Come Gestire gli Adolescenti che Hanno dei Problemi

Come genitore di un adolescente con dei problemi, dovrai avere una strategia per affrontare i suoi problemi comportamentali e aiutarlo a gestire questi problemi da solo. Può sembrarti un'impresa impossibile, ma non deve esserlo per forza. Ecco alcuni consigli da considerare quando affronti questo argomento.

Metodo 1

Metodo 1 di 4:

Essere Consapevole

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Capisci cosa sta affrontando il tuo figlio adolescente. Avere dei problemi può significare molte cose, dai problemi comportamentali (uso di droghe, esperienze sessuali e attività criminali) a quelli psicologici (autostima e ego). Essere a conoscenza di ciò che sta passando un adolescente è il primo passo da compiere per aiutarlo a recuperare.
- Prima di iniziare a investigare, cerca di comunicare onestamente con tuo figlio (o fallo fare da qualcun altro). Se non è disposto ad aprirsi, dovrai iniziare a comporre da solo i pezzi del puzzle.
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Fai attenzione ai problemi di comportamento. Questi possono includere voti scolastici scadenti, mancanza di interesse negli hobby che prima lo appassionavano e attività sospette.
- Anche se si tratta solo di sintomi di problemi più grandi, rimanere allerta ti aiuterà a comprendere la situazione e a conoscere meglio tuo figlio. Cogli ogni opportunità per raccogliere informazioni e prendi appunti per mantenere i tuoi pensieri in ordine.
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Comunica con le altre persone della sua cerchia. I tuoi vicini e i genitori degli amici di tuo figlio sono un buon punto da cui cominciare. Questo ti darà una prospettiva più ampia sulla situazione di tuo figlio e delle sue frequentazioni.
- Oltre ad essere una preziosa fonte di informazioni, probabilmente avranno affrontato anche loro gli stessi problemi e possono esserti d'aiuto. Non aver timore di aprirti riguardo alle tue preoccupazione - stai cercando di essere un parente premuroso e coinvolto.
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Tieni traccia dei progressi di tuo figlio. Non tutti gli adolescenti saranno studenti eccellenti, né inizieranno a frequentare le ragazze alla stessa età. Conoscere la loro strada però ti aiuterà a predire meglio il loro futuro.
- Alcuni fatti non sono necessariamente indicatori di problemi o ribellione. Come genitore però dovresti prendere familiarità con il processo di crescita di tuo figlio, sia in termini di maturità che fisici.
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Capisci cosa significa essere un adolescente normale. In alcuni casi i segni di problemi potrebbero essere solo segni di crescita. Tutti gli adolescenti vanno incontro a cambiamenti quando affrontano la crescita.
- Restare al passo con la moda è importante per la maggior parte degli adolescenti. Questo può significare che tuo figlio inizierà improvvisamente a vestirsi in modo provocante o si tingerà i capelli. Questi sono comportamenti normali. Limita le tue critiche a decisioni più importanti, come i tatuaggi.
  - Un cambiamento nell'aspetto non è un segnale d'allarme a meno che non sospetti autolesionismo o non noti un'importante perdita o un aumento di peso.
- Quando gli adolescenti maturano, diventano più litigiosi e ribelli. I segnali d'allarme sono saltare la scuola, prendere parte a delle risse, e la violenza di ogni tipo a casa. Queste azioni superano una normale ribellione adolescenziale.
- I cambi d'umore sono normali. Gli adolescenti possono essere irritabili in un momento e saltare di gioia nel momento successivo. Dovrebbero preoccuparti la tristezza, l'ansia o dei problemi di sonno permanenti. Potrebbero essere sintomi di depressione o conseguenze del bullismo.
- Un uso minimo di droghe e alcool è normale. Solo se l'uso diventa abituale o è accompagnato da problemi a scuola o a casa dovresti considerarlo un campanello d'allarme.
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Metodo 2

Metodo 2 di 4:

Supporto

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Rimani dalla parte di tuo figlio. Comunica apertamente con lui, e fagli sapere che tieni a lui e che sei interessato a ciò che accade nella sua vita.
- Tutti gli adolescenti (e tutte le persone) hanno bisogno di sentirsi amati. A prescindere da quanto indipendenti o in contrasto con te possano sembrarti, hanno comunque bisogno di attenzioni positive e rassicuranti da parte tua.
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Dai il tuo supporto alle influenze positive nella sua vita. Se partecipa ad attività sportive, a club, o altre attività positive, aiuta tuo figlio ad ottenere il massimo successo possibile in quello che fa. Sapere che ha un tifoso lo incoraggerà a perseguire questi obiettivi positivi.
- Potresti dover essere molto evidente nel tuo supporto. Secondo degli studi, gli adolescenti spesso fraintendono le espressioni facciali; quando vengono mostrati loro dei volti di adulti che esprimono diverse emozioni, gli adolescenti spesso li interpretano come visi arrabbiati. ^{[1]XFonte attendibileHelpGuideVai alla fonte} Questo perché gli adolescenti usano una parte diversa del cervello per identificare le emozioni.
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Chiedi l'aiuto di un professionista se necessario. Tuo figlio potrebbe non essere in grado di usarti come sfogo, ma uno psicologo professionista potrebbe essere una alternativa sicura.
- Consulta tua moglie o un familiare stretto e chiedi la sua opinione. Se vi sembra che la terapia sia necessaria, parla prima con tuo figlio. Se si oppone all'idea, spiegagli chiaramente i benefici della terapia e spiega che non dovrà subire alcuna conseguenza - in effetti, nessuno lo deve sapere.
- Scegli uno psicologo specializzato in adolescenti che hanno problemi. Ogni psicologo ha una specializzazione e fare delle ricerche prima di affidarti a un professionista ti consentirà di massimizzare l'efficacia potenziale della terapia di tuo figlio.
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Metodo 3

