Como Ajudar um Parceiro com Disfunção Erétil

Todo homem pode ter problemas de ereção de vez em quando e é até certo ponto comum que todos passem por isso em algum momento. No entanto, a frequência pode indicar um caso de disfunção erétil (DE ou impotência sexual), que ocorre devido a distúrbios de saúde ocultos, exigindo uma avaliação médica o quanto antes. Leia este artigo e veja o que causa o transtorno, de que maneiras você pode ajudar a resolver o problema e, por fim, sanar as maiores dúvidas.

Question 1 de 9:

Quais são as causas da disfunção erétil?

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Muitas vezes, o distúrbio ocorre devido ao estreitamento de vasos sanguíneos. Como o sangue não consegue entrar no pênis, a ereção não acontece; de modo parecido, a redução da circulação sanguínea pode significar que o pênis não consegue reter sangue suficiente para permanecer ereto. Transtornos como hipertensão, colesterol alto, aterosclerose e tabagismo há muito tempo podem estreitar os vasos sanguíneos.^{[1]XFonte ConfiávelAmerican Academy of Family PhysiciansIr à fonte} Outras causas médicas de impotência sexual são:
- Problemas neurológicos ligados à diabetes, derrames, lesão da medula espinha ou abuso de álcool ou drogas.
- Testosterona baixa ou outras disfunções relacionadas aos hormônios.
- O uso de certos remédios ou realização de certos tratamentos contra o câncer.^{[2]XFonte de pesquisa}
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Alterações situacionais também podem ser um fator. É possível que não exista um transtorno médico determinado para a disfunção erétil; ela pode surgir após situações de nervosismo ou estresse, ou ainda depois de ingerir bebidas alcoólicas.^{[3]XFonte de pesquisa}
- Outras causas emocionais podem envolver depressão, ansiedade, problemas de relacionamento ou insegurança em relação ao desempenho sexual.^{[4]XFonte de pesquisa}
- Dependendo do caso, a masturbação frequente com uso da pornografia pode causar problemas de performance nas relações sexuais, já que elas nem sempre são tão estimulantes quanto a pornografia. Um bom conselho é sugerir ao parceiro que ele pare de consumir conteúdo erótico por algum tempo. Tenha uma conversa honesta com ele se você desconfia que esse é “X” da questão.^{[5]XFonte de pesquisa}
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Question 2 de 9:

Meu parceiro deve consultar um médico?

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Sim, ele deve fazer um checkup com acompanhamento médico para descartar causas subjacentes. Muitos homens têm vergonha em abordar o assunto com um desconhecido, mas dar o primeiro passo pode ser simples, como dizer “Doutor, estou com uns probleminhas na hora do sexo”. A partir dessa declaração, o profissional decidirá quais os exames apropriados para descobrir o que está causando o distúrbio.^{[6]XFonte de pesquisa} Alguns dos possíveis exames são:^{[7]XFonte ConfiávelCleveland ClinicIr à fonte}
- Um exame físico do pênis e do testículo do parceiro.
- Exames de sangue e urina para encontrar sinais de diabetes, desequilíbrios hormonais, colesterol alto ou pressão alta.
- Um ultrassom para verificar se há problemas de circulação dentro do pênis.
- Uma análise psicológica para diagnóstico de depressão, ansiedade ou quaisquer outras alterações que podem contribuir à DE.

Question 3 de 9:

Como posso ajudar um parceiro com dificuldades de ereção?

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Incentive-o a falar abertamente com você sobre o que ele está sentindo. É comum que homens fiquem constrangidos e envergonhados devido às disfunções eréteis. Dizer que você “é toda ouvidos” vai ajudá-lo muito, seja qual for o problema. Mesmo que ele não esteja pronto para falar sobre isso, garanta que você estará ao lado do rapaz para ajudá-lo a superar esse obstáculo.^{[8]XFonte ConfiávelHarvard Medical SchoolIr à fonte}
- Outra boa alternativa é conversarem sobre o que cada um gosta entre quatro paredes. Vocês poderão se sentir melhor como um casal, o que ajuda a tirar um pouco da pressão durante o sexo.^{[9]XFonte de pesquisa}
- Ofereça, também, de acompanhá-lo na consulta médica. Não apenas você saberá melhor o que esperar do tratamento, mas o seu apoio fará com que o rapaz se sinta mais seguro na hora de marcar a consulta.^{[10]XFonte ConfiávelHarvard Medical SchoolIr à fonte}
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Question 4 de 9:

Como posso conversar com meu companheiro sobre a DE?

