Come Incontrare la Tua Anima Gemella

A volte trovare l'anima gemella è questione di fortuna. Se però ti impegni per migliorare l'attitudine nei confronti di te stesso, dell'amore, degli appuntamenti e delle relazioni, le probabilità di trovare un partner cresceranno esponenzialmente. Resisti alla tentazione di lasciare tutto nelle mani del destino. Per aumentare le probabilità di trovare la persona giusta, cerca di migliorare te stesso e le tue strategie in amore.

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Trovare una Potenziale Anima Gemella

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Impara ad apprezzare il fatto di essere single. Può sembrare controproducente, ma prima di essere pronto a trovare la tua anima gemella, è importante essere una persona single felice e sicura di sé. Quando entrambi i membri di una coppia sono sani, stabili e credono in se stessi, la relazione tende a essere più duratura. Se vuoi trovare la tua anima gemella e desideri che la tua partner ideale provi lo stesso per te, devi conoscere te stesso, sapere che cosa vuoi e piacerti ^{[1]XFonte di ricerca}. Ecco alcune idee per goderti la vita da single:
- Cerca hobby interessanti e coltivali.
- Impara ad apprezzare il tempo trascorso con amici e famiglia.
- Coltiva una carriera interessante e stabile.
- Coltiva forza e autostima.
- Tenere un diario ti aiuterà a non perdere di vista il traguardo e a ricordare i progressi fatti.
Fai una lista delle caratteristiche che dovrebbe avere la tua partner ideale. Per esempio, forse non resisti a un senso dell'umorismo brillante o a un bel sorriso. Magari ti piacciono le persone atletiche che fanno sport o qualcuno che divora romanzi. Di qualunque caratteristica si tratti, pensa a come potresti incarnare questo attributo. Facendo un lavoro di questo tipo su te stesso, potresti incontrare qualcuno capace di condividere i tuoi interessi e desideri. Tra l'altro, se nonostante tutto alla fine non trovi la tua anima gemella, sarai comunque diventato una persona migliore, più ricca e competente ^{[2]XFonte di ricerca}.
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Tieni la mente aperta. Secondo alcuni studi, le persone non sono sempre in grado di prevedere le caratteristiche da cui sono più attratte. Se fai una lista degli attributi che preferisci, è molto probabile che nella vita vera ti piacerà una persona completamente diversa ^{[3]XFonte di ricerca}. È normale avere delle delusioni e scottarsi durante la ricerca dell'anima gemella, ma lasciati guidare più dal tuo istinto piuttosto che da una lista di pro e contro. Potresti avere belle sorprese e conoscere una persona meravigliosa.
- In particolare, evita certi preconcetti e pregiudizi che ti porti dietro come una zavorra. Non giudicare una persona per il colore della sua pelle, la sua religione, la sua etnia o la sua età. Prima di decidere se vale la pena di coltivare o meno un rapporto, conosci con calma chi hai di fronte ^{[4]XFonte di ricerca}.
Se hai conosciuto una persona fantastica che però è impegnata con qualcun altro, non considerare nemmeno remotamente la possibilità di avere una relazione clandestina. Quasi tutte le relazioni che iniziano con un'infedeltà non durano. Le fondamenta di un rapporto del genere non sono il vero amore e l'affetto, sono la mancanza e il desiderio di avere quello che non si può avere ^{[5]XFonte di ricerca}. Prima di corteggiare una persona impegnata e assicurarti che una vostra eventuale relazione possa sopravvivere, aspetta che torni single e che rimanga tale per qualche tempo ^{[6]XFonte di ricerca}.
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Sviluppa una cerchia sociale. Se hai amici interessanti, grazie a loro entrerai in contatto con sconosciuti altrettanto interessanti. Espandi la tua rete di contatti per avere anche una maggiore scelta dal punto di vista sentimentale. Per incontrare persone nuove e con buone potenzialità, coltiva innanzitutto amicizie e conoscenze strette ^{[7]XFonte di ricerca}. Ecco alcune idee per conoscere gente simile a te:
