Een ontstoken huid genezen

Een ontstoken huid wordt ook wel dermatitis genoemd. Er zijn veel soorten dermatitis die talloze oorzaken kunnen hebben. De meest voorkomende vorm van huidontsteking is contactdermatitis, ook wel contacteczeem genoemd. Deze huiduitslag treedt op wanneer je huid in aanraking komt met een irriterende stof. Als reactie daarop raakt je huid ontstoken, en zwelt hij op en wordt hij rood. Er kunnen verhoogde plekken op je huid ontstaan, waarbij er een jeukende huiduitslag ontstaat. Je kunt leren om een ontstoken huid zelf thuis te behandelen, maar vraag wel altijd advies aan je huisarts zodat je weet hoe je de aandoening het beste kunt behandelen.

Methode 1

Methode 1 van 3:

Medische hulp inroepen

Pdf downloaden

1
Bel je huisarts. Dermatitis is de meest voorkomende vorm van huidontsteking, en wordt ook wel gewoon huiduitslag genoemd. Bij huiduitslag is de huid opgezwollen of geïrriteerd en kan deze tevens jeuken. Ook kunnen er blaren of bobbels ontstaan. Huiduitslag kun je vaak thuis behandelen, maar als je regelmatig last van huiduitslag hebt of deze langer dan twee dagen aanhoudt is het tijd om advies te vragen aan je huisarts. Als je huiduitslag je zoveel ongemak oplevert dat je er steeds door afgeleid wordt, neem dan direct contact op met je arts.^[1]XBron
- Dermatitis is niet besmettelijk.
- Vergeet wanneer je naar de huisartsenpraktijk belt niet om je symptomen tot in detail te beschrijven, vooral als je overgeeft of koorts hebt. Vergeet het ook niet te vertellen als je blootgesteld bent aan een nieuwe omgeving, nieuwe voedingsmiddelen of nieuwe producten, zoals zeep of lotion.
- Als je eigen huisarts je niet binnen ongeveer een dag kan zien, dan kun je ook gewoon naar de huisartsenpost gaan. Bel van tevoren wel eerst op. Meestal zul je niet lang hoeven te wachten voordat je onderzocht kunt worden. Een arts of verpleegkundige zal je huid onderzoeken en je helpen bij het opstellen van een behandelplan.
2
Ga naar een dermatoloog. Als je een chronische huidontsteking hebt die steeds terugkomt of aan blijft houden, dan is het waarschijnlijk tijd om naar een dermatoloog te gaan. Een dermatoloog is een arts die gespecialiseerd is in het behandelen van huidaandoeningen. Hij of zij kan je helpen om achter de onderliggende oorzaak van je huidprobleem te komen en indien nodig medicijnen voorschrijven.^[2]XBron
- Vraag je eigen huisarts om je door te verwijzen naar een dermatoloog die hij of zij vertrouwt.
- Kijk van tevoren in de polisvoorwaarden van je zorgverzekering zodat je zeker weet dat de behandeling door de dermatoloog van je keuze vergoed wordt.
3
Praat met je apotheker. Er zijn veel vrij verkrijgbare medicijnen die je ontstoken huid kunnen helpen genezen. Het kan echter nogal overweldigend zijn om het product uit te proberen te kiezen dat het beste helpt tegen je huidprobleem. De plaatselijke apotheker kan je daarbij uitstekend helpen. Hij of zij kent de werkzame stoffen in veel producten, dus vraag om advies welk middel je het beste kunt kopen.^[3]XBron
- Onthoud dat een apotheker een medisch professional is. Wees niet bang om je huiduitslag en je symptomen gedetailleerd te beschrijven.
- Je kunt de apotheker ook vragen om een merkloos alternatief voor een merkproduct aan te raden. Het middel heeft dezelfde werking en je bespaart wat geld.
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 3:

