Como Ser um Adulto

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Neste Artigo:

Cultivando uma personalidade madura

Desenvolvendo habilidades adultas

Sendo um funcionário responsável

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Referências

Embora seja bastante trabalhosa, a vida adulta também é muito gratificante e, portanto, compensa qualquer esforço. Ninguém pode viver como uma pessoa imatura e irresponsável para sempre, logo, precisamos assumir o comando de nossas próprias vidas quando atingimos uma certa idade, começando a trabalhar duro para proporcionar boas condições não só para nós mesmos, mas também para nossas famílias. Esse processo pode ter significados diferentes para cada um, mas, como regra geral, você precisará adotar as características de um ser humano maduro e responsável na sua vida pessoal e profissional se quiser agir como um adulto.

Passos

Parte 1

Parte 1 de 3:

Cultivando uma personalidade madura

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   Comporte-se de forma mais racional. O comportamento imprudente ou egoísta pode ser mais compreensível na juventude, mas uma das maiores responsabilidades de uma pessoa que entra na idade adulta é aprender a pensar e a agir racionalmente.

   • Para conseguir pensar de forma racional, você precisará aprender a distinguir os pensamentos das emoções.
   • Um indivíduo racional tem controle sobre os próprios sentimentos e toma atitudes baseadas em pensamentos, não em emoções.
   • Quando precisam tomar uma decisão, as pessoas racionais levam em conta os interesses e questões morais de outros indivíduos.
   • Caso você precise aprender a agir racionalmente, tente respirar profundamente quando sentir as emoções à flor da pele — volte a pensar no assunto quando estiver mais calmo e se sentir mais capaz de refletir criticamente sobre a decisão que precisa tomar.
   • Agimos racionalmente sempre que restringimos nossas atitudes de acordo com questões éticas e morais e, com a prática, esse comportamento racional se transformará em um elemento natural do seu processo de tomada de decisão.
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   Cultive relacionamentos repletos de significado e equilíbrio. Conforme aprendemos a levar uma vida mais adulta, devemos direcionar bastante atenção para a forma como tratamos e interagimos com os outros. Os relacionamentos (que incluem amizades, laços familiares e romances) devem ser significativos, equilibrados e saudáveis para todas as pessoas envolvidas — isso pode ser bastante trabalhoso, mas é fundamental para quem deseja ser feliz e fazer as pessoas próximas mais felizes.

   • Tanto nos romances quanto nas amizades, nós devemos aprender a interagir uns com os outros como indivíduos independentes.
   • Esteja disposto a negociar e a fazer concessões para encontrar soluções satisfatórias para todo mundo.
   • Todos os relacionamentos adultos exigem troca, ou seja, as pessoas envolvidas devem saber dar e receber — o mais importante é que as necessidades de todos sejam atendidas.
   • Os parceiros dão e recebem amor de forma incondicional quando estão em um relacionamento equilibrado, logo, o afeto não deve ser refém de certas condições ou expectativas.
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   Coloque as necessidades acima dos desejos. Uma das grandes dificuldades das pessoas que entram na vida adulta é aprender a dar prioridade às obrigações, e não aos desejos — não há nada errado em esbanjar um pouco com alguma atividade divertida se você tiver dinheiro sobrando, por exemplo, mas todos nós precisamos aprender a priorizar, cuidando primeiramente das necessidades essenciais.

