Как выглядеть опрятно

О человеке можно сказать многое в зависимости от того, насколько опрятно он выглядит. Помимо очевидного эстетического эффекта внешний вид человека способен подсказать, насколько его можно воспринимать всерьез. Чистоплотность и ухоженность имеют немаловажное значение во всех сферах жизни, будь то социальные, профессиональные или романтические отношения. Поэтому внешний вид должен стать основным приоритетом для людей, желающих произвести благоприятное впечатление на окружающих. В поддержании достойного внешнего вида задействовано множество процедур, но большинство из них легко можно провести самостоятельно без особых дополнительных хлопот.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Уход за лицом

Загрузить PDF

1
Не забывайте чистить зубы. Ваши зубы берут на себя основной удар от всего того, что вы употребляете в течение дня. Пища и другие факторы постоянно стимулируют вас следить за белизной и чистотой ваших зубов. Чистите их дважды в день; один раз утром, и один раз вечером. Уделяйте этой процедуре хотя бы две минуты. Мысленно разделите зубы на секции и чистите по 30 секунд каждую четверть рта.^{[1]XИсточник информации}
- Несмотря на то, что применение отбеливающих полосок не имеет ничего общего с чисткой, однако осветление на несколько оттенков придаст вашей улыбке сияющий вид.
- Не забывайте о зубной нити. Она чистит зубы в тех промежутках, где щетка не может достать. Даже если вы чистите зубы дважды в день, необходимо использовать нить минимум один раз в день.
2
Регулярно мойте голову.^{[2]XИсточник информации} Если волосы не мыть более чем два дня, на них появится жирный блеск, что придаст вам неряшливый вид. Принимать душ и мыть голову шампунем рекомендуется минимум трижды в неделю. Наносите шампунь равномерно на волосы и массируйте кожу головы. Хотя ополаскивать волосы теплой водой можно каждое утро, однако применять шампунь нужно через день. Это позволит выделившемуся естественному жиру придать вашим волосам блеск, но при этом они не будут выглядеть слишком жирными.
- Ухаживайте правильно за своими волосами. Даже если вы пытаетесь их отрастить, регулярно подрезайте кончики, чтобы они не секлись. Возьмите за правило расчесывать длинные волосы в течение дня, особенно если вы проводите время на свежем воздухе в дождливую или ветреную погоду.
- После мытья головы тщательно, но аккуратно расчесывайте щеткой или гребнем ваши волосы во избежание их спутывания после высыхания.
^{[3]XИсточник информации} Губы – это один из важных показателей вашего здоровья. Применяя бальзам регулярно, вы убережете их от сухости и трещин. Это особенно важно, если ваша кожа склонна к шелушению. Даже если все остальное будет чистым и опрятным, неухоженные губы сразу привлекут к себе внимание.
4
Брейтесь или аккуратно подстригайте волосы на лице.^{[4]XИсточник информации} Даже если на вашем лице имеется растительность, вы все равно можете производить приятное впечатление. Тем не менее, ваша борода должна быть аккуратно подстрижена. Если хотите иметь опрятный вид, длина волос на лице должна быть чуть менее 1,5 см. Используйте специальный триммер для бороды, чтобы у вас была возможность ровно подстригать бороду каждые несколько дней. Поскольку каждый отдельный волос имеет свою собственную скорость роста, уход за растительностью лица должен иметь постоянный характер изо дня в день, и вы не должны ждать, пока волосы станут очень длинными.
- Возьмите себе в привычку сбривать волосы с шеи. В большинстве случаев небритая шея всегда смотрится неопрятно.
5
Пользуйтесь косметикой умеренно. Макияж необходим для эффектного подчеркивания определенных черт лица, но при этом чересчур броские бьюти-средства и приемы оставьте для модных подиумов и фильмов ужасов. Слишком яркий макияж выглядит смешно и вызывающе, а плотный слой декоративных средств на коже кажется искусственным. Даже при посещении гламурных мероприятий придерживайтесь правила – пусть на вас лучше будет меньше косметики, чем чересчур много. Естественность, опрятность, чистота – вот что привлечет к вам внимание достойных людей.
- Макияж нужно обязательно смывать в конце дня. Если оставлять его на ночь, это может иметь негативные последствия для вашей кожи, например, воспаление.
6
Увлажняйте свое лицо.^{[5]XНадежный источникMayo ClinicПерейти к источнику} Сухая кожа прибавит вам возраст, и вы будете производить впечатление человека, страдающего от постоянного недосыпа. Хотя увлажнять необходимо все тело полностью, увлажнение лица является приоритетным, так как именно на него все обращают внимание в первую очередь. Наносите увлажняющий крем на лицо мягкими круговыми движениями, уделяя особое внимание щекам и области вокруг глаз.
- Увлажняющий крем играет особо важную роль, если у вас жирная кожа, склонная к появлению акне. Защищая свою кожу от появления раздражения, вы всегда будете выглядеть опрятно. Не расчесывайте любые признаки воспаления, так как существует риск появления рубцов.
- Подумайте о приобретении увлажняющего крема для области вокруг глаз. Увлажняющее средство для этой зоны состоит из более нежных компонентов (в отличие от обычного увлажняющего крема), которые более деликатно ухаживают за нежной кожей в этой области.^{[6]XИсточник информации}
- В крайнем случае, умывайте лицо с помощью влажного тампона, смоченного в теплой воде, что поможет удалить любую грязь и жир.
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Очищение тела

