Como Aliviar a Dor Vaginal

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Neste Artigo:

Usando tratamentos caseiros

Buscando atendimento médico

Prevenindo a dor vaginal

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Referências

As dores vaginais podem ser decorrência de sexo, parto ou infecções. Por sorte, existem diversas opções de tratamentos caseiros e medicamentos para o problema, além de medidas que podem ser tomadas para evitá-lo no futuro, como usar preservativo e lubrificante. Para descartar a hipótese de uma DST ou câncer, agende uma consulta com um médico e faça o tratamento recomendado.

Passos

Parte 1

Parte 1 de 3:

Usando tratamentos caseiros

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   Use uma bolsa de gelo para anestesiar a região. O gelo é uma ótima medida para reduzir a dor, pois a temperatura baixa deixa as terminações nervosas dormentes, aliviando o desconforto. To use the ice pack:

   • Coloque alguns cubos de gelo dentro de uma bolsa térmica e embrulhe-a em um pano de prato. Não coloque o gelo em contato direto com a pele, para evitar queimaduras.
   • Deixe-o agir por 15 a 30 minutos.
   • Use uma sacola plástica comum ou um saco de legumes congelados se não tiver uma bolsa térmica. Eles também devem ser embrulhados em um pano de prato.
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   Faça uma banho de assento. O banho de assento é uma prática antiga, que consiste em sentar em uma bacia com água e outros produtos para limpar e reduzir a inflamação dos genitais. É possível encontrar bacias específicas em farmácias, mas você pode usar uma comum. Procure uma que seja grande o suficiente para sentar confortavelmente com os pés para fora. Encha-a com água morna e sente-se por 15 a 20 minutos.

   • Um banho gelado pode ser útil.
   • Antes de adicionar outras substâncias à água, como sal, bicarbonato de sódio ou vinagre, converse com seu médico para saber se é seguro e se é o melhor para seu caso.
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   Não use produtos aromatizados. Os químicos utilizados para aromatizar sabonetes, hidratantes e absorventes internos e externos podem irritar mais o tecido vaginal. Evite esses produtos enquanto apresentar sintomas.

   • O papel higiênico também deve ser neutro.
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   Evite tocar sua vagina ou fazer sexo. Qualquer tipo de atrito pode piorar a dor. Resista à tentação de se examinar fisicamente, o ideal é que o médico faça essa avaliação.

   • Agende uma consulta com um ginecologista se estiver preocupada com a causa da dor.
   • Caso seja sexualmente ativa, não faça sexo até que os sintomas passem e informe seu parceiro sobre o que está acontecendo, caso tenha um.
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   Use calcinhas confortáveis. Prefira as que são 100% algodão, pois esse tecido permite que a pele respire e a vagina se recupere – nesse momento, o melhor é mantê-la arejada.

   • Não use calcinhas apertadas à noite, ou durma sem calcinha, para não bloquear o fluxo de ar.
   • Use roupas folgadas. Calças e shorts apertados podem ser muito desconfortáveis. Não use meias-calças, opte por saias ou vestidos compridos, calças largas e dê preferência às peças de algodão.
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   Faça exercícios Kegel. Esse exercício fortalece os músculos pélvicos, o que pode amenizar a dor. É simples descobrir quais músculos são esses: basta interromper o fluxo urinário quando estiver fazendo xixi; os músculos usados para isso são os pélvicos.

   • Contraia-os e segure por cinco segundos, relaxe por cinco segundos e repita esses passos quatro vezes, em três sessões por dia.
   • Depois de algumas semanas, aumente as contrações para 10 segundos.
   • Concentre-se durante o exercício. Os músculos pélvicos são discretos e é fácil confundi-los com os músculos do abdômen, das coxas ou das nádegas.

Parte 2

Parte 2 de 3:

Buscando atendimento médico

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   Saiba quando deve procurar um médico. Na maioria das vezes é fácil reconhecer a razão da dor – como passar por um parto, ou fazer sexo sem lubrificação; entretanto, se a causa da dor não for clara, ou se um ou mais dos sintomas descritos abaixo surgirem, é necessário consultar um especialista:

   • Corrimento com coloração diferente da normal ou malcheiroso.
   • Vermelhidão, irritação, coceira.
   • Sangramento fora do período menstrual, durante ou depois do sexo, ou depois da menopausa.
   • Inchaços e outros aspectos foram do comum.
   • Quaisquer bolhas na parte interna ou externa da vagina.
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   Informe-se sobre os medicamentos certos. Converse com o médico sobre quais medicamentos tomar, pois os analgésicos comuns não servem para a dor vaginal.

   • Alguns antidepressivos, como a amitriptilina e a nortriptilina, são úteis para aliviar a dor vaginal e é possível que o médico os recomente. No entanto, esses remédios causam efeitos colaterais, como tontura, boca seca e ganho de peso.
   • Anticonvulsivantes também podem ser usados para resolver a dor vaginal e causam os mesmos efeitos que os antidepressivos.
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   Faça exames para detectar se tem alguma DST. Diversas doenças sexualmente transmissíveis podem causar dor vaginal e é importante detectá-las precocemente. Quanto mais cedo o tratamento for iniciado, melhor.

   • A maioria delas pode ser curada com antibióticos e esse será o tratamento receitado pelo médico se for o seu caso. Siga as instruções dele corretamente.
   • Algumas doenças não têm cura, como a herpes e o HIV. Se o diagnóstico apontar uma delas, o médico a informará sobre quais são os tratamentos disponíveis para controlar os sintomas e evitar complicações.
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   Faça uma bateria completa de exames. Alguns tipos de câncer, cistos e outros problemas médicos também causam dor vaginal e o médico pedirá mais exames de acordo com os sintomas apresentados. Converse sobre isso e seu histórico de saúde com ele para saber se são necessários e quais deverão ser feitos.

Parte 3

Parte 3 de 3:

Prevenindo a dor vaginal

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   Use lubrificantes quando fizer sexo. Eles agem como a lubrificação natural da vagina e podem ajudar bastante. Se você costuma sentir dor durante e depois do sexo, passe a utilizá-lo e veja se isso resolve o problema.

   • Passe um pouco do gel na vagina 10 minutos antes da penetração. Caso sinta dores durante o dia, ele use-o regularmente.
   • Lave o local imediatamente se o gel causar irritação.
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   Converse com o médico sobre tratamentos para a menopausa. As mudanças hormonais da menopausa podem gerar ressecamento e dor vaginal. O médico pode recomendar o uso de um anel vaginal, estrogênio em cápsulas e outros tratamentos hormonais para aliviar esses e outros sintomas.:

   • Existem várias opções de tratamento. Conversem a respeito e, baseados nos seus sintomas e histórico médico, cheguem a uma conclusão juntos.
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   Faça sexo seguro. Prevenir DST's é uma das melhores formas de evitar a dor vaginal. É importante usar camisinha, principalmente se você não conhece o histórico de seu parceiro. Além disso, faça exames para detectar DST's e trate-se imediatamente se o resultado for positivo.
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   Não use duchas higiênicas. A vagina se mantém limpa e saudável através de bactérias naturais. Usar duchas higiênicas e outros produtos pode tirar essas bactérias do ambiente vaginal e deixá-lo vulnerável a infecções e dores.

   • A secreção vaginal é eficiente em mantê-la limpa. Lave somente a vulva (parte externa da vagina) com água morna e sabão neutro diariamente, nenhum outro produto é necessário.

Avisos

• Caso esteja fazendo tratamento com antibióticos, informe o médico antes de tomar remédios para a infecção.