Hoe groot is mijn ego?
Spiegeltje, spiegeltje aan de wand… wie is de mooiste van het land?
Als je nu net 'Ik!' naar je telefoon schreeuwde, dan is dit wellicht een test voor jou. We helpen je om te bepalen hoe groot je ego is, van piepklein tot reusachtig. Met behulp van psychologie (en enkele leuke, zelfbedachte scenario's) helpen we je om jezelf beter te leren kennen. Uiteindelijk zul je de vraag kunnen beantwoorden hoe groot je ego is.
Overzicht van vragen
- Dat klinkt niet als mij. Het zal vast iemand anders geweest zijn. Ik zoek dit tot op de bodem uit.
- Iedereen maakt fouten. Het beste wat ik nu kan doen is er de verantwoordelijkheid voor nemen.
- Oei, dit is stressvol. Ik wil mijn fout liever niet erkennen, dus ik biecht het niet op.
- Ik schaam me dood. Waarom maak ik altijd fouten? Ik zal uitgebreid mijn excuses aanbieden en een nachtje doorhalen om het goed te maken.
- Ik los het zelf op. Mijn grootste angst is toe te moeten geven dat mijn leven niet perfect is.
- Ik vraag om steun aan de mensen die om me geven. Ik weet dat ik veerkrachtig ben en hier wel doorheen kom.
- Ik probeer geen zwakte te tonen bij andere mensen, maar soms stort ik gewoon in.
- Ik vraag aan niemand steun. Ik zou het vreselijk vinden om anderen lastig te vallen met mijn stomme problemen.
- De hele tijd. Ik ben de interessantste persoon die ik ken.
- Ik geef prioriteit aan mijn eigen geluk, dus ik denk wel aan mezelf, maar zorg er ook voor dat ik er voor anderen ben.
- Ongeveer de helft van de tijd.
- Ik denk nooit aan mezelf.
- Ik ben veel slimmer dan hem/haar. Waarom heeft mijn werkgever nog niet gezien hoeveel ik waard ben?
- Geweldig! Het is leuk om deel uit te maken van een grote, succesvolle vriendengroep (inclusief mezelf).
- Ik ben blij voor hem/haar, maar ik ben ook jaloers.
- Ik ben erg blij voor hem/haar, maar het zet me wel aan het denken. Ik wou dat ik meer talent had.
- Ik ben ziedend. Hij/zij kan beter de borst maar natmaken.
- Ik controleer zijn of haar bron nog eens, maar als het klopt, dan neem ik het gewoon aan.
- Ik erger me wellicht een beetje, maar het verpest mijn dag niet.
- Ik schaam me zo. Ik verknoei dit soort dingen ook altijd! Misschien bied ik mijn excuses wel aan voor mijn onnauwkeurigheid.
- Ik ben boos. Hoe kan de ander nu verwachten een beter iemand te vinden dan ik?
- Nou, ik pas niet bij iedereen. Ik vind waarschijnlijk binnenkort wel de ware.
- *Slik* Ik schaam me een beetje. Wat zullen mijn vrienden wel niet zeggen...
- Dat is geen verrassing voor me. Ik zou ook niet voor mezelf kiezen. Ik wou dat ik hem of haar niet lastig had gevallen.
- Ja! Als ik naar een beroemd acteur of zanger kijk, denk ik altijd dat ik het beter zou kunnen...
- Misschien. Het zal zeker vervelend worden, maar het zou leuk zijn om gewaardeerd te worden om wat ik kan.
- Ik denk het wel. Wie zou nu niet genieten van al die lof en aandacht?
- Zeker niet. Ik zou het vreselijk vinden als zoveel mensen me zouden kennen.
- Mensen zijn jaloers op me, dus proberen ze me neer te halen. Soms voelt het alsof iedereen tegen me is.
- Niet iedereen vindt me aardig, maar ik heb nog steeds veel te bieden. Mijn vrienden houden van me zoals ik ben.
- Mensen zien me waarschijnlijk als bovengemiddeld. Ik hoop ooit nog meer gewaardeerd te worden!
- Ze denken waarschijnlijk eerst aan mijn zwakke punten. Ze denken waarschijnlijk dat ik weinig zelfvertrouwen heb of zwak ben.
- Ik geef in dit leven om rijkdom, status en hoe anderen me zien.
- Ik houd van mezelf, maar ben het gelukkigst als ik me niet 100% op mezelf richt.
- Ik wou dat ik wat minder gaf om wat andere mensen van me denken.
- Ik zou willen dat ik de dingen die me mankeren op kon lossen.
- Blijft stil en denkt bij jezelf: jeetje, ik ben blij dat ik wel grappig ben.
- Lacht meewarig naar de ander en probeert het overtuigend te laten klinken.
- Maakt een nieuwe grap die aanhaakt op die van hem of haar. Op die manier krijg je de mensen aan het lachen en verdrijf je het gevoel van ongemakkelijkheid.
- Krijgt een rotgevoel en denkt: is dit hoe mensen zich voelen als ik grappen probeer te maken?
- Ik ben de meest gevierde persoon ter wereld. Een grote groep mensen roept mijn naam en vertelt me dat ik de beste ben...
- Ik heb mijn doelen bereikt, heb geweldige vrienden en familie, heb zelfvertrouwen en voel me voldaan.
- Ik zou graag een succesmoment willen hebben op mijn werk of op school, bijvoorbeeld dat ik erkenning krijg voor een goed idee.
- Ik zou graag wakker willen worden en me een compleet nieuw mens willen voelen. Ik zou graag sterker zijn, slimmer zijn, noem maar op...
- Mijn idee is zeker het beste, dus ik doe mijn best om de anderen te overtuigen.
- Het doel is om zoveel mogelijk goede ideeën te horen. Ik zal die van mij vertellen en dan de anderen aanmoedigen om hetzelfde te doen.
- Ik zou graag erkenning krijgen voor een paar goede ideeën, maar verder doe ik niet mee.
- Ik wil hier gewoon doorheen komen. Ik houd er niet van om voor het blok gezet te worden. Ik heb het gevoel dat al mijn ideeën slecht zijn.
Meer tests
Ego's: wat zijn de oorzaken? Zijn ze gezond?
Wat betekent het als je een groot ego hebt? Egoïstische mensen geloven in het algemeen dat ze uitzonderlijk zijn. Hun beoordeling van hun kunnen is op meer gebaseerd dan zelfvertrouwen – ze kunnen het gevoel hebben dat ze meer waard zijn dan andere mensen, waardoor ze apathisch kunnen worden. Deze mensen kunnen het gevoel hebben dat hun ideeën altijd het beste zijn, dat hun vaardigheden het best ontwikkeld zijn en dat iedereen door hen geobsedeerd is. Iemand met een groot ego zal zich waarschijnlijk bedreigd voelen als anderen succes hebben, en als iemand hem of haar uitdaagt, dan zal hij of zij dat niet fijn vinden.
Wat is narcisme? In de meeste gevallen is het niet erg om een groot ego te hebben. Veel egoïstische mensen hebben nog steeds een hoop empathie voor andere mensen. Soms hebben mensen met een groot ego echter een persoonlijkheidsstoornis, namelijk narcisme oftewel een narcistische persoonlijkheidsstoornis. Deze mensen hebben vaak een groot gebrek aan empathie, waardoor het voor hen moeilijk is om hechte, gezonde relaties aan te gaan met andere mensen.
Wat is het verschil tussen zelfvertrouwen en een groot ego? Goede vraag! Mensen met een groot ego hebben meestal geen gezonde kijk op dingen. Ze hebben een overdreven gevoel van eigenwaarde, denken dat hun vaardigheden beter zijn dan ze daadwerkelijk zijn en zien zichzelf als belangrijker dan ze echt zijn. Het kan ook zijn dat ze anderen niet genoeg waardering geven voor wat ze bijdragen. Zelfvertrouwen hebben betekent dat je erkent wat je waard bent zonder andere mensen daarbij naar beneden te halen. Zelfverzekerde mensen geloven dat iedereen iets te bieden heeft, waaronder zijzelf. Als een vriend dus goed nieuws krijgt of een familielid promotie maakt, tast dat hun gevoel van eigenwaarde niet aan.
Tips om meer zelfvertrouwen te krijgen:
- Pak negatieve zelfpraat aan. Ken je dat vervelende stemmetje in je hoofd? Dat stemmetje dat soms tegen je zegt dat je niks waard bent? Onderdruk het! Als je merkt dat je negatief over jezelf denkt en je gedachten niet kloppen, verander het verhaal dan. Als je bijvoorbeeld iets denkt als: ‘Ik ben ook zo’n mislukkeling. Waarom kan ik nou nooit iets goed doen?', pak die gedachte dan aan en denk iets als ‘Ik heb een hoop dingen goed gedaan in mijn leven. Ik ben bijvoorbeeld een goede vriend’.
- Omring jezelf met mensen die je een goed gevoel geven. Dit kan echt een verschil maken. Ken je mensen die je de hele dag laten glimlachen? Vraag ze om meer tijd met je door te brengen. Vrienden die van je houden en je bewonderen kunnen je eraan herinneren hoeveel je waard bent. Ze hoeven niets over je te zeggen. Wanneer je bij ze bent krijg je gewoon het gevoel dat je geliefd bent en gewaardeerd wordt.
- Probeer iets dat je eng vindt. Je angsten kunnen je soms het gevoel geven dat je minder kunt dan daadwerkelijk het geval is, maar dat hoeft niet zo te zijn. Kies iets wat je altijd eng gevonden hebt, zoals sporten op een openbare plek, en probeer het eens. Stop niet wanneer het je gelukt is, maar blijf stilstaan bij wat je bereikt hebt en hoe groot de stap is die je gezet hebt. Je hebt je angst overwonnen voor datgene waar je zo lang bang voor was!
- Werk aan je passies. Als je echt van iets houdt, dan kun je je daardoor echt beter voelen. Zelfvertrouwen hebben betekent niet dat je goed bent in alles wat je probeert. Soms betekent het dat je jezelf toestemming moet geven om echt van je leven te genieten. Hoe meer tijd je besteedt aan dingen die je echt leuk vindt, hoe meer zelfvertrouwen en voldoening je zult krijgen.
- Schrijf in je dagboek over wat je belangrijk vindt. Zelfvertrouwen ziet er bij iedereen weer anders uit, omdat het draait om je goed voelen over jezelf. Wat zelfverzekerd gedrag is kan per persoon verschillen en hangt af van je waarden en overtuigingen. Om erachter te komen wat zelfvertrouwen voor jou betekent, kun je beginnen met een beetje zelfreflectie. Wil je loyaal zijn? Wil je aardig, beleefd en empathisch zijn? Misschien is je doel om harder te werken en ijveriger te zijn. De keuze is aan jou. En wanneer je eenmaal goed weet wat je doelen zijn, zul je ze gemakkelijker kunnen behalen.
Wil je hier meer over weten?
Als je meer wilt weten over ego's, narcisme en zelfvertrouwen, bekijk dan deze geweldige artikelen eens.
