De huid onder je ogen verbeteren

Pdf downloaden

Pdf downloaden

In dit artikel:

Donkere kringen verminderen

Fijne lijntjes en rimpels verminderen

Zwellingen en wallen behandelen

Een droge en schilferende huid behandelen

Overige secties weergeven...

Secties verbergen...

Gerelateerde artikelen

Bronnen

Als je gestrest, moe of ziek bent, allergieën hebt of gewoon last hebt van de natuurlijke effecten van veroudering, dan is de huid onder je ogen een van de eerste plekken zijn waar dat te zien is. Gelukkig zijn er veel mogelijkheden om problemen met de huid onder je ogen, zoals donkere kringen, rimpels, wallen en een droge huid, te behandelen. Veel van deze aandoeningen kunnen behandeld worden met vrij verkrijgbare middelen, receptplichtige medicijnen of veranderingen in je levensstijl. Een chirurgische ingreep kan nuttig zijn in het geval van aandoeningen die lastiger te behandelen zijn.

Stappen

Methode 1

Methode 1 van 4:

Donkere kringen verminderen

Pdf downloaden

1. 
   1
   Werk samen met je arts om de oorzaak van je donkere kringen vast te stellen. Wat de beste behandeling voor de verkleuringen onder je ogen hangt af van de oorzaak van het probleem. Je huisarts of dermatoloog kan je helpen om vast te stellen wat de juiste behandeling is. Veelvoorkomende oorzaken zijn:

   • Allergieën
   • Dermatitis
   • Vermoeidheid
   • Irritatie rondom de ogen door wrijven en krabben
   • Beschadigingen door de zon
   • Vochtophopingen
   • Dunner worden van de huid door veroudering
   • Erfelijke aanleg voor hyperpigmentatie onder de ogen (dit komt vooral voor bij mensen met een donkere huidskleur)
2. 
   2
   Wrijf niet in je ogen om irritatie en verkleuringen te voorkomen. Als je in je ogen wrijft of krabt kan de huid onder je ogen geïrriteerd raken en kunnen er piepkleine bloedvaatjes onder je ogen knappen, waardoor je donkere kringen en vlekken krijgt. Als je vaak in je ogen wrijft, dan kun je uiteindelijk last krijgen van een aandoening genaamd lichen simplex chronicus (LSC), waardoor de huid dikker en donker wordt. Door de verleiding om in je ogen te wrijven te weerstaan kun je ervoor zorgen dat de huid onder je ogen gezonder wordt en er beter uitziet.

   • Als je niet kunt stoppen met in je ogen te wrijven, praat dan met je huisarts of dermatoloog en vraag hoe je de gewoonte kunt afleren.
   • Je arts kan tevens onderliggende aandoeningen vaststellen en behandelen die ervoor zorgen dat je veel in je ogen wrijft of krabt, zoals eczeem of chronisch droge ogen.
3. 
   3
   Gebruik koude kompressen om verwijde bloedvaten te laten krimpen. In sommige gevallen worden donkere kringen veroorzaakt door verwijde bloedvaten onder de ogen. Omdat de huid onder de ogen zo dun is kun je deze bloedvaten door de huid heen zien, waardoor je huid een blauwachtige tint krijgt. Koel een metalen lepel in de koelkast of wikkel een zachte doek om een zak diepvrieserwten en houd het koude voorwerp ongeveer tien minuten tegen de huid onder je ogen om de bloedvaten samen te laten trekken. Je kunt tevens gekoelde theezakjes met groene thee gebruiken.
4. 
   4
   Gebruik antihistaminica of nasale steroïden om donkere kringen veroorzaakt door allergieën te behandelen. Hooikoorts en allergieën voor stofjes in je omgeving kunnen ervoor zorgen dat de huid onder je ogen opzwelt en er donkere kringen ontstaan. Als de kringen onder je ogen veroorzaakt worden door een allergie, probeer dan een vrij verkrijgbaar antiallergiemedicijn of vraag je arts om een receptplichtig medicijn om je symptomen te behandelen.
5. 
   5
   Neem een douche voordat je 's avonds gaat slapen. Douchen voor het slapengaan kan helpen om je neusholten vrij te maken, zodat je minder last hebt van allergieën en zwellingen onder je ogen. Spoel je gezicht af onder de douche om al het vuil rond je ogen weg te spoelen dat je ogen kan irriteren.
6. 
   6
   Zorg dat je genoeg slaap krijgt zodat je donkere kringen minder opvallen. Als je niet genoeg slaap krijgt, kan je huid bleek en vaal worden. Daardoor vallen de donkere kringen onder je ogen beter op. Verminder donkere kringen onder je ogen door te zorgen dat je iedere nacht zeven tot negen uur slaap krijgt.
7. 
   7
   Breng een crème met retinoïden aan om de collageenproductie te stimuleren en pigmentatie te verminderen. Retinoïden kunnen donkere kringen op enkele verschillende manieren tegengaan. Ze zorgen dat verkleurde en hypergepigmenteerde huidcellen verwijderd worden en stimuleren de aanmaak van nieuwe huidcellen. Daarnaast stimuleren ze de aanmaak van collageen en zorgen ze ervoor dat de bloedvaten onder je ogen minder zichtbaar zijn. Praat met je arts over het gebruiken van een crème met retinoïden of retinoïnezuur om de donkere kringen onder je ogen minder zichtbaar te maken.