   • Identifique suas necessidades e desejos — talvez você tenha rotulado precipitadamente alguma coisa como uma necessidade, mas procure reavaliar as próprias despesas para determinar quais gastos podem ser deixados para depois, quando você tiver mais dinheiro sobrando.
   • Defina um orçamento e monitore as despesas — nunca gaste mais do que ganha por mês.
   • Comece reservando o valor necessário para cobrir as despesas essenciais — antes de gastar com qualquer outra coisa, verifique se você tem dinheiro suficiente para o aluguel, o financiamento do carro, o plano de saúde, as contas de água e luz, o supermercado, ou qualquer outra necessidade essencial da sua casa.
   • Economize para emergências. Não importa se é um problema de saúde, um defeito no seu carro, ou uma geladeira quebrada — quando for surpreendido por uma dessas situações, você ficará feliz se tiver guardado um pouco do seu salário todos os meses, em vez de ter desperdiçado todo o dinheiro com compras supérfluas.
   • Prepare-se para quaisquer emergências médicas. Com sorte, esse tipo de problema não vai afligi-lo tão cedo, mas é sempre bom reservar um pouco de dinheiro para remédios, consultas particulares e outros gastos relacionados à saúde.
   • Faça as refeições em casa em vez de jantar fora — comer em um restaurante custa muito mais caro do que comprar os ingredientes no supermercado e preparar o mesmo prato em casa; além disso, as refeições caseiras costumam ser bem mais saudáveis.
   • Caso tenha dinheiro sobrando depois de pagar todas as despesas essenciais e colocar um pouco na poupança, você poderá presentear-se com algo divertido. No entanto, mesmo que tenha dinheiro "de sobra" em um determinado mês, é importante não se esquecer de continuar vivendo uma vida dentro das suas condições financeiras, sempre priorizando seus gastos.
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   Assuma o comando da própria vida. Um dos aspectos mais importantes do amadurecimento é assumir o controle da vida que levamos — nossos pais e familiares nos ajudam de diversas formas durante a infância e a adolescência, mas você precisará aprender a fazer as coisas por conta própria quando chegar na idade adulta.

   • Esteja disposto a modificar aspectos da sua vida que gerem insatisfação pessoal, ou que outras pessoas tenham apontado como questões problemáticas.
   • Um adulto será capaz de reavaliar a própria vida e de fazer as mudanças necessárias para viver de forma mais satisfatória e gratificante.
   • Não há nada errado em pedir ajuda de vez em quando, mas, como um adulto, você deverá ser capaz de se sustentar e de viver uma vida independente.
   • Aceite que ninguém, além de você mesmo, poderá mudar sua vida — embora as circunstâncias possam limitar nossa capacidade de fazer mudanças, precisamos ter consciência de que temos o poder de adaptação e crescimento, independentemente da situação.
   • Comece definindo objetivos e correndo atrás deles, cultivando a independência e assumindo a responsabilidade pelas próprias atitudes e omissões.
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Parte 2

Parte 2 de 3:

Desenvolvendo habilidades adultas

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   Seja independente. A independência surge quando assumimos o controle de nossas vidas, logo, você precisará aprender a cuidar de si mesmo de todas as formas possíveis — isso inclui a higiene pessoal, a organização e limpeza da casa, a pontualidade no trabalho, a produtividade, e a capacidade de administrar seu dinheiro com sabedoria.

   • A independência assume diferentes formas ao longo de cada fase da vida, e o segredo é ser independente de acordo com sua idade.
   • A independência também pode envolver obrigações relacionadas à sua idade — as responsabilidades mudam conforme envelhecemos, portanto, precisamos lidar com expectativas diferentes ao longo da vida.
   • Um adolescente é significantemente menos independente do que uma pessoa de 20 ou 30 anos, que, por sua vez, pode ser mais independente do que um indivíduo com 50 ou 60 anos.
   • Pense nos amigos que você respeita e use-os como bons exemplos de independência para uma pessoa da sua idade.
   • Converse com um "coach de vida" ou um orientador vocacional se você estiver enfrentando dificuldades para se tornar independente — esses profissionais poderão ser encontrados através de uma simples busca on-line.
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   Defina e implemente objetivos inteligentes. Um adulto precisará criar metas pessoais para proporcionar uma sensação de propósito e significado à própria vida, já que os objetivos vão ajudá-lo a permanecer motivado para seguir em frente, além de oferecerem bons motivos de celebração. Para conseguir implementar objetivos e correr atrás das suas próximas realizações pessoais, você precisará aprender a priorizar, tanto na vida pessoal quanto na profissional. Lembre-se de que as metas terão mais chances de sucesso se forem específicas, mensuráveis, viáveis, realistas e tiverem um prazo concreto; portanto, atenha-se aos seguintes elementos na hora de criar seus objetivos:

   • Seja específico, e não escolha um objetivo muito vago ou abrangente — em vez de pensar em ideias amplas e generalizadas, concentre-se em um resultado claro e concreto.
   • Crie metas mensuráveis, determinando como você avaliará o sucesso de cada uma delas, de forma gradual e em longo prazo. As pessoas precisam saber que atingiram um objetivo, mas também precisam conseguir medir o próprio progresso durante a jornada.
   • Crie metas viáveis, que possam ser atingidas. O esforço para realizar grandes sonhos é bom, mas você precisará trabalhar dentro das suas capacidades para realizar cada objetivo, desenvolvendo estratégias concretas para alcançar o sucesso.
   • Seja realista — pergunte a si mesmo se você é capaz de lutar por esse objetivo, e se está disposto a fazer isso. Mais uma vez, o esforço é bom, mas sua meta não deve ser irrealista demais.
   • Defina um prazo claro para atingir a meta — um prazo curto demais impossibilitará a realização do objetivo, mas você também não deverá pensar que tem todo o tempo do mundo pra fazer alguma coisa.
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   Esforce-se para ser um indivíduo íntegro e honesto. A vida adulta deve ser honesta e moralmente correta — obviamente, essa frase pode ter diferentes interpretações de acordo com as circunstâncias de cada um, mas, como regra geral, você deverá sentir orgulho das decisões que tomou e da vida que levou.

   • Um dos aspectos importantes da integridade é manter a própria palavra — cumpra sua promessa quando disser que vai ajudar ou se encontrar alguém.
   • Uma pessoa íntegra defende aquilo que acredita ser justo e verdadeiro.
   • Os valores morais costumam ser mencionados quando falamos de integridade, mas o conceito do que é ou não imoral não é necessariamente universal — no entanto, a integridade moral pode ser encarada como a capacidade de levar uma vida regida por bons valores morais, independentemente do que esses valores signifiquem para você.
   • A honestidade costuma estar associada à integridade — por exemplo, a integridade acadêmica ou criativa exige que você apresente seus próprios trabalhos, sem plagiar ninguém, e que dê o devido crédito a qualquer pessoa que tenha contribuído para o projeto.
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   Assuma a responsabilidade pela própria vida. Todos os fatores que contribuem para o processo de amadurecimento estão relacionados com a capacidade de assumir o controle da sua vida — assumir tal responsabilidade significa não culpar os outros pelos seus próprios erros, e não fugir dos seus compromissos. Um adulto responsável aceita as consequência de cada uma das decisões que toma.

   • A responsabilidade tem muitas caras, e muda de acordo com a idade e as circunstâncias de cada um.
   • A responsabilidade é um processo que progride ao longo da vida e que está relacionado ao nossos comportamentos em diferentes situações e circunstâncias, e também com a forma como lidamos com as possíveis consequências de cada atitude.
   • O nível de responsabilidade mais básico exige que você reflita bem sobre cada situação, tome as próprias decisões, e aceite o crédito (ou a culpa) pelas consequências dessas decisões.
   • Planejando-se com antecedência e refletindo sobre as coisas que poderão dar errado, você conseguirá assumir a responsabilidade pelas situações e consequências futuras com muito mais facilidade.
   • Lembre-se de que a responsabilidade pela própria vida também inclui a celebração das vitórias — não conte vantagem nem comece a se gabar na frente dos outros, mas tome o tempo necessário para se sentir bem com suas realizações.
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Parte 3

Parte 3 de 3:

Sendo um funcionário responsável

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   Controle seu tempo. Você deverá administrar o próprio tempo com responsabilidade se quiser ter sucesso profissional, portanto, talvez precise adiar atividades divertidas para poder chegar cedo no trabalho e terminar todas as tarefas do dia. Além disso, talvez você precise enviar relatórios ou projetos dentro de um prazo específico, ou seja, precisará ficar atento às suas obrigações, e ao dia e horário de entrega de cada uma delas.

   • Seja pontual. Sempre chegue no trabalho na hora certa (ou até mesmo um pouco mais cedo, para não se arriscar), e não vá embora antes de terminar as tarefas daquele dia.
   • Aproveite seu tempo ao máximo — quando tiver algo importante para fazer ou um prazo para cumprir, priorize suas horas para conseguir terminar tudo a tempo.
   • Use uma agenda para monitorar todas as suas tarefas, além dos prazos de cada uma delas.
   • Planeje o dia pela manhã, ou na noite anterior — assim, você já chegará no trabalho sabendo o que precisa fazer.
   • Caso se pegue procrastinando, lembre-se de que ainda tem trabalho para fazer — empurrar as tarefas com a barriga só vai dificultar as coisas no futuro.
   • Concentre-se em uma coisa de cada vez. Mantenha a tarefa seguinte em mente, mas concentre-se na atividade atual se quiser fazer um trabalho completo e eficiente.
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   Tome a iniciativa. Os funcionários proativos são muito valorizados pelas empresas, já que, em vez de empurrarem as tarefas com a barriga ou esperarem que "outra pessoa cuide disso", esses trabalhadores assumem a iniciativa e fazem o que precisa ser feito. Além de ser muito boa para os negócios, essa atitude poderá inspirar os outros funcionários da empresa.