- Unirti a un gruppo che organizza incontri.
- Dedicarti a un hobby.
- Fare volontariato per una causa in cui credi.
- Unirti a un'associazione culturale.
- Coltivare amicizie e conoscenze che hai già: invita i tuoi amici a cena, organizza feste o fissa appuntamenti per l'aperitivo.
Se sorridi e ridi, le persone che conosci da poco si sentiranno a proprio agio in tua presenza. Per spronare qualcuno ad aprirsi, fai capire che sei ben predisposto attraverso il linguaggio del corpo e comportati in maniera socievole. Anche flirtare discretamente con una persona che ti piace è molto utile per capire se ricambia ^{[8]XFonte di ricerca}.
I tuoi amici ti conoscono e sanno che cosa ti piace. Se pensano che una certa persona possa essere indicata per te, fidati del loro istinto ^{[9]XFonte di ricerca}. Non tutti gli appuntamenti al buio vanno a buon fine, ma alcuni sì. Non precluderti l'opportunità di conoscere persone interessanti.
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Cerca di capire come flirtano gli altri. Esistono diversi modi per flirtare. Per una buona riuscita generale, è necessario avere rispetto, fare complimenti, essere espressivi e comunicare apertura con il linguaggio del corpo. In queste occasioni, chi dimostra chiusura, provoca o critica ferocemente se stesso di solito non ha molto successo ^{[10]XFonte di ricerca}. Se vuoi flirtare o capire quando ti corteggiano, fai attenzione ai seguenti comportamenti ^{[11]XFonte di ricerca}:
- Sorridere e ridere.
- Annuire con il capo o verbalmente.
- Stimolare la conversazione.
- Dimostrare una buona predisposizione con il linguaggio del corpo (braccia e gambe rilassate, palmi aperti).
- Condividere dettagli personali.
- Cercare il contatto visivo.
- Fare domande.
Molti trovano l'anima gemella su internet. Può però essere difficile orientarsi in questo mondo. Gli utenti che pubblicano descrizioni sincere ma brevi asseriscono di avere più successo. Il tuo profilo dovrebbe infatti essere avvolto da un'aura di mistero: non essere un libro aperto. Potrai poi farti conoscere meglio durante gli appuntamenti: non lasciare che sia il tuo profilo a raccontare vita, morte e miracoli ^{[12]XFonte di ricerca}.
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Cerca di conoscere gente in situazioni che accelerano il battito cardiaco. Negli ambienti adrenalinici ci sono più probabilità che nasca un'attrazione. Il battito cardiaco accelerato, il sudore e le sensazioni acute possono rendere più sensibili all'attrazione, anche sessuale ^{[13]XFonte di ricerca}. Ecco alcuni posti in cui l'eccitazione fisica è intensa e in teoria è possibile trovare l'anima gemella:
- Palestra.
- Posti ad altitudine elevata.
- Cinema (quando vengono proiettati film horror).
Se per ogni individuo ci fosse un'unica anima gemella, solo una persona su 10.000 troverebbe l'amore vero nel corso della propria esistenza ^{[14]XFonte di ricerca}. Chiaramente non è così: le persone si innamorano e instaurano splendide relazioni di continuo. Non farti ossessionare dal chiodo fisso di trovare la persona perfetta: prova invece a proporti di coltivare relazioni intime, ricche, sane e piene di amore. Non si sa mai: una persona può trasformarsi pian piano nella tua anima gemella, quindi non affidarti al destino, non contare sulla possibilità remota di trovare un'unica metà della mela. Tanti degli amori più appaganti e duraturi si sviluppano nel corso di molto tempo: questo fa capire che le anime gemelle diventano tali dopo aver imparato a conoscersi negli anni ^{[15]XFonte di ricerca}.
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Parte 2