   • Omdat retinoïden irritatie kunnen veroorzaken zorg je dat je een dergelijk product niet te vaak aanbrengt op de delicate huid rondom je ogen. Je arts kan aanraden om gedurende enkele weken geleidelijk aan meer crème te gaan gebruiken, zodat je huid er een tolerantie voor op kan bouwen.
8. 
   8
   Probeer een huidblekende crème om hevige pigmentatie te verminderen. Als je donkere kringen veroorzaakt worden door hyperpigmentatie, dan kan een huidblekend middel als hydrochinon of kojinezuur wellicht werken. Vraag je dermatoloog om je een huidblekende crème voor te schrijven of aan te raden. Volg de aanwijzingen op de verpakking of de instructies van je dermatoloog om het middel op de juiste manier te gebruiken.

   • Sommige huidblekende middelen bevatten tevens retinoïden en steroïden om ontstekingen te helpen verminderen en de aanmaak van collageen te stimuleren.
9. 
   9
   Kies voor een chemische peeling om de verkleurde huid te verwijderen. Een chemische peeling verwijdert net zoals een middel met retinoïden hypergepigmenteerde huidcellen. Je dermatoloog kan je een peeling met glycolzuur of een peeling met retinoïden en blekende stoffen aanraden.

   • Omdat de huid onder en rondom je ogen erg delicaat is kun je beter niet proberen om zelf thuis een chemische peeling voor dit doel aan te brengen. Laat je behandelen door een arts, dermatoloog of schoonheidsspecialist.
10. 
    10
    Behandel de verkleurde huid onder de ogen met laserbehandelingen. Laserbehandelingen met IPL-lasers (intensief pulserend licht) werken goed om vele vormen van hardnekkig verkleurde huid onder de ogen te behandelen, zoals teleangiëctasie (permanent verwijde bloedvaten) en pigmentatie veroorzaakt door zonneschade. IPL-behandelingen kunnen tevens de aanmaak van collageen stimuleren en slappe huid strakker maken.

    • Laserbehandelingen kunnen tijdelijke irritatie en zwellingen veroorzaken en in sommige gevallen kan de huid onder je ogen korte tijd donkerder worden. In zeldzame gevallen raakt de huid geïnfecteerd en ontstaan er littekens.
    • Vraag je arts of je geschikt bent om IPL-behandelingen te ondergaan.
11. 
    11
    Vraag je arts naar huidfillers als je kuiltjes onder je ogen hebt. Donkere kringen worden soms veroorzaakt door diepe groeven of kuilen onder de ogen, die schaduwen kunnen veroorzaken en ervoor kunnen zorgen dat de aders onder de huid te zien zijn. Deze kuilen onder de ogen kunnen veroorzaakt worden door erfelijke aanleg, gewichtsverlies en huidveroudering. Praat met je arts of dermatoloog over het behandelen van kuilen onder de ogen met een huidfiller met hyaluronzuur.