Metodo 3 di 4:

Affrontare i Problemi in Modo Efficace

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Imponi dei limiti a tuo figlio adolescente. Un coprifuoco non è obbligatorio, ma molti adolescenti si comportano meglio se sanno a che ora dovranno rientrare a casa. Imporre dei limiti in merito a dove possono andare o a cosa possono fare li aiuterà a capire che i loro comportamenti hanno importanza.
- Sii ragionevole e ricompensa un buon comportamento. Se tuo figlio è fuori con degli amici che conosci e chiama per aggiornarti, rilassati. Ti sta dando una ragione per fidarti di lui; mostragli che riconosci e apprezzi il suo buon comportamento.
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Stabilisci delle conseguenze. Dire "Sei in punizione!" non servirà a niente se usciranno di nuovo la sera successiva. Assicurati di imporre solo limiti che abbiano una ragione di essere.
- Rispetta le punizioni. Sarà difficile in principio, ma seguire una routine consentirà a entrambi di sapere cosa vi aspetta. Tuo figlio conoscerà le conseguenze delle sue azioni senza che tu debba spiegarle ogni volta.
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Parla con gli insegnanti di tuo figlio. Se sospetti che stia nascendo un problema a scuola, i tuoi insegnanti potrebbero essere a conoscenza di più informazioni.
- Gli insegnanti ti concederanno incontri confidenziali. Metter loro la pulce nell'orecchio riguardo ai comportamenti di tuo figlio non è imbarazzante; gli insegnanti potranno aiutarti e potrebbero essere all'oscuro dei problemi familiari.
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Lascia spazio a tuo figlio. Hanno bisogno di tutto il tempo del mondo per capire che persona vogliono diventare. Chiudersi in camera potrebbe non essere la cosa peggiore. Lasciagli il suo tempo.
- Questo è necessario soprattutto se tuo figlio è irascibile. Ha bisogno di tempo per sbollire la rabbia. Chiedere delle scuse mentre è ancora in preda alla collera farà solo peggiorare la situazione.
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Dagli delle responsabilità. Puoi farlo in tutti i modi che ritieni appropriati. Dagli una lista di commissioni da fare o chiedigli di aiutare la comunità per guadagnarsi la paghetta.
- Incoraggialo a fare un lavoro part-time. Se non ne cerca uno da solo, chiedi nella tua zona per cercare potenziali datori di lavoro o vicini che hanno bisogno di aiuto.
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Coinvolgilo nelle attività di famiglia. Assicurati di essere attivo in prima persona. Rendi eventi regolare le cene familiari e le serate dedicate ai giochi. Far capire a tuo figlio che fa parte della famiglia e che la sua importanza è riconosciuta, lo farà sentire in colpa per le sue azioni.
- Dai il buon esempio. Se sei sempre su internet e mandi email al tavolo da pranzo, tuo figlio probabilmente seguirà il tuo esempio. Se pretendi che sia coinvolto, sii coinvolto in prima persona.
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Metodo 4

Metodo 4 di 4:

Badare a Te Stesso

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Controlla le tue emozioni. Non sarai in grado di aiutare tuo figlio se spesso sarai arrabbiato, opprimente o irragionevole. Stai cercando un cambiamento - lasciare che le tue emozioni si impadroniscano della logica può far peggiorare il problema.
- Allontanati dalla relazione genitore/figlio. Tuo figlio non ti ascolterà solo perché sei più anziano. Pensa a come tratteresti la situazione se foste allo stesso livello. Come cercheresti di farti ascoltare? Mantenere la testa sulle spalle ti aiuterà a pensare chiaramente e prendere le decisioni migliori.
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Prenditi del tempo per rilassarti. Se stai perdendo il sonno per i problemi di tuo figlio, non sarai nella forma migliore per risolverli. Alla fine, è tuo figlio che deve superare i suoi problemi, non tu.
- Non sentirti in colpa se dedichi del tempo a te stesso. E' importante rinfrescarsi e ritrovare le energie prima di affrontare situazioni stressanti. Se sarai sfinito, sarà evidente. Sarai portato all'esasperazione più facilmente e sarà più probabile che tu ti arrenda. Tuo figlio ha bisogno del tuo aiuto. Prenditi del tempo per essere in grado di darglielo.
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Rimani positivo. Potresti avere una visione iperbolica del problema. Come sono stati i tuoi anni da adolescente? Quelli dei tuoi amici e dei tuoi familiari? La maggior parte degli atti di ribellione attraversano delle fasi. Anche se dovresti prendere sul serio i problemi di tuo figlio e cercare di risolverli, sapere che alla fine "il tempo sistema le cose" ti sarà molto utile per gestire lo stress e questa situazione.
- La felicità è contagiosa. Se tuo figlio ti vede in difficoltà, esausto, e infelice, non avrà un esempio positivo da seguire. Si trova ancora in un'età in cui ha bisogno di una persona da imitare; puoi essere tu quella persona.
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Consigli

Comunicare con gli altri genitori della tua comunità ti darà una visione d'insieme migliore in merito a ciò che fanno gli altri adolescenti. Sapere qual è il comportamento generale ti consentirà di avere aspettative più realistiche.