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Trasformare una Potenziale Anima Gemella in una Compagna di Vita

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Prendi con le pinze l'espressione "anima gemella". Spesso implica che due persone sono fatte l'una per l'altra e che possono vivere perfettamente in armonia. Le relazioni durature, forti e intime comportano però conflitti e dissapori. Secondo alcuni studi, le coppie più soddisfatte sono quelle che considerano l'amore in termini di viaggio o cammino. Cerca di formulare in questo modo la ricerca dell'anima gemella: non devi andare in cerca di una persona perfetta, con cui convivere sempre armoniosamente. Dovresti andare alla ricerca di una persona con cui condividere un cammino nel bene e nel male ^{[16]XFonte di ricerca}. In altre parole, dovresti cercare qualcuno con cui crescere, che non sia solo destinato a conoscerti e a creare un lieto fine ^{[17]XFonte di ricerca}.
- Pensare all'amore in termini di destino, piuttosto che come un viaggio, è particolarmente deleterio in caso di conflitti e litigi. Nei momenti felici questo pensiero non fa invece tanta differenza^{[18]XFonte attendibileScience DirectVai alla fonte}.
Secondo alcuni studi, le reazioni istintive nei confronti di una persona sono importanti per prevedere l'andamento generale della relazione ^{[19]XFonte attendibilePubMed CentralVai alla fonte}. Hai avuto una determinata prima impressione su qualcuno? Non provare a dissuaderti. Se hai un buon presentimento, investi nella relazione. Se il rapporto ti mette a disagio o ti rende ansioso (nonostante sulla carta sembri tutto in regola), forse sarebbe meglio cercare qualcun altro.
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Non avere manie di perfezionismo, altrimenti rischi di rimanere a mani vuote. Generalmente è impossibile trovare una persona assolutamente perfetta: ci vuole del tempo per coltivare una relazione e adattarsi reciprocamente. Se una persona ti sembra adatta a te ma ha qualche piccolo difetto, cerca di valutarla nel complesso. Tra due persone imperfette può nascere un amore perfetto ^{[20]XFonte di ricerca}.
- Questo suggerimento non vale per comportamenti che denotano una personalità tendenzialmente violenta o manipolatrice. Se l'altra persona prova a farti del male, a insultarti o a isolarti dagli altri, il gioco non vale la candela.
Quando conosci una potenziale partner, cerca innanzitutto di instaurare un'amicizia solida con lei. Condividete esperienze divertenti, parlate degli obiettivi che avete nella vita, scoprite i vostri interessi e sostenetevi a vicenda. Le coppie che danno importanza alla propria amicizia sono quelle più solide, romantiche e capaci di restare unite a lungo termine ^{[21]XFonte di ricerca}. Quando si forma un legame di amicizia, aumenta anche il romanticismo nella coppia (e anche il sesso è migliore) ^{[22]XFonte di ricerca}.
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Investi energie nella relazione. Dopo aver conosciuto una persona apparentemente perfetta, non dormire sugli allori: entrambi dovete lavorare sodo per rafforzare la relazione e farla crescere affinché sia duratura. Può dunque essere necessario risolvere disaccordi, tollerare abitudini fastidiose e perdonarsi a vicenda ^{[23]XFonte di ricerca}. Ecco alcuni segreti per avere una relazione solida:
- Ascolta in maniera attiva l'altra persona.
- Perdonale i piccoli errori.
- Appoggia i suoi hobby e interessi.
- Evita di instaurare relazioni sentimentali con altre persone (se decidete che si tratta di un rapporto monogamo).
- Esprimile tutta la tua gratitudine.
Uscire con un'altra coppia può aiutare a mantenere accesa la scintilla della passione e dell'amore nella propria relazione. Questo effetto è particolarmente forte quando con l'altra coppia si affrontano argomenti personali ^{[24]XFonte di ricerca}. Invita due cari amici a cena o unitevi a un gruppo che organizza incontri per coppie, così potrete conoscere altra gente e acquisire familiarità. La vostra rete sociale può aiutarvi a diventare vere anime gemelle.
Quando alla fine di un rapporto sessuale ci si scambia coccole e tenerezze, la relazione risulta più serena e appagante ^{[25]XFonte di ricerca}. Se pensi di aver trovato la tua anima gemella, dopo il sesso abbi la premura di offrirle attenzioni, abbracci e un momento di chiacchiere intime. Questo creerà un circolo virtuoso che permetterà al rapporto di consolidarsi.
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Tieni a mente i tuoi obiettivi futuri. È vero che i membri di una coppia possono aiutarsi a plasmare le proprie vite e i relativi traguardi. Tuttavia, è altrettanto importante essere coerenti con se stessi nella vita e nell'amore. Considera i tuoi desideri più grandi e valuta se la tua potenziale dolce metà è in grado di aiutarti a raggiungere questi obiettivi. In alcuni casi l'amore non basta a sostenere una relazione o una vita: bisogna anche dare un'importanza reciproca ai propri sogni e condividerli ^{[26]XFonte di ricerca}. Ecco alcune domande da tenere a mente:
- Che valore dai alla tua carriera? La tua partner può appoggiarti?
- Vorrai avere figli un giorno? E la tua partner?
- Dove ti vedi tra cinque anni? 10? 20? Riesci a immaginare questa persona accanto a te?
- Tu e la tua partner siete felici di vivere nello stesso tipo di città/regione/Paese? Se l'altra persona è infelice nel posto in cui abitate, ma tu puoi vivere solo in una metropoli frenetica, forse dovresti riconsiderare il rapporto.
Questo tipo di relazione è un susseguirsi di rotture e riconciliazioni. Può essere una prospettiva molto seducente perché si basa su una combinazione di familiarità ed eccitazione. Questa adrenalina sarà anche entusiasmante, ma solitamente è negativa. Secondo alcuni studi, le coppie che entrano in un circolo vizioso di separazioni e riavvicinamenti spesso non riescono a consolidare il rapporto a lungo termine ^{[27]XFonte di ricerca}. Ricorda che i tira e molla non solo sono uno spreco di tempo prezioso ed energie, possono anche impedirti di incontrare una persona molto più compatibile.
Se hai trovato la tua anima gemella, allora ti sentirai in pace, felice, crederai che la tua relazione sia forte e sana ^{[28]XFonte di ricerca}. La tua dolce metà dovrebbe appoggiarti, così come tu dovresti appoggiare lei. Se il rapporto scatena ansie, nervosismo e addirittura nausea, forse non è quello giusto per te. Ricorda che la calma, il benessere e la salute del legame sono più importanti dei drammi, dell'agitazione e delle scariche di adrenalina.
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Consigli

