Goed voorbereid en op tijd naar school gaan

Ben je het zat om steeds te laat op te staan voor school waardoor je je steeds moet haasten om op tijd te komen? Ben je altijd te laat op school omdat je gewoon niet op tijd op kunt staan? Lees hieronder hoe je goed voorbereid en rustig naar school kunt gaan, waarbij je nog tijd bespaart ook - hoe vroeg of hoe laat je ook op staat.

Methode 1

Methode 1 van 2:

De avond van tevoren

Pdf downloaden

1
Doe alles (ook huiswerk) netjes en geordend in je tas/rugzak voor de volgende dag.
- Zorg dat de papieren die door je ouders ondertekend moeten worden ondertekend zijn. Doe je schoolboeken, papieren en andere schoolspullen in je tas, zodat die klaar staat voor de volgende ochtend om mee te nemen.
2
Kies een outfit uit die je mooi vindt. Leg de kleding op een plek waar je die makkelijk de volgende dag kunt zien als je wakker wordt.
- Doe er ook accessoires bij als je die wilt dragen.
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 2:

De ochtend waarop je naar school gaat

Pdf downloaden

Sta minstens een half uur voordat school begint op, of nog vroeger. Je hebt dan genoeg tijd om je klaar te maken. Het is handig als je een wekker of wekkerradio hebt die je kunt zetten.
2
Ga meteen naar de badkamer, poets je tanden en was je gezicht. Dit is een goed begin om jezelf schoon en fris te houden gedurende de schooldag.
- Als je wilt kun je gaan douchen. Je zal de hele dag fris ruiken en je goed voelen.
Nu zul je blij zijn dat je je kleren de vorige avond al klaar gelegd hebt.
Breng het in model zoals je het mooi vindt, of laat het gewoon zoals het is.
6
Eet je ontbijt. Zorg dat je ontbijt bestaat uit eten dat je lekker vindt. En bedenk, het is altijd nog beter om een niet zo fantastisch ontbijt te eten dan geen ontbijt. Eet je ontbijt dus!
- Als je niet genoeg tijd hebt om thuis te ontbijten, doe dan een mueslireep in je tas of in je zak, zodat je daar makkelijk bij kan, en dan kun je de gezonde reep op weg naar school eten, of tijdens de pauze, als die er is op jouw school.
7
Doe de overige dingen die gedaan moeten worden. Bijvoorbeeld:
- Zorg dat je broer en zussen ook opstaan! Help ze met opstaan en klaarmaken. Misschien zijn zij er wel de oorzaak van dat je steeds te laat komt.
- Geef je huisdier, als je die hebt, voer en water.
Doe alle lichten uit en doe de deuren op slot als je daar verantwoordelijk voor bent. Trek de deur achter je dicht en kom op tijd!
Advertentie

Waarschuwingen

Denk niet steeds als de wekker gaat, "Nog vijf minuten" en blijf niet snoozen. Je zal er toch aan moeten geloven en op moeten staan.
Het is beter om niet terug in bed te gaan liggen als je eenmaal opgestaan bent en klaar bent, om nog even te slapen. Je zal geheid te laat komen en je heel moe voelen.

Advertentie

Tips

Slaap nooit uit op een schooldag. Je kunt er juist moe en chagrijnig van worden.
Probeer 's ochtends vroeg even wat lichaamsoefeningen of yoga te doen. Hierdoor zal je je minder moe voelen.
Als je een wekker hebt die je altijd op snooze zet, zorg dan dat je meerdere wekkers op je telefoon zet. De laatste moet minstens een half uur voordat je de deur uitgaat afgaan.
Maak in het weekend een lijst van alle dingen die bij de routine van een schooldag 's ochtends vroeg.
Als je je tanden poetst, zorg dan dat je ze minstens 2 minuten lang poetst, zodat je je gebit gezond houdt.
Sta meteen op uit bed zodra je wakker wordt, zodat je niet weer in slaap valt.
Probeer om je niet te veel te haasten. Houd genoeg tijd over om 's ochtends ook even te kunnen ontspannen.
Zorg dat je minstens 8 uur slaap krijgt, want anders ben je misschien te moe om de volgende dag goed te functioneren.
Drink melk bij het ontbijt. Als je allergisch voor melk bent, dan kun je sojamelk drinken. Melk bevat veel proteïne, het is dus erg voedzaam. Sommige mensen drinken water of thee in plaats van melk bij hun ontbijt.
Probeer niet op je telefoon te zitten 's ochtends vroeg, want dan raak je misschien afgeleid en dan vergeet je de tijd.

Advertentie