Een scrub met suiker en koffie maken

Een suikerscrub werkt uitstekend om dode huid te verwijderen, maar wist je dat je ook cellulitis kunt verminderen door wat gemalen koffie in je scrub te doen? Met koffie kun je je huid ook goed exfoliëren en het kan helpen om zwellingen te verminderen, wat koffie perfect maakt voor in de ochtend.^[1]XBron Volgens sommige mensen helpt een scrub met suiker en koffie ook om cellulitis deels te verminderen.

Methode 1

Methode 1 van 2:

Een lichaamsscrub maken

Pdf downloaden

1
Doe 120 gram fijngemalen koffie in een mengkom van gemiddelde grootte. De koffie helpt om je huid te exfoliëren en maakt hem zacht en glad. De cafeïne in de koffie helpt tevens om je huid strak te maken en cellulitis te verminderen.^[2]XBron
- De koffie hoeft niet vers gemalen te zijn. Je kunt tevens restjes koffieprut van je ochtendkoffie gebruiken.
2
Voeg 120 gram witte suiker toe. De suiker helpt om je huid nog meer te exfoliëren. Om je huid nog sterker te exfoliëren gebruik je rauwe rietsuiker of palmsuiker.
- Voor een zeer sterk exfoliërende scrub gebruik je zeezout.^[3]XBron
Als je geen van deze oliesoorten kunt vinden, dan kun je een andere soort eetbare olie gebruiken als amandelolie of druivenpitolie.^[4]XBron Als je kokosolie gebruikt, smelt hem dan eerst in de magnetron en laat hem dan wat afkoelen.
Gebruik ½ theelepel vanille-extract en/of een theelepel gemalen kaneel. Dit is niet absoluut noodzakelijk, maar laat je scrub heerlijk ruiken, net zoals een latte.^[5]XBron^[6]XBron
Idealiter voelt de scrub aan als nat zand. Als je de scrub te droog vindt, voeg dan wat meer olie toe. Als je de scrub te nat vindt, doe er dan wat meer suiker in.
6
Doe de scrub in een luchtdichte pot en bewaar hem op een koele en droge plek. De olie, suiker en koffie kunnen op den duur gaan schiften. Als dat gebeurt, roer dan gewoon met een lepel of je vinger door de scrub. De scrub zou twee maanden goed moeten blijven. Als de scrub eerder begint te ruiken of er vreemd uit begint te zien, gooi hem dan weg en maak een nieuwe scrub.
- Als je kokosolie gebruikt hebt in je scrub, bewaar de scrub dan bij kamertemperatuur zodat de kokosolie niet te hard wordt.
- Gebruik indien mogelijk een glazen pot. De olie in de scrub kan plastic op den duur aantasten en glas gaat veel langer mee.
- Als je de scrub cadeau wilt geven, plak dan een gepersonaliseerd etiket op het deksel.^[7]XBron
7
Gebruik de scrub een of twee keer per week op je armen en benen.^[8]XBron Stap in bad of onder de douche en maak je huid nat. Schep een of twee eetlepels scrub in je handpalm. Masseer de scrub 45 tot 60 seconden met ronddraaiende bewegingen voorzichtig in je huid. Spoel de scrub weg wanneer je klaar bent.^[9]XBron
- Er kan na afloop wat olie op je huid zitten. Je kunt de olie wegwassen met zeep of je kunt de olie in laten trekken om je huid te helpen hydrateren.
- Denk erover om je huid eerst droog te borstelen met een lichaamsborstel. Zo kun je je huid exfoliëren en je bloedsomloop stimuleren. De scrub zal nu nog beter werken wanneer je hem gebruikt.^[10]XBron
TIP VAN EEN DESKUNDIGE
Diana Yerkes
Huidverzorgingsspecialist
Diana Yerkes is hoofd-schoonheidsspecialist bij Rescue Spa in New York City, New York. Diana is lid van de Associated Skin Care Professionals (ASCP) en heeft certificaten van de programma's Wellness for Cancer en Look Good Feel Better. Ze werd opgeleid tot schoonheidsspecialist aan het Aveda Institute en het International Dermal Institute.
Diana Yerkes
Huidverzorgingsspecialist
Truc van een deskundige: als je verse koffie liever gebruikt om koffie mee te zetten, dan kun je na het koffiezetten de koffieprut gebruiken voor je scrub. Door het hete water blijft de koffieprut schoon en hij kan na gebruik je huid nog steeds exfoliëren.
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 2:

Een gezichtsscrub maken

Pdf downloaden

Koffie kan een dikke, opgezwollen huid verminderen, en is dus ideaal om een slaperig ochtendgezicht te behandelen. Het is tevens een natuurlijk samentrekkend middel en kan dus helpen om je poriën te verkleinen en je huid minder vet te maken.^[11]XBron De gemalen koffie helpt ook om dode huidcellen te verwijderen.
2
Voeg twee eetlepels olie toe. Olijfolie is een goede keus, maar je kunt ook een andere oliesoort gebruiken. Als je echter veel last van acne hebt, kun je beter geen olijfolie, kokosolie, lijnzaadolie, vlaszaadolie, palmolie en tarwekiemolie gebruiken. Deze oliesoorten verstoppen de poriën namelijk. Hier zijn enkele suggesties op basis van de verschillende huidtypen:^[12]XBron^[13]XBron
- Vette huid of huid die gevoelig is voor acne: arganolie, druivenpitolie, hennepolie, jojobaolie, zonnebloemolie of zoete amandelolie.
- Droge of rijpe huid: abrikozenpitolie, arganolie, avocado-olie, hennepolie, jojobaolie, zonnebloemolie of zoete amandelolie.
- Normale huid: abrikozenpitolie, arganolie, druivenpitolie, hennepolie, jojobaolie, zonnebloemolie of zoete amandelolie.
Gebruik als dat mogelijk is geen witte suiker of rauwe rietsuiker. Daardoor wordt de scrub te sterk en schurend voor je gezicht. Bruine suiker is beter voor het gezicht omdat de korrels kleiner zijn. Je exfolieert je huid nog steeds, maar op een zachtere manier.
Dit is niet noodzakelijk, maar laat je scrub lekker ruiken.
De scrub moet aanvoelen als nat zand. Als je de scrub te droog vindt, voeg dan wat meer olie toe. Als je de scrub te nat vindt, doe er dan wat meer koffie of bruine suiker in. Vergeet niet om de scrub goed te roeren nadat je iets toegevoegd hebt.
6
Doe de scrub in een luchtdichte pot en bewaar hem op een koele en droge plek. De olie, suiker en koffie kunnen op den duur gaan schiften. Als dat gebeurt, roer dan gewoon met een lepel of je vinger door de scrub. De scrub zou twee maanden goed moeten blijven. Als de scrub eerder begint te ruiken of er vreemd uit begint te zien, gooi hem dan weg en maak een nieuwe scrub.
- Gebruik indien mogelijk een glazen pot. De olie in de scrub kan plastic op den duur aantasten en glas gaat veel langer mee.
- Als je de scrub cadeau wilt geven, plak dan een zelfgemaakt etiket op het deksel om het een persoonlijk tintje te geven.
7
Gebruik de scrub op een schoon gezicht. Was je gezicht eerst met warm water. Zo verwijder je oppervlakkig vuil en open je je poriën. Pak een kleine hoeveelheid scrub en masseer de scrub 45 tot 60 seconden in je gezichtshuid. Maak kleine ronddraaiende bewegingen en zorg dat je de huid rondom je ogen niet behandelt. Spoel de scrub weg met warm water en spetter dan koud water op je huid om je poriën te sluiten. Smeer indien nodig na afloop een beetje vochtinbrengend middel op je huid.^[14]XBron
- Je kunt deze scrub ook op je hals gebruiken.^[15]XBron
Advertentie

Tips

De scrub met suiker en koffie blijft ongeveer twee maanden goed, maar als hij eerder begint te ruiken en er vreemd uit begint te zien, gooi je hem weg en maak je een nieuwe scrub.
Een scrub met suiker en koffie is goed voor de harde, droge huid op je voeten.
Gebruik bruine suiker als je een delicate en gevoelige huid hebt. Dit is zachter dan gewone suiker.
Welke olie je in je lichaamsscrub gebruikt maakt niet zo veel uit als de oliesoort die je in je gezichtsscrub doet. De huid op je gezicht is een stuk gevoeliger dan de huid op je lichaam.
Gebruik witte suiker of rauwe suiker voor een scrub die sterker exfolieert.
Bewaar de scrub met suiker en koffie op een koele, donkere plek. Als je echter kokosolie in je scrub hebt gedaan, bewaar hem dan bij kamertemperatuur.
Voeg wat zeezout toe zodat de scrub je huid nog sterker exfolieert.
Voeg wat tea-tree-olie toe zodat je huid nog meer baat bij de scrub heeft.
Voeg enkele druppels van je favoriete etherische olie toe voor een lekkere geur.^[16]XBron

Advertentie

Waarschuwingen

Een koffiescrub kan helpen om cellulitis te verminderen, maar er is geen wondermiddel tegen. Als je echt van cellulitis af wilt komen, zul je je ook op je voedingspatroon moeten concentreren en regelmatig moeten sporten.
De suiker, olie en koffie kunnen op den duur gaan schiften. Als dat gebeurt, roer dan gewoon door je scrub voordat je hem weer gebruikt.

Advertentie