. После этого переходите к средней части и объедините ее с началом. Проверьте, как далеко вы сможете зайти и ничего не забыть. К началу и середине следует присовокупить концовку текста.
- Для пьесы можно сначала проработать все свои монологи, а затем перейти к коротким репликам при взаимодействии с остальными действующими лицами по очереди.
- Не пытайтесь сразу запомнить слишком много. Работайте с удобными порциями, чтобы текст не выбил вас из колеи.
Реклама

Как усовершенствовать навыки

1
Повторяйте, повторяйте и еще раз повторяйте. Когда начнете хорошо ориентироваться в строках, можно мысленно похвалить себя, но не прекращайте повторять текст. Без конца повторяйте слова, чтобы они буквально отскакивали от зубов. Повторяйте до самого дня выступления, иначе можно забыть их в самый неподходящий момент.^{[2]XИсточник информации}
- Повторяйте слова, когда просыпаетесь и когда ложитесь спать.
- Повторяйте слова, когда едете на работу.
- Если вы участвуете в спектакле, объединитесь с другими актерами, чтобы вместе повторять слова.
- Если у вас есть терпеливый друг или родственник, то попросите его иногда проверять вас.
2
Сделайте аудиозапись. Сделайте аудиозапись текста, чтобы она всегда была под рукой. Помимо прочего, такой подход поможет вам еще лучше запомнить слова. Если вы запоминаете реплики из пьесы, запишите слова всех персонажей, чтобы четко знать, когда ваш черед говорить. Запись можно включить в любое время, чтобы чаще взаимодействовать с текстом и лучше запомнить все слова.
- Включайте запись при любой возможности. Слушайте ее утром, когда собираетесь на работу, или во время таких дел, как стирка, тренировка и прогулки.
- Также слушайте запись в автомобиле.
3
Расслабляйтесь. Это важный момент. Важно расслабиться, когда вы запоминаете текст, и перед тем, как вы начнете произносить свою речь. Если оставаться в напряжении, возрастает риск забыть слова на репетиции или даже в день выступления.
- Повторяйте про себя, что нет ничего страшного. Если даже вы ошибетесь, то сможете благополучно исправиться. Конец света не наступит, если вы не произнесете свои реплики слово в слово.
4
Учитесь подстраиваться. Если вы умеете импровизировать, вам не придется так волноваться при попытках запомнить текст. Импровизация — отличный способ скрыть тот факт, что вы забыли свои слова. Самое главное — не допускать неловких пауз и замешательства. Если вы одни на сцене или участвуете в спектакле, то каждый актер всегда должен выглядеть так, будто все в курсе происходящего, даже если на самом деле это не так.
- Если вжиться в роль или понять персонажа, то вы всегда сможете произнести слова, которые он мог бы сказать.
- Помните, что любой может забыть слова. В спектакле любой из персонажей может забыть слова или произнести текст иначе, поэтому будьте готовы импровизировать.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Способ на основе значения текста

Загрузить PDF

Прочитайте свою речь, монолог или реплики несколько раз, чтобы уловить суть данного текста.
Текст без значения — это просто набор случайных слов, за которыми ничего не стоит.
Прочитайте один абзац или отрывок. Затем попробуйте прочитать абзац с движениями.
Попробуйте запомнить абзац и произнести слова по памяти вместе с движениями. Не смотрите в текст.
Выполняйте такие действия с каждым абзацем или отрывком текста, чтобы впоследствии твердо запомнить каждую фразу и все движения.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Визуальный метод

Загрузить PDF

Это лишь прием или навык, который можно приобрести, один из древнейших приемов запоминания в мире. Один из таких методов называется "Дворец памяти". Суть в том, чтобы построить гигантский мысленный дворец с комнатами для всех элементов, которые необходимо запомнить. Представляйте, что вы сейчас во дворце и оставляете воспоминание в специальной комнате. Позднее вам лишь понадобится вспомнить нужную комнату и мысленно зайти в нее, чтобы вспомнить информацию.
Сортируйте их по смыслу.
Например, если вам нужно запомнить отрывок из прозы, тогда в первом отрывке определите место, время и завязку, чтобы запомнить "отрывок 1 = где, когда и почему".
Используйте цвета радуги в последовательности “красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый”.
Так слова, буквы и знаки пунктуации будут восприниматься как геометрические формы. Теперь запомните пространственное расположение и порядок слов в отрывке. Например, запомните, что слово "характер" находится слева от слова "противостояния".
Представьте ментальную и визуальную связь между последним предложением первого отрывка и первым предложением следующей части текста. Представьте структуру как расширенную версию четвертого шага. Следовательно, такой подход поможет вам запомнить, каким словами закончится первый отрывок и с чего начинается следующий абзац.
Наконец, когда будете произносить текст, старайтесь вспомнить внешний вид страницы. Следует увидеть перед собой все абзацы, номера и цвета. Вспомните, какие слова находятся друг рядом с другом. Можно даже вспомнить шрифт текста. Суть в том, чтобы мысленно представить себе текст на странице и фактически “прочитать” его.
Реклама

Советы

Не помешает делать перерыв на 10 минут между абзацами или отрывками. Если пытаться запомнить все сразу, то шансы на успех будут близки к нулю.
Читайте свой текст снова и снова. Пытайтесь повторить его, не глядя на страницу.
Прочитайте материал много раз подряд, а затем попросите кого-нибудь проверить вас.
Произносите текст по памяти, когда занимаетесь домашними делами — выгуливаете собаку или ужинаете (произносите про себя).
Попросите кого-нибудь из родственников читать вам сценарий. Они будут читать строчку перед вашей репликой, которую нужно будет вспомнить.
Лучше всего тренироваться перед зеркалом! Так вы поймете, как нужно произносить слова перед слушателями и не зацикливаться на том, что они о вас думают. Тренируйтесь до тех пор, пока вас не удовлетворит конечный результат. Не теряйте времени даром, ведь это серьезная задача!
Попытайтесь найти помощника, которые будет читать чужие реплики между вашими словами. Не помешает поменяться ролями, чтобы вы прочитали чужой текст. В этом случае вам будет намного проще запомнить, после каких слов следуют ваши реплики.
Если вам нужно запомнить много реплик и есть много времени, то старайтесь справиться с делом за пару дней.
Сделайте аудиозапись своих слов и слушайте запись во время сна. Благодаря подсознательному восприятию слова запомнятся быстрее.
Старайтесь учить текст на пустой желудок. Так мозгу будет проще анализировать слова.
Если используете метод на основе значения, то не нужно слишком зацикливаться на повторах и попытках запомнить, иначе вы забудете текст из-за чрезмерной нагрузки. Не торопитесь и скоро вы будете хорошо помнить каждое слово и движение, которое ему соответствует.
Следите за темпом речи (быстро или медленно): не нужно, чтобы слова звучали неразборчиво.
Участникам спектакля нужно выбирать такие роли, с которыми они справятся. Не перестарайтесь с задачей. С каждым разом роль должна быть весомее, но под силу вам.
Если нужно запомнить строки из фильма, то смотрите, как их произносит настоящий актер. Будьте внимательны и обращайте внимание на тон, акцент, интонации. Имитируйте такие аспекты, чтобы лучше запомнить реплики.
Все актеры должны прочитать текст вместе, а также использовать реквизиты и свои движения во время репетиций.