Unduh PDFUnduh PDFX
Artikel ini disusun bersama Paige Bowen, MA, EdM. Paige Bowen adalah Guru Olahraga di Oconee County Primary School di Watkinsville, Georgia. Paige memiliki lebih dari 20 tahun pengalaman di bidang pengajaran olahraga. Dia mendapat penghargaan Oconee County Primary School Teacher of the Year pada 2002-2003. Paige mendapatkan gelar B.S.Ed. di bidang Pendidikan Kesehatan dan Jasmani dari University of Georgia pada 1996 dan M.Ed. dalam bidang Pendidikan Anak Usia Dini pada 2003 dari institusi yang sama.
Ada 10 referensi yang dikutip dalam artikel ini dan dapat ditemukan di akhir halaman.
Artikel ini telah dilihat 70.635 kali.
Sekolah bisa diibaratkan sebagai basis anak, tempat mereka belajar untuk meraih kesuksesan. Menyesuaikan diri di sekolah baru bisa menjadi pengalaman yang menegangkan dan menakutkan. Saat kamu pergi ke sekolah baru, kamu mungkin khawatir kalau-kalau kamu tidak mengenal siapa pun atau kamu tidak akan diterima di sana. Kamu cemas kalau-kalau kamu akan tersesat, atau mungkin saja gurumu galak. Tetapi saat kamu mulai menyibukkan diri dengan tugas sekolah dan kegiatan ekstrakurikuler, kamu akan mendapati bahwa kamu telah menjalin pertemanan dan kehidupan mulai semakin mudah. Mengenal sekolah, mempersiapkan diri untuk menghadapi hari pertama, dan mengetahui cara menjalin pertemanan dapat membuat proses transisi ini jauh lebih mudah.
Langkah
Lakukan pengenalan mengelilingi sekolah. Sebelum hari pertama di sekolah dimulai, pergilah mengunjungi sekolah bersama orang tuamu. Cari tahu di mana letak kelasmu, begitu juga letak kantin, auditorium, aula olahraga dan tempat-tempat penting lainnya (termasuk kamar kecil!)[1]
Temuilah guru-guru. Menemui guru sebelum sekolah dimulai juga akan membantumu menyesuaikan diri dengan lancar di lingkungan sekolah baru. Perkenalkan diri dan tersenyumlah. Bersikap ramah dengan guru akan membantu proses transisimu. Cari tahu fakta penting tentang mereka, seperti mata pelajaran yang mereka ajarkan, di mana mereka mengajar, nama mereka, dsb.
Bacalah buku panduan sekolah. Mengetahui kebijakan sekolah jauh-jauh hari akan membantu mempermudahmu menyesuaikan diri dengan budaya sekolah. Mintalah buku panduan dari sekolah atau unduhlah dari situs web sekolah. Bacalah buku itu bersama orang tua sehingga mereka dapat menjelaskan kebijakan yang terdengar membingungkan bagimu. Jika sekolah barumu tidak menerbitkan buku panduan, bacalah peraturan dan buku harian sekolah untuk membiasakan diri dengan apa yang diharapkan.- Buku panduan sekolah mungkin juga memuat fakta-fakta menarik tentang sekolah, dan kamu dapat menggunakan informasi ini untuk mengenal sejarah sekolah, murid-murid, dan guru-guru lebih jauh.
