부끄러움을 극복하고 좋아하는 사람에게 말 걸기

좋아하는 사람에게 말을 거는 것은 누구에게나 어려운 일이지만, 평소 부끄러움이 많은 성격이라면 더 힘들 수 있다. 하지만 간단한 주제로 이야기를 시작해보면, 부끄러움이 많은 사람이라도 쉽게 대화할 수 있다. 자신감을 갖는 게 가장 중요하다. 심호흡을 크게 하고, 당당하게 도전 해보자.

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용기 내기

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인사하는 연습을 많이 하다보면, 아무래도 나를 누군가에게 소개하는 것에 익숙해진다. 하루에 적어도 한 명 이상에게 안부를 묻거나 간단한 칭찬을 하는 연습을 해보자. 반 친구들에게 인사하거나 같은 수업을 듣는 사람들과 간단한 이야기를 나눠보자. 자신감이 붙었다면, 좋아하는 사람에게도 인사를 해보자.^{[1]X출처 검색하기}
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대화 주제 몇 가지 생각 해놓기. 좋아하는 사람에 대해서 아는 것이 있다면 그 사람이 관심 있어하는 주제나 나와 공통된 관심사에 대해 생각 해보자. 그 사람에 대해 아무 것도 모르는 상태라면 요즘 유행하는 것들이나 연예인 이야기 같이 간단히 대화할 수 있는 일반적인 주제를 선택한다.
- 예를 들어, 그 사람이 운동이나 음악을 하는 사람이라면, “어젯밤 경기 어떻게 됐어?”라든가 “요즘 너네 밴드 되게 잘 나간다며? 다음 공연은 언제야?” 등의 말을 해보자.
- 그 사람과 같은 반이거나 같은 동호회에 소속되어 있다면, 그것에 관련된 이야기를 하거나 농담을 건네 보자. 우리끼리만 아는 이야기를 하게 되거나 다음에 또 대화를 할 기회로 발전할 수 있다.
- 간단히 준비를 하라는 것이지 한 마디 한 마디 대본을 준비해 놓으라는 뜻이 아니다. 한 번 대화를 시작하게 되면, 흐름에 맞춰 진솔하게 이야기 하면 된다.
너무 긴장하다 보면 몸이 굳어버릴 수도 있다. 심호흡을 크게 하면 몸의 긴장을 이완시켜서 마음을 진정시킬 수 있다. 너무 쑥스러워서 심하게 긴장이 될 때는 숨을 크게 들이쉬고 내뱉고를 반복하며 긴장을 풀자.^{[2]X출처 검색하기}
억지로라도 미소를 지으면 긴장이 완화되고 사람들에게도 친근하고 매력적으로 보인다. 웃음을 짓는 행위 자체가 몸을 편안하게 하고 나를 보는 사람들에게도 좋은 인상을 준다. 좋아하는 사람이 옆에 있어서 너무 긴장될 때는 웃음으로 자신감을 찾아보자.^{[3]X출처 검색하기}
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대화 시작하기

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칭찬으로 대화 시작하기. 한 번도 대화를 해보지 않은 사람과는 이야깃거리나 공통점을 찾기가 힘들다. 이럴 때는 그 사람이 입고 있는 옷에 대한 간단한 칭찬 등으로 대화를 시작하는 것이 좋다.^{[4]X출처 검색하기}
- 그 사람이 내가 좋아하는 밴드의 로고나 내가 여행해 본 곳의 명칭이 새겨진 티셔츠를 입고 있다면 대화를 시작하는 것이 쉬워진다. 예를 들어 “어? 나도 그 밴드 좋아하는데. 콘서트 가 본 적 있어?”라든가 “뉴욕 여행 했었어? 지금이 딱 뉴욕 여행하기 좋은 때인 거 같아!”라고 말을 거는 것이다.
- 처음 만났을 때는 형식적으로 서로 자기 소개를 하지만, 그 다음부터는 굳이 누가 먼저 말을 걸어야 할 의무가 없다. 때문에 간단한 칭찬으로 말을 거는 것이 효과적이다. 안면을 트고 난 뒤에는 지나가다가 만났을 때 먼저 아는 척을 하고, 잘 웃어주면서 더 친해질 수 있다.
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간단한 부탁 하기. 연필이나 종이를 빌려달라고 부탁하는 것은 쉽고 부담없이 대화를 시작할 수 있는 방법이다. “벤 프랭클린 효과”라는 것이 있는데, 누군가와 정서적인 유대를 형성하고 싶을 때는 부탁을 들어주는 것보다 부탁을 하는 것이 더 효과적이라는 이론이다.^{[5]X출처 검색하기}
- 부탁을 너무 많이 하면 상대가 성가시다고 느낄 수가 있다. 한 두 번이면 충분하다.
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같이 공부하자고 제안하기. 좋아하는 사람이 같은 반 친구라면, 함께 공부를 하자고 말해보자. 같이 오랜 시간 대화를 나눌 수 있는 쉽고 부담 없는 방법이다. 쪽지 시험이나 중간고사를 보기 전에 넌지시 잠깐 같이 공부하는 것이 어떻냐고 물어보자.^{[6]X출처 검색하기}
- 예를 들어, “내일 시험 준비 많이 했어? 오늘 단어 같이 외울래?”라고 친근하게 말을 걸어 보자.
- 공부 할 장소는 그 사람과 내가 얼마나 친한 사이인지에 따라 달라진다. 도서관이나 카페같은 공공 장소가 될 수도 있고 우리 집이 될 수도 있다.
- 좋아하는 사람과 한 번도 이야기를 해 본 적이 없는 사이라면, 다른 친구들과 함께 스터디 그룹을 만들어서 그 사람을 초대하는 것도 한 방법이다. 이렇게 하면 티가 나거나 갑작스럽지 않아 부담도 적고 자연스럽다.
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질문하기. 좋아하는 사람과 이야기를 할 때, 대화를 지속하기 가장 좋은 방법은 질문하기이다. 질문을 하게 되면 상대는 내가 경청하고 있다고 느끼고, 나 또한 대화의 부담을 덜 수 있다. 수줍음이 아주 많은 성격이라면 먼저 질문을 던지고 상대가 대답을 하는 동안 하고 싶은 말을 정리 해보자.^{[7]X출처 검색하기}
- 좋아하는 사람의 관심사나 취미, 직장 생활이나 주말 계획에 대해 물어보거나 좋아하는 영화나 책을 추천해 달라고 해보자.
부끄러움이 많은 타입이라면 눈을 맞추는 게 힘들게 느껴지겠지만 최대한 시선을 떨구지 않도록 노력한다. 이야기 도중 눈을 맞추면서 내가 이 대화를 즐기고 있다는 것을 보여줘야 한다. 하지만 너무 오랫동안 뚫어져라 쳐다보는 것은 차라리 안 하느니만 못할 수 있다. 내가 말을 할 때는 그 시간의 1/3 정도, 상대가 말을 할 때는 그 시간의 2/3 정도 눈을 맞추는 것이 좋다.^{[8]X출처 검색하기}
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