   • Um funcionário responsável procura enxergar além das próprias tarefas.
   • Arrisque-se e vá além, tentando realizar mais do que seu supervisor espera de você.
   • Sempre pergunte a si mesmo se você é produtivo no local de trabalho, e evite ser preguiçoso ou contentar-se apenas com o mínimo necessário para não ser demitido.
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   Seja ambicioso. A ambição é um elemento fundamental para o sucesso — uma pessoa que não tem sonhos e objetivos, ou que não trabalha duro para realizá-los, jamais será capaz de melhorar a própria vida.

   • A ambição deverá motivá-lo a alcançar grandes realizações.
   • Além disso, lembre-se de que essa característica também é importante na vida pessoal: motive-se a ser a melhor pessoa que você pode ser, tanto no trabalho quanto nas relações pessoais.
   • Não se atenha apenas às tarefas delegadas à você — vá além e esforce-se para mostrar para os seus supervisores que você é capaz de assumir responsabilidades ainda maiores.
   • Demonstre ambição e ética profissional, e um dia você poderá ser recompensado com uma promoção ou um aumento salarial.
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   Dê atenção aos detalhes. A capacidade de ser detalhista vai ajudá-lo a realizar as tarefas de forma mais completa, e em menos tempo — correr para fazer um relatório mal feito só vai significar ainda mais trabalho para você, ou para um colega, no dia seguinte. Portanto, em vez de tentar terminar alguma coisa o mais rapidamente possível, tome o tempo que for necessário para fazer cada projeto da forma certa.

   • No fim do dia, você deverá sentir orgulho do trabalho que fez — confira se não se esqueceu de nada antes de considerar seu expediente encerrado.
   • Não negligencie nenhum aspecto do seu emprego — quando um colega se esquecer de alguma parte do próprio trabalho, ofereça ajuda ou mostre como ele deveria ter feito determinada tarefa.
   • Para um exemplo prático, vamos imaginar uma pessoa que trabalhe em um café e precise limpar o local: ela terá que limpar as mesas antes de varrer o estabelecimento, e essas duas tarefas precisarão ser feitas antes que ela possa passar um pano no chão.
   • Da mesma forma, confira se cada aspecto da tarefa foi terminado antes de seguir para a próxima tarefa, ou antes de voltar para casa.
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   Mostre que você é um líder. Um supervisor vai notar o bom trabalho de um funcionário responsável e dedicado e, com o tempo, essa pessoa poderá ser considerada para uma promoção ou aumento salarial. Você vai mostrar aos supervisores que é um líder se assumir a responsabilidade por seu trabalho, se superar as expectativas, e se souber trabalhar em conjunto com seus colegas para beneficiar todos os membros da equipe.

   • A liderança exige que você, em primeiro lugar, termine o próprio trabalho e assuma a responsabilidade por suas ações.
   • Lembre-se de que um líder não é apenas responsável pelas próprias atitudes, mas também pelas ações dos seus funcionários.
   • Os bons líderes devem ser confiantes, mas empáticos. Você será um grande líder no trabalho se for capaz de delegar tarefas e, ao mesmo tempo, exibir um interesse real pelas preocupações dos seus colegas.
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Dicas

• Defina metas profissionais que sejam adequadas para você, e não para outras pessoas.
• Escolha uma profissão que você ame, em vez de simplesmente detestar o que faz ou se candidatar a um emprego por dinheiro.
• Viva de acordo com suas possibilidades — isso vai ajudá-lo significativamente a ser independente e assumir o controle da própria vida.
• Aceite a vida como ela é, e tente mudar os aspectos com os quais não esteja satisfeito.

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