    • Bij verkeerd gebruik kan een huidfilller met hyaluronzuur de huid rondom de ogen beschadigen en op laten zwellen. Vraag je arts naar de risico's en voordelen van deze behandeling.
    Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 4:

Fijne lijntjes en rimpels verminderen

Pdf downloaden

1. 
   1
   Bescherm je ogen tegen zonneschade om rimpels te voorkomen. Zonneschade is een van de hoofdoorzaken van vroegtijdige huidveroudering. Bescherm de delicate huid onder je ogen door een zonnebril en een hoed met een brede rand te dragen. Smeer voorzichtig zonnebrandolie op de huid onder je ogen voordat je naar buiten gaat. Zoek naar zonnebrandolie die speciaal bedoeld is voor de gevoelige huid rondom je ogen.
2. 
   2
   Hydrateer de huid onder je ogen om rimpels minder zichtbaar te maken. Vochtinbrengende middelen maken fijne lijntjes en rimpels minder zichtbaar door je huidcellen voller te maken en je huid elastischer en soepeler te maken. Kies voor een hydraterende crème speciaal bedoeld voor de ogen om te voorkomen dat de gevoelige huid onder en rondom de ogen geïrriteerd raakt.
3. 
   3
   Rook niet om je huid gezond te houden. Nicotine verslechtert de doorbloeding van de huid, waardoor je vroegtijdig rimpels krijgt. Als je rookt, kun je je huid gezonder maken en nieuwe rimpels voorkomen door minder te gaan roken of er zelfs helemaal mee te stoppen. Werk samen met je arts om een plan op te stellen om je te helpen om te stoppen met roken.
4. 
   4
   Zorg voor een voedingspatroon vol met antioxidanten en drink veel water zodat je huid er jong uit blijft ziet. Het is nog steeds niet duidelijk wat de relatie tussen voeding en rimpels is, maar het eten van voedingsmiddelen die veel antioxidanten bevatten kan helpen om huidveroudering af te remmen en het ontstaan van rimpels te voorkomen. Om rimpels onder de ogen te voorkomen zorg je voor een uitgebalanceerd voedingspatroon boordevol verse groenten en fruit.
5. 
   5
   Vraag je dermatoloog om je een antirimpelcrème aan te raden. Een antirimpelcrème, zoals een crème met retinol of co-enzym Q10 (CoQ10) kan helpen om rimpels onder de ogen te verminderen en te voorkomen. Vraag je arts of dermatoloog om een crème aan te raden die veilig is en geschikt is voor gebruik onder de ogen.

   • Om een crème onder je ogen aan te brengen dep je de crème voorzichtig op de huid in plaats van hem erop te wrijven. Wrijven kan de huid irriteren en nieuwe rimpels veroorzaken.
   Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 4:

Zwellingen en wallen behandelen

Pdf downloaden

1. 
   1
   Stel vast wat de oorzaak van de wallen onder je ogen is. De huid onder je ogen kan om verschillende redenen slap worden en opzwellen. De beste behandeling hangt af van de oorzaak van het probleem. Praat met je arts of dermatoloog om de waarschijnlijke oorzaak te bepalen en een behandelplan op te stellen. Veelvoorkomende oorzaken zijn:

