別れずに済むよう彼女を説得する方法

付き合っている彼女が別れたいというサインを出していたら、恐怖と悲しみに襲われ、別れずに済むように必死になるはずです。こうした状況はとてもつらいものですが、結局のところ、相手の望み通り別れてあげるのが1番でしょう。ただ、あなたが一緒にいられるよう恋人を説得したいと思っているなら、方法はいくつかあります。大好きな彼女と一緒にいられるよう、別れを回避するための方法を紹介します。

1

2人の現状について話し合う

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説得に入る前に、彼女の気持ちが固まっているかどうか確かめましょう。彼女が「別れた方がいい」「もうこれ以上話さない方がいい」などと言ってきたら、別れてあげたほうがよいでしょう。しかし、彼女が「私たちの関係に未来があるかどうかわからないの」「あなたとの交際を続けたいかどうかわからない」などと言っているなら、気持ちが変わる可能性がまだ残っているかもしれません。^{[1]X出典文献}
- 「本当にもう別れたいの？」などと尋ね、2人の現状をはっきりさせましょう。
- SNSにも、彼女があなたとの交際を続けたいと思っているかどうかを判断する手がかりがあります。彼女がInstagramであなたとの写真を削除していたり、プロフィール写真を付き合う前の写真に変えていたり、交際についてのステータスを「交際相手なし」に変えていたりしたら、2人の関係はもう終わったというサインです。
- 彼女がSNSやメッセージであなたをブロックしていたら、距離を置いて気持ちを切り替えましょう。どんなにつらくても、無理に彼女と連絡を取ろうとしてはいけません。
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2

別れたいと思う理由を理解する

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彼女がなぜ別れたいと思うのかを知ることで、状況を変えられるかもしれません。「何が原因でそう思うようになったのか、教えてくれない？」などと尋ね、どのような流れで別れるという結論に至ったのかを話してもらいます。彼女の話からは、とても貴重な気づきを得られるでしょう。これは彼女の説得に役立つだけでなく、説得できなかった場合でも、今後誰かと付き合うときのための教訓になるはずです。
- 身構えるあまりに、2人の関係について彼女が抱いている懸念を否定しないようにしましょう。例えば彼女が、「あなたとの深いつながりを感じられるほど、あなたのことがわからないの」と言ってきたら、「わかったよ。それが問題だと気づいていなかった。本当にごめんね」などと返します。
- 電話やメッセージでやり取りするのではなく、最後のデートに誘ってみましょう。直接会って話すことで、より深い会話ができますし、彼女が別れを考え直すきっかけになるかもしれません。

3

過去の悪かった点について謝る

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心からの「ごめんね」の一言には絶大な効果があります。彼女があなたの過去の悪かった点を具体的に挙げてきたら、本当に反省していることを言葉で伝えましょう。彼女があなたに失望した理由と、あなたが彼女を傷つけた事実をきちんと理解していることを伝えます。以下のように言ってみましょう。^{[2]X出典文献}
- 「約束を破って、無視されたと感じさせてしまってごめん。僕が悪かったよ。君がどんなに傷ついたか今になってわかった」
- 「けんか腰な態度で接してしまってすまなかった。君に不満をぶつけるのは間違ってたよ。君は本来もっと大切にされるべき人だと思う」
- 「2人の関係をよくしようと努力してこなくてごめん。僕らの関係を維持するために、君だけにがんばらせるような状態はよくなかったよね。それがどんなにもどかしくて、大変なことだったかよくわかってるよ」
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4

関係を改善するための方法を考える

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変わると約束することと、変わるための具体的な方法を提示するのとでは全く意味が異なります。彼女が関係を終わらせたいと思う理由を話してくれたら、悪かった点を改善するためにすべきことをきちんと考えましょう。交際を続けるためには多くの労力を割かねばなりません。あなたがそれを理解していることを彼女に証明しましょう。あなたが考えている方法を彼女に話し、2人の関係の改善のために努力しようとしていることを伝えます。例は以下の通りです。^{[3]X出典文献}
- 「これまで僕は、2人の関係を良くするためにがんばってこなかった。でも変わっていきたいんだ。毎週金曜日にデートして一緒に何かするっていうのはどうかな？」
- 「怒りをコントロールできずに、君を巻き込んでしまったことを申し訳なく思っているよ。来週からアンガーマネジメントの講座を受けようと思うんだ」
- 「肉体的な浮気は決してしないけど、君の見えないところで、他の女の子とネット上でのやり取りするのも悪いことだってわかったよ。これからは、いつでも僕のSNSをチェックしてくれて構わないからね」

5

今も彼女を想っていることを示す

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彼女が喜ぶような方法で愛情を表現しましょう。例えば、彼女にとっての「愛情表現の形」が心のこもったプレゼントなら、彼女が前から欲しがっていたものをプレゼントしてあげます。また、言葉による愛情表現を好む女性に対しては、「僕たちの関係が不安定な状態にあることはわかってるよ。けど僕は誰よりも君を愛してる。君と僕らの関係を大切にするよ」などの言葉を贈りましょう。^{[4]X出典文献}
- 愛を伝える5つの方法として、褒め言葉を言う、素敵な時間を過ごす、贈り物をする、相手に尽くす、身体的に触れ合うというものがあります。あなたの彼女が最も喜ぶ愛情表現で、彼女を想っていると示すことで、彼女も安心して交際を続けられるでしょう。
- SNSへの投稿でも、あなたが彼女を想っていることを伝えられます。ただし、やり過ぎないよう注意が必要です。「僕の親友が恋しいな」など、短く甘い言葉で伝えてみましょう。
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6

