Een fysiologische zoutoplossing maken

Een fysiologische zoutoplossing kan wonderen doen bij heel veel kwaaltjes, zoals een zere keel, een ontstoken piercing of huidinfecties. En het mooiste is dat het binnen een paar minuten gemaakt kan worden door twee ingrediënten uit je keuken te mengen. Blijf lezen als je wilt weten wat je de juiste verhoudingen zijn om een oplossing te maken die zowel natuurlijk als effectief is.

Methode 1

Methode 1 van 2:

In de magnetron

Pdf downloaden

Koop geen speciaal gekleurd of geparfumeerd zout, of zout met andere toevoegingen; het zout moet zo puur mogelijk zijn. Zorg dat er geen jodium of conserveermiddelen in zitten -- dat kan je huid of je neusholte irriteren.
2
Doe 1/2 theelepel (2,5 gram) zout in een kopje. Je probeert de samenstelling van traanvocht na te bootsen door een fysiologische oplossing te creëren die voor 0,9% uit zout bestaat. ^[1]XBron Voor kinderen moet je het iets minder zout maken; voor volwassenen is wat zouter prima. Maar niet te veel!
- Als je wilt kun je volgens sommige recepten ook zuiveringszout gebruiken. ^[2]XBron
- Dit is voor 240 ml water. Als je meer water gebruikt, gebruik dan ook meer zout.
3
Voeg 240 ml heet water toe en roer goed. Zet het een minuutje in de magnetron en laat het heet worden, maar niet koken. Roer het met een lepel zodat het zout oplost.
- Zorg dat je heel goed roert! Als het troebel of vies is, gooi het dan weg.^[3]XBron
- Als je extra voorzichtig wilt zijn, gebruik dan gedestilleerd water (of water dat echt aan de kook is geweest). Dan weet je zeker dat het steriel en hygiënisch is. ^[4]XBron
4
Afhankelijk van je waarvoor je het wilt gebruiken kun je nu je huid schoonmaken, het in je neus gieten of er mee gorgelen. Zorg dat je het niet inslikt! Voor alle duidelijkheid: het is niet bedoeld om te gebruiken op open wonden.
- Piercings mogen niet worden geweekt in water. Maak het gebied alleen schoon, want de zoutoplossing kan behoorlijk uitdrogend werken. Vraag in de zaak waar je piercing gezet is om advies over het schoonmaken ervan.
- Bij infecties aan de nagels of huid (geen open wonden) kun je de aangedane plek 4 keer per dag in de zoutoplossing weken. Het duurt een paar dagen voor deze methode werkt, dus ga naar de huisarts als je bang bent dat de infectie zich uitbreidt. Als je een rode kring om de plek krijgt moet je zo snel mogelijk naar de huisarts of eerste hulp.
- Gorgel als je keelpijn hebt 's morgens en 's avonds met de zoutoplossing, maar slik het niet in. Als je keelpijn na 2 dagen niet over is, ga dan naar de huisarts.
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 2:

Op het fornuis

Pdf downloaden

1
Doe 240 ml water en 1/2 theelepel (2,5 gram) zout in een pan. Zorg dat het zout zonder jodium, kleurstoffen, smaakstoffen, conserveringsmiddelen of wat dan ook is.
- 2,5 gram lijkt niet veel, toch? Voor volwassenen kun je een klein beetje meer gebruiken, maar ook maar een klein beetje. Je wilt dat de oplossing op je eigen tranen lijkt -- dat is 0,9% zout. ^[3]XBron
Doe er vanaf het begin een deksel op. Zet een wekker, dan kun je het even alleen laten. Als je andere dingen moet voorbereiden, zoals het klaarmaken van een potje om de oplossing in te doen bijvoorbeeld, is dit het moment.
3
Gebruik je oplossing. Fysiologische zoutoplossing wordt het meest gebruikt om de neusholtes schoon te spoelen, om mee te gorgelen bij keelpijn of om contactlenzen schoon te maken. Zorg wel dat je het veilig doet en dat het geschikt is voor het doel waarvoor je het wilt gebruiken.
- Als je er mee gaat gorgelen, laat het dan afkoelen zodat je je keel niet brandt -- het moet wel goed warm zijn, maar niet heet. Hetzelfde geldt voor het gebruik als neusspray, of als middel om je huid schoon te maken; het probleem moet er niet door verergeren!
Als je tenminste iets over houdt. Zorg ervoor dat het potje of bakje steriel is zodat je oplossing werkzaam blijft. Je kunt hiervoor zorgen door het bakje ook te koken.
Advertentie

Waarschuwingen

Als je niet zeker weet of je een infectie hebt, ga dan naar de huisarts.
Als je klachten blijft houden, ga dan naar de huisarts.
Kook het water niet; het moet net zo heet zijn dat je het nog kunt verdragen, maar niet kokend. Door het koken wordt het minder effectief.

Advertentie