Sii te stesso. Se fingi di essere diverso, rischi di deludere te stesso e una possibile partner. Sii quello che vuoi essere e dai priorità ai tuoi obiettivi. Dopotutto può darsi che presto conoscerai una persona a cui (per tua grande sorpresa) piacerai per quello che sei.
Mentre aspetti l'anima gemella, gli altri potrebbero chiedersi come mai sei single. Potrebbero addirittura implicare che hai qualcosa di sbagliato e che sei tu la vera causa della tua "solitudine". Corazzati per difenderti da queste idee, frutto dell'ignoranza. Ricorda che non devi difendere il tuo status sentimentale. Concentrati sulle cose belle della vita e sul tuo miglioramento personale mentre aspetti di incontrare una potenziale partner.
Non essere troppo esigente. Se continui ad aspettare che la persona perfetta cada dal cielo, quasi sicuramente perderai l'opportunità di conoscere la tua anima gemella. Quando sei in un posto pieno di persone dagli interessi simili ai tuoi, dovresti riuscire a sceglierne una o due che vorresti conoscere meglio. Potresti inaspettatamente trovare l'altra metà della mela.

Avvertenze

Non ossessionarti nella ricerca dell'anima gemella. Sembrare bisognoso di attenzioni e alla disperata ricerca di amore non attirerebbe nessuno, senza contare che rischi di scegliere la persona sbagliata.
Non confondere la chimica con il destino. Quando conosci una persona che esercita un effetto magnetico su di te, il tuo corpo potrebbe indicarti che si tratta della tua anima gemella, ma può anche darsi che siano solo gli ormoni e il desiderio sessuale a parlare. Ricorda che la tua dolce metà potrebbe essere una persona che conosci già, solo che non l'hai mai considerata dal punto di vista sentimentale. Prima di decidere se una persona potrebbe essere quella giusta, armati di pazienza e prenditi tutto il tempo necessario.
È pericoloso essere talmente idealista da trascurare precauzioni basilari e campanelli d'allarme. Ricorda che il mondo è pieno di persone senza scrupoli, capaci di approfittarsene delle tue speranze e usarle contro di te. Per esempio, se i tuoi amici e familiari pensano che una certa persona non vada bene per te, non ignorarli. È possibile che abbiano intuito qualcosa.