Krullend haar lang laten groeien

Pdf downloaden

Pdf downloaden

In dit artikel:

Wassen

In model brengen

Verdere verzorging

Tips en waarschuwingen

Gerelateerde artikelen

Bronnen

Voor krullend haar moet je anders zorgen dan voor steil haar of golven. Omdat het nogal nauw luistert, kan krullend haar sneller afbreken, waardoor het soms lastig is om het echt lang te laten groeien. Maar als je het goed verzorgt, kun je ook krullend haar lang laten worden. Lees verder om te leren hoe je dat doet.

Stappen

Deel 1

Deel 1 van 3:

Wassen

Pdf downloaden

1. 
   1
   Was je haar niet te vaak. Was je haar niet elke dag. Door elke dag je haar te wassen, ontdoe je het van de natuurlijke vetten, en omdat krullen toch al sneller uitdrogen, kan dagelijks wassen ertoe leiden dat je haar uitdroogt en afbreekt. Was je haar liever om de dag, of een paar keer per week.

   • Was het niet twee keer achter elkaar -- dat werkt misschien bij mensen met steil haar, maar niet bij krullen. Als je je haar wast, doe er dan maar één keer shampoo in.
   • Als het moet kun je je haar tussendoor met conditioner wassen. Dat is minder schadelijk omdat er geen sulfaten in zitten, wat bij de meeste shampoos wel het geval is.
2. 
   2
   Was je haar in delen. Krullend haar kan heel dik en onhandelbaar zijn, waardoor het soms lastig is om alle delen te bereiken. Als je heel dik of krullend haar hebt, was dan een deel tegelijk.

   • Hoe groot de delen zijn, is afhankelijk van hoe dik je haar is -- hoe dikker het is, hoe kleiner je de delen moet maken.
   • Overweeg om een shampoo te gebruiken die speciaal voor krullen is ontwikkeld; die zijn vaak beter hydraterend en verwijderen minder natuurlijke vetten van je haar.
3. 
   3
   Gebruik elke wasbeurt een rijke conditioner. Je kunt het zelfs ook tussen de wasbeurten door aanbrengen, als je haar heel droog is.

   • Misschien wil je een aanvullend hydraterend product gebruiken, na het wassen of tussen de wasbeurten in. Er zijn allerlei soorten olie en serums verkrijgbaar die de haarschubben 'verzegelen' en je haar beschermen tegen beschadiging.
   • Breng de conditioner aan in de punten. Je hoeft conditioner maar tot de helft van de lengtes van je haar aan te brengen, behalve als het bij je hoofdhuid in de buurt ook heel droog is.
   Advertentie

Deel 2

Deel 2 van 3:

In model brengen

Pdf downloaden

1. 
   1
   Gebruik je vingers. Probeer geen fijne kam door je krullen te trekken -- dat beschadigt je haar alleen maar waardoor het kan afbreken. Gebruik liever je vingers of een kam met wijde tanden om je haar uit de knoop te halen voordat je het in model gaat brengen.

   • Borstel je haar liever niet, maar vooral niet als het nat is, want dan raakt het eerder beschadigd.
2. 
   2
   Druk het vocht uit je haar, maar wrijf niet. Als je met een handdoek je haar afdroogt, wrijf dan niet over je hoofd heen -- knijp zachtjes met de handdoek in je haar. Door de wrijving van de handdoek kan je haar beschadigen, en kan het afbreken.

   • Je kunt ook een katoenen T-shirt of een microvezeldoek gebruiken om je haar af te drogen. Die zijn over het algemeen zachter en minder schurend dan een handdoek, dus dat is zachter voor je haar.
3. 
   3
   Breng het niet in model met hete hulpmiddelen. Dat betekent dat je het niet droog moet föhnen, steil moet maken met een steiltang of krullen met de krultang. Door te veel hitte verandert de proteïnestructuur van je haar, waardoor het na verloop van tijd slap en minder veerkrachtig wordt (en dus eerder afbreekt).

   • Hoewel het beter is om de föhn helemaal niet te gebruiken, is dat niet altijd praktisch. Als je je haar toch droog moet föhnen, zet de föhn dan op een lage stand en gebruik een diffuser. Je kunt ook een beschermende krul-crème in je haar doen voordat je het föhnt.
4. 
   4
   Draag je haar niet elke dag in een knot of staart. Af en toe een knot of staart kan geen kwaad, maar als je je haar altijd strak naar achteren draagt, kan het beschadigd raken (en afbreken).

   • Als je je haar naar achteren draagt, zorg dan dat je elastiekjes gebruikt waar je haar niet in vast komt te zitten. Neem geen elastiekjes met ijzeren stukjes erin, en zeker geen rubberen elastiekjes.
   Advertentie

Deel 3

Deel 3 van 3:

Verdere verzorging

Pdf downloaden

1. 
   1
   Gebruik proteïneolie of een oliemasker. Proteïne- en oliebehandelingen hydrateren en repareren het haar intensief, waardoor je haar gezond blijft en minder snel afbreekt. De meeste mensen hebben er baat bij om een keer per week of een paar keer per maand zo'n intensieve behandeling te doen. Ieders haar reageert weer anders op de verschillende behandelingen, dus probeer eerst een paar dingen uit om te zien wat voor jou het beste werkt.