Загрузить PDF

Душ является частью повседневных гигиенических процедур, и принимают его не зря. Это гарантия того, что вы начнете новый день свежим и обновленным человеком. Хотя волосы в этом случае и играют главную роль, однако вы не должны забывать и о чистоте остальных частей своего тела. Прием душа сделает ваше тело чистым и займет всего несколько минут. Тщательно натирайте кожу бруском мыла.
2
Сбривайте лишние волосы на теле. Многие женщины, стремясь выглядеть аккуратнее, удаляют волосы на теле. Некоторые мужчины также предпочитают ограничивать количество растительности, в частности на спине, в области подмышек и лобка. Брить волосы лучше сразу после приема душа, когда фолликулы волос размягчены и поры открыты.^{[7]XИсточник информации} Воск является наиболее эффективным способом удаления волос, однако некоторые считают восковую эпиляцию слишком болезненной, чтобы проводить ее постоянно.
- В качестве альтернативы можно воспользоваться эпилятором. Эпилятор – это прибор, который удаляет отдельные волоски по очереди. Это менее болезненная процедура в сравнении с воском, но занимает намного больше времени.
- Сейчас доступны процедуры удаления волос с помощью лазера. Они намного дороже, чем предыдущие варианты, но зато после лазера у вас не будет необходимости через некоторое время снова решать проблему удаления лишних волос.
- Лечите раздражение из-за применения бритвы как можно быстрее. Бритье может спровоцировать врастание волос и появление рубцов, если не ухаживать за кожей должным образом. Чтобы избежать подобных нежелательных явлений, наносите отшелушивающий скраб, а затем теплый компресс на пораженные участки.^{[8]XИсточник информации}
3
Используйте дезодорант.^{[9]XИсточник информации} Дезодорант никак не влияет на внешний вид, но неприятный запах пота производит негативное впечатление на окружающих. Дезодорант стоит относительно недорого и легко наносится; его использование должно стать частью вашей повседневной гигиены. При склонности к обильному потоотделению, вы можете применять дезодорант, который предотвратит появление пятен на рубашке.
- Аромат духов, туалетной воды или одеколона должен быть ненавязчивым, приятно обволакивать и быть уместным в данной ситуации.
4
Пейте много воды. Вода оказывает омолаживающий эффект практически на любую часть вашего тела. Носите с собой пластиковую бутылку с водой, чтобы иметь возможность насытить ею организм, как только вам этого захочется. Достаточное количество воды поможет держать ваши мышцы в тонусе и сохранит свежий цвет лица.^{[10]XИсточник информации} Наиболее правильно начать пить еще до того, как вы почувствуете жажду; так ваш организм никогда не будет испытывать недостатка в жидкости.
- Ежедневно выпиваемое количество воды напрямую должно зависеть от рода ваших занятий. Тяжелая физическая работа требует употребления большего количества воды, чем сидячий образ жизни.
Многие проблемы (в том числе и кожные заболевания, такие как акне) частично могут быть результатом употребления вредных продуктов, таких как фаст-фуд.^{[11]XИсточник информации} Даже если в случае приема нездоровой пищи ваша кожа остается чистой, то у вас все же могут появиться проблемы в других зонах. В отношении того, что вы употребляете в пищу, не только польза еды должна быть решающим фактором, но она (польза) должна быть частью вашего плана питания.
Чистые руки являются важным условием, которое поможет вам избежать заболеваний, особенно это касается посещения общественных мест. Тщательно мойте руки, используя антибактериальное мыло. Чистота является важной частью опрятного и аккуратного внешнего вида.^{[12]XИсточник информации}
Подрезание ногтей является еще одной естественной частью регулярной гигиены. Несмотря на то, что ногти не требуют ежедневного ухода, уделяйте им внимание не реже одного дня в неделю. Этого будет достаточно для того, чтобы они выглядели ухоженными.^{[13]XИсточник информации} Не грызите свои ногти. Это очень плохая привычка, из-за которой руки выглядят неопрятно.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Уход за одеждой

