Cara Meredakan Gosip

Sebuah penelitian ilmiah menyarankan untuk menganggap nasihat jaman dulu yang mengatakan - "Jangan menganggap penting gosip dengan menanggapinya" – sebagai nasihat yang salah. Cara mengatasi gosip yang diterapkan menjelang pemilihan presiden di Amerika baru-baru ini bisa memberikan dukungan atas pandangan baru ini.^{[1]XTeliti sumber} Pertanyaannya, jika Anda tidak bisa mengabaikan gosip yang sedang beredar, apa yang harus Anda lakukan? Bacalah Langkah 1 untuk mengetahui caranya.

Metode 1

Metode 1 dari 2:

Tanggapi dengan Sikap yang Benar

Unduh PDF

1
Jangan berpura-pura bodoh. Jangan bersikap seolah-olah Anda tidak mengerti apa yang orang-orang bicarakan tentang Anda. Jika Anda diam saja, orang-orang malah akan berpikir bahwa gosip ini memang benar. Tidak ada gunanya Anda berpura-pura belum mendengar gosip tentang Anda jika semua orang di sekolah atau tempat kerja Anda sudah mengetahuinya. Mengakui bahwa memang ada gosip yang sedang beredar tentang diri Anda adalah langkah pertama untuk mengatasinya.^{[2]XTeliti sumber}
- Jika seseorang menyampaikan gosip kepada Anda, katakan kepadanya, "Saya sudah mendengar ada gosip yang sedang menyebar" atau "Saya tahu apa yang orang-orang bicarakan tentang saya."
- Lebih baik lagi, tantanglah orang yang membuat gosip ini. Jika Anda tahu bahwa ada gosip yang buruk tentang Anda sedang menyebar (dengan cepat!), Anda bisa memberi tahu orang-orang lain yang belum mendengarnya. Mereka mungkin akan lebih berpihak kepada Anda jika mereka mendengar gosip ini langsung dari Anda sendiri, daripada jika mereka mendengarnya dari para penggosip.
2
Jangan perlihatkan bahwa Anda sangat peduli. Jangan sampai Anda terlihat marah, kecewa, atau terpukul karena gosip ini. Sekalipun gosip ini sangat jahat dan menyakitkan, jika Anda menunjukkan kekecewaan di depan umum, maka Anda sudah membiarkan pihak lain menang. Mencari teman dekat untuk mengobrol akan sangat membantu Anda mengatasi kekecewaan Anda terhadap mereka daripada membiarkan semua orang melihat Anda kecewa. Berusahalah untuk tetap tegar, hargai diri Anda sendiri, dan jangan biarkan masalah ini membuat Anda tidak berdaya.
- Selain itu, jika Anda terlihat kecewa menghadapi gosip ini, orang-orang akan percaya bahwa gosip ini benar.
3
Jangan melawan api dengan api. Mungkin saja Anda merasa terpancing untuk menghadapi gosip dengan membuat gosip yang lain, tetapi Anda harus mengambil cara yang lebih terhormat dan tidak menjerumuskan diri dalam urusan-urusan sepele seperti membuat gosip. Anda bisa saja menyebarkan gosip tentang orang yang memulainya, atau membuat gosip baru yang berbeda untuk membuat orang-orang tidak lagi membicarakan Anda, tetapi cara ini mungkin akan membuat keadaan menjadi lebih buruk dan Anda akan terlihat seperti orang yang sedang putus asa dan tidak lebih baik daripada orang yang mulai menyebarkan gosip tentang Anda.
- Ingatlah bahwa tujuan Anda adalah ingin berada di atas. Anda ingin orang-orang menghormati Anda dan memandang Anda sebagai seseorang yang berharga. Jika Anda ingin agar orang-orang tetap menghormati Anda bahkan setelah gosip yang buruk ini tersebar, maka Anda harus tetap menghargai diri Anda sendiri, dan jangan berpandangan, "Jika Anda tidak bisa mengalahkan mereka, bergabunglah dengan mereka," sebab cara tidak akan membuat Anda lebih baik.
4
Bicarakan dengan orang lebih dewasa atau seseorang yang bisa membuat keputusan jika Anda merasa perlu. Tentunya tidak akan menyenangkan jika Anda harus membahas gosip yang buruk dengan orang yang lebih tua atau pimpinan Anda, tetapi cara ini akan membawa masalah bagi penyebar gosip dan membuat Anda merasa lebih baik dalam menghadapi situasi ini. Sebagai contoh, jika gosipnya tersebar di sekolah dan Anda yakin siapa yang memulainya, dengan membicarakan hal ini kepada seseorang yang bisa mengambil keputusan akan membuat penyebar gosip merasa takut dan tidak bergosip lagi.
- Cara ini agak sulit. Anda bebas menentukan apakah Anda perlu berbicara dengan orang yang lebih dewasa atau Anda bisa mengatasinya sendiri.
Iklan

Metode 2

Metode 2 dari 2:

Ambil Tindakan

Unduh PDF

1
Bela diri Anda sendiri. Jangan bingung antara membela diri untuk mempertahankan integritas dan "menyerang". Anda bisa menggunakan situs web seperti www.nomorelibel.wordpress.com untuk mengungkapkan kebenaran. Carilah sarana yang dapat Anda gunakan untuk menyampaikan penjelasan dari pihak Anda. Oleh karena diam tidak selalu emas, sebaiknya Anda memulainya dengan mengatakan: "Saya tidak percaya bahwa ini terjadi." atau "Sepertinya ada gosip yang tidak berdasar (atau jahat). Gosip seperti ini bisa sangat merugikan." Tataplah mata orang-orang yang Anda ajak bicara. Ungkapkan kebenaran untuk membela kepentingan Anda.
- Jika orang-orang bertanya kepada Anda tentang gosip ini, Anda harus bisa membela diri sendiri dengan cara apa pun. Jika Anda mengabaikannya atau bersikap tidak ingin membahasnya, orang-orang akan menganggap bahwa gosip ini benar. Anda bisa menggunakan nomorelibel.wordpress.com untuk menceritakan yang sebenarnya dan mengembalikan kepercayaan orang-orang kepada Anda.
2
Cari tahu apa hal-hal yang membuat orang percaya pada gosip tentang Anda lalu lakukan sesuatu untuk menghentikannya. Orang-orang biasanya suka membuat gosip tentang hal-hal yang banyak mendapat tanggapan, dan mencari bukti yang bisa membuat orang percaya. Misalnya, akan muncul gosip di tempat kerja jika ada dua orang yang mulai saling main mata di kantor, atau setiap hari mereka makan siang bersama. Jika Anda bisa memastikan apa yang membuat gosip ini berkembang, usahakan untuk menghentikannya jika Anda bisa.^{[3]XTeliti sumber}
- Jangan sekedar berpikir "Tidak seharusnya mereka beranggapan seperti itu" atau "Saya harus bisa melakukan apa pun yang saya inginkan tanpa peduli apakah orang berpikir begini atau begitu." Oleh karena mereka memang seperti itu, dan selama Anda terus tidak peduli, gosip akan terus menyebar.
- Tentunya jika Anda sama sekali tidak melakukan apa pun yang bisa membuat gosipnya semakin hangat, Anda tidak perlu mengubah apa pun. Dan jika Anda melakukan sesuatu yang justru menjadi penyebab adanya gosip, jangan menyalahkan diri Anda jika memang demikian keadaannya!
3
Buktikan bahwa gosip ini tidak benar jika Anda bisa. Jika Anda bisa membuktikan bahwa gosip ini tidak benar, Anda harus mengungkapkannya. Misalnya, jika orang-orang mengatakan bahwa Anda sebenarnya belum punya pacar, ajaklah pacar Anda ke pesta. Jika orang-orang bergosip bahwa Anda tidak bisa berenang, adakan pesta di kolam renang. Jika Anda mempunyai dokumen yang bisa membuktikan bahwa gosipnya sama sekali tidak benar, Anda tidak perlu berpikir lagi untuk memulihkan harga diri Anda.
- Salah satu dari sekian banyak masalah akibat gosip adalah sulitnya membuat bantahan. Untuk menentangnya, jangan memberikan bukti secara asal-asalan jika memang Anda tidak bisa mendapatkannya.
4
Sebarkan lagi gosip tentang Anda. Ungkapkan atau tulis gosip ini agar mudah terlihat. Dengan mengakui adanya gosip, Anda bisa memanfaatkan kesempatan. Gosip biasanya menyebar seperti kobaran api yang menjalar dengan cepat sebab orang-orang yang suka menyebarkan gosip melakukan hal ini untuk mencari status sosial, dan hal ini tergantung apakah mereka mempunyai informasi yang orang lain tidak ketahui. Jika Anda sudah mengungkapkan informasi yang mereka tutupi, mereka tidak ingin lagi menyebarkan gosip ini. Semua orang sudah mengetahuinya!
- Jika keadaan yang Anda hadapi sangat menyakitkan, tentu saja Anda tidak ingin orang lain mengetahuinya. Tetapi jika menurut Anda akan paling mudah membuktikan bahwa gosip ini sangat menggelikan dan Anda bisa meredakannya dengan bercerita kepada setiap orang, lakukan saja.
5
Bertemu langsung dengan pembuat gosip. Jika Anda tahu siapa yang menyebarkan gosip, Anda harus berbicara langsung dengan orang ini. Tetaplah sopan dan hargai diri Anda lalu tanyakan mengapa dia menyebarkan gosip, jelaskan juga kesulitan yang Anda alami karena perbuatannya sambil berusaha agar tidak terlihat sangat kecewa. Anda bisa mengatakan, "Saya tahu kalau kita bukanlah teman akrab, tetapi menyebarkan gosip yang tidak benar tentang saya bukanlah cara untuk menyelesaikan masalah kita."
- Jika Anda tidak ingin menemuinya sendirian, ajaklah beberapa orang teman. Tentu saja Anda tidak boleh membiarkan diri Anda berada dalam situasi yang membahayakan atau tidak nyaman jika Anda tidak yakin tentang sifat orang ini.
6
Berhati-hatilah. Gosip bisa membuat orang-orang kecewa, marah, atau bahkan depresi. Apa pun yang orang lain katakan tentang Anda, tetaplah hargai diri sendiri dan sadarilah siapa Anda. Jangan biarkan orang lain menentukan harga diri Anda dan tetaplah kuat, apa pun yang orang lain katakan tentang Anda. Sediakan waktu untuk berkumpul dengan teman-teman dekat Anda, cukup beristirahat, dan jagalah harga diri Anda terlepas dari apa pendapat orang-orang tentang diri Anda.
- Mungkin saja Anda menjadi sangat sibuk karena cemas memikirkan cara untuk meyakinkan orang-orang bahwa gosip ini tidak benar sehingga Anda tidak mempunyai waktu untuk mengurus diri Anda sendiri. Anda harus memusatkan perhatian pada diri Anda – bukan pada rasa kecewa yang tidak berarti karena perbuatan orang lain – jika Anda ingin mendapatkan kembali kehidupan yang sehat dan bahagia.
Iklan

