Je vinger spalken

Pdf downloaden

Pdf downloaden

In dit artikel:

Bepalen hoe ernstig je kwetsuur is

Een zelfgemaakte spalk gebruiken

Een spalk uit de winkel gebruiken

Tips en waarschuwingen

Gerelateerde artikelen

Bronnen

Misschien ben je aan het sporten, til je wat dozen op het werk of heb je gewoon een onhandige dag--er is in ieder geval iets misgegaan. Je bent bijvoorbeeld gevallen, en zit nu met gekneusde of gebroken vingers. Vingers moeten gedurende een bepaalde periode, meestal drie tot zes weken, worden geïmmobiliseerd om ervoor te zorgen dat ze goed genezen. Door de gebroken of gekneusde vingers te spalken zorg je ervoor dat ze minder gemakkelijk kunnen bewegen. Het zal ook het bewegingsbereik van alle gebogen vingers vergroten en helpen om ze uit te strekken. Je kunt vingerspalken kopen bij een winkel die medische artikelen verkoopt of ze zelf maken, maar als je letsel te ernstig is moet je onmiddellijk medische hulp inschakelen.

Stappen

Methode 1

Methode 1 van 3:

Bepalen hoe ernstig je kwetsuur is

Pdf downloaden

1. 
   1
   Zoek onmiddellijk medische hulp als er botten in je vinger zichtbaar zijn of uit de gewonde plek steken. In ernstige gevallen kan de kracht die op een vinger wordt uitgeoefend sterk genoeg zijn om botten in die vinger te breken. Een dergelijke kwetsuur zal een intensievere behandeling vereisen dan een spalk.
2. 
   2
   Schakel medische hulp in als je vinger gevoelloos is of tintelt. Deze gewaarwordingen zijn tekenen dat de geblesseerde plek niet genoeg bloed en zuurstof krijgt. Je kunt ook een zenuwbeschadiging in je vinger hebben als gevolg van het letsel.
3. 
   3
   Laat je arts een spalk aanbrengen als de gewonde vinger vervormd lijkt. Maak thuis geen spalk voor een dergelijk letsel. Dit is een indicatie dat je vinger gebroken of ontwricht is. Een deel van je vinger kan ook in de andere (verkeerde) richting lijken te wijzen en kan korter of langer lijken dan de andere, gezonde vinger aan je andere hand. De vinger is waarschijnlijk ook gezwollen, pijnlijk en stijf.

   • Je kunt ook blauwe plekken op de vinger hebben als gevolg van geknapte kleine bloedvaten en een scherpe pijn ervaren wanneer je de vinger aanraakt.
   • Je arts zal je gebroken vinger onderzoeken en er röntgenfoto's van laten maken. Een röntgenfoto is een niet-invasieve procedure en zal je arts helpen om een beeld te krijgen van de toestand van de botten in je handen.
   • Zodra je arts de spalk heeft aangebracht, moet je voorkomen dat je de spalk verstoort, zodat het letsel kan genezen.
4. 
   4
   Behandel je verwonding thuis als je vinger gezwollen en stijf is, maar er geen misvorming zichtbaar is. Dit zijn allemaal aanwijzingen voor een verstuikte vinger, die je thuis met een spalk kunt behandelen.

   • Gewoonlijk treden er verwondingen aan de vinger op aan het distale interfalangeale gewricht (DIP)–dit zijn de gewrichten die zich in de buurt van de vingertop bevinden--en het proximale interfalangeale gewricht (PIP)--dat zijn de gewrichten die zich in het midden van de vinger bevinden.
   • Verstuikte vingers genezen meestal na 2-4 weken. Oefen geen druk op de gewonde vinger uit en belast hem niet om zo het genezingsproces te versnellen.
   Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 3:

Een zelfgemaakte spalk gebruiken

Pdf downloaden

1. 
   1
   Maak de gewonde plek schoon voordat je hem spalkt. Was de wond met water en zeep om infecties te voorkomen.