Huismiddeltjes proberen

Pdf downloaden

1
Gebruik voedingsmiddelen. Als de ontsteking veroorzaakt wordt door zonnebrand of een allergische reactie, of de plek gewoon erg droog is en jeukt, dan zijn er veel manieren waarop je de aandoening zelf thuis kunt behandelen. Je keuken is een goede plek om ingrediënten te vinden die kunnen helpen om je geïrriteerde huid te verzachten en te genezen. Je kunt bijvoorbeeld plakjes komkommer op rode en geïrriteerde plekken leggen. Dit biedt bijna direct verlichting.^[4]XBron
- Honing is een ander uitstekend huismiddeltje omdat het een natuurlijk ontstekingsremmend middel is. Spoel je huid met warm water en breng vervolgens een dunne laag honing aan. Spoel de honing na een half uur van de huid. Je huid zou minder rood en geïrriteerd moeten zijn.
- Als je huid verbrand is door de zon en daarom ontstoken is, dan kun je een pasta maken van de gel uit een aloë vera-plant. Meng een kleine hoeveelheid gel met een gelijke hoeveelheden appelazijn en witte zijn. Strijk dit over de geïrriteerde huid.
- Avocado is een andere optie. Als je huid erg droog is en daarom geïrriteerd is, breng dan gepureerde avocado op je huid aan. Spoel je huid na ongeveer 10 minuten schoon met warm water. Je huid zal opgeknapt zijn.
2
Probeer etherische oliën. Etherische oliën zijn een goedkope en effectieve manier om je huid thuis te genezen. De meeste oliën kun je kopen bij de plaatselijke natuurvoedingswinkel. Sommige drogisterijen en supermarkten verkopen ze ook.^[5]XBron Etherische oliën moeten vaak met een draagolie (zoals amandelolie of kokosolie) gemengd worden en mogen niet direct op de huid aangebracht worden omdat dit nog meer irritatie kan veroorzaken. Volg in plaats daarvan de aanwijzingen op de verpakking. De medewerkers van een natuurvoedingswinkel kunnen je tevens erg goed helpen wanneer het gaat om het mengen van etherische oliën voor plaatselijk gebruik.
- Olibanumolie is één van de populairste etherische oliën om de huid mee te behandelen. Het is een natuurlijk ontstekingsremmend middel en werkt dus erg goed om roodheid en irritatie te verminderen. Breng kleine hoeveelheden op de probleemplekken aan.
- Geraniumolie bevordert de bloedcirculatie, wat het genezingsproces stimuleert. Breng deze olie aan om eczeem, dermatitis en ringworm te helpen verzachten.
- Mirre-olie is een ander natuurlijk ontstekingsremmend middel. Het werkt uitstekend om huiduitslag en droge huid te verzachten.
3
Koop de juiste producten. Je kunt je huid helpen genezen door ervoor te zorgen dat elk product dat je gebruikt past bij je huidtype. Dit geldt voor alle vochtinbrengende middelen, reinigers en cosmetische producten. Let op medicinale crèmes, maar kijk ook naar de ingrediënten van al je huidverzorgingsproducten.^[6]XBron
- Volgens dermatologen is één van de meest voorkomende oorzaken van huidirritatie het gebruiken van te veel producten op de huid. Artsen raden een eenvoudige huidverzorgingsroutine aan, waarbij men een milde reiniger, zonnebrandolie zonder chemische stoffen en een ongeparfumeerd vochtinbrengend middel gebruikt.
- Zoek naar producten waarbij op de verpakking aangegeven wordt dat ze “mild” en voor de “gevoelige huid” bedoeld zijn. Deze producten bevatten doorgaans minder ingrediënten die je huid zouden kunnen irriteren.
- Vraag je dermatoloog om producten aan te raden die passen bij je huidtype.
Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 3:

De oorzaken van een ontstoken huid begrijpen

Pdf downloaden

1
Weet wat de meest voorkomende soorten ontstekingen zijn. Voordat je je ontstoken huid probeert te behandelen is het een goed idee om meer te weten te komen over veelvoorkomende typen huidproblemen. Op deze manier kun je er sneller achter komen wat het probleem is waar je last van hebt. Dit zal je helpen om te bepalen wat de veiligste en effectiefste behandeling is.^[7]XBron
- Eczeem is een medische term voor verschillende soorten huidaandoeningen die gekenmerkt worden door roodheid en irritatie.
- Psoriasis is een ander veelvoorkomend huidprobleem. Een veelvoorkomend symptoom van psoriasis is een dikke, rode, schilferige plek die delen van de huid bedekt.
- Rosacea treedt meestal op in het gezicht en is een veelvoorkomende aandoening die roodheid en irritatie veroorzaakt. Zorg ervoor dat je advies aan je arts vraagt als je één van deze aandoeningen hebt.
2
Kom meer te weten over omgevingsinvloeden. Je huidontsteking kan ook veroorzaakt worden door externe factoren. Zonnebrand is waarschijnlijk één van de meest voorkomende oorzaken, maar andere oorzaken kunnen allergenen als voedingsmiddelen en planten zijn. Als je iets aanraakt of eet waar je allergisch voor bent, dan kan je huid ontstoken raken.^[8]XBron
- Veel mensen krijgen last van dermatitis door het dragen van sieraden met slechts een kleine hoeveelheid nikkel. Als je weet dat je een gevoelige huid hebt, zorg er dan voor dat je weet waar je accessoires van gemaakt zijn.
- Planten bevatten tevens irriterende stoffen. Enkele van de planten die het vaakst dermatitis veroorzaken zijn gifsumak en de gifeik. Gelukkig komen deze in ons land bijna niet voor. Je huid kan er op reageren als je de plant zelf aanraakt, maar ook als je een persoon of een dier aanraakt die met de plant in aanraking is geweest.
- Voedselallergieën kunnen tevens een ontstoken huid veroorzaken en vaak ook netelroos. Als je regelmatig last hebt van netelroos, ga dan naar een allergoloog om de oorzaak ervan vast te helpen stellen.
3
Denk na over erfelijke factoren. Sommige huidaandoeningen zijn erfelijk. Deze worden van generatie op generatie door je DNA doorgegeven, en er is geen enkele manier waarop dit voorkomen kan worden. Een bekende genetische aandoening is ichthyosis vulgaris, waarbij er symptomen optreden als een erg droge en schilferige huid.
- Een andere genetische aandoening is xeroderma pigmentosum, wat een extreme lichtgevoeligheid veroorzaakt. Bij zonnebrand zorgt dit er vaak voor dat er blaren ontstaan.
- Zorg ervoor dat je advies vraagt aan je arts als je een chronische huidaandoening hebt. Vraag of je wellicht een genetische aandoening hebt die behandeld kan worden.
4
Probeer voorzorgsmaatregelen. Naast het genezen van je ontstoken huid kun je ook stappen nemen om te voorkomen dat je er überhaupt last van krijgt. Een manier is om voedingsmiddelen te vermijden die erom bekend staan dat ze roodheid en ontstekingen veroorzaken. Pittige voedingsmiddelen zijn hier vaak de boosdoener. In plaats van je eten op smaak te brengen met zwarte peper of cayennepeper kun je zachtere smaken als gember of kurkuma proberen.^[9]XBron
- Drink zo weinig mogelijk alcohol. Door gedurende een lange periode grote hoeveelheden alcohol te drinken kun je een chronisch rode huid krijgen.
- Pas je kleding aan aan het weer. Pak je in de winter goed in en zorg ervoor dat je je gezicht bedekt. Dat is de plek waar je huid het gevoeligst is. Zorg er tevens voor dat je je huid bedekt wanneer je in de zon bent.
Advertentie

Tips

Antihistaminica en hydrocortison kunnen ook helpen om de jeuk te verlichten die optreedt bij een ontstoken huid.
Leg een koud en nat washandje of een kompres op je ontstoken huid om deze te koelen en het ongemak te verlichten.

Advertentie

Waarschuwingen

Ga totdat je huid genezen is geen nieuwe topische producten gebruiken die niet bedoeld zijn om de huidontsteking te laten genezen.
Als je in aanraking gekomen bent met gifsumak of gifeik, was dan alle kleding die in aanraking is gekomen met de planten om zo kruisbesmetting te helpen voorkomen.
Sommige ontstekingsremmende middelen kunnen bij bepaalde mensen zorgen voor hevige hoofdpijn. Als je hier last van hebt en op zoek bent naar alternatieven, probeer dan acupunctuur of gewoon pijnstillers.

Advertentie