   • Als je een proteïnebehandeling uit de winkel neemt, is het aan te raden dat je daarna een conditioner gebruikt, anders kan je haar stug worden of breken.
   • Natuurlijke proteïnebehandelingen, zoals ei of mayonaise, kunnen heel goed werken bij mensen bij wie een proteïnebehandeling uit de winkel niet goed aanslaat.
   • Haarolie is verkrijgbaar in twee soorten: verzegelende en hydraterende. Verzegelende olie zoals jojoba- of amandelolie, moet je op vochtig haar gebruiken, zodat je het vocht wordt vastgehouden terwijl hydraterende olie zoals wonder- en avocado-olie wat zwaarder zijn, en slechts af en toe als deep-conditioner gebruikt mogen worden. Als je een hydraterende olie opwarmt en zachtjes 5 tot 20 minuten in je hoofdhuid masseert, hydrateer je je haar en zorg je dat het beter groeit.
2. 
   2
   Dek je haar 's nachts af. Bescherm je haar door het met een zijden of satijnen mutsje, bandana of sjaal af te dekken voordat je naar bed gaat. Door de bescherming raakt het minder snel beschadigd en breekt het niet af.

   • Je kunt ook een beetje water over je haar spuiten, en dan een douchemuts opzetten voordat je naar bed gaat, om een natuurlijke, warme, vochtige omgeving te creëren waardoor je haar gehydrateerd en beschermd blijft.
   • Als je het geen prettig idee vindt om een mutsje te dragen, kun je ook op een zijden of satijnen kussensloop slapen, dan verminder je de wrijving met je haar.
3. 
   3
   Laat het regelmatig knippen. Hoewel het tegenstrijdig lijkt om je haar te knippen als je het langer wilt laten groeien, lijken gespleten punten de schade die tot het breken van het haar leidt te verergeren -- waardoor het uiteindelijk moeilijker is om je haar te laten groeien.

   • Als je regelmatig de dode, droge puntjes uit je haar laat knippen, is je haar over het geheel gezonder, waardoor het beter en sterker groeit.
   • Gemiddeld groeit het haar ongeveer 1 - 1,5 cm per maand. Als je merkt dat jouw haar op meer dan 1,5 cm vanaf de punten afbreekt, lijkt het alsof je haar niet langer kan worden dan het nu is.
   • Vraag of de kapper je haar knipt als het droog is -- als hij/zij dat nog niet doet. (En vraag meteen of de kapper wel ervaring heeft met krullend haar.) Omdat krullen een andere textuur en lengte hebben als ze nat zijn, is het beter om het droog te knippen.
4. 
   4
   Ontspan je. Stress kan een duidelijke invloed hebben op de gezondheid van je haar; als je gestrest bent wordt je haar kwetsbaarder, en valt het eerder uit. Dus als je lang en gezond haar wilt, moet je wat meer ontspannen.

   • Probeer mediteren, yoga of tai chi. Dat zijn allemaal fantastische manieren om stress te verminderen, waardoor je haar gezonder wordt.
5. 
   5
   Zorg goed voor je hele lichaam. Haar reageert niet alleen op de voedingsstoffen die je erin smeert, maar ook op de voedingsstoffen die jij inneemt. Om je haar gezond te houden, moet je goed voor je lichaam zorgen door gezond te eten en genoeg te bewegen.

   • Eet een gezond, uitgebalanceerd dieet. Zorg dat je voldoende proteïnen, ijzer en omega3-vetzuren binnenkrijgt, want die zijn allemaal belangrijk voor sterk haar.
   • Drink elke dag veel water.
   • Beweeg regelmatig. Je hoeft niet per se naar de sportschool, maar als je een paar keer per week 15-20 minuten matig beweegt, verbeteren je lichaamsfuncties, waaronder ook de haargroei.
   Advertentie

Tips

• Het is waar dat bij sommige mensen het haar sneller groeit dan bij anderen.
• Als je je haar opsteekt, breekt het minder snel omdat het niet over je kleding schuurt, en omdat je er niet steeds met je handen doorheen gaat. Je haar behoudt meer vocht als je het bij elkaar bindt, maar zorg wel dat je het vooraf hydrateert en verzegelt.
• Het is een mythe dat bij sommige mensen hun haar niet langer dan een bepaalde lengte wordt. Wat er feitelijk gebeurt is dat bij mensen met fijn of breekbaar haar het haar afbreekt als het op een bepaalde lengte komt.
• Hoe meer krullen je hebt, hoe droger het is, omdat de natuurlijke vetten van de hoofdhuid niet zo makkelijk over de hele lengtes worden verdeeld, zodat de punten droger zijn.

Advertentie