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Tente abordar o assunto de maneira casual, não quando estiverem em um momento de intimidade. Apesar de parecer difícil, no começo, essa é a melhor forma de falar sobre o assunto de um jeito simpático e casual. Diga que você está ao lado dele no tratamento da condição e que uma consulta médica poderia ser uma boa ideia.^{[11]XFonte de pesquisa}
- Por exemplo: se forem passear no parque, diga “Eu sei que você não quer falar sobre o assunto, mas esse probleminha pode acontecer com qualquer homem. Já percebi que é algo que o incomoda, então, não quer ir ao médico? Eu acompanho você; sua saúde é importantíssima e eu adoraria vê-lo bem mais confiante de novo".
- Conversar sobre a disfunção erétil durante uma situação não sexual evita que os ânimos se acirrem. A chance de que o parceiro fique constrangido ou irritado ao tocar no assunto aumenta se estiverem prestes a manter relações sexuais ou em um momento “quente”.

Question 5 de 9:

De quais modos a impotência sexual pode ser tratada?

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Fazer exercícios regularmente e perder peso pode ajudar. Se os sintomas do transtorno surgiram há pouco tempo, adotar algumas mudanças saudáveis no estilo de vida poderá ter diferenças positivas. Além disso, se o companheiro fuma, incentive-o a largar o cigarro, que pode interferir com a capacidade de ereção.^{[12]XFonte ConfiávelHarvard Medical SchoolIr à fonte}
- Caso desconfie que algum problema emocional ou de relacionamento possa ser o “culpado”, sugira a possibilidade de terapia, seja ela apenas individual ou em casal. A depressão e a ansiedade podem melhorar com os métodos terapêuticos e o uso de medicamentos.
- Converse com o parceiro e o médico dele sobre as opções de tratamento se você suspeita que o abuso de drogas ou álcool estejam contribuindo para a condição.
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Na maioria dos casos, são prescritos remédios via oral para combater a disfunção erétil. Há vários tipos de medicações disponíveis para o distúrbio, mas todas funcionam, no âmbito geral, da mesma forma. Elas agem no relaxamento dos músculos do pênis, facilitando uma ereção durante o sexo. Saiba, no entanto, que por si só, os fármacos não farão com que o órgão genital fique ereto; é necessário excitar o parceiro, e justamente devido a isso, eles não vão funcionar se a causa da disfunção for estresse ou ansiedade, por exemplo.^{[13]XFonte ConfiávelHarvard Medical SchoolIr à fonte}
- Alguns dos medicamentos mais prescritos são: sildenafila (Viagra), vardenafila (Levitra) e tadalafila (Cialis).
- As medicações podem não ser seguras se você já usa outras, como quem possui insuficiência cardíaca, alterações cardíacas, hipotensão ou trata dor no peito com nitratos. Procure orientação do seu médico sobre qualquer comorbidade antes de usar remédios para tratar a DE.
- Evite tratamentos a base de ervas para a DE, ao menos que sejam recomendados por um especialista médico. Nos Estados Unidos, por exemplo, eles não são indicados pela FDA (“Food and Drug Administration”, similar à ANVISA no Brasil) devido ao risco de efeitos colaterais perigosos.
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Pergunte também sobre o uso de supositórios, de injeções e outros dispositivos médicos. Quando não houver resposta às medicações orais ou algo impedir que o homem seja tratado dessa forma, o médico pode indicar métodos alternativos, como a aplicações de medicação através da base do pênis com uma agulha fina, ou a inserção de um pequeno supositório na uretra. Veja abaixo algumas outras terapias:
- Uso de bombas penianas.^{[14]XFonte ConfiávelMedlinePlusIr à fonte}
- Implante de próteses penianas.^{[15]XFonte ConfiávelCleveland ClinicIr à fonte}
- Reposição de testosterona, se a causa for hormonal.^{[16]XFonte ConfiávelHarvard Medical SchoolIr à fonte}
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Question 6 de 9:

A disfunção erétil pode estragar um relacionamento?

