Como Limpar seu Espírito

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Neste Artigo:

Fazendo um ritual de purificação

Tomando um banho purificador

Purificando-se com orações ou meditação

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Referências

A limpeza do espírito ajuda a se livrar de obstruções espirituais ou da angústia causada por dúvidas e energias negativas. Se feita regularmente, pode auxiliar na evolução espiritual. Rituais de purificação e banhos purificadores são as duas formas principais de limpeza do espírito. Em adição a isso, você pode meditar ou orar.

Passos

Método 1

Método 1 de 3:

Fazendo um ritual de purificação

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   Encontre um ambiente tranquilo, livre de distrações e onde você possa sentar-se ou deitar-se confortavelmente. O cômodo não precisa ser grande. De fato, você pode usar o canto de um quarto, por exemplo. Livre o local de qualquer bagunça para que você não se distraia.

   • Se não encontrar nenhum lugar adequado, considere fazer o ritual num lugar aberto, o que, ademais, proporciona conexão com a natureza e ajuda a canalizar energias positivas.
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   Faça uma defumação em si e no ambiente em que se dará o ritual. Coloque as ervas da sua preferência numa tigela à prova de calor ou numa concha de abalone, acenda-as e, usando uma pena ou a mão, passe a fumaça no seu corpo, da cabeça aos pés. Depois, espalhe a fumaça pelo ambiente. Algumas ervas que podem ser usadas na defumação:

   • Sálvia, para purificação;
   • Cedro, para energias positivas;
   • Açoro, para limpeza;
   • Palo-santo, para clareza e orientação.

   Alternativa: você talvez prefira usar um incenso, à venda em lojas de artefatos místicos e pela internet. Segure-o com a mão ou pouse-o numa concha de abalone.
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   Disponha os seus suprimentos como preferir no chão, numa mesa ou num lençol. Costumeiramente, deixa-se a vela ao sul, o incenso ou as ervas ao leste, o sal ao norte e a tigela d'água ao oeste. Acenda o incenso ou o ramo de ervas para a fumaça encher o ambiente. Quaisquer outros objetos, como a tigela vazia, devem ficar no centro. Alguns dos objetos que você pode usar:

   • Vela branca;
   • Incenso;
   • Tigela ou copo d'água;
   • Sal;
   • Tigela vazia;
   • Papel;
   • Caneta.
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   Sente-se confortavelmente no chão, num travesseiro ou numa cadeira e mentalize a sua intenção. Feche os olhos e concentre-se no propósito de dissipar energias negativas ou bloqueios que estejam a dificultar a sua vida.

   • Concentrar-se na sua respiração pode ajudá-lo. Conte as suas inspirações e expirações para limpar a mente.
   • Afirme a sua intenção: "Vou libertar-me de toda a negatividade" ou "Com este ritual, me purificarei de energias negativas e obstruções", por exemplo.
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   Acenda a vela com um isqueiro, um palito de fósforo ou um incenso já aceso e deixe-a queimar até se apagar espontaneamente. Reflita acerca do seu desejo de se livrar de obstruções e energias negativas, deixando que a vela se queime no decorrer de todo o ritual. Para melhores resultados, deixe que ela se apague por conta própria.

   • Velas brancas são mais recomendáveis, pois representam energias positivas. Mas também é possível usar uma vela preta, simbolizando as energias negativas que você gostaria de dissipar.
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   Apanhe o papel e a caneta e liste as fontes de energia negativa ou obstruções que você gostaria de remover da sua vida. A lista pode consistir em itens genéricos (negatividade, melancolia) ou específicos (medo do fracasso, inveja do seu amigo).

   • Outra opção é mentalizar ou dizer em voz alta as fontes de negatividade e bloqueios com que você está lidando.

   Alternativa: use um ovo cru no lugar do papel para expurgar as más energias. Ponha o ovo em contato com a sua testa e imagine-se transferindo a ele toda a sua energia negativa. Quebre-o na tigela vazia para dissipar as más energias.
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   Mentalize a energia negativa dissipando-se. Segure a sua lista ou coloque-a perto da tigela vazia. Feche os olhos e imagine os itens listados desmanchando-se ou desaparecendo, e todo o peso deles sendo removido dos seus ombros.

   • Afirme a sua intenção de se libertar desses problemas: "Estou abrindo mão do medo, da inveja e da negatividade"; "Estou banindo toda a negatividade da minha vida".
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   Queime a lista para dissipar as energias negativas. Abra os olhos e posicione a quina do papel sobre a chama da vela até ele pegar fogo, passando-o, em seguida, para a tigela resistente ao calor. Observe-o reduzir-se a cinzas, sempre mentalizando a energia negativa e as obstruções sendo levadas embora com a fumaça.

   • Deixe uma tigela d'água por perto para o caso de o fogo fugir ao controle ou perdurar depois de o papel se consumir.
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   Medite até se sentir preparado para finalizar o ritual. Feche os olhos e acalme a sua mente concentrando-se na sua respiração. Continue sentado, a meditar, e finalize o ritual quando se sentir preparado para retomar as suas atividades costumeiras.

   • Deixe a vela queimar até o fim, se possível. Se for necessário apagá-la, faça-o quando se sentir pronto para finalizar o ritual.
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Método 2

Método 2 de 3:

Tomando um banho purificador

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   Tome uma ducha para não contaminar a água do ritual com as impurezas do seu corpo. Lave-se com sabonete líquido ou sólido e prepare-se para o ritual. Aproveite a ducha para se concentrar no seu propósito de limpar o espírito.

   • Você poderia repetir um mantra mentalmente — "Rejeito toda a negatividade para que o meu espírito se eleve" ou "Todas as minhas preocupações e medos vão embora com esta água", por exemplo.

   Dica: a última sexta-feira antes da lua cheia é o melhor dia para um banho mágico, muito embora ele possa ser feito sempre que a purificação espiritual se mostre necessária.
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   Encha a banheira com água morna. Teste a temperatura da água com as costas da mão antes de entrar na banheira para não se queimar.

   • Espere a água esfriar caso esteja quente demais.
   • Caso esteja muito fria, drene um pouco da água e acrescente mais água quente.
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   Despeje 1 xícara de chá (270 g) de sais de banho para intensificar o efeito purificador. O sal, muito usado em rituais de purificação, é perfeito para a limpeza espiritual. Você pode usar sal comum ou um sal de banho para descarrego energético. Despeje-o na água e agite-a com o braço para que ele se dissolva. Alguns sais que você pode usar:

   • Sal do Himalaia;
   • Sal marinho integral;
   • Sal de Epsom.

   Advertência: não use sal de cozinha, que é desprovido de minerais e possui agentes antiaglomerantes que não devem ser incluídos no seu banho.
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   Para melhores resultados, use ervas e óleos essenciais em conjunto com o sal. O aroma aumenta a eficiência do ritual, e algumas ervas são dotadas de efeitos purificantes específicos. Você pode usar apenas uma erva ou óleo isoladamente ou criar uma mistura. Se você vai usar um óleo, pingue de três a cinco gotas dele na banheira. Se vai usar ervas, salpique-as na água. Você pode usar:

   • Alfazema em óleo ou desidratada;
   • Alecrim em óleo ou desidratado (desaconselhável a mulheres grávidas);
   • Óleo de vetiver;
   • Óleo de cedro;
   • Óleo de rosas;
   • Pétalas de rosa;
   • Sálvia desidratada.

   Dica: cristais, como quartzo, quartzo rosa, turmalina negra ou ametista, podem ser acrescentados ao banho e potencializar o efeito purificante.
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   Fique na água por 20~30 minutos. Entre na banheira, mergulhe o máximo que puder e relaxe. Feche os olhos e concentre-se no seu desejo de limpar o seu espírito.

   • Concentrar-se na sua respiração vai ajudá-lo a ter consciência do seu corpo e do seu estado atual, facilitando a meditação.
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   Medite a respeito das energias de que você deseja se livrar. Respire lenta e profundamente enquanto medita sobre o seu propósito e sobre as suas razões para desejar a purificação. Imagine as suas aflições, a negatividade e o seu bloqueio espiritual a se dissolverem na água.

   • Você pode orar ou suplicar por ajuda espiritual durante o banho.
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   Deixe o seu corpo secar ao ar. Quando sentir que é a hora, finalize o ritual saindo do banho e, em vez de se secar com uma toalha, espere que a água se evapore naturalmente da sua pele, o que é parte do processo de purificação.

   • Tudo bem se você quiser vestir um roupão, mas não se seque.
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   Faça o banho purificador uma vez por semana, no máximo. A frequência ideal seria uma vez por mês, mas ela pode ser semanal em períodos espiritualmente conturbados. Banhos demasiado frequentes enfraquecerão o seu espírito.

   • Tente encontrar a frequência ideal para você.
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Método 3

Método 3 de 3:

Purificando-se com orações ou meditação

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   Medite por 30 minutos para se livrar das preocupações. A meditação ajuda a centrar a mente e dissipar o estresse, auxiliando, colateralmente, na limpeza do espírito. Para meditar, basta sentar-se numa posição confortável, fechar os olhos e concentrar-se na sua respiração. Inspire devagar e profundamente conforme relaxa o corpo. Caso seus pensamentos se dispersem, conduza-os de volta à sua respiração.

   • Se quiser, repita um mantra: "Estou livre de toda a negatividade" ou "Liberto-me de todas as preocupações".
   • Coloque incensos ou velas no ambiente, se desejar.
   • Você pode procurar aplicativos — como o Timer, o Headspace e o Insight Timer — ou vídeos de meditação guiada na internet.
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   Repita um mantra que o ajude a se livrar de energias negativas. Mantras ajudam a gravar determinado propósito na mente e na memória. Componha uma frase que reflita a sua intenção de purificar o seu espírito das más energias e repita-o quando estiver aflito.

   • Alguns exemplos: "Meu espírito está desoprimido", "Que o meu espírito se purifique", "Com generosidade, abro mão de tudo aquilo que me atrasa".
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   Ore, se é religioso. Seguindo as suas crenças, suplique em oração para que o seu espírito se purifique. Peça ao seu deus ou deusa orientação e livramento daquilo que está a atormentá-lo. Finalize agradecendo pela luz e pela ajuda.

   • Diga: "Deus, imploro-Lhe que me livre o espírito deste fardo. Sinto-me negativo a aflito, e isso precisa passar. Ajude-me a encontrar alento dessas preocupações para que eu possa ser mais livre. Agradeço todas as bênçãos. Amém".
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Materiais Necessários

Ritual de purificação

• Ervas para a defumação;
• Tigela resistente ao calor ou concha de abalone;
• Vela branca;
• Incenso;
• Tigela ou copo cheios d'água;
• Sal;
• Uma tigela vazia;
• Papel;
• Caneta.

Banho purificador

• Sal;
• Ervas ou óleos essenciais (opcional);
• Cristais (opcional).

Dicas

• Aborde os rituais de limpeza espiritual com mente aberta e você terá melhores resultados.
• Você já tem tudo de que precisa para purificar o seu espírito. Não se sinta obrigado a pagar ninguém por uma limpeza espiritual.

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