Tips

Tetap tenang menghadapi situasi apa pun. Orang-orang suka memperhatikan reaksi Anda. Anda akan membuat gosip ini reda jika Anda tetap tenang, dan sikap ini akan membantu Anda jika harus menghadapi masalah yang sama di kemudian hari.
Berusahalah untuk bersikap seolah-olah Anda tidak terusik dan jika Anda bersikap seperti ini maka inilah yang terjadi. Hormatilah diri Anda sendiri.
Abaikan suara-suara yang muncul dari orang-orang yang berkomentar tentang Anda. Biarkan saja dan gosip ini pada akhirnya akan menghilang.
Miliki seorang teman baik yang bisa Anda ajak bicara, buatlah rencana untuk meyakinkan bahwa gosip ini memang bukan tentang Anda.
Jelaskan yang sebenarnya kepada orang-orang yang terpengaruh sehingga percaya dengan gosip tentang Anda dan ceritakan apa yang sebenarnya sedang terjadi.
Jika Anda sendiri yang menjadi penyebab timbulnya gosip, jangan menyangkalnya. Daripada Anda berusaha menanggapi apa yang orang lain pikirkan tentang Anda, akuilah bahwa Anda sudah melakukan perbuatan yang salah.
Ingatlah bahwa mengungkapkan emosi adalah hal yang wajar. Anda boleh menangis, mengungkapkan kemarahan, atau perasaan apa pun dari dalam hati Anda.

Peringatan

Jangan memboroskan waktu untuk menelusuri siapa yang memulai atau menyebarkan gosip karena hal ini akan sia-sia dan tidak berguna.
Jangan suka menyebarkan gosip sebab cara ini akan berbalik kepada Anda dan menimbulkan gosip yang lain.
Jika Anda menceritakan masalah Anda pada orang yang lebih tua, Anda akan terlihat seperti orang yang tidak bisa mengurus diri sendiri (Seperti seorang gadis remaja yang menangis setiap hari dan tampak menggelikan).