Как быть, если ваш брат или сестра страдают аутизмом

X

Соавтор(ы): George Sachs, PsyD. Доктор Джордж Сакс — лицензированный психолог и владелец Sachs Center в городе Нью-Йорке. Имеет более 10 лет опыта, специализируется на лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности и расстройств аутистического спектра у детей, подростков и взрослых. Получил диплом бакалавра психологии в Университете Эмори и ученую степень PsyD в Иллинойсской школе профессиональной психологии в Чикаго. Прошел клиническую практику в Чикаго в больнице округа Кук, больнице Mt. Sinai Hospital и Центре исследования детского развития. Также окончил интернатуру и работал после получения степени в Институте ребенка в Лос-Анджелесе, где руководил практикой и обучал психотерапевтов травма-фокусированной когнитивно-поведенческой терапии. Прошел обучение в качестве гештальт-терапевта и сертифицирован по программе Gestalt Associates Training в Лос-Анджелесе. Является автором книг “The Adult ADD Solution” («Решение проблем синдрома дефицита внимания у взрослых»), “Helping the Traumatized Child” («Как помочь травмированному ребенку») и “Helping Your Husband with Adult ADD” («Как помочь мужу с синдромом дефицита внимания»). Появлялся в The Huffington Post, программах NBC Nightly News, CBS и WPIX, где рассказывал о своем холистическом подходе к лечению СДВГ.

Количество источников, использованных в этой статье: 21. Вы найдете их список внизу страницы.

Количество просмотров этой статьи: 13 079.

Если вы читаете эту статью, вероятно, ваш брат или сестра страдает аутизмом. Пусть вам трудно в это поверить, но человеку с аутизмом так же сложно находить с вами общий язык, а повышенное внимание к таким людям не умаляет ваших достоинств. Узнайте особенности общения людей с аутизмом, чтобы эффективно взаимодействовать с братом или сестрой.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Вербальные и невербальные особенности

Загрузить PDF

1
Прислушивайтесь к словам «хватит» или «не надо». Лица с аутизмом быстро утомляются от избытка сенсорной информации. Это не грубость, просто они пытаются приспособиться к окружающему миру.^{[1]XИсточник информации}
- Предложите родителям использовать «сигнальные карточки». Так, это может быть карточка с простым текстом вроде: «Мне нужен перерыв». Карточки очень полезны с молчаливым ребенком — так он сможет сообщить, что ему нужно отдохнуть от определенного человека или утомительного занятия.^{[2]XИсточник информации}
- Если вы планируете использовать карточки, то обсудите условия. Ребенок будет указывать на карточку или носить ее с собой? Сколько длится перерыв и что происходит во время перерыва?
2
Замечайте «самостимуляцию». Лица с аутизмом часто используют такие физические действия, как самостимуляция или аутостимуляция. Подобное поведение (размахивать руками, раскачиваться, кружиться или постоянно играть с одними и теми же предметами) помогает ребенку успокоиться и найти баланс, чтобы не ощущать дискомфорта.^{[3]XНадежный источникHelpGuideПерейти к источнику}
- Большинство таких действий безопасны, но они могут нервировать людей, которые не понимают значения самостимуляции для человека с аутизмом.
- Не нужно волноваться при подобных действиях. Относитесь к самостимуляции как к обычному поведению и продолжайте заниматься своими делами. Сообщите родителям, если ваш брат или сестра занимается членовредительством, чтобы они могли обратиться к психотерапевту и найти для ребенка безопасный способ снимать напряжение.
Не все дети с аутизмом спокойно воспринимают физическую близость, но некоторые нормально реагируют на подобное «вторжение» в личное пространство, если родители рассказывали о таком понятии. Если ребенок (особенно неразговорчивый) любит, когда другие стоят или сидят рядом с ним, так как ваша близость помогает ему сосредоточиться или успокоиться, то во время беседы попробуйте садиться не напротив, а рядом.^{[4]XИсточник информации}
Не все дети с аутизмом допускают физическую близость, а многие любят проводить время в одиночестве. Иногда брат или сестра просто не хочет играть или находиться рядом с вами. Будьте терпимы к переменам настроения.
Многие лица с аутизмом, особенно малообщительные, обладают высокоразвитым наглядно-образным мышлением и часто находят самовыражение в искусстве — творческие занятия могут стать вашим совместным способом развлечения.^{[5]XИсточник информации} ^{[6]XИсточник информации}
Используйте конкретную похвалу, чтобы закрепить положительное поведение, которому вы пытаетесь научить брата или сестру. ^{[7]XИсточник информации} Лицам с аутизмом требуется много сил и концентрации, чтобы следовать правилам и вести себя «нормально». Покажите, что вы цените их усилия.^{[8]XИсточник информации}
7
Разговаривайте. Теперь у вас есть необходимые теоретические знания и взаимодействие должно упроститься. Даже если брат или сестра повторяет слова или не отвечает, они все равно способны мыслить и понимать вас. Представьте, что вы разговариваете с другом. Если человек не отвечает, то используйте в качестве подсказок его язык тела и самостимуляцию.
- Не нужно кричать и воспринимать человека как младенца, чтобы не обидеть брата или сестру и не лишиться доверия.
Если человек с аутизмом пытается встать и уйти или подойти к предмету, то обычно это может означать «Я хочу», «Я не хочу» или «Мне нужно» что-либо. Ситуация, которая предшествовала такому поведению, поможет понять намерение человека и уберечь его от опасности.^{[9]XИсточник информации}
Реклама