Pahami tahun kalender sekolah. Mengetahui jadwal liburan/hari libur akan berguna bagimu, begitu juga jadwal kegiatan belajar setengah hari dan hari-hari khusus seperti kegiatan lapangan dan karnaval. Tandai tanggal-tanggal khusus tersebut di kalender di kamarmu. Informasi ini akan membantu kamu mengantisipasi kapan jadwal hari pendek di sekolah atau hari libur.Iklan
Lakukan uji coba untuk hari pertama sekolah. Sebelum hari pertama dimulai, tidak ada salahnya melakukan uji coba sehingga kamu mengetahui berapa lama waktu yang diperlukan untuk berjalan kaki, bersepeda atau berkendara ke sekolah. Kemudian, cari tahu ke mana tepatnya kamu harus pergi untuk mata pelajaran pertama.[2]
Persiapkan peralatan sekolahmu. Mintalah daftar peralatan sekolah yang diperlukan dari sekolah atau dari situs web sekolah. Pergilah berbelanja untuk membeli peralatan sekolah dan pastikan semua peralatan itu siap untuk dibawa ke sekolah.[3]
Tidurlah yang nyenyak. Mulailah hari pertama di sekolah dengan tidur malam yang nyenyak. Istirahat yang baik akan membantu menangkis kegugupan yang mungkin kamu rasakan. Cobalah untuk tidur setidaknya 8 – 9 jam jika Kamu berusia lebih dari 12 tahun, atau 10 – 11 jam jika kamu berusia antara 7 dan 11 tahun.[4]
Makanlah sarapan yang bergizi. Kamu mungkin terlalu gugup untuk makan banyak, tetapi penting untuk memberi tubuhmu sumber energi untuk bisa beraktivitas sampai waktu makan siang. Makanlah sesuatu yang berprotein, seperti roti panggang dengan selai kacang atau telur.
Siapkan seragam sekolah. Siapkan seragam sekolah untuk hari pertamamu malam sebelumnya. Dengan begitu, kamu tidak terburu-buru mencari di mana celana atau sepatumu di pagi hari. Akan baik bagi kamu untuk memulai hari dengan tenang jika kamu dapat membayangkan dirimu melangkah memasuki gerbang sekolah dengan mengenakan seragam yang tepat.- Jika kamu mengenakan seragam sekolah khusus, pastikan kamu pergi ke penjahit untuk membuatnya jauh-jauh hari dan pastikan ukurannya pas. Mengenakan pakaian yang berukuran pas akan membantu kamu merasa lebih baik tentang memulai sekolah di tempat yang baru.
Berangkatlah lebih awal ke sekolah. Pastikan kamu menyediakan banyak waktu di pagi hari untuk pergi ke sekolah. Kamu pasti tidak akan suka jika harus berlari-lari ke kelas setelah bel berbunyi. Sampai di sekolah lebih awal juga dapat memberimu kesempatan untuk mengobrol dengan beberapa siswa lain dan siapa tahu kamu bisa mendapatkan teman baru.
Bicarakan kekhawatiranmu dengan orang tua. Orang tuamu sudah melalui banyak transisi dan pernah menjadi murid di sekolah baru. Tanyakan kepada mereka tentang perasaan mereka saat menjalin pertemanan dengan orang baru.- Jika kamu pindah ke kota yang baru, ingatlah bahwa orang tuamu juga sedang melalui proses transisi dan perlu menyesuaikan diri dengan pekerjaan baru atau menjalin pertemanan dengan orang-orang baru. Kamu juga bisa menanyakan kepada mereka bagaimana mereka melalui hari pertama mereka, dan mungkin bahkan memberi mereka beberapa petunjuk tentang menyesuaikan diri dengan situasi baru.[5]
Iklan
Pelajari peraturan sekolah. Setiap sekolah memiliki serangkaian peraturan tersendiri yang dibuat untuk membantu siswa agar tetap aman dan dapat belajar dengan baik. Sebagai contoh, kamu mungkin memerlukan kartu izin untuk pergi ke kamar kecil selama pelajaran berlangsung. Mempelajari peraturan sekolah akan membantu Kamu menyesuaikan diri dan menjauhkanmu dari masalah.
Lakukan apa yang dikatakan guru. Ketika mulai bersekolah di sekolah yang baru, kamu harus mengikuti petunjuk guru dengan teliti. Kamu tidak perlu bersikap seperti penjilat, tetapi memberikan kesan yang baik terhadap guru-guru Kamu akan membawa keberhasilan bagimu dalam menyesuaikan diri secara positif di sekolah baru.
Kerjakan PR-mu dan cobalah untuk meraih prestasi yang baik di sekolah. Mengerjakan PR dan berusaha sungguh-sungguh untuk meraih prestasi yang baik di sekolah akan membantu proses penyesuaian dirimu. Kamu sudah mengalami stres yang cukup besar dengan harus menyesuaikan diri di sekolah baru. Jadi, kamu pasti tidak ingin bertambah stres dengan nilai-nilai yang buruk.
Pastikan kamu ditempatkan di tingkatan kelas yang tepat. Ketika pindah ke sekolah baru, pendidikanmu sejauh ini akan dievaluasi dan kamu akan di tempatkan di tingkatan kelas tertentu. Biasanya, ini berarti kamu akan ditempatkan di tingkatan kelas yang kamu harapkan (misalnya, jika kamu meninggalkan sekolah lama di kelas 4 dan Kamu pindah setelah liburan kenaikan kelas, kamu akan mulai di kelas 5).[6]- Jika kamu di SMA, temuilah guru konseling sekolah untuk memastikan kamu memenuhi semua persyaratan dan ketentuan kelulusan.
Ceritakan kepada orang tua tentang apa yang berjalan dengan baik di sekolah. Selama menyesuaikan diri dengan sekolah baru, kamu mungkin merasa kesepian atau malu. Tetapi setiap hari, banyak hal baik yang terjadi, bahkan jika itu cuma hal kecil. Menceritakan tentang hal ini kepada orang tua dapat membantumu menyadari bahwa Kamu mulai terbiasa dengan sekolah baru.- Hal-hal baik yang dimaksud meliputi: mendapat nilai bagus saat ulangan, mengucapkan salam kepada orang baru, mencetak gol dalam pelajaran olahraga, dan sebagainya.
Iklan
Pelajari cara memperkenalkan diri. Memperkenalkan diri dan memulai percakapan dengan orang baru bisa menakutkan, apalagi jika kamu merasa malu. Namun, begitu kamu mencairkan suasana, bisa saja tahu-tahu kamu sudah dikelilingi sekelompok teman. Pilihlah seseorang untuk kamu ajak berkenalan. Tersenyumlah dan ucapkan salam. Bicarakan sesuatu yang berhubungan dengan sekolah, misalnya, “Kita mengikuti kelas bahasa Inggris yang sama,” atau “Kapan tugasnya dikumpulkan?”[7]- Latihlah percakapanmu dengan mempraktikkannya bersama orang tua, kakak/adik atau bahkan hewan peliharaanmu.
- Kamu juga dapat memikirkan cara lain untuk memulai percakapan, misalnya dengan memuji pakaian seseorang atau mengomentari buku catatan baru yang keren.
Cobalah untuk berkenalan dengan orang baru sebelum sekolah dimulai. Berteman dengan satu atau dua teman baru sebelum sekolah dimulai akan sangat berguna karena kamu tidak akan merasa begitu sendirian saat pergi ke sekolah pada hari pertama. Pergilah ke taman bermain di lingkungan sekolah, atau bergabunglah dengan liburan perkemahan. Dengan begitu, kamu akan melihat wajah-wajah yang sudah kamu kenal di kelas saat sekolah dimulai.[8]
Ikut sertalah dalam kegiatan sekolah. Daftarkan dirimu dalam kegiatan seperti drama, olah raga atau klub catur. Hal ini akan menempatkanmu dalam kelompok yang lebih kecil dengan orang-orang yang memiliki minat yang sama sepertimu. Selain itu, kamu juga mendapat kesempatan untuk menunjukkan kemampuanmu dalam olahraga tertentu atau kegiatan lainnya. Kamu mungkin dapat mengajari anak-anak lain trik untuk melakukan sesuatu.[9]
Jadilah diri sendiri. Sungguh melelahkan jika kamu harus berpura-pura menjadi orang lain agar dapat diterima. Usahakan sebaik mungkin untuk menjadi diri sendiri. Jangan terlalu memusingkan pendapat orang lain tentang dirimu.
Buatlah keputusan yang baik saat mencoba menjalin pertemanan. Di sekolah baru, Kamu memiliki kesempatan untuk berteman dengan siapa saja. Kamu mungkin tergoda untuk mencoba bergaul dengan anak-anak yang keren. Namun, sebaiknya Kamu memfokuskan usaha untuk berteman dengan orang-orang yang membuatