Een ingegroeide teennagel behandelen

Ingegroeide teennagels zijn misschien wel een van de meest pijnlijke aandoeningen die door zo'n klein deel van je lichaam kunnen worden veroorzaakt. Ingegroeide teennagels ontstaan wanneer een rand van je teennagel in de zachte huid eromheen groeit, met als gevolg pijn, zwelling, roodheid en soms een infectie.^{[1]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron} Je kunt een ingegroeide teennagel ontwikkelen in de zachte huid van de hoeken van je nagel.

Deel 1

Deel 1 van 3:

Een ingegroeide teennagel herkennen

Pdf downloaden

1
Leer het verschil kennen tussen een ingegroeide teennagel en voetschimmel. Ingegroeide teennagels worden ook wel onychocryptose genoemd en kan worden veroorzaakt door het stoten van je teen, het dragen van te strakke sokken of schoenen en het verkeerd knippen van je teennagels. Maar ingegroeide teennagels kunnen ook worden veroorzaakt door een teennagelschimmel die onychomycose wordt genoemd, waardoor je teennagel abnormaal kan groeien en ingroeien.
- Voetschimmel kan echter, net zoals voeteczeem (tinea pedis) ervoor zorgen dat je teennagel verkleurt en misvormd raakt. Je teennagel kan gevlekt lijken met witte kuiltjes, er kan geel vuil onder je teennagel zitten of je teennagel kan kalkachtig en onregelmatig gevormd zijn.
- Een andere aandoening aan de voet die een misvorming van de nagel veroorzaakt, is het ontstaan van eczeem of psoriasis op de nagels. Als je deze huidaandoening hebt, kan een nagel gaan schilferen of splijten en dikker worden, of gaan rimpelen. Je huisarts kan een test uitvoeren om te bepalen of je een huidaandoening hebt die teennagelmisvorming veroorzaakt.
- Als je teennagel zwart wordt, kan dit het gevolg zijn van letsel waarbij je iets zwaars op de nagel hebt laten vallen. Maar het kan ook te wijten zijn aan melanoom of huidkanker. Als je teennagel zwart wordt zonder dat er sprake is van letsel, moet je meteen naar de dokter gaan.
Merk op of de huid van je teen rood is, enigszins gevoelig en opgezet, vooral rond de zijkanten van je teennagel. Wellicht merk je ook enig drainage gelig vocht op, wat een vroeg teken kan zijn van infectie of ontsteking (de manier waarop je lichaam reageert op de irritatie van de teennagel).^[2]XBron
3
Onderzoek je teennagel en bepaal of het pijnlijk is. Er kan sprake zijn van zwelling en roodheid rond een gebied van je teennagel, evenals pijn en gevoeligheid. Je kunt merken dat de huid rond de hoek van je teennagel harder is dan de huid rond je andere tenen. Je teennagel buigt mogelijk in de huid in de hoek van je teen of verdwijnt in de huid.^[3]XBron
- Als er een geelachtige afscheiding bij de nagel is, dan kan je teennagel er omheen schilferig zijn.
4
Controleer de plek op een infectie. Ingegroeide teennagels kunnen verergeren tot ze geïnfecteerd raken, mogelijk door een thuisbehandeling die niet goed gaat. Je kunt bepalen of de ingegroeide teennagel geïnfecteerd is door op het volgende te letten:^[4]XBron
- De teennagel voelt steeds pijnlijker aan, en erg gevoelig en dik.
- Er is pus of gele afscheiding zichtbaar onder de huid of de nagel.
- De huid of de nagel voelt erg warm aan.
- Roodheid spreidt zich uit of begint zich uit te breiden naar je andere tenen.
5
Zoek medische hulp als de teennagel geïnfecteerd raakt. Als je vermoedt dat de teennagel geïnfecteerd is geraakt of als je diabetes of een andere aandoening hebt waarbij de bloedsomloop in je voeten beperkt is, dan moet je naar je huisarts gaan.
- De huisarts kan proberen de ingegroeide nagel op te tillen en er een stukje katoen onder te steken, om de nagel over de huid te laten groeien. Je arts kan je dan instrueren om de teen elke dag te laten weken en het katoen te vervangen, zodat de nagel schoon blijft en goed groeit.
- Een andere optie kan zijn om, onder plaatselijke verdoving, een deel van de nagel te laten verwijderen. Als je vaker ingegroeide teennagels hebt, dan kan het zijn dat je geopereerd moet worden om een heel stuk van de nagel te verwijderen.
Advertentie