   • Natuurlijk verlies van elasticiteit door veroudering. Wanneer je ouder wordt, wordt de huid onder je ogen minder elastisch, en de vetophopingen rondom de ogen kunnen zich verplaatsen naar het gedeelte onder de onderste oogleden.
   • Vochtophoping (oedeem) door hormonale veranderingen, warmte en een hoge luchtvochtigheid, slechte slaapgewoonten en een voedingspatroon met te veel natrium.
   • Allergieën en dermatitis
   • Erfelijke factoren
2. 
   2
   Breng een koud kompres aan om ontstekingen te verminderen. Je kunt ontstekingen helpen verminderen door de huid rondom je ogen te koelen. Maak een zacht, schoon washandje nat met koud water en leg hem ongeveer vijf minuten op de huid rondom je ogen, waarbij je lichte druk uitoefent.
3. 
   3
   Leer jezelf goede slaapgewoonten aan om vochtophopingen onder de ogen te voorkomen. Een slaaptekort kan bijdragen aan zwellingen onder de ogen. Zorg dat je zeven tot negen uur slaap krijgt om minder of geen last te hebben van wallen onder de ogen. Door je hoofd hoger te leggen wanneer je gaat slapen kun je voorkomen dat er zich vocht onder je ogen ophoopt, dus gebruik een dik kussen of een matras met een verhoogd hoofdeinde.
4. 
   4
   Sport iedere dag om wallen onder de ogen te verminderen. Sporten zorgt voor een betere bloedcirculatie en voorkomt dat je vocht vasthoudt, wat beide dingen zijn die je wallen minder zichtbaar maken en zwellingen tegengaan. Probeer iedere dag een half uur te sporten of te bewegen.
5. 
   5
   Behandel allergieën die zwellingen onder de ogen kunnen veroorzaken. Allergieën kunnen zwellingen en wallen veroorzaken doordat de weefsels onder je ogen ontstoken raken. Gebruik een vrij verkrijgbaar antiallergiemedicijn of vraag je arts om je een medicijn voor te schrijven. Zorg dat je lichaam zo weinig mogelijk op het allergeen reageert.
6. 
   6
   Onderga een operatie om ernstige wallen onder de ogen te verhelpen. Als andere behandelingen niet werken om van je wallen af te komen en je er een hoop stress en ongemak door ervaart, praat dan met je arts over mogelijke operaties. Je arts kan een blefaroplastie aanraden, een chirugische ingreep waarbij de huid onder de ogen opgetild en strak getrokken wordt.

   • De risico's van een blefaroplastie zijn onder andere ooginfecties, droge ogen, zichtproblemen en dislocatie van de traanbuizen en oogleden.
   • Minder ingrijpende opties zijn onder andere laserbehandelingen en chemische peelings, die kunnen helpen om de huid onder de ogen strakker te maken zodat wallen minder opvallen.
   Advertentie

Methode 4

Methode 4 van 4:

Een droge en schilferende huid behandelen

Pdf downloaden

1. 
   1
   Breng een crème onder je ogen aan om de huid te hydrateren. Een vochtinbrengend middel helpt een droge huid te behandelen en te voorkomen door hem te hydrateren. Als je huid snel droog wordt, smeer dan dagelijks een vochtinbrengend middel onder je ogen. Zoek naar een mild vochtinbrengend middel zonder geur- en kleurstoffen dat je veilig kunt gebruiken op de delicate huid onder de ogen.
2. 
   2
   Stel je huid zo weinig mogelijk bloot aan heet water om uitdroging te voorkomen. Als je je gezicht met heet water wast, kan je huid daardoor uitdrogen. Als je problemen met droge huid onder je ogen hebt, was je gezicht dan met koud of lauw water. Neem geen hete douches en blijf als dat mogelijk is niet langer dan tien minuten onder de douche staan.
3. 
   3
   Gebruik een milde gezichtsreiniger om een droge en geïrriteerde huid te voorkomen. Agressieve reinigers en zeepsoorten kunnen de huid onder je ogen uitdrogen en irriteren. Vraag je dermatoloog om je een reiniger aan te raden die de huid onder je ogen niet uitdroogt.
4. 
   4
   Praat met je arts over het behandelen van huidaandoeningen die droge oogleden veroorzaken. Als de huid onder je ogen en je oogleden erg droog, schilferig, rood en jeukerig zijn, dan kan het zijn dat je een onderliggende aandoening hebt die deze symptomen veroorzaakt. Maak een afspraak met je arts om de oorzaak van je droge oogleden vast te laten stellen en een behandelplan op te laten stellen. Veelvoorkomende oorzaken zijn:

   • Allergieën, vaak veroorzaakt door cosmetica
   • Eczeem of atopische dermatitis
   • Blefaritis (meestal veroorzaakt door een ophoping van bacteriën op de wimpers)
   Advertentie