Op een iPhone bijhouden hoeveel kilometers je hebt gewandeld

Wil je graag weten hoeveel kilometer je met je iPhone hebt gelopen? De Gezondheid-app in iOS houdt de wandel- en hardloopafstanden die je hebt afgelegd voor je bij, zowel in stappen als in kilometers. In niet meer dan een paar tellen kun je heel eenvoudig toegang krijgen tot je stappenteller, de afstanden die je gelopen hebt, en zelfs het aantal traptreden dat je bent opgeklommen. In dit artikel lees je hoe je met de app Gezondheid alles te weten kunt komen over de door jouw afgelegde afstanden en nog veel meer.

Dingen die je moet weten

Je iPhone kan ook je tempo bijhouden via de Gezondheid-app van Apple door middel van de ingebouwde snelheidsmeter.
De app Gezondheid kan automatisch de afstand die je gemiddeld gelopen hebt voor dagen, weken, maanden en jaren uitrekenen.
Om de vooraf geïnstalleerde app Gezondheid te kunnen gebruiken moet je een iPhone 6 of een nieuwere versie hebben.

Stappen

Pdf downloaden

1
Open op je iPhone de app Gezondheid. Het is de app met het hartje erop. Meestal staat de Health-app op je thuisscherm.
- Als dit de eerste keer is dat je de app "Health" gaat gebruiken zul je de opdracht krijgen je gezondheidsgegevens in te voeren.
- Het invoeren van je Voornaam is verplicht, maar je Achternaam, Geboortedatum, Geslacht, Lengte en Gewicht hoef je alleen in te vullen als je dat wilt.^[1]XBron
- Zorg ervoor dat je de app toestemming geeft om je gegevens te gebruiken.
2
Ga naar Samenvatting. Dit is de thuispagina van de app Health. Je opent hem door op het tabblad links onderaan met het woord Samenvatting erop onder een hartje te tikken.
- Het tabblad Samenvatting zal een kort overzicht laten zien van je activiteiten.
3
Tik op Alle gezondheidsgegevens weergeven. De knop staat onder de categorie Favorieten.
- De categorie Favorieten zal bepaalde gegevens selecteren op basis van jouw persoonlijke instellingen. Standaard zul je hier je huidige aantal stappen zien.
4
Tik op Wandel- en hardloopafstanden. Je kunt de afstanden die je wandelend of hardlopend hebt afgelegd op vier verschillende manieren bekijken: per Dag, per week, per maand en per jaar.
- Tik op D voor Dag om te zien welke afstanden je op die dag wandelend en hardlopend hebt afgelegd. Door op de grafiek te tikken kun je de afstanden die je op de dagen ervoor hebt afgelegd zien.
- Tik op W, M of J om te de afstanden te zien die je respectievelijk in die week, in die maand, of in dat jaar wandelend of hardlopend hebt afgelegd. Veeg op de grafiek naar rechts om toegang te krijgen tot eerdere gegevens.
- Je kunt ook omlaag scrollen naar Highlights en op Alles weergeven klikken om toegang te krijgen tot een uitgebreidere samenvatting van de afstanden die je gewandeld of hardgelopen hebt.
- Als je een Apple Watch hebt, zullen de gegevens die je gesynchroniseerd hebt vanaf je horloge ook meetellen voor je totale afstand.
Advertentie

Tips

Tik om het aantal afgelegde kilometers op de pagina met je Samenvatting te kunnen zien op Wijzigen naast de categorie Favorieten. Druk onder Activiteit op het sterretje naast Wandel- en hardloopafstanden. Tik op Gereed. Nu zul je op de thuispagina van de app de afstand in kilometers kunnen zien.
Je kunt je stappen ook handmatig toevoegen door op Gegevens toevoegen in je samenvatting van Wandel- en hardloopafstanden. Voer de Datum, de Tijd en het aantal km in. Tik dan op Toevoegen.
Ga om de maateenheid te wijzigen naar de knop van de samenvatting Wandel- en hardloopafstanden zelf. Tik op Maateenheid en kies ofwel km of mi (miles oftewel mijlen). Tik op Terug ter bevestiging.