Cara Tidur dengan Tato Baru

Anda sudah mencari berbagai model tato, menemukan artis tato yang tepat, memasang tato, dan sekarang ingin beristirahat. Jika Anda membuat tato di punggung, dada, atau tubuh bagian samping, Anda harus melindunginya saat tidur. Hal ini berarti bahwa Anda harus memasang seprai bersih, memastikan sirkulasi udara di sekitar tato terjaga dengan baik, serta mengganti posisi tidur. Untungnya, tato akan cepat sembuh jika Anda beristirahat dengan cukup. Dengan demikian, Anda pun dapat kembali tidur dengan normal secepatnya.

Metode 1

Metode 1 dari 2:

Melindungi Tato

Unduh PDF

1
Pasang seprai baru sebelum tidur. Seprai lama dipenuhi sel kulit mati dan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi, terutama jika Anda tidak menutupi bagian yang ditato. Gantilah seprai sebelum tidur jika tato Anda masih baru.^{[1]XTeliti sumber}
- Apabila Anda memiliki seprai yang cukup, gantilah seprai tersebut setiap malam.
- Gunakanlah seprai berwarna gelap sebagai pengganti seprai berwarna cerah karena tinta pada tato dapat meninggalkan noda.
2
Ikuti rekomendasi perawatan dari artis tato untuk membebat area yang terluka. Tanyakan kepada artis tato apakah Anda perlu menutupi tato saat tidur dan kapan Anda dapat melepas penutup tersebut. Ia mungkin akan menyarankan Anda membebat area yang ditato pada malam pertama sebelum melepasnya. Untuk memasang perban baru di rumah, Anda mungkin diminta memakai perban penyerap luka steril untuk membebat tato.
- Jika perban tidak dilengkapi zat perekat, pakailah plester medis untuk mengamankan perban di sekitar tato. Pastikan plester tidak menempel ke tato karena akan terasa menyakitkan saat dilepas.
- Jangan membebat tato dengan pembungkus plastik karena benda tersebut bisa memerangkap keringat dan bakteri pada tato.
3
Pilihlah posisi tidur yang aman untuk bagian tubuh yang ditato. Tato Anda harus mendapat paparan udara agar lebih cepat sembuh. Jika tato tertindih, kulit di sekitarnya bisa teriritasi dan cairan akan mengumpul di bagian tersebut saat Anda tidur. Jika tato yang dibuat berada di:^{[2]XTeliti sumber}
- Punggung, tidurlah dengan posisi tengkurap.
- Tubuh bagian samping, berbaringlah dengan menghadap ke arah yang berlawanan.
- Dada, tidurlah dengan posisi telentang.
- Kaki, naikkan kaki ke atas sebuah bantal atau ganjalan.
4
Tunggulah selama 4 sampai 7 hari sebelum Anda tidur dengan normal. Tato Anda akan terasa basah dan berdarah selama beberapa hari setelah dibuat. Jangan menindihnya saat tidur selama periode ini karena tato butuh sirkulasi udara. Setelah lapisan kulit baru telah terbentuk pada tato, biasanya setelah 4 sampai 7 hari, Anda boleh menindihnya saat tidur.^{[3]XTeliti sumber}
- Anda biasanya akan menemukan kulit mati yang mengelupas sehingga membuat tato terasa gatal.
5
Cobalah untuk tidur setidaknya selama 8 jam. Karena tubuh menganggap tato adalah luka, sangat penting untuk tidur lebih lama daripada biasanya. Cara ini memberikan tubuh waktu untuk memulihkan diri dan membantu luka pada tato sembuh lebih cepat.^{[4]XTeliti sumber}
- Ingatlah bahwa sistem imun tubuh akan merespons luka akibat tato. Jadi, berilah dukungan dengan menyantap makanan yang bergizi.
6
Basahi seprai yang menempel di tato setelah tidur. Jika saat bangun dari tidur Anda melihat ada bagian seprai yang menempel ke tato, jangan menariknya karena dapat memperparah luka. Namun, pegang seprai dan berjalanlah ke wastafel. Basahi seprai untuk melonggarkannya, lalu lepaskan dari tato.^{[5]XTeliti sumber}
- Untuk mencegah bagian dasar seprai menempel ke tato, bentangkan handuk atau kain lap bersih di bawah tubuh Anda sebelum tidur. Kemudian, gantilah handuk atau seprai yang menempel ke tato saat Anda tidur.
- Jika seprai yang menempel ke tato berada di area yang sulit dijangkau, seperti di punggung, mandilah dengan posisi seprai menempel di tubuh Anda.
Iklan

