Douchegel gebruiken

Het gebruik van douchegel geeft een lichte geur aan je huid en een schoon en fris gevoel. Wat kan er nu heerlijker zijn dan schoon worden op zo'n leuke en gemakkelijke manier? Dit artikel zal je niet alleen laten zien hoe je douchegel kunt gebruiken, maar het zal je ook laten zien hoe je er een kiest en wat je kunt gebruiken om het te gebruiken.

Deel 1

Deel 1 van 3:

Een douchegel kiezen

Pdf downloaden

Er zijn verschillende soorten douchegel, allemaal met verschillende kwaliteiten, geuren, voordelen en nadelen. Sommigen kunnen beter zijn voor bepaalde huidtypes dan anderen. Dit deel zal je laten zien hoe je de juiste douchegel voor jou kunt kiezen.
2
Kies een geur die je lekker vindt. Douches kunnen een goede plek zijn om te kalmeren en ontspannen, en het gebruik van een geparfumeerde douchegel is een fantastisch begin. Hoe de douchegel ruikt kan er echter een fijne ervaring van maken, of een minder prettige ervaring. Hier zijn wat dingen om aan te denken:
- Houd je van koele of verfrissende geuren? Zoek dan naar douchegel met citroen, sinaasappel of andere citrusachtige geuren. Je kunt ook iets kopen met komkommer of munt.
- Houd je van kalmerende geuren? Probeer iets met kamille, lavendel of roos.
- Houd je van zoete geuren als desserts? Er is cocaoboter en vanille! Veel naar fruit geurende douchegels, zoals aardbei en passievrucht, ruiken ook vaak heel zoet en naar desserts.
3
Houd je huidtype in gedachten. Verschillende huidtypes hebben verschillende behoeftes, dus je kunt overwegen om een douchegel te kopen die aan deze behoeftes voldoet. Je kunt ook overwegen om in plaats daarvan een bodywash te kopen, die is wat dunner dan douchegel. Zowel douchegels als bodywashes worden op dezelfde manier gebruikt.
- Als je een droge huid hebt, overweeg dan een vochtinbrengende bodywash te gebruiken.^[1]XBron Zoek naar iets met toegevoegde vochtinbrengers, en probeer geparfumeerde soorten te vermijden.^[2]XBron De meeste douchegels en bodywashes zullen op de fles vermelden of ze goed zijn voor een droge huid.
- Als je een normale huid hebt, dan heb je geluk, en kun je vrijwel elke soort douchegel gebruiken die je wilt. Onthoud echter dat douchegels die voor de droge huid bedoeld zijn extra vochtinbrengend zijn, terwijl douchegels bedoeld voor de vette huid wat uitdrogend zijn. Je kunt ook overwegen om in plaats daarvan een bodywash te gebruiken.^[3]XBron
- Als je een vette huid hebt, dan kun je de meeste douchegels gebruiken, maar overweeg om er een te zoeken met zuiverende eigenschappen, of een die speciaal ontworpen is voor jouw huidtype.
4
Overweeg allergieën en huidgevoeligheden. Alleen omdat je een gevoelige huid hebt en er uitslag uitbarst zodra je bepaalde zepen gebruikt, hoeft niet te betekenen dat je helemaal geen douchegels kunt gebruiken. Er zijn veel dingen die kunnen bijdragen aan je allergische reacties, waaronder parfums en bepaalde chemicaliën. Wanneer je een douchegel uitkiest, overweeg er dan een die parfumvrij is, of gemaakt is met natuurlijke en biologische materialen.
- Sodium laurel sulfaat is verantwoordelijk voor het grootste deel van het schuim in douchegels, maar sommige mensen zijn er allergisch voor. Dit kan ook bij jou het geval zijn. Overweeg een douchegel te proberen zonder SLS.^[4]XBron
5
Overweeg een scrubbende douchegel. Sommige douchegels bevatten exfolianten die helpen dode huidcellen weg te scrubben, en ervoor zorgen dat je huid zacht en soepel aanvoelt. Een exfoliërende douchegel kan verschillende soorten natuurlijke schuurmiddelen bevatten, zoals gemalen walnootdoppen, fruitzaden, gemalen amandelen, havermout, zeezout en suiker.^[5]XBron Het kan ook niet-natuurlijke schuurmiddelen bevatten zoals microbeads.
- Onderzoeken hebben aangetoond dat microbeads, die gewoonlijk van plastic gemaakt worden, erg schadelijk kunnen zijn voor het milieu en het ecosysteem doordat ze niet door waterbehandelingssystemen uitgefilterd kunnen worden.^[6]XBron
6
Overweeg om een 2-in-1 douchegel te kopen. Soms worden douchegels samengesteld voor meerdere doelen, zoals het schoonmaken van je lichaam en het wassen van je haar. Als je op zoek bent naar manieren om geld te besparen, zoek dan naar douchegels met de tekst 2-in-1 of 3-in-1, Op het etiket staat dan gewoonlijk waar ze nog meer voor gebruikt kunnen worden, zoals zeep, shampoo en schuimbad. Hier zijn wat andere ideeën:
- Hoewel het mogelijk is om douchegel te gebruiken voor het scheren, is dat niet altijd aan te raden omdat douchegels de huid en haren niet zacht maken of verzorgen zoals scheerschuim doet.
- Het gebruik van douchegel om je haar te wassen is niet aan te bevelen, behalve als er specifiek op de fles staat dat het voor haar gebruikt kan worden. De ingrediënten die in de meeste douchegels gebruikt worden kunnen te uitdrogend zijn voor haar.
- Het is mogelijk om douchegel te gebruiken als schuimbad, hoewel je niet dezelfde hoeveelheid schuim krijgt. Om de hoeveelheid schuim te vergroten kun je overwegen om de douchegel te mengen met een eiwit of wat glycerine, voor je het in het bad giet. Zorg ervoor dat je het onder stromend water giet, en dan het water met je hand beweegt.
Door je eigen douchegel te maken kun je zelf exact bepalen wat erin gaat. Je kunt het ook aanpassen met boters, etherische oliën, parfums en andere soorten oliën om aan jouw behoeften te voldoen.
Advertentie