Deel 2

Deel 2 van 3:

Een ingegroeide teennagel thuis behandelen

Pdf downloaden

1
Week je voet in warm water. Dit kan helpen om een infectie te voorkomen en de ingegroeide teennagel te verzachten. Doe vervolgens twee druppels tea tree-olie op de nagel.^[5]XBron^{[6]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
- Laat de tea tree intrekken en doe tot slot een beetje Vick's VapoRub of Mentholatum op de ingegroeide teennagel. De menthol en de kamfer helpen om de pijn te verminderen en de nagel verder te verzachten.
- Breng een verband of een klein stukje gaas aan om de menthol en de kamfer op de teennagel te houden.
2
Gebruik een klein stukje katoen om de ingegroeide nagel op te tillen. De volgende dag laat je je teen weer 20 minuten weken. Neem vervolgens een klein stukje katoen, rol het tussen je vingers zodat het een katoenen 'buisje' van ongeveer 1 cm wordt.'^[7]XBron^{[8]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
- Zorg dat je schone handen hebt en plak een uiteinde van het katoenen buisje vast te aan de bovenkant van je teen -- til dan de hoek van de ingegroeide teennagel op en naar buiten met een vinger. Gebruik je andere vinger om het vrije uiteinde van het katoenen buisje onder de nagel te werken en vervolgens aan de andere kant eruit te halen. Het katoen moet tussen de huid en de nagel komen.
- Houd er rekening mee dat dit proces pijnlijk kan zijn. Het kan zijn dat je iemand anders om hulp moet vragen om het katoenen buisje onder de hoek van de nagel te schuiven.
3
Verschoon het katoen elke dag na het weken van je voet. Zorg ervoor dat je ook weer tea tree-olie en menthol-kamferzalf aanbrengt om je teennagel zacht te houden en een infectie te voorkomen. Je kunt ook wat tea tree-olie op het katoenen buisje doen.^[9]XBron^{[10]XBetrouwbare bronMayo ClinicGa naar de bron}
- Vermijd nagelvijlen, een pincet of een nagelknipper bij een ingegroeide nagel, omdat deze de huid kunnen breken of beschadigen. Dit kan vervolgens leiden tot een infectie.
- Draag witte katoenen sokken en houd je voeten schoon. Kleurstoffen op sokken kunnen onder je nagel komen en tot meer ontstekingen leiden.
Advertentie

Deel 3

Deel 3 van 3:

Ingegroeide teennagels voorkomen

Pdf downloaden

Kies comfortabele schoenen zonder hak of met een lage hak. Draag beschermende schoenen als je werkt in een omgeving waar je tenen gewond kunnen raken.
Knip een teennagel niet zodat die de lijn van je teen volgt, want dit kan leiden tot een ingegroeide teennagel. Probeer ze ook niet te kort te knippen of te lang te laten groeien.
3
Week je voeten twee tot drie keer per week. Doe dit 10-15 minuten in warm water. Dit zal helpen om je teennagels te verzachten en flexibeler te maken. Het zal het ook makkelijker maken om de rand van je teennagel over de huid te tillen, zodat die niet in je huid kan groeien en ingegroeid raken.
- Week je voet in een voetenbad met soda of twee eetlepels Epsom-zout.
Advertentie