Benaderbaar zijn

Kleine aanpassingen aan je lichaamstaal kunnen ervoor zorgen dat je makkelijker te benaderen bent, vooral als je de aandacht van vreemden of bekenden wilt trekken. Mensen die jou al kennen zullen je eerder willen benaderen voor een serieuzer gesprek als je laat zien dat je bescheiden, betrouwbaar en zelfverzekerd bent. Het kan wat moeite kosten om je gedrag zo te veranderen, maar het is de moeite zeker waard omdat je diepere en betekenisvollere relaties krijgt.

Methode 1

Methode 1 van 3:

Lichaamstaal waardoor je makkelijker te benaderen bent

Pdf downloaden

Hou je hoofd omhoog en je schouders recht, en hang niet voorover. Als je zit, leun dan iets naar achteren en zorg dat je je prettig voelt. Door deze houding toon je je gezicht vol zelfvertrouwen aan de wereld, en sluit je je niet af.
Hou je armen langs je zij of in je schoot. Als je iets vasthoudt of gebaren maakt, hou je handen dan een beetje aan de zijkant of bij de onderzijde van je romp.^[1]XBron Vermijd een onvriendelijke houding, zoals met je armen over elkaar, of je handen voor je borst opgehouden. Een enthousiaste houding met je handen boven je hoofd maakt je ook moeilijker te benaderen, al zijn psychologische onderzoeken op dit punt nog verdeeld.^[2]XBron^[3]XBron
Door simpelweg te lachen ben je makkelijker te benaderen en nodig je mensen uit naar je toe te komen. Een geforceerde, onechte lach is echter lang niet zo effectief.^[4]XBron Denk aan een blije herinnering, of een leuke grap, om een oprechte glimlach uit te lokken.
4
Maak oogcontact. Mensen zullen eerder naar iemand toe komen die hen direct aankijkt, dan naar iemand die zijn of haar hoofd wegdraait of het oogcontact ontwijkt. Langdurig oogcontact en een glimlach kunnen veel verschil maken. Als je probeert te flirten zijn hier een paar alternatieven, speciaal voor vrouwen:
- Voor een brutale flirt maak je een paar seconden oogcontact, glimlach je een beetje, en draai je je hoofd langzaam weg om naar iets anders te kijken.^[5]XBron
- Als je schattig en terughoudend wilt zijn, maak dan kort oogcontact met iemand die in jouw richting kijkt, kijk dan meteen naar beneden of in een andere richting en glimlach.^[6]XBron
Advertentie

Methode 2

Methode 2 van 3:

Andere manieren waardoor je makkelijker te benaderen bent

Pdf downloaden

Door een zonnebril, hoed of sjaal is je gezicht moeilijker te zien. Het psychologische effect zorgt dat je meer afgesloten en minder makkelijk te benaderen bent, zelfs al verstop je je niet helemaal.^[7]XBron
Als je steeds op je telefoon kijkt, of een boek leest, willen andere mensen je misschien niet storen. Je kunt zo zelfs allerlei blikken, glimlachjes en andere aanwijzingen die anders tot een gesprek kunnen leiden mislopen.
Het klinkt misschien oppervlakkig, maar mensen die moeite steken in hoe ze eruit zien komen meer uitnodigend over op anderen. Denk aan het strijken van je kleding, of misschien een complete makeover.
Was je lichaam en je haar regelmatig, poets je tanden en hou je nagels mooi verzorgd. Draag schone kleding en maak je huis schoon zodat er geen vies luchtje in je kleding of accessoires hangt.
Advertentie

Methode 3

Methode 3 van 3:

Anderen benaderen en relaties opbouwen

Pdf downloaden

1
Toon interesse in anderen. Als je met anderen praat, stel dan vragen over zijn/haar leven en probeer meer te luisteren dan te praten. Als hij/zij zich openstelt krijg je misschien een wat diepgaander gesprek en is hij/zij dankbaar voor je interesse. Maak hier een gewoonte van zodat je de reputatie krijgt dat je een inlevend en makkelijk te benaderen persoon bent.
- Als je het moeilijk vindt om sociale tekens te lezen, leer dan hoe je andere mensen observeert. Verbeter je sociale vaardigheden zodat je effectiever met anderen kunt communiceren, en oefen je in het meeleven met andermans zorgen en perspectieven.
Dit zijn leuke, innemende verassingen voor de mensen die je kent. Complimenteer iemand met zijn/haar uiterlijk, daden of persoonlijkheid terwijl je langsloopt. Daarmee geef je iemand een beter humeur, versterk je jouw reputatie als een fijn persoon en misschien begin je wel een nieuwe trend met het maken van complimenten.
3
Bedenk gespreksonderwerpen. Als je nieuwe mensen wilt ontmoeten, is benaderbaar zijn nog maar de helft. Je zult de ander ook aan de praat moeten houden. Voordat je ergens heen gaat, kun je alvast wat gespreksonderwerpen bedenken. Hou je vooral bij onderwerpen waar jij in geïnteresseerd bent, maar zorg dat je ook minstens één "populair" onderwerp achter de hand hebt, zoals een recente film of iets uit het nieuws, want daar dan degene met wie je een gesprek aangaat waarschijnlijk ook wel over meepraten.
- Stem het soort gesprek af op het soort gelegenheid waar je bent. Als je op een plek bent met vooral studenten, kun je over de nieuwe campus of een academisch onderwerp praten. Op een concert of ander evenement, kun je het over de band of over de kunst waar je allemaal naar kijkt hebben.
Als iemand je vraagt hoe het met je gaat, en je zegt "goed", dan leidt dat gesprek niet echt ergens toe. Wees voorbereid op algemene vragen en vertel de ander iets leuks of interessants dat je onlangs is overkomen.^[8]XBron Dit leidt meer tot een echt gesprek, in plaats van tot een ongemakkelijke stilte.
Stereotypen, politieke meningen en zelfs meningen over mode kunnen ervoor zorgen dat anderen je minder snel benaderen. Doe moeite om de omgangsvormen binnen een nieuwe woonplaats, werkplek of andere gemeenschap te leren kennen. Veel vooroordelen, zoals die gebaseerd op geslacht, leeftijd en etniciteit zijn moeilijk te voorkomen. Besef echter dat veel overhaaste reacties worden gebaseerd op "impliciete vooringenomenheid", een onbewuste en automatische reactie die de standpunten van de andere persoon wellicht niet weerspiegelen.^{[9]XBetrouwbare bronScience DirectGa naar de bron} Als je moeite doet om een gesprek te beginnen, of een vriendschap op te bouwen, zul je een heel andere reactie zien.
Een gemene opmerking kan anderen overstuur maken en zorgt ervoor dat jij onbeschoft en onaardig lijkt, ook al was het maar een grapje. Probeer ook niet te roddelen, want dan krijg je de reputatie dat je geheimen doorkletst, of dat je achter andermans rug praat.
Geef een nieuwkomer de ruimte om mee te doen aan een gesprek, introduceer hem/haar, en vraag naar zijn/haar naam. Leg een onderonsje uit als iemand het niet begrijpt. Neem niet aan dat iemand met rust gelaten wil worden omdat hij/zij niet uit zichzelf meedoet aan het gesprek. Benader anderen, dan zul je meer en diepere vriendschappen krijgen.
Laat anderen zien dat je betrouwbaar bent. Als je je aan je belofte houdt en het vertrouwen niet schaadt, ook al is het iemand die je niet zo aardig vindt, zullen anderen zien hoe betrouwbaar je bent. Zelfs al hoor je het geheim uit de tweede hand, ga het dan niet rondbazuinen.
Advertentie

Tips

Wees niet bang om, in informele situaties of bij mensen die je goed kent, iemand lichtjes aan te raken op de schouder of arm. Dat creëert een warmer contact en een sterkere band.
Let op hoe andere mensen reageren op je aanwezigheid in hun persoonlijke ruimte. Sommige mensen vinden het niet fijn om aangeraakt te worden, zelfs niet door familie of vrienden die ze al heel lang kennen.

Advertentie