Come salutare un amico per l'ultima volta: modi e frasi per dirgli addio

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Non c'è alcun dubbio: dire addio a un amico non è facile. Magari devi porre fine a un'amicizia, uno dei due si trasferisce lontano dall'altro o vuoi dargli l'ultimo saluto perché è in fin di vita; qualunque sia il contesto, è normale provare forti emozioni. Continua a leggere per scoprire i modi e le frasi migliori con cui salutare un amico in modo definitivo.

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Allontanati gradualmente.

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  1. How.com.vn Italiano: Questo metodo funziona meglio con conoscenti o amici occasionali.
    Se hai provato a stringere amicizia con qualcuno e non funziona, comincia a ridurre la frequenza dei messaggi e delle telefonate. Magari vi capiterà di vedervi in occasione di feste e altri eventi, ma non è necessario che interagiate a tu per tu. Se lo incontri solo occasionalmente, non sarà un problema uscire dalla sua vita.[1]
    • Questo è anche un buon metodo da usare se la persona in questione non si fa mai sentire e aspetta sempre che sia tu a contattarla per primo.
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Prenditi una pausa.

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  1. How.com.vn Italiano: Non è necessario chiudere l'amicizia se pensi che abbia un futuro.
    Come tutte le relazioni, le amicizie non sono sempre perfette; se tu e il tuo amico siete in conflitto, non aver paura di sospendere temporaneamente il rapporto. Potrete rivedervi dopo un po' di tempo per risolvere il problema oppure decidere di salutarvi definitivamente.[2]
    • Di' qualcosa del tipo: "Non credo che le cose tra noi vadano bene al momento. Forse è meglio prenderci una piccola pausa per riordinare le idee. Possiamo riparlarne tra un mese, magari".
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Termina l'amicizia parlandogli onestamente.

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  1. How.com.vn Italiano: Le amicizie di vecchia data meritano un discorso serio.
    Se tu e il tuo amico avete dei problemi, chiedigli di incontrarvi per parlarne. Puoi spiegare quello che provi e il motivo per cui senti il bisogno di chiudere l'amicizia.[3]
    • Potresti dire qualcosa del tipo: "Ehi, possiamo vederci per parlare? Vorrei discutere di alcuni problemi che abbiamo avuto ultimamente. Mi sembra che la nostra amicizia sia diventata un po' tossica e credo di aver bisogno di tempo per riflettere".
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Usa frasi in prima persona quando chiudi il rapporto.

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  1. How.com.vn Italiano: Concentrati su di te, non sull'altra persona.
    Se riesci a focalizzare il discorso su quello che provi tu anziché su quello che ha fatto il tuo amico, è meno probabile che si metta sulla difensiva. In questo modo sarà più facile avere una conversazione più calma e produttiva.[4]
    • Per esempio, invece di dire: "Non mi scrivi mai", prova con una frase del genere: "Mi sembra di essere sempre io a contattarti per primo; mi viene da chiedermi se sono tanto importante per te quanto tu lo sei per me".
    • Invece di dire: "Mi usi sempre per ottenere qualcosa", prova a formulare la frase in questo modo: "Ti sento solo quando hai bisogno di qualcosa, il che mi fa sentire un po' usato".
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Mandagli un messaggio o un'e-mail se non vuoi parlare di persona.

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  1. How.com.vn Italiano: Non è il modo migliore per porre fine a un'amicizia, ma servirà allo scopo.
    Se il vostro rapporto è diventato tossico o non riesci a incontrare questa persona per parlare faccia a faccia, la tecnologia può essere una valida alternativa. Manda un'e-mail o un messaggio al tuo amico per fargli sapere che la vostra l'amicizia è finita.[5]
    • Per esempio, potresti dire: "Ciao Diana, ti scrivo solo per farti sapere il motivo per cui ultimamente non ti ho risposto. Penso che la nostra amicizia sia diventata un po' tossica e non credo sia un bene per noi continuare a frequentarci".
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Fagli un regalo speciale se sta per trasferirsi.

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  1. How.com.vn Italiano: Crea un album di ricordi in modo che il tuo amico non si dimentichi di te.
    Puoi realizzare un fotolibro su tutte le vacanze che avete fatto insieme o un album digitale con tutte le vostre foto e darglielo prima della partenza come regalo d'addio.[6]
    • Se non hai molte foto, prova invece ad annotare i vostri ricordi speciali su un quaderno.
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Organizza una festa d'addio.

