一時の恋心を本物の愛に変える方法

新たな恋が始まるときには、強い幸福感や喜びを感じるものです。ただし、最初の数カ月は単にのぼせ上がっているだけのことが多く、それは本当の愛とは言えないでしょう。あなたが単に相手に熱をあげているだけ、あるいは執着しているだけだと自覚しているとしても、問題はありません！2人の関係をより深いものにし、時間をかけて互いを本気で好きになっていくための方法を学んでいきましょう。

1

相手の欠点も含めてすべてを受け入れる

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相手を変えることはできないのは当たり前のことです。本当に愛するということは、自分と同じようにパートナーにも欠点があると受け入れることを意味します。相手を変えようとせず、ありのままのその人を愛しましょう。^{[1]X出典文献}
- それが難しいと感じたら、自分にも欠点があることを思い出しましょう。
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2

パートナーと将来について語り合う

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2人がどんな人生を望んでいるのか、それらが一致しているかどうかを確認しましょう。結婚、子供、どこに住みたいか、どんな仕事をしたいかなどについて、語り合ってみます。こうした話し合いによって、ただのぼせ上がっているだけのおとぎ話のような恋愛関係ではなく、現実的な関係を築いていけるでしょう。^{[2]X出典文献}
- 2人の将来の夢が完全に一致していなくても問題はありませんが、少なくとも相容れるものであるのが理想的です。例えば、あなたが別の国で1年暮らしたいと思っていて、パートナーが旅行好きなら、間を取って、どこかの国へ半年間の長期旅行に行くのもよいでしょう。

3

何か問題があれば話し合う

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オープンにコミュニケーションをとることで、健全な関係を築くことができます。あなたとパートナーが何か問題を抱えているなら、すぐにそのことを話し合い、2人で解決するようにしましょう。問題があるのに見ないふりをしたり、その問題が勝手に消えてなくなるのを願ったりするのはよくありません。それでうまくいくことはまずないでしょう。^{[3]X信頼性の高い出典文献HelpGuide出典を見る}
- 「ちょっと、おしゃべりしない？2人で話し合いたいことがあるんだけど......」などと切り出して、問題について話し合いましょう。
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4

共通の趣味で絆を深める

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あなたとパートナーが一緒にできる好きなことは何でしょうか。家でゴロゴロしたり、テレビを見たりする以外にも、2人でできる好きなことをいくつか見つけておきましょう。すぐに思いつかない場合は、2人で新しいことに挑戦し、最終的に2人が好きになれるものを見つけましょう。^{[4]X信頼性の高い出典文献HelpGuide出典を見る}
- 2人とも自然の中で過ごすのが好きなら、週に1度、一緒にハイキングに出かけると絆が深まるかもしれません。
- 共通の趣味がまったくなければ、サイクリングやボードゲームなど、2人がやったことのないものを選んで、地元にある趣味のクラブやグループの活動に参加してみましょう。

5

もっと深く相手のことを知る

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相手の希望・夢・目標について質問してみましょう。表面的にだけでなく、その人がどんな人なのかを知ることができます。相手のことを知れば知るほど、想いは深まっていくでしょう。質問の例は以下の通りです。^{[5]X出典文献}
- 「家族の中で一番仲が良いのは誰？」
- 「子供の頃の楽しかった思い出を教えて？」
- 「10年後の自分はどうなっていると思う？」
- 「人生最大の目標は何？」
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6

2人で重大な決断をするのはやめておく

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結婚や子供を持つこと、一緒に暮らすことについて考えるのは、一旦やめておきましょう。相手を本当に愛していると確信できるまでは、こうした決断はしないようにします。将来の夢としてこうしたことを話すだけなら構いませんが、今の時点で焦って決めることはありません。^{[6]X出典文献}
- あなたがすでにパートナーと重大な決断をしていたとしても、問題はありません。のぼせ上がっているだけの恋心が愛に変わるまで、これ以上は重大な決断をしないようにしましょう。

7

友達や家族にパートナーのことを伝える

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大切な人たちに紹介することで、パートナーを自分の人生に加えましょう。まだ誰にも紹介していないなら、身近な人に素敵な人と交際を始めたことを知らせます。パートナーの写真を見せ、あなたが誰と付き合っているかを伝えて祝福してもらいましょう。^{[7]X出典文献}
- 友達や家族にパートナーを紹介するのは、心の準備ができてからにしましょう。
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8

パートナーの人生の一部になる

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パートナーの友人に会い、家以外の場所で一緒に過ごしましょう。2人で過ごす時間を切り離すのではなく、あなたの人生を彼の人生に溶け合わせることを優先します。2人の関係が現実に根付くことで、うまくいく可能性も高まるでしょう。^{[8]X出典文献}
- パートナーが夜に友人と出かける際に、一緒に出かけてみましょう。パートナーが一緒に過ごしている人たちと知り合うことができます。
- 差し入れのコーヒーを持参して、相手のオフィスを訪ねるのもよいかもしれません。

9

交際を公にする

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2人の関係が本物だと実感できるよう、交際を公にしましょう。利用していたマッチングアプリはすべて削除し、インターネット上のプロフィールに「交際中」と明記します。交際を宣言することで、相手との愛も深まるはずです。^{[9]X出典文献}
- パートナーとの関係をはっきりさせていない場合は、すぐに明確にしましょう。この先、互いに傷つくことがないように、できるだけ早く、2人の関係についての認識を一致させておきます。
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自分の希望・夢・目標を捨てない

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新しいパートナーのために、自分の望みをあきらめないようにしましょう。互いの目標が相容れない場合、相性が悪いということなのかもしれません。自分の人生の希望を叶えるために努力を続け、パートナーの目標もサポートするようにしましょう。^{[10]X出典文献}
- あなたが落ち着いて家庭を持ちたいと思っているのに、パートナーが世界を旅したいと言っている場合、互いに何を望んでいるのか、妥協できるかどうかを話し合う必要があるでしょう。
- 相手のために自分の夢をあきらめたら、この先相手を恨むことになるかもしれません。

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自分の友達付き合いも大切にする

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新しい恋人ができたために、友達をないがしろにしてしまうのはよくあることです。頻繁に電話やメッセージのやり取りをして、友達と一緒に過ごす時間も作るようにしましょう。パートナーと過ごすのも大切ですが、自分の友達と過ごす時間は誰にとっても必要なものです。^{[11]X信頼性の高い出典文献HelpGuide出典を見る}
- 友達のグループで集まるときには、一緒に来るようにパートナーも誘いましょう！きっと友達も喜んであなたのパートナーに会ってくれるはずです。
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相手との相性を確かめる

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パートナーはあなたの良さを引き出してくれる人でしょうか。逆にあなたは相手の良さを引き出せているでしょうか？2人の仲が悪かったり、些細なことで言い争ったりするようであれば、この一時的な恋心が愛に変わることはないのかもしれません。2人の関係を客観的に見つめ、恋の始まりには見落としていた可能性のある、危険サインをチェックしていきましょう。^{[12]X出典文献}
- のぼせ上がっているときには、相手の悪いところが見えなくなるものです。一時の熱が冷め始めると、相手の今まで気づかなかった部分に気づくかもしれません。
- あなたとパートナーは合わないと気づくことになるかもしれませんが、それでよいのです。その場合は相手にそのことを伝え、関係を終わらせることを考えましょう。