Метод 2

Метод 2 из 3:

Нервный срыв и агрессия

Загрузить PDF

1
Стремитесь успокоить человека, а не кричать. Нервный срыв может напугать вас, но необходимо помнить, что брат или сестра просто пытается обрести равновесие. Лучшее, что можно сделать в такой ситуации, — вежливо и спокойно разговаривать, а также предложить действия, которые обычно успокаивают ребенка при срыве.^{[10]XИсточник информации}
- Например, если на вопрос: «Может обнимемся?» — сестра отвечает отказом, не пытайтесь обнять ее. Она любит и ценит вас, но в данный момент не готова к прикосновению. В этом нет ничего личного.
- Научитесь отпускать злость. Периодически злиться на брата или сестру совершенно нормально. Все мы иногда испытываем такие эмоции. При этом важно помнить, что вы любите человека.
Обращайте внимание на события, которые приводят к срыву, чтобы вы могли помочь брату или сестре в будущем. Часто лица с аутизмом могут испытать нервный срыв в случае чрезмерной усталости, поэтому обычно признаки грядущего срыва можно увидеть заранее (важно вовремя распознать такие признаки).^{[11]XИсточник информации}
Ваш брат или сестра — это не маленький ребенок, у которого случилась истерика, но человек, который испытывает трудности при общении. Временами они могут сказать нечто бестактное или неуместное, а действия при самостимуляции могут казаться вам странными. Помните, что они почти всегда имеют добрые намерения, поэтому не воспринимайте такие слова и действия на свой счет.
Реклама

Метод 3

Метод 3 из 3:

