Как вылечить экзему

Миллионы людей во всем мире страдают от экземы. Если вас беспокоят симптомы шелушащейся и сухой кожи, один из приведенных ниже методов поможет вам выяснить свой диагноз. В данной статье описаны несколько стратегий лечения экземы; если же вы заинтересованы в лекарственных средствах природного происхождения, прочтите статью «Как лечить экзему природными методами».

Часть 1

Часть 1 из 2:

лечение экземы

Загрузить PDF

1
Используйте увлажняющий крем. Он снижает зуд, покраснение и вероятность инфицирования. Увлажняющий крем, желательно из натуральных ингредиентов и без отдушки, – ваш лучший друг. Пользуйтесь им несколько раз в день, чтобы ваша кожа никогда не пересыхала.
- Наносите увлажняющий крем после ванны или душа с целью удержания влаги внутри кожи.
- Перед ванной нанесите на тело увлажняющее средство (например, крем на водной основе или эмульгирующую мазь, такую как Аквафор или вазелин) и аккуратно смойте его с мылом, или же без него. Это поможет предотвратить чрезмерное высыхание кожи. Во избежание раздражения удаляйте влагу с кожи не вытирая ее, а слегка поглаживая.
Для облегчения зуда прикладывайте к участкам, подверженным экземе, пакеты со льдом или холодные компрессы. Если вы страдаете от экземы, которая очень сильно зудит, возьмите чистую махровую салфетку, пропитайте ее холодной водой и приложите к коже. Влажный компресс может помочь ослабить зуд.^{[1]XИсточник информации}
3
Для снятия зуда используйте гидрокортизон (1%). Гидрокортизон – это общепринятое и эффективное противозудное средство, выпускаемое в виде кремов, гелей и спреев. Согласно проведенным исследованиям, 80% респондентов утверждали, что их экзема или дерматит хорошо реагировали на гидрокортизон, при этом у них наблюдалась положительная динамика.
- При использовании гидрокортизона, отпускаемого без рецепта, наносите его 2 – 3 раза в день в течение 7 дней. Если после 7 дней положительная динамика или ослабление зуда не наблюдаются, прекратите применение препарата и обратитесь к своему врачу.^{[2]XИсточник информации}
- Дозировка стероидов в отпускаемых без рецепта препаратах достаточно мала и безопасна, и все же гидрокортизон – это стероид. Используйте его только ознакомившись с инструкцией на упаковке или в соответствии с рекомендацией вашего врача.^{[2]XИсточник информации}
Коротко стригите ногти, чтобы свести повреждения кожи к минимуму. Необходимо стараться как можно меньше расчесывать пораженные экземой участки кожи.
5
Делайте перевязки участков кожи, пораженных экземой. Перед сном накрывайте пораженные экземой участки кожи бинтами или марлей. Очень часто люди бессознательно расчесывают свою экзему во сне, а проснувшись, обнаруживают сильное покраснение кожи.
6
Измените свою диету. Некоторые случаи экземы вызваны пищевыми аллергенами или отсутствием в рационе некоторых питательных веществ. Пейте много воды для увлажнения кожи и старайтесь не есть много молочных продуктов, сои, арахиса и клейковины, поскольку эти продукты связаны с наиболее осложненными случаями экземы.
- Для поддержания здоровья кожи и ослабления симптомов экземы употребляйте больше лососины, грецких орехов, авокадо и кокосового масла.
- Принимайте витамины A и D, а также рыбий жир, если вы не можете потреблять достаточное количество витаминов с пищей.^{[3]XИсточник информации}
7
Если ваша экзема не лечится или ее симптомы ухудшаются, свяжитесь со своим врачом. Ваш врач порекомендует стратегию, основанную исключительно на вашем состоянии, а также выпишет вам препараты, которые можно купить только при наличии рецепта. Вот некоторые препараты, которые может выписать ваш врач:
- Системные кортикостероиды. Он более эффективны по сравнению с простым гидрокортизоном, который можно приобрести в аптеке. Такие кортикостероиды используются для лечения сложных или очень серьезных случаев экземы и производятся в виде таблеток, лосьонов или инъекционных растворов.^{[4]XИсточник информации}
- Местные иммунодепрессанты (МИДы). МИДы используются для лечения случаев экземы от умеренных до очень серьезных. Они не являются стероидами, но эффективно снимают воспаление. К МИД-препаратам относятся Элидел и Протопик, которые достаточно эффективны, однако, как отмечено Управлением по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, вероятно, повышают риск заболевания раком кожи и неходжкинской лимфомой.
- Антибиотики. Поскольку экзема вызывает зуд, люди с этой болезнью зачастую подвержены бактериальной инфекции в результате расчесывания и повреждения кожи. Врач может выписать антибиотики, чтобы помочь организму пациента справиться с бактериальной инфекцией.
- Увлажнители с функцией восстановления барьера. Увлажнители с функцией восстановления барьера помогают коже удерживать воду, снижая таким образом сухость, зуд и покраснение. Они встречаются в виде препаратов, отпускаемых как по рецепту, так и без него.
Реклама