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Isto não precisará acontecer, desde que vocês se comuniquem bem. É provável que algum impacto seja notado; o homem vai sentir que perdeu um pouco da autoconfiança por não conseguir manter relações sexuais e também pode se sentir constrangido e frustrado, afastando-se naturalmente de você, já que começará a temer que não conseguirá uma ereção sempre que for tentar transar.^{[17]XFonte de pesquisa} No entanto, é um obstáculo que muitos casais conseguem superar, desde que tenham disposição, honestidade e sejam pacientes com as opções de tratamento.
- É normal você se sentir solitária ou abatida pelo afastamento do companheiro. Caso os sentimentos persistam, é uma boa ideia consultar um terapeuta.^{[18]XFonte de pesquisa}
- Lembre-se de que os tratamentos para a disfunção erétil, em muitos casos, demoram para apresentar efeitos. Tranquilize o namorado dizendo que está disposta a continuar o acompanhando durante as tentativas de encontrar o que melhor funciona para ele.

Question 7 de 9:

A impotência sexual do meu parceiro é minha culpa?

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Não, a DE não é culpa de ninguém. Muitas mulheres, quando notam que o companheiro sofre com o distúrbio, acham que não são atraentes ou que não são mais tão interessantes, ou seja, que têm culpa pelo problema. Algumas até desconfiam que o homem tem um caso extraconjugal. Por sorte, o transtorno raramente está relacionado a isso, logo, não se culpe. Em vez disso, concentre-se em pensar como vocês podem superar esse obstáculo juntos.^{[19]XFonte de pesquisa}
- Dependendo do caso, problemas de relacionamento podem contribuir para a disfunção, mas isso não significa, de modo algum, que a culpa é sua! Por outro lado, se vocês discutirem bastante, é uma boa ideia considerar a possibilidade de fazer terapia de casais para que voltem a ter momentos íntimos e de afeição um com o outro.^{[20]XFonte de pesquisa}
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Question 8 de 9:

Como se sente um homem com disfunção erétil?

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Muitos caras ficam constrangidos e frustrados com tal condição. A virilidade é, em muitos casos, uma parte importante da autoimagem deles, portanto, não conseguir obter ou manter uma ereção pode ferir profundamente bastante a confiança de tais indivíduos. O parceiro também pode ficar nervoso da próxima vez que forem manter relações sexuais, então, tenha paciência ao notar que ele está evitando o contato íntimo.^{[21]XFonte de pesquisa}
- O seu apoio será fundamental para mantê-lo confiante durante esse processo. No entanto, não se surpreenda se ele mostrar resistência às suas palavras gentis, ainda mais se o transtorno persistir com o passar do tempo. Procure apenas continuar sendo uma pessoa compreensiva, lembrando-o de que o tratamento pode demorar um pouco para ter efeito.^{[22]XFonte de pesquisa}

Question 9 de 9:

Como excitar um homem com DE?

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Dedique bastante tempo às preliminares e não se concentre na penetração. Quando o companheiro estiver nervoso e inseguro sobre a própria capacidade de manter a ereção o suficiente para transarem, é possível que ele tente “fazer qualquer coisa” nas preliminares. Isso pode acabar agravando o problema, já que nenhum dos dois ficará muito excitado. Transforme as preliminares em um jogo; conversem sobre o que cada um gosta e passem mais tempo fazendo exatamente isso!^{[23]XFonte de pesquisa}
- Troquem beijos, carícias, toques, amassos e provocações “quentes”. São ótimas formas de excitar a ambos. Ressalte que é normal que ambos cheguem ao orgasmo de tais maneiras.^{[24]XFonte de pesquisa}
- O parceiro pode recuperar um pouco da confiança com algumas sessões que não tenham penetração.
- Caso ele consiga uma ereção, mas quase sempre a perca durante o sexo, o homem pode usar um anel peniano. Quando o rapaz estiver semiereto, coloque o acessório na base do pênis e em volta dos testículos para ali prender o sangue. Tire apenas depois da relação sexual.
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