金曜日の夜を楽しく過ごす方法20選

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待ちに待った金曜日の夜に予定がない場合は何をしますか？自由な夜を無駄にせず、楽しく過ごしましょう。家にいても外出しても楽しめる方法がたくさんあります。ここでは、金曜日の夜を楽しく過ごすための創造的なアイデアを紹介します。

1

映画やドラマ、アニメを一気見する

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映画と金曜日の夜の組み合わせは、どこか懐かしい感じがします。金曜日の夜は、お気に入りの映画をもう1度見たり、気になっていた最新作を見たりする絶好の機会です。動画配信サービスを利用して、好きなドラマやアニメを一気に見てもよいでしょう。^{[1]X出典文献}
- 毎晩映画を見ている場合は、金曜日の夜にはテーマを決めてもよいでしょう。たとえば、見た目がグロテスクなお菓子と血のように真っ赤なジュースを用意してホラー映画を見ます。
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2

友達とゲームで遊ぶ

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ボードゲーム、カードゲーム、テレビゲーム、ロールプレイングゲームなどで遊びましょう。ゲームの遊び方は無限にあります。たとえば、様々なゲームを楽しんだり、1つのゲームで競い合って優勝者に賞品を贈ったりします。^{[2]X出典文献}
- 友達を家に呼べない場合は、1人でゲームをするか親友とオンラインゲームをしましょう。

3

セルフケアと入浴

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金曜日の夜は、セルフケアを実践して疲れを癒す絶好の機会です。フェイスマスクシートを貼り、シュワシュワと発泡するバスボムを湯船に入れて入浴しましょう。マニキュアやペディキュアを施してもよいでしょう。^{[3]X出典文献}
- リラックスして入浴するために、照明を暗くして落ち着いた音楽をかけ、ディフューザーで心地よい香りを漂わせましょう。
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4

イメージチェンジをする

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イメージを変えるために、様々なヘアスタイルやメイクを試しましょう。レッスン動画を見てメイクの方法を学んだり、新しい化粧品を試したりします。気に入ったヘアスタイルが見つかるかもしれません。^{[4]X出典文献}
- 服装も工夫してみましょう。手持ちの服を組み合わせて新しいコーディネートを考えます。

5

おいしい食事を作る

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キッチンで過ごす時間はたっぷりあるので、コンビニ弁当に頼らずに自分で作ってみましょう。料理が好きなら、珍しい食材や新しいスキルを使って作ったことがない料理に挑戦します。料理が得意でなければ、簡単なレシピや料理動画を参考にして好きな料理の作り方を学びましょう。^{[5]X出典文献}
- たとえば、デリバリーを頼む代わりに、材料を買って好きな麺料理や炒め物を作りましょう。
- 電子レンジで加熱して食べられる冷凍食品を買ってもかまいません。
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6

デザートやカクテルで自分を甘やかす

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週末の始まりを言い訳にして甘いものを食べましょう。好きなデザートを作ったり、様々なトッピングを用意してアイスクリームを食べたりします。飲み物のほうが良ければ、好きなカクテルやモクテル（アルコールを含まないカクテル）を作りましょう。
- 友達を家に呼んでデザートを1種類ずつ持って来てもらい、デザートの持ち寄りパーティーをしてもよいでしょう。
- クッキーやブラウニーを作り、映画や動画を見ながら食べましょう。^{[6]X出典文献}

7

本や雑誌を読む

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本を読んでのんびり過ごしましょう。リラックスするのに最適です。お気に入りの肘掛け椅子やベッドに座り、お菓子を近くに用意しておけば途中で立ち上がる必要がありません。準備を整えて物語の世界に入り込みましょう。^{[7]X出典文献}
- 読書が好きでなければ、フォローしているポッドキャストを聴いてもよいでしょう。
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8

新しい趣味を始める

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以前から気になっていたことを学んだり、新しいスキルを身につけたりします。 金曜日の自由な夜を利用して、興味があることを学んだりスキルを磨いたりしましょう。たとえば、詩の書き方を学ぶ、複数のTikTok動画を作る、写真を上手に撮る方法を学ぶなどします。
- 手芸や料理、音楽制作などを無料で学べるオンラインプログラムや動画がたくさんあります。
- How.com.vnにも趣味に関する記事がたくさんあります。「趣味・DIY」のカテゴリで気になるものがあるか探してみましょう。

9

ペットと遊ぶ

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夜は、ペットのグルーミングと抱っこに専念しましょう。ペットはいつも飼い主を待っているので、金曜日の夜にはたくさん遊んであげましょう。散歩に連れて行ったり、ボールで遊んだりします。猫を飼っている場合は、膝にのせて寝かせてあげると喜ばれるかもしれません。^{[8]X出典文献}
- ペットが遊びたいように遊ばせて一緒に楽しみ、おやつをあげましょう。
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10

歌やダンスを楽しむ

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好きなプレイリストを選んで一緒に歌いましょう。友達を呼べばもっと楽しいかもしれません。そうでなければ、人目を気にする必要がないので、曲に合わせて踊ってもよいでしょう。音楽をかけて、マイク（なければヘアブラシ）を持って歌います。^{[9]X出典文献}
- 好きな音楽のジャンルやアーティストのプレイリストをオンラインで探しましょう。