ロマンチックな演出をする

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ちょっとときめくような演出をすれば、彼女もあなたに恋した理由を思い出すはずです。彼女が拒否しないようなら、ピクニックに連れ出したり、彼女をイメージさせる曲を集めたプレイリストを作ったり、星空を眺める夜のデートに誘ったりしてみましょう。交際期間が長くなるにつれて、新鮮味が薄れ、退屈に感じるようになることがあります。ロマンチックな演出をすることで、あなたに恋する気持ちを思い出してもらいましょう。^{[5]X出典文献}
- 「ロマンチック」のイメージは人それぞれです。アウトドア派の女性なら、ハイキングに誘ってみてもよいかもしれません。キャンドルライトのディナーにロマンチックさを感じる彼女には、午後いっぱいかけておいしい料理を作ってあげるのもよいでしょう。

7

手紙を書く

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直筆の手紙を送って、あなたにとって彼女がどれほど大切な存在かを伝えましょう。彼女に対するあなたの気持ち、彼女のどんなところに惹かれるのか、彼女があなたにとってどれだけ大切かを手紙にしたため、彼女や2人の交際へのあなたの真剣さを伝えます。手紙は郵送しても構いませんが、彼女の家の郵便受けに直接投函したり、信頼できる友人に預けたりすれば、より早く彼女の元に届けることができるでしょう。^{[6]X出典文献}
- 手紙の内容の例：「僕がどれだけ君を想っているか、君という人がどれほど僕にとって大切な存在か、そしてこの人生を君と共に過ごせることがどれほど幸せなことかを知ってもらいたくて、この手紙を書いています。僕は君の知性と美しさ、優しさと忍耐力、そして日々のあれこれにワクワクして目を輝かせる姿に、いつも畏敬の念を抱いているよ。そうした瞬間に立ち会えることは、僕の人生で最も深い喜びの1つです。僕は君を愛しているし、君と一緒にいたい。いつも君のことを考えているよ。僕たちが今、不安定な時期を迎えていることはわかっています。僕のせいでこんなことになってごめんね。もう1度チャンスをもらえるなら、これほどうれしいことはないけれど、君がどちらの道を選んでも、その決断を尊重するよ」
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8

彼女への連絡を控える

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こうしたときに、連絡を取り過ぎると相手は息苦しく感じます。昔から言われているように、「会えない時間が2人の距離を縮める」ものです。ひっきりなしにメッセージを送ったり、電話をしたりしている場合は、どんなにつらくても一歩引いてみましょう。そして彼女のほうから連絡があるまで待ちます。彼女が連絡をくれたら、話し合う準備ができたというサインです。^{[7]X出典文献}
- 彼女から、あまり連絡をしなくなった理由を聞かれたら、「この前話した後、少し距離を置いた方がいいかなって思ったんだ。僕の君への気持ちは変わっていないよ。もっと話したいことがあれば、喜んで話を聞くよ」などと伝えましょう。

9

冷却期間を設ける

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別れるのも時間の問題だと感じたら、とりあえず冷却期間を設けてみましょう。特に彼女が家族や仕事の問題など、彼女自身の問題を解決する時間を必要としている場合は、この方法が効果的です。2人がそれぞれに問題を解決するための時間（例えば1ヶ月ほど）を設けることで、かえってカップルとしての絆が強まるでしょう。^{[8]X出典文献}
- これが正しい選択だと思える場合は、自分から冷却期間を設けることを提案しましょう。例：「君が今、いろいろな問題を抱えていることはわかってるし、僕は君の支えになりたい。でも、もし君が冷却期間を設けるのが1番いいと思っているなら、僕は喜んでその意見を尊重するよ」
- 冷却期間中に、あなたか彼女のどちらかが、関係を完全に終わらせる決断をする可能性もあります。そうなった場合は、どんなにつらくても気持ちを切り替えて前に進みましょう。
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10

落ち着いた態度で接するよう心がける

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別れを前にすると誰もが絶望的な気分になるものですが、別れたくないと懇願しても何にもなりません。残念ですが、同情心から元の関係に戻れることはないでしょう。彼女にとって魅力的な相手でいるためには、あなたが自立した人間であると示すのが1番です。趣味に没頭する、友達と過ごす、仕事や学校で結果を出せるよう努力するといったことを続けていきましょう。^{[9]X出典文献}
- 思いとどまらせようと必死になり過ぎると、彼女を遠ざけてしまいます。「自分は自分の人生を生きられる、しっかした人間だ」ということを忘れないようにしましょう。

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彼女のどんな決断も受け入れる

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相手に交際を続けるよう強制することはできません。彼女をどれだけ想っているかを全力で伝えても、彼女の別れたいという気持ちが変わらないときは、その決断を尊重しましょう。恋人と別れて前へ進むのは簡単なことではありませんが、あなたならきっと乗り越えられますし、すべての経験を経て成長できるはずです。^{[10]X出典文献}
- 別れた後は境界線を尊重するようにしましょう。彼女があなたと距離を置きたいと思っているなら、そうさせてあげます。理由が何であれ、関係を終わらせる権利は誰にでもあるということを心に留めておきましょう。
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