PDF形式でダウンロードPDF形式でダウンロードこの記事の共著者 : Kelli Miller, LCSW, MSW. ケリ・ミラーはカリフォルニア州ロサンゼルス在住の心理療法士、著者、テレビ・ラジオ番組司会です。 家族・夫婦関係、鬱病、不安症、性別の在り方、育児に関する個人カウンセリングを専門に行うかたわら、ヴィラ治療センターにてアルコール・薬物依存症およびアンガーマネジメントのグループカウンセリングを開催しています。「ケリ教授が教える夫の探し方」の著書でもあり、多動性障害をとりあつかった本「多動性障害ともに育つ—子供用問題集」は新世代インディー本賞を獲得しました。 LA Talk Radio放送の「The Examiner」では人間関係を専門とするの司会者としても活躍し、世界に向けメッセージを発信。YouTubeチャンネル＜https://www.youtube.com/user/kellibmiller＞や、Instagram－アカウント名@kellimillertherapyにこれまでの業績を投稿しています。フロリダ大学にて社会学・健康学の学士号を、ペンシルバニア大学にて社会福祉学の修士号を取得。
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「これが最後！もう2度と恋愛なんかしない」なんて言ったことはありませんか？そう思うのはあなただけではありません。恋人と別れたばかりでも、しばらく恋愛関係から遠ざかっていても、残りの人生は独身のままでいるような気がすることがあるでしょう。しかし嬉しいことに、幸せになるために恋愛は必要ありません！そして、独身であることを受け入れ、自分自身に集中するためにできることはたくさんあるのです。
この記事では、独身であることを受け入れるだけでなく、楽しむための11の方法を紹介します。
ステップ
ポイント
- いつか健全な恋愛関係を持ちたいと考えているなら、自分が幸せであれば見つかりやすくなります。ですから、自分の幸せを最優先しましょう！[13]
- 独身であることで本当に落ち込んでいる場合は、セラピストや心理カウンセラーに相談してみると良いでしょう。あなたがもっと自信を持てるようになるための手段やアドバイスがもらえるはずです。
出典
- ↑ https://theawarenesscentre.com/being-single/
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-to-be-ok-with-being-single/
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-to-be-ok-with-being-single/
- ↑ https://www.canadianliving.com/life-and-relationships/relationships/article/how-to-enjoy-being-single
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-to-be-ok-with-being-single/
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-to-be-ok-with-being-single/
- ↑ https://theawarenesscentre.com/being-single/
- ↑ https://time.com/5401028/benefits-being-single-experts/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/living-single/201810/are-single-people-happy-because-they-are-free
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