11

手芸や絵画

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手を使うことが好きなら、絵を描いたり手芸をしたりしましょう。金曜日の夜は、手芸をしたり絵を描いたりして芸術的に過ごすのに最適です。未完成の作品を完成させたり、新しい作品に取り組んだりします。部屋を飾るために、額縁にペンキを塗ってもよいでしょう。^{[10]X出典文献}
- 外出したければ、絵付けを体験できる陶芸教室を探してみましょう。絵付けをした作品は、教室側が仕上げてくれます。グループで参加すると割引されることもあるので、友達を誘ってみましょう。
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12

焚火

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屋外で焚火を楽しみ、夜になったら星を見ましょう。 特に、友達と焚火を囲むと金曜日の夜を楽しく過ごせるでしょう。それほど大変なことではありません。椅子と軽食を用意し、音楽をかけてくつろぎましょう。
- 焚火でマシュマロを焼いたり、スモアを作ったりしましょう。
- 屋外で焚火ができない場合は、屋内でキャンドルに火を灯すだけでも特別な気分を味わえるでしょう。

13

体を動かす

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外出したければ、ボウリング場、ローラースケート場、パターゴルフ場などへ行きましょう。友達と遊びに行きたくてもいつもの遊びに飽きた場合は、エネルギーを発散できる場所を選びます。友達と一緒にビリヤードやパターゴルフ、ボウリングなどをしましょう。スケートボードやBMXを楽しめるスケートパークもあります。^{[11]X出典文献}
- 金曜日の夜に特別なイベントを開催しているボウリング場もあります。事前に電話で確認してみましょう。
- 友達グループと思い出になるようなことをしたければ、レーザータグやペイントボールなどのサバイバルゲームに挑戦してみましょう。
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14

友達とおしゃべりする

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電話やビデオ通話で話したり、メッセージを送ったりします。平日は忙しいので、友達とゆっくり話す時間もないでしょう。週の終わりに友達とつながって近況を確認すれば、暇つぶしにもなります。
- あまり話すことがなくても友達とつながりたければ、リモート映画鑑賞会をしましょう。

15

瞑想、日記

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どちらにも心を落ち着かせる効果があり、リラックスできます。金曜日の夜を静かに過ごし、この1週間を振り返ったり自分をリセットしたりしましょう。簡単なヨガのポーズを練習したり、自分の思いを日記に書いたりします。1週間のストレスを解消したければ、深呼吸して心を落ち着かせましょう。
- 感謝の習慣をつけるために、感謝することを日記に書き留めてもよいでしょう。
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16

人生の目標のためにビジョンボードを作る

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数年後の自分の姿を思い描いてみましょう。そこにたどり着くために必要なことをじっくり考えます。目標を達成するためには、特殊な技能を習得するための学校に入学したり、必要なスキルを学べるコースを探したりする必要があるかもしれません。^{[12]X出典文献}
- もっと気軽に計画を立てたければ、Pinterestでビジョンボードを作って好きな画像を貼り付けましょう。着たい服の画像やいつか行きたい場所の画像をボードに貼り付けてもよいでしょう。

17

片付け

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クローゼットを確認して不要なものを探したり、捨てようと思っていたものを整理したりします。ほとんどの人は、いらなくなったものや服、靴、本などを持っているでしょう。1、2時間かけて持ち物を整理し、捨てるものと売るもの、寄付するものに分けます。終わったら、すっきりした部屋を見て自分を労いましょう。^{[13]X出典文献}
- 手間を惜しまないのであれば、いらなくなったものをオンラインで売ったり古着屋に持ち込んだりしてもよいでしょう。
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18

公園や店で人間観察をする

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人が多い場所に行って見えるものに注意を払います。知らない人の生活を想像するのが好きなら、カフェや美術館、公園などへ行きましょう。アートギャラリーにいる人が何を見ているのか観察したり、深刻な顔で話し合っている人たちが何を考えているのか想像したりします。^{[14]X出典文献}
- 写真が好きな人は、興味深い人の写真を撮りたくなるかもしれませんが、必ず事前に許可を取りましょう。

19

脱出ゲーム、スカベンジャーハント

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友達と謎解きゲームを楽しみましょう。脱出ゲームが楽しめる店を探し、友達と遊びに行きます。ヒントを探して謎を解き、閉じ込められた場所から脱出する方法を見つけましょう。脱出ゲームが無理なら、家中にアイテムを隠して友達とスカベンジャーハントをしてもよいでしょう。誰が最初に全部集められるか競争します。^{[15]X出典文献}
- スカベンジャーハントは、テーマを決めてアイテムを選ぶとよいでしょう。たとえば、友達を呼んで家でコメディ映画を見る場合は、映画に関連するお菓子や小さいいたずらグッズを隠します。
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20

フリーペーパーなどで金曜日の夜のイベントをチェックする

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ほとんどの地域では、コンサートやパフォーマンスなどの無料で楽しめるイベントが開催されています。イルミネーション、お笑いライブ、バーやカフェでの生演奏などのイベントがあるかもしれません。無料で楽しめるイベントは、ほとんどの都市で開催されています。^{[16]X出典文献}
- ドライブインシアターで見たい映画が上映されているか確認してみましょう。