Часть 2

Часть 2 из 2:

предотвращение последующих вспышек экземы.

Загрузить PDF

1
Сдайте анализы на аллергию. Анализы на аллергию позволят определить, вызвано ли состояние вашей кожи каким-либо раздражителем или фактором. Это даст вам информацию о том, каких продуктов питания, лосьонов и т.д. следует избегать.
- Тесты на аллергию должны включать реакцию на оба вида пылевых клещей, все продукты питания, деревья и травы. Это очень распространенные аллергены, в особенности пылевые клещи.
- Пройдите тесты на пищевую аллергию и на аллергию, вызываемую факторами окружающей среды. Их можно проходить как по отдельности, так и в комплексе, в зависимости от решения врача. Поинтересуйтесь об этом отдельно, чтобы знать наверняка.
Принимайте теплый душ. Горячая вода высушивает кожу сильнее, чем теплая или холодная. Если ваша кожа краснеет после ванны или душа, вам следует снизить температуру воды.
Остерегайтесь резких изменений температуры или влажности. Избегайте чрезмерного потоотделения и перегрева, так как это может повысить вероятность обострения заболевания.
В период стресса воспаление кожи обостряется, что является механизмом ее защиты от повреждений. Постарайтесь упорядочить свою жизнь, справиться с беспокойством и снизить вероятность стрессовых ситуаций.^{[5]XИсточник информации}
Избегайте грубой материи, такой как шерсть. Носите одежду из легкой, дышащей ткани (например, хлопка). Перед тем как надевать новую одежду не забывайте стирать ее. Это необходимо для того, чтобы смягчить ткань и удалить возможные раздражители.
Избегайте использования агрессивных моющих средств и других кожных раздражителей. Отшелушивающие мыла и растворители могут запросто спровоцировать обострение экземы. Приобретайте туалетные и хозяйственные мыла, а также стиральные порошки с пометкой «для чувствительной кожи».
Имея готовые результаты анализов на аллергию, воспользуйтесь ими, чтобы исключить влияние факторов, обостряющих вашу экзему. При необходимости, пройдитесь вокруг дома и избавьтесь от зарослей травянистых растений, продуцирующих пыльцу, на которую реагирует ваша кожа.
Реклама

Советы

Помните, экзему нельзя вылечить за один день. У некоторых людей она проходит, у некоторых – остается. Однако в большинстве случаев экзема ослабевает с возрастом.
Попробуйте несколько вариантов лечения, чтобы понять, какой из них больше всего подходит для вашей кожи.

Предупреждения

Не наносите увлажняющее средство на раздраженную кожу, это только усугубит раздражение. Используйте увлажняющее средство для сухой кожи, а густой крем – для раздраженной.
Если область с нанесенной мазью печет или покалывает, прекратите использовать эту мазь! Ваша «экзема» может оказаться каким-то заболеванием, поэтому обратитесь за советом к дерматологу. Лучше перебдеть, чем недобдеть.
Не принимайте стероиды (местные или пероральные), если они вам не нужны – длительный прием стероидов может стать причиной неблагоприятных последствий, таких как истончение кожи.
Не пытайтесь скрыть экзему под макияжем. Это допустимо только в том случае, если экзема локализована, но даже в этом случае следует использовать косметику из природных компонентов без отдушки, которая не спровоцирует покраснения кожи.