Come Tirare il Latte Materno

Tirare il latte dal seno facilita l'allattamento quando hai un neonato. Ti permette di conservare tanto latte quanto vuoi, così da averne a sufficienza per dar da mangiare al tuo piccolo seguendo gli orari anche quando non potresti essere fisicamente presente o ti serve una pausa. Una volta che ti abitui al processo, non sarà più così difficile! Questo articolo ti insegna a scegliere il tiralatte adatto, a compiere l'operazione e a conservare il latte per risultati migliori.

Parte 1

Parte 1 di 4:

Scegliere un Tiralatte e Prepararlo

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Decidi quale tiralatte è meglio per te. Ciascun tipo ha i suoi pro e i suoi contro. Rifletti sul tuo stile di vita, sui bisogni e sulle preferenze di tuoi figlio e decidi quale prodotto faccia al caso vostro. I tiralatte possono costare meno di 30 € e arrivare fino a 1.000, andando da quelli semplici manuali a quelli elettrici high-tech. Ecco una panoramica delle opzioni:
- Tiralatte Manuale. È l'opzione più conveniente. È formato da una ventosa che si appoggia al capezzolo e una pompa che risucchia il latte nella bottiglia. Alle donne piace perché costa poco e serve quando hai poco latte da tirare. D'altro canto, non è pratico per chi vuole dare il latte con il biberon, perché ciascuna sessione di tiraggio richiede l'uso di entrambe le mani e 45 minuti di tempo.
- Tiralatte Elettrico. Facile da usare, pompa il latte dal seno più velocemente rispetto a quello manuale. Spingi un interruttore e lasci agire la macchina che entro 15 - 20 minuti tira il latte mentre tu puoi leggere, scrivere o telefonare dato che avrai le mani libere. Tuttavia, questa è l'opzione più costosa: metti in preventivo svariate centinaia di euro fino a 1.000 a seconda della marca.
- Tiralatte a Batterie. La giusta via di mezzo sia in termini di spesa che di sforzo. Non tira tanto latte quanto quello elettrico ma non richiede l'uso di entrambe le mani come quello manuale. Un aspetto negativo è che spesso le batterie si scaricano durante le sessioni.
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Scegli il momento adatto per iniziare a tirare il latte. Ogni madre ha bisogni e preferenze diverse quando si tratta di scegliere il momento per tirare il latte e dare il biberon. I bambini prematuri possono prendere il biberon fin dal primo giorno e tu dovrai iniziare subito a tirarti il latte. Nella maggior parte dei casi meglio aspettare tre settimane prima di usare il biberon per evitare la "confusione del capezzolo." Ma alla fine, la scelta spetta a te.^{[1]XFonte di ricerca}
- Se pensi di iniziare quando torni al lavoro, fai pratica per qualche settimana prima, per abituarti.
- Se vuoi cominciare prima di aver dato al piccolo il biberon, puoi mettere il latte nel congelatore.
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Fatti guidare dagli orari del piccolo. Quando tiri il latte, il metodo più semplice per assicurarti di ricavarne la maggior quantità, è far coincidere le tirate con gli orari delle poppate. In questo modo puoi sfruttare il ciclo naturale del corpo invece che cercare di forzare il latte a orari casuali.
- Ricorda che più spesso lo tiri, più latte produrrai.^{[2]XFonte attendibileMayo ClinicVai alla fonte}
- Puoi tirare il latte da un seno mentre il piccolo mangia dall'altro. È il modo più facile per avere il massimo quantitativo di latte.
- Puoi aspettare un'ora dopo la poppata e tirare il latte da entrambe le mammelle.
- Se sei al lavoro o fuori casa, tira i latte nell'orario in cui solitamente il bambino mangia.
Il processo di tiraggio è più semplice e meno scomodo quando ti senti rilassata e calma. Che tu lo faccia in contemporanea alla poppata o mentre sei al lavoro, è importante trovare uno spazio tranquillo e cencederti tutto il tempo. Affrettare il processo renderà il tutto più difficile.
Ossia aiuta il latte a scendere nel seno in modo che fluisca liberamente attraverso la pompa. Massaggia i seni, fai delle compresse calde e lasciali penzolare verso il basso a questo scopo.^{[3]XFonte di ricerca}
In questo modo il latte non sarà contaminato durante il tiraggio. Lava il tiralatte e tutto ciò che usi anche dopo aver finito.
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Parte 2

Parte 2 di 4:

Usare un Tiralatte Manuale

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Controlla che sia della misura adatta al tuo seno. Scegliendone una scorretta avrai problemi di suzione, dolori e irritazione.
Tieni la ventosa con una mano e fai lavorare il meccanismo con l'altra. Il latte inizierà a fluire nella bottiglia.
Cambiarne la posizione può influire sulla capacità di suzione, quindi spostala finché non arrivi a un livello adatto che renda il tiraggio dal seno più facile.
Usare la gravità può aiutare il flusso del latte.
Quando usi un tiralatte manuale di solito ci vorranno 45 minuti circa.
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Parte 3