Заведенные порядки

Загрузить PDF

1
Помогайте человеку использовать наглядные графики и распорядки. Можно сделать плакат или доску с картинками, которые показывают последовательность шагов для определенных действий. В случае с молчаливым ребенком картинки помогут ему понять или запомнить, что нужно сделать и в какой последовательности.^{[12]XИсточник информации}
- Находите готовые бесплатные и платные схемы в картинках в интернете. Делайте свои схемы! Обсудите с родителями материалы, которые следует использовать.
^{[13]XИсточник информации} Как и наглядный график, эти доски с картинками могут содержать различные варианты действий в рамках конкретного занятия или периода времени. Человек может указывать на картинки, чтобы выразить свое пожелание и ощутить контроль над ситуацией.
3
Проводите время вместе. Делайте то, о чем вас просят, даже если это кажется вам нелепым или неловким. Используйте возможность сблизиться. Ищите простые занятия, которые интересны вам обоим.^{[14]XИсточник информации}
- Смотрите фильмы и телепрограммы со включенными субтитрами. Возможно, брат или сестра захочет посмотреть любимую программу несколько раз. Вместо раздражения старайтесь понять, что так они показывают чувство комфорта и удовольствия.
- Если друзья узнают об этом и начнут задавать вопросы, придется рассказать, что ваш брат или сестра страдает аутизмом. В конечном итоге будет только лучше, если они смогут больше узнать об аутизме и научатся помогать вам.
Иногда детям с аутизмом трудно выполнять домашние задания и может потребоваться ваша помощь. Старайтесь говорить мягким тоном и не торопиться. Если брат высказывает раздражение, сделайте перерыв и позовите взрослых, чтобы они помогли ему успокоиться.
5
Научитесь ладить друг с другом.^{[15]XИсточник информации} ^{[16]XИсточник информации} Дети с аутизмом часто совершают неловкие поступки — иногда они не отвечают на приветствие или говорят, что с их одеждой что-то не так. При этом они не осознают, что поступают грубо или невежливо. Попробуйте отвести брата или сестру в сторону и объяснить ситуацию. Если человек чем-то обидел вас, то скажите об этом. Как правило, при этом он удивится и будет сожалеть.
- Родители должны научить вас, как следует вести себя в разных ситуациях. Им важно, чтобы все дети ладили, поэтому не бойтесь обратиться за поддержкой или советом.
- Не теряйте надежду. Ваш положительный настрой важен для родителей и брата или сестры. Как правило, в таких ситуациях эффективна религиозная поддержка, но важно принимать необычное и уникальное восприятие окружающего мира вашим братом или сестрой.
6
Всегда будьте рядом. Это необычайно важно. Таких людей часто дразнят из-за того, что они не похожи на других.^{[17]XИсточник информации} Брат или сестра должны знать, что вы всегда готовы предложить утешение. Станьте самыми лучшими друзьями.
- Если брат или сестра с аутизмом немного старше вас, их поведение будет казаться вам вполне нормальным, ведь вы живете вместе со дня вашего рождения. При этом другие люди могут жалеть вас, говорить: «Мне так жаль, что твой брат страдает аутизмом», не замечать проблем, постоянно говорить о брате или избегать встреч с ним.
- Если другие люди пытаются соболезновать вам или выражают субъективны суждения, то можно заставить их задуматься вопросом: «Почему?» Например, ваш вопрос: «Почему вам жаль, что моя сестра учится в классе для детей с особыми потребностями?» — может подсказать человеку, что его предположение было невежливым.
Реклама

Советы

Не нужно общаться с ними как с недоразвитыми. Они умнее, чем вы думаете.
Старайтесь говорить мягким тоном. Ваше сострадание и принятие будет очень много значить для человека с аутизмом. Наверняка он ценит вас больше, чем может выразить словами.
Забудьте о страхе, если нужно защитить брата или сестру. Относитесь к ним как к лучшему другу, особенно если у человека нет друзей.
Важно не повышать голос в присутствии человека с аутизмом. Он может испугаться или ощутить дискомфорт, даже если крик не имеет к нему никакого отношения. Если вы расстроены, то лучше уйти и вернуться, когда сможете взять себя в руки.
Просвещайте своих друзей. Если друзьям предстоит провести время в компании вашего брата или сестры, то объясните им основные навыки общения для эффективного взаимодействия.
Запаситесь терпением. Иногда людям с аутизмом требуется время, чтобы полностью понять ваши слова.
Изучайте информацию об аутизме.^{[18]XИсточник информации} ^{[19]XИсточник информации} Если вы только узнали, что ваш брат или сестра страдают аутизмом, вам может потребоваться несколько недель, чтобы привыкнуть к данному факту. Собирайте все доступные сведения и перенимайте чужой успешный опыт.^{[20]XИсточник информации} ^{[21]XИсточник информации} Так вам будет проще понять и принять особенности поведения человека.
Читайте статьи об аутизме от авторов, которые знают об этом не понаслышке. Находите блоги и организации, которыми управляют люди, страдающие аутизмом. В блогах и социальных сетях используйте тематические хештеги для поиска материалов.
Не торопитесь, если у вас есть время. Так вам будет проще сохранять спокойствие и заботиться о близком человеке.