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  1. How.com.vn Italiano: Invita tutte le persone a cui tiene il tuo amico per dare una grande festa prima della sua partenza.
    Compra una torta, decora la casa e organizza qualche gioco divertente. Potrete parlare di tutti i bei momenti che avete vissuto nel tempo trascorso insieme e di quanto si divertirà nel posto in cui sta andando.[7]
    • Se si trasferisce in un luogo particolare (come un'altra città o un altro Paese), considera l'idea di farne il tema della festa.
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Promettigli che rimarrete in contatto.

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  1. How.com.vn Italiano: Le amicizie a distanza esistono eccome.
    Anche se uno dei due si trasferisce lontano dall'altro, non è necessario dirsi addio per sempre. Rimanete in contatto tramite telefonate, videochiamate o social media. Organizzatevi per fare visita l'uno all'altro nei giorni liberi o per andare in vacanza insieme durante l'estate.[8]
    • Pianificare insieme un viaggio o una visita può rendere la separazione molto più sopportabile.
    • Le amicizie a distanza richiedono un po' più di impegno rispetto a quelle "normali", ma sono assolutamente fattibili!
    • Tenetevi aggiornati sulle vostre vite quando non siete insieme, in modo da sentirvi più vicini l'uno all'altro.
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Digli quanto gli vuoi bene se sta per morire.

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  1. How.com.vn Italiano: Fagli sapere quanto sia importante per te finché è ancora in vita.
    Vai a trovarlo, prendigli la mano e ricordagli tutti i momenti divertenti che avete trascorso insieme nel corso della vostra amicizia; anche se non può rispondere, continua a parlare dei vostri ricordi più belli e delle cose che avete fatto insieme.[9]
    • Potresti dire qualcosa del tipo: "Ricordi quando all'università ci siamo intrufolati in biblioteca dopo la chiusura? È stato così divertente giocare a nascondino tra gli scaffali. Mi sono sempre divertito tanto con te".
    • Se è già venuto a mancare, considera l'idea di scrivere quello che provi in una lettera.
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Offrigli il tuo aiuto se ha una malattia terminale.

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  1. How.com.vn Italiano: La malattia può rendere molto difficile occuparsi delle attività quotidiane.
    Se il tuo amico sta attraversando un brutto momento, puoi offrirti di andare a fare la spesa, di accompagnare i bambini a scuola, di portare a spasso il cane o anche di preparargli da mangiare. Più cose riesci a fare per rendergli la vita più facile, meglio è.[10]
    • Per alcune persone è difficile accettare aiuto dagli altri, quindi non offenderti se il tuo amico vuole continuare a essere indipendente.
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Stagli vicino nei suoi ultimi istanti.

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  1. How.com.vn Italiano: Se sta per morire, probabilmente la tua sola presenza è più che sufficiente.
    A volte non si trovano le parole per esprimersi e va bene così. Basterà sedersi vicino alla persona e tenerle la mano; apprezzerà il gesto e capirà che non riesci a parlare in quel momento.[11]
    • Questo è un buon modo per dargli l'ultimo saluto nel caso non possa risponderti.
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Consigli

  • Se hai problemi a elaborare le tue emozioni, prova a rivolgerti a uno psicologo.
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Informazioni su questo How.com.vn

How.com.vn Italiano: Kelli Miller, LCSW, MSW
Co-redatto da:
Psicoterapeuta
Questo articolo è stato co-redatto da Kelli Miller, LCSW, MSW. Kelli Miller è una psicoterapeuta, scrittrice e conduttrice TV/radio che vive nella zona di Los Angeles. Gestisce attualmente uno studio privato ed è specializzata in miglioramento delle relazioni familiari e di coppia, depressione, ansia, sessualità, genitorialità e altro. Si occupa anche della facilitazione dei gruppi presso The Villa Treatment Center, un centro di trattamento della dipendenza da alcool e droghe. Come scrittrice, ha ricevuto il premio "Next Generation Indie Book Award" per il libro "Thriving with ADHD: A Workbook for Kids" e ha anche scritto "Professor Kelli's Guide to Finding a Husband ". Ha condotto il programma "The Dr. Debra and Therapist Kelli Show" su LA Talk Radio. Per conoscere meglio Kelli e il suo lavoro, è anche possibile seguirla su Instagram (@kellimillertherapy). Si è laureata in Servizio Sociale alla University of Pennsylvania e in Sociologia/Salute alla University of Florida. Questo articolo è stato visualizzato 9 657 volte
Categorie: Amicizia

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