Metode 2

Metode 2 dari 2:

Memastikan Kenyamanan Diri

Unduh PDF

1
Kenakanlah pakaian longgar yang tidak bergesekan dengan tato. Area yang ditato akan terasa sangat sensitif dan mungkin saja masih sakit sehingga menyulitkan Anda untuk tidur. Jauhkan kain yang kasar dari tato dan kenakanlah pakaian yang lembut dan longgar saat tidur.^{[6]XTeliti sumber}
- Jika terasa kurang nyaman, jangan kenakan piama yang menutupi tato Anda.
2
Tumpuk banyak di bawah lutut untuk membuat posisi tidur telentang makin nyaman. Anda tidak akan menindih tato apabila meletakkan bantal atau ganjalan untuk menyangga tubuh saa tidur. Jika tato Anda ada di bagian dada dan Anda mencoba tidur dalam posisi telentang, letakkan bantal kecil atau gulungan handuk di bawah masing-masing lutut.
- Tambahkan bantal ekstra di bawah kepala jika Anda merasa tubuh terlalu condong ke bawah.
- Menaikkan posisi lutut dengan bantal dapat menyokong punggung bagian bawah sehingga tubuh terasa lebih nyaman.
3
Letakkan bantal di bawah dada jika Anda hendak tidur dengan posisi tengkurap. Apabila tato berada di punggung dan Anda merasa kurang nyaman tidur dalam posisi tengkurap, selipkan bantal di bawah dada. Bantal akan sedikit mengangkat tubuh Anda sehingga dada tidak terasa terlalu tertekan.
- Jika Anda masih merasa tidak nyaman, belilah bantal khusus untuk mengganjal perut atau bantal berlubang yang dapat menahan wajah Anda ketika tidur.
4
Letakkan bantal di bagian depan dan belakang tubuh Anda saat berbaring menghadap samping. Jika tato Anda berada di salah satu sisi tubuh, berbaringlah di atas sisi tubuh lainnya. Untuk mencegah Anda berguling ke samping, letakkan bantal panjang, guling, atau pengganjal lain di dekat dada. Letakkan satu pengganjal lainnya di punggung Anda.
- Jika Anda kesulitan mengatur posisi bantal, mintalah bantuan orang lain.
5
Tidurlah sendiri selama beberapa malam setelah membuat tato. Jika Anda biasa tidur bersama pasangan, mintalah ia untuk tidur di kamar lain agar Anda dapat beristirahat dengan tenang. Ini sangat penting, terutama jika pasangan Anda sering bergerak saat tidur atau Anda terbiasa tidur dengan posisi yang berbeda.
- Tumpukan bantal yang menyangga tubuh Anda mungkin mengambil banyak ruang sehingga pasangan Anda akan merasa sempit.
- Jika ada hewan peliharaan yang terbiasa tidur bersama Anda, jauhkan ia dari kasur selama beberapa hari setelah membuat tato. Cara ini akan mencegah bulu dan kotoran pada binatang mengenai tato baru Anda.
6
Jalankan kebiasaan yang menenangkan sebelum tidur. Untuk membantu Anda tidur dengan mudah, hindari cahaya terang dari televisi, ponsel, atau layar komputer sekitar satu jam sebelum tidur. Lakukan aktivitas yang menenangkan, seperti membaca, melakukan yoga, atau mengobrol dengan teman.^{[7]XTeliti sumber}
- Pertimbangkan untuk mengurangi konsumsi kafeina di siang hari agar Anda lebih mudah memejamkan mata.
Iklan