Deel 2

Deel 2 van 3:

Een spons kiezen

Pdf downloaden

In tegenstelling tot zeep is douchegel in vloeibare vorm, wat betekent dat het niet gewoon over je lichaam gemasseerd kan worden. Dit deel zal je laten zien welke verschillende dingen je kunt gebruiken om de douchegel op je huid te doen, en hun voordelen.
2
Gebruik een spons. Omdat ze zo poreus zijn, produceren sponzen veel schuim. Ze zijn ook vaak zacht op de huid. Er zijn twee soorten sponzen: synthetische, plastic sponzen en natuurlijke zeesponzen.
- Synthetische sponzen worden gemaakt van plastic en zijn in vele verschillende vormen en afmetingen te koop. Ze zijn meestal zachter dan natuurlijke sponzen.
- Zeesponzen zijn een natuurlijk product. Meestal zijn ze bruin of gelig van kleur. In tegenstelling tot andere soorten sponzen en loofah, zowel natuurlijk als synthetisch, bevatten zeesponzen natuurlijke enzymen die ervoor zorgen dat bacteriën, meeldauw en schimmels niet kunnen groeien. Ze zijn ook hypoallergeen.^[7]XBron
3
Gebruik een luffa of puff. Je kunt een luffa kopen als van plastic netten gemaakte puff of als natuurlijke, buisvormige spons. Beiden zijn ze geweldig voor het schrubben van de huid, hoewel puffs vaak zachter zijn voor de huid dan luffa’s.
- Badpuffs zijn er in alle verschillende kleuren. Ze zijn gewoonlijk gemaakt van plastic hoewel er ook puffs te koop zijn die gemaakt worden van natuurlijke plantenvezels zoals bamboe. Ze zijn zacht en huidvriendelijk. Ze zijn ook heerlijk om veel schuim mee te maken.
- Natuurlijke luffa’s zijn buisvormige sponzen, gemaakt van de luffaplant. Ze zijn vezelig en grof van structuur, wat ze fantastisch maakt om dode huid weg te scrubben.
4
Gebruik wasdoekjes of een washand. Je kunt ook een simpel wasdoekje of washandje nemen om de douchegel te gebruiken. Ze geven niet zoveel schuim als andere soorten sponzen, maar ze bieden de dunste laag tussen je huid en je hand, en geven je daarmee de gelegenheid om je huid te masseren tijdens het douchen.
- Wasdoekjes zijn kleine, vierkante stukjes handdoek. Je kunt vrijwel elke handdoek gebruiken als wasdoekje. Ze produceren niet veel schuim maar zijn vrij gemakkelijk schoon te maken: mik het gewoon tussen de rest van je wasgoed.
- Luffa washandjes zijn vierkanten washandjes die over je hand passen. Aan een kant bestaan ze uit stof, en aan de andere kant uit loofah (hetzelfde materiaal als natuurlijke luffa sponzen).
5
Verzorg je sponzen goed. Ongeacht welke spons je gekozen hebt om te gebruiken, zul je goed voor ze moeten zorgen door ze op de juiste manier schoon te maken en te drogen. Anders kunnen er bacteriën op groeien wat kan leiden tot huidinfecties. Hier zijn een aantal manieren waarop je dit kunt doen.^[8]XBron
- Laat het aan de lucht drogen. Spoel je spons na gebruik uit, en hang het dan buiten de douche te drogen, ver van vochtige lucht. Laat de spons volledig drogen voor je het opnieuw gebruikt.
- Leg natuurlijke sponzen in de magnetron. Zorg ervoor dat je zeespons of luffa vochtig is en zet de magnetron dan 20 seconden aan om bacteriën te doden. Probeer dit niet met een plastic spons; overweeg in plaats daarvan om het buiten in de zon te laten drogen.
- Bleek het. Drenk je spons in een bleekoplossing. De oplossing moet ongeveer 5 % bleek bevatten.
- Was je wasdoekjes in de wasmachine. Als je een klein handdoekje als wasdoekje gebruikt, dan kun je die gemakkelijk schoonmaken door ze bij je volgende waslading te doen. Doe echter je sponzen niet in de droger.
- Vervang ze vaak. Puffs en luffa’s zouden na drie weken vervangen moeten worden en sponzen moeten na zes of acht weken vervangen worden.^[9]XBron
Advertentie