   • Doe 3-4 druppels van een oplossing met povidonjodium (betadine) op een wattenstaafje en breng het aan op de hele wond.
   • Laat het drogen.
2. 
   2
   Zoek twee rechte, stevige voorwerpen zoals twee grote paperclips, twee ijslollystokjes of twee lange stevige stukken karton. Als je besluit om karton te gebruiken, zorg er dan voor dat het stevige, niet te dunne of slappe stukken karton zijn.

   • Als je niet twee soortgelijke voorwerpen kunt vinden, is het prima om twee verschillende voorwerpen te gebruiken, zolang ze maar recht en stevig zijn en ongeveer 1 cm breed.
3. 
   3
   Meet de lengte van je vinger om de grootte van de kartonnen spalk te bepalen. Als je twee stukken karton gebruikt, zorg er dan voor dat beide stukken lang genoeg zijn om je gewonde vinger te bedekken.

   • Als het letsel zich op het distale interfalangeale gewricht of de gewrichten in de buurt van de vingertop bevindt, meet dan de lengte van je vinger door het uiteinde van het meetlint op de vingertop te plaatsen, en te meten naar het middelpunt van de vinger.
   • Als het letsel zich op het proximale interfalangeale gewricht of de gewrichten in het midden van de vinger bevindt, begin dan te meten vanaf de vingertop tot aan de basis van de vinger.
4. 
   4
   Knip het karton op basis van de lengte van je vinger. Knip twee stukken: een stuk dat aan de bovenkant komt en een stuk dat aan de onderkant van de gewonde vinger wordt gelegd. Zorg ervoor dat beide stukken karton de volledige onder- en bovenkant van de gewonde vinger kan bedekken.
5. 
   5
   Verzamel je materialen. Je hebt twee rechte, smalle voorwerpen nodig (bij voorkeur twee stukken karton), een meetlint, een rol medische tape en een schaar.
6. 
   6
   Breng de spalk aan. Leg een spalk op de bovenkant van de vinger. Leg vervolgens een spalk op de onderkant van de vinger.

   • Wikkel ten minste 2-3 lagen medische tape rond de bovenkant van je vinger. Wikkel vervolgens ten minste 2-3 lagen medische tape rond de onderkant van je vinger.
   • Tape tussen de eerste en tweede knokkel van de gewonde vinger.
   • Zorg ervoor dat je je vinger niet beweegt of buigt bij het aanbrengen van de spalk, omdat beweging verder letsel kan veroorzaken. Houd je vinger zo recht mogelijk.
7. 
   7
   Zorg dat de spalk goed om je vinger zit. Wikkel de medische tape niet te strak of te los om je vinger. Als de tape te strak zit, zal het de bloedcirculatie naar je vinger belemmeren. Je vinger kan iets blauw worden en de pijn kan verhevigen. Als de tape te los zit, zal de vinger niet goed gestabiliseerd zijn, waardoor de vinger in de spalk kan bewegen. Geen van beide scenario's zal je gewonde vinger ten goede komen.

   • Knijp drie seconden lang in de nagel van je gewonde vinger om de bloedcirculatie te controleren. De gespalkte vinger heeft een goede bloedcirculatie als hij in minder dan drie seconden terugkeert naar zijn roze getinte uiterlijk. Als hij na drie seconden niet roze wordt, is de spalk waarschijnlijk te strak en beperkt hij de bloedstroom. Verwijder de spalk en breng hem opnieuw aan, of pas hem indien nodig aan.
8. 
   8
   Gebruik de vinger naast je gewonde vinger als spalk. Tape de twee vingers aan elkaar om je gewonde vinger meer steun te geven.