Parte 3 di 4:

Usare un Tiralatte Elettrico o a Batterie

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Se hai un tiralatte doppio dovrai mettere tutte e due le ventose in simultanea. I tiralatte doppi fanno risparmiare tempo a quelle madri che hanno bisogno di molto latte o di tirarlo velocemente.
Automaticamente il latte inizierà a uscire dal seno e verrà convogliato nel contenitore.
Se il latte scende troppo lentamente o la suzione è dolorosa, sistemala. Prova a riposizionare i seni e il resto del corpo. Il processo non dovrebbe essere doloroso anche se all'inizio risulterà strano.
Il processo sarà molto più tranquillo. Alcune madri si sentono a disagio dal rumore della suzione meccanica. Se ti senti rilassata produrrai più latte in meno tempo rispetto a quanto ne produrresti se fossi ansiosa.
In questo caso di parla di circa 15-20 minuti.
Consiglio dell'Esperto
Sarah Siebold, IBCLC, MA
Consulente Professionale in Allattamento Materno
Sarah Siebold è una Consulente d'Allattamento Certificata dall'International Board (IBCLC) e una Consulente/Educatrice Specializzata in Allattamento con Certificazione CLEC che vive a Los Angeles. Gestisce uno studio di consulenza sull'allattamento chiamato IMMA, dove è specializzata in supporto emotivo, cure cliniche e pratiche di allattamento al seno basate sulle evidenze. Il suo lavoro editoriale sulla maternità moderna e sull'allattamento è stato pubblicato su VoyageLA, The Tot e Hello My Tribe. Ha completato la sua formazione clinica sull'allattamento sia a livello ambulatoriale sia in studi privati tramite l'Università della California (San Diego). Ha anche conseguito una Laurea Specialistica in Letteratura Inglese e Americana presso la New York University.
Sarah Siebold, IBCLC, MA
Consulente Professionale in Allattamento Materno
Tieniti pronta a tirare in brevi sessioni durante il corso della giornata, specialmente all'inizio. Un neonato mangia tipicamente almeno 10 volte nell'arco di 24 ore. Quando mangia così spesso potresti sentirti come se non producessi abbastanza latte, specialmente quando, a circa due settimane di età, passerà attraverso un picco di crescita. In ogni caso, considera semplicemente che questi pasti frequenti non sono solo normali, ma anche salutari.
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Parte 4

Parte 4 di 4:

Conservare il Latte Materno

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nel frigorifero per tre giorni. Puoi metterlo sia nella bottiglia dentro la quale è stato convogliato o in un altro contenitore apposito per latte materno. Etichettalo e usa prima quello più vecchio.^{[4]XFonte attendibileMayo ClinicVai alla fonte}
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Il latte congelato dura qualche mese. Se te ne avanza puoi metterlo in surgelatore in un contenitore plastico apposito. Riempilo per 3/4 lasciandogli spazio per farlo espandere. Etichetta i contenitori e usalo entro tre-quattro mesi.
- Non congelare il latte in contenitori che non siano indicati per questo scopo. Alcune plastiche contengono componenti chimiche che passano nel latte. Le bottiglie non riciclabili sono troppo delicate.
- Quando sei pronta a usare il latte, fallo scongelare in frigorifero. Non lasciarlo a temperatura ambiente.
- Non aggiungere latte fresco a quello congelato.
Invece di fare una grossa bottiglia, fai porzioni piccole a seconda di quanto il piccolo ne beve di solito.^{[5]XFonte attendibileMayo ClinicVai alla fonte}
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Consigli

Puoi comprare reggiseni speciali adatti al tiraggio del latte. Così avrai le mani libere.
Le prime volte che provi a usare il tiralatte potrai raccoglierne poco. Questo perché ti serve pratica nel maneggiare questo attrezzo. Di solito ci vuole qualche settimana per trovarti davvero a tuo agio. Un altro motivo della scarsità di latte è dovuta alla poca produzione in generale. Il tiraggio stimola la produzione di latte, perciò più ne pompi e più i tuoi seni dovrebbero produrne.
I tiralatte elettrici solitamente impiegano meno tempo di quelli manuali. Dato che lavorano per te, ti sentirai anche meno stanca quando hai terminato.
Se il bambino è prematuro o se non prende il latte da seno, il servizio sanitario potrebbe passarti il tiralatte gratuitamente.
I tiralatte si possono usare anche per dare sollievo al seno doloroso e pieno di latte.
Poiché i tiralatte elettrici costano molto, alcune ditte ne permettono l'affitto.