Загрузить PDF

1
Регулярно стирайте одежду. Опрятный вид зависит не только от чистоты тела, но и от состояния вашей одежды. Одежда также часто способствует сильному потоотделению, поэтому, чем дольше вы ее не стираете, тем скорее появятся на ней разные пятна. Частота стирки зависит от конкретной ситуации и вашего образа жизни. Одна и та же пара брюк может быть чистой в течение нескольких дней, в то время как нижнее белье и рубашку необходимо постирать уже после однократного использования.^{[14]XИсточник информации}
- Осмотрите вашу одежду, чтобы понять, как часто она нуждается в стирке. Если вы занимаетесь физически тяжелой работой, в таком случае вы будете потеть намного больше в сравнении с теми, кто ведет менее активный образ жизни.
Эта процедура удаляет грязь и придает обуви красивый блеск. Нанесите крем для обуви круговыми движениями, а затем отполируйте туфли. Хотя этот эффект и недолговечен, но пока он будет длиться, вы будете казаться опрятным и аккуратным с головы до ног.^{[15]XИсточник информации}
Утюг разглаживает складки на одежде с помощью тепла. Вам придется приобрести утюг и гладильную доску, но два эти предмета незаменимы для придания вашей одежде должного вида. Гладить вещи утюгом необходимо, если вы хотите выглядеть по-настоящему ухоженным, опрятным и чистым.^{[16]XИсточник информации}
Дождь является частым атмосферным явлением во многих уголках земного шара. Он может испортить ваши волосы или одежду, если вы будете находиться под дождем слишком долго. Простым решением этой проблемы станет зонт. Он не защитит вас от каждой капли, но сохранит ваш внешний вид в порядке.
Ваша одежда может быть стильной, качественно сшитой из прочной ткани, но вы никогда не будете выглядеть в ней хорошо, если она вам не по размеру и не по фигуре. Более того, мешковатая одежда со стороны кажется неопрятной. Так же, как и слишком узкая, которая имеет вид неуместной и неудобной. Выбирайте одежду, которая подчеркнет достоинства вашей фигуры, не старайтесь “спрятаться” с помощью вещей.
Если чистота является главным критерием вашего внешнего вида, в таком случае упрощайте свои наряды, избавляясь от всего лишнего. Обилие аксессуаров, бижутерии или ювелирных украшений может создать впечатление “захламленности” вашего образа. Даже если вы предельно аккуратны и опрятны, некоторые могут счесть эту чрезмерность вашего внешнего вида вызывающей в сравнении с минимализмом в аксессуарах.
Реклама

Советы

Все эти рекомендации, возможно, будет сложно запомнить. Советуем составить краткий перечень ежедневных гигиенических процедур и вещей, нуждающихся в регулярной чистке. С течением времени вы будете помнить все без подсказки в виде этого списка.
Определите зоны вашего тела, которые требуют более интенсивного ухода. Вы также должны сосредоточиться на деталях, потому что многие привыкли обращать внимание на лицо и руки в первую очередь.
Не забывайте уделять повышенное внимание интимной гигиене.