Como Mostrar Respeito

Demonstrar respeito às pessoas no cotidiano é uma ótima forma de demonstrar aos outros que você se importa. Quer esteja conversando com um melhor amigo ou um estranho na rua, respeitá-lo como pessoa demonstra que você é gentil e respeitoso. Aqui estão algumas formas simples de continuar a demonstrar respeito para todos em sua vida (inclusive você mesmo).

1

Ouça os outros

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Pratique a escuta ativa para mostrar que você respeita os outros. Observe e faça silêncio quando outra pessoa estiver falando e passe tempo pensando no que está sendo dito. Acene com a cabeça e faça perguntas de continuação para permanecer ativo na conversa.^{[1]XFonte de pesquisa}
- Quase sempre, muitos esperam para falar em vez de realmente dar ouvidos às ideias dos outros. Mesmo que você discorde do que está sendo dito, tente levar o ponto de vista em consideração e empatize com ele antes de responder.
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2

Afirme as opiniões das pessoas

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Diga que elas importam. Quando estiver conversando com alguém, reforce e valide suas opiniões usando as suas próprias palavras. Você também pode afirmar suas conquistas para que saibam o quanto se esforçaram. Ao validar as pessoas e suas conquistas, você demonstra que respeita todo o esforço e o trabalho que realizaram.^{[2]XFonte ConfiávelHarvard Business ReviewIr à fonte}
- Você poderia dizer algo como: "Vejo claramente que você trabalhou duro nos últimos dois anos para levantar o seu negócio do chão".
- Ou: "O que você disse agora é bem bacana, dá para saber que pensou bastante nesse assunto".
- Ou: "Nunca pensei dessa maneira. Você sempre consegue oferecer uma perspectiva nova em assuntos complexos".

3

Empatize com perspectivas diversas

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Você talvez não o entenda, mas é possível respeitá-lo. Se estiver conversando com alguém e discordar de algo, não leve para o lado pessoal. Tente se lembrar de que todos têm um contexto de vida diverso — e a pessoa com quem está conversando tem também suas razões para pensar o que pensa.^{[3]XFonte de pesquisa}
- Uma boa forma de empatizar com alguém com quem não concorda é dizer: "É, eu nunca pensei no assunto dessa maneira. Por que você diz isso?" A seguir, poderá aprender mais sobre a pessoa e de onde vem seu raciocínio.
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4

Discorde com respeito

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Não insulte opiniões ou ideias com as quais discorda. Em vez disso, reconheça as similaridades antes de compartilhar o seu lado. Seja específico na crítica e evite linguagens simplistas ou insultantes como "Você está errado" ou "Isso é tão estúpido".^{[4]XFonte de pesquisa}
- Diga algo como: "Esse é um bom ponto, mas acho que estou vendo de outra maneira..."

5

Peça desculpas quando errar

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Isso demonstra um imenso nível de maturidade e respeito. Ao cometer algum erro, um simples "Me desculpe" faz maravilhas ao consertar a situação. Tente não criar justificativas para si mesmo e reconheça o que você fez.^{[5]XFonte de pesquisa}
- Também pode ser útil ter um plano de modo que o seu erro não volte a acontecer. Ao se esquecer de cumprir um prazo no trabalho, por exemplo, você poderia dizer: "Peço desculpas. De agora em diante, vou agendar lembretes no celular e no computador para que isso não volte a acontecer".
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6

Chame a atenção para o desrespeito

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Deixe claro para as pessoas ao seu redor que você não o tolerará. Ao se deparar com alguém sendo rude ou desrespeitoso com outra pessoa, chame sua atenção em privado e questione esse comportamento. Tente explicar que o que ela fez é errado e que não deveria repeti-lo.^{[6]XFonte de pesquisa}
- Diga algo como: "Olha, eu vi a forma como conversou com a Júlia mais cedo e você foi bem rude com ela. Só queria que você soubesse que o seu comentário passou uma impressão de desrespeito, mesmo que não tenha sido essa a intenção."

7

Demonstre gratidão

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Agradeça às pessoas pela assistência e pelo apoio. Isso se aplica a todos: a pessoa amada, os pais, os irmãos, o chefe ou mesmo os vizinhos. Separe alguns momentos para agradecê-los pelo quanto o ajudaram em momentos difíceis ou estiveram por perto em longo prazo.^{[7]XFonte de pesquisa}
- Diga algo como: "Só quero que saibam o quanto tudo isso significa para mim. Foi tão bom quando você revisou a minha carta de recomendação e o meu currículo — sei que não teria conseguido aquele emprego sem você".
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8

Elogie a conquista dos outros

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Destaque quando as pessoas ao seu redor se dão bem. Chame atenção para as conquistas e celebre-as com quem é importante para você. Tente não sentir inveja (embora às vezes seja difícil) e concentre-se na felicidade da pessoa amada.^{[8]XFonte de pesquisa}
- Em vez de ter como primeira reação algo como "Por que não aconteceu comigo?", diga "Que bom para eles!" Manter uma atitude positiva direciona a sua atenção para longe de você e ajuda a espalhar a bondade.

9

Faça o que você diz que fará

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Cumpra a sua palavra para demonstrar respeito aos outros. Ao se comprometer com um evento ou fazer planos com outra pessoa, cumpra a sua parte nesse trato. Ser uma pessoa confiável demonstra respeito pelo tempo das pessoas e revela que está fazendo um esforço especial para estar disponível para elas. Respeite os esforços delas por chegarem na hora, estarem preparadas e agirem com entusiasmo.^{[9]XFonte de pesquisa}
- Venha sempre para o trabalho, a escola ou a prática esportiva pronto para começar. Tenha os materiais em ordem e complete as tarefas necessárias com antecedência. Você demonstra respeito pelos outros ao não desperdiçar o tempo de ninguém.
- Se estiver lidando com muita carga e não puder se comprometer, apenas negue. Isso pode ser difícil no princípio, mas é melhor ser transparente do que falso.
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10

Ofereça assistência aos outros

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Se um amigo estiver passando dificuldade, ofereça a sua mão. Ofereça-se para ajudar na mudança ou fique até mais tarde auxiliando na limpeza depois do grupo de estudos. Mesmo ajudar o seu irmão mais novo com a tarefa de casa ou o seu pai com a limpeza do quintal sem ser pedido demonstra um imenso nível de respeito.^{[10]XFonte de pesquisa}
- Se parece que um de seus amigos ou vizinhos está se sentindo triste ou passando por um momento difícil, ofereça o encorajamento de que talvez precisem. Aprender a dizer "Você consegue!" pode fazer toda a diferença no mundo para alguém em um momento de dificuldade.

11

Cuide de si mesmo

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Dê a si mesmo a mesma consideração que daria a outrem. Presenteie-se com presentes e viagens bem merecidos de vez em quando e passe tempo com os amigos fazendo coisas divertidas no tempo livre. Não tenha medo de pedir ajuda quando precisar e usufrua de seu sistema de apoio nos momentos difíceis.
- Separe alguns minutos diariamente para os cuidados pessoais. Você poderia tomar um banho de banheira, ler um bom livro ou ouvir novas músicas para diminuir os níveis de estresse e cuidar de si mesmo.
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12

Evite comportamentos autodestrutivos

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Eles podem despedaçá-lo em mente e em corpo. Fique longe do excesso de bebidas ou de pensamentos autodepreciativo. Trate o seu corpo com doçura e tente ser tão gentil consigo mesmo quanto o seria com um ente querido.
- Isso inclui praticar exercícios regulares e manter uma dieta saudável.