   • Wikkel ten minste 2-3 lagen medische tape om de bovenkant van de twee vingers. Wikkel vervolgens ten minste 2-3 lagen medische tape rond de onderkant van de twee vingers.
   Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 3:

Een spalk uit de winkel gebruiken

Pdf downloaden

1. 
   1
   Meet je gewonde vinger. Kant-en-klare spalken zijn verkrijgbaar in verschillende maten en bevatten openingen voor een goede ventilatie. Als je er zelf een kunt kopen, is het aanbrengen van de vingerspalk eenvoudig, maar als je deze niet zelf kunt kopen en een vriend of familielid dit voor je moet doen, meet dan je gewonde vinger zodat de spalk goed zal passen.

   • Spalken uit de winkel hebben maatinformatie op hun verpakking, zoals klein, middelgroot of groot.
   • Om je vinger te meten, bepaal je de omtrek van de gewonde vinger met behulp van een meetlint. Als het letsel zich op het distale interfalangeale gewricht bevindt, bepaal dan de lengte van je vinger door de punt van de meetlint op de punt van de vinger te plaatsen, naar het middelpunt van de vinger. Als het letsel zich op het proximale interfalangeale gewricht bevindt, meet dan vanaf de punt van de vinger tot aan de basis van de vinger.
2. 
   2
   Koop een kant-en-klare spalk bij een winkel die medische artikelen verkoopt of online. De meest voorkomende spalk die beschikbaar is is de uitvouwbare vingerspalk.
3. 
   3
   Bereid je materiaal voor. Je hebt een kant-en-klare spalk, een rol medische tape en een schaar nodig.
4. 
   4
   Ondersteun de gewonde vinger met je andere hand en maak hem voorzichtig recht. Plaats vervolgens de gekochte spalk op de gewonde vinger totdat deze perfect en comfortabel zit. Houd de aangetaste vinger in een rechte positie.

   • Als je een uitvouwbare vingerspalk gebruikt, schuif je je gewonde vinger in de onderkant van de gevoerde spalk. Het gevouwen deel van de spalk hoort zich bij de punt van de vinger te bevinden.
   • Als de gebroken vinger een vreemde hoek heeft en niet rechtgezet kan worden, ga dan onmiddellijk naar de dokter.
5. 
   5
   Bevestig de vinger aan de spalk door deze rond de basis van de vinger vast te tapen. Zorg ervoor dat de tape de huid raakt, zodat de spalk goed vastzit.

   • Breng twee lagen tape bovenaan de vinger aan en twee lagen tape onderaan de vinger.
   • Zodra je klaar bent met het omwikkelen van de vinger met tape, knip je de tape af met een schaar.
6. 
   6
   Knijp drie seconden lang in de nagel van je gewonde vinger. Hiermee controleer je de bloedcirculatie van de gespalkte vinger. De gespalkte vinger heeft een goede bloedcirculatie als hij in minder dan drie seconden terugkeert naar zijn roze getinte uiterlijk. Als hij na drie seconden niet roze wordt, is de spalk waarschijnlijk te strak aangetrokken en knelt hij de bloedstroom af.

   • Als de spalk te strak zit, verwijder hem dan en breng hem opnieuw aan tot hij stevig zit, in plaats van te strak of te los.
7. 
   7
   Voorkom dat de gespalkte vinger nat wordt. Dit kan de huid rond de verwonding vochtig en jeukend maken, waardoor het risico op huidafbraak en de ontwikkeling van wonden (die besmet kunnen raken als ze in contact komen met het vuile oppervlak van de spalk) toeneemt.

   • Dek tijdens het nemen van een bad, de gespalkte plek af met een dubbele laag plastic en plak de randen af zodat de spalk niet nat wordt.
   Advertentie

Tips

• Kwetsuren aan vingers, en dan specifiek verstuikingen, vergen meestal ongeveer 4-6 weken om te herstellen.
• Is je vinger eenmaal genezen en kan de spalk verwijderd worden, zorg dan dat je wel met je vingers gaat bewegen om stijfheid te voorkomen.

Advertentie

Benodigdheden

• Oplossing met povidonjodium (betadine)
• Watten
• Rol medische tape
• Schaar
• Twee stukken karton of twee rechte, smalle objecten
• Gekochte spalk
• Meetlint