Deel 3

Deel 3 van 3:

Een douchegel gebruiken

Pdf downloaden

Elke temperatuur waar je je lekker bij voelt is prima, maar houd in gedachten dat heel heet water de huid kan beschadigen. Als je vaak last hebt van een droge huid, overweeg dan om lauw of handwarm water te gebruiken.^[10]XBron Als je eenmaal de temperatuur hebt ingesteld op jouw voorkeur, kun je onder de douche.
Een hoeveelheid douchegel ter grootte van 20 eurocent -- ongeveer een halve theelepel -- is genoeg op een badspons of washandje. Voor meer informatie over welke soorten sponzen en wasdoekjes je kunt gebruiken kun je terecht bij het onderdeel over het kiezen van sponzen.
Knijp en kneed de spons of het washandje tot de zeep begint te schuimen. Je hoeft dit maar een paar seconden te doen. Onthoud echter dat sommige natuurlijke en biologische douchegels niet zoveel zullen schuimen als synthetische exemplaren.
Scrub niet te hard, vooral als je iets schurends gebruikt zoals een luffa of een douchegel met peelingkorrels, anders kun je je huid irriteren. Masseer in plaats daarvan je lijf met de spons of het washandje, net als je met een stuk zeep zou doen.
Als je jezelf eenmaal helemaal ingezeept hebt, dan kun je de zeep weer afspoelen. Een deel daarvan kan er al afgespoeld zijn tijdens het douchen, dat is prima. Draai gewoon rond onder de douche tot de zeep afgespoeld is. Het kan zijn dat je je arm of been moet optillen en met water over je huid wrijven om alle zeep eraf te krijgen.
Ga niet wrijven met de handdoek over je huid. Dep in plaats daarvan lichtjes je huid droog. Als je vaak een droge huid hebt, overweeg dan om je niet helemaal af te drogen, zodat je huid het overgebleven vocht kan absorberen.^[11]XBron Vergeet niet om water te besparen door de douche uit te zetten!
Als je eenmaal klaar bent met het afdrogen, kun je overwegen om een vochtinbrengende bodylotion te gebruiken op je huid.^[12]XBron Dit zal helpen om je huid zacht, vochtig en gezond te houden.
Advertentie

Tips

Experimenteer met verschillende geuren en merken om er een te vinden die je het beste bevalt.
Overweeg om in de warme zomermaanden koele, verfrissende en fruitige geuren te gebruiken, en in de koude wintermaanden warme, zoetige geuren.
Sponzen en luffa’s scrubben meestal meer dan wasdoekjes. Ze schuimen ook vaak beter.
Wasdoekjes en washandjes zijn zachter dan sponzen en luffa’s. Het kan zijn dat ze niet zo goed schuimen, maar ze zijn gemakkelijker schoon te maken.

Advertentie

Waarschuwingen

Wees voorzichtig als je een douche neemt; natte baden zijn vaak erg glibberig en als je niet voorzichtig bent kun je hard vallen.
Zorg ervoor dat je je spons, luffa of wasdoekje op de juiste manier schoonmaakt en desinfecteert, om te voorkomen dat bacteriën zich kunnen vermeerderen. Lees terug in het deel dat gaat over het kiezen van een spons om te leren hoe je dat kunt doen.
Wees zorgzaam wanneer je iets ruws gebruikt, zoals luffa's en peeling douchegels, anders loop je het risico dat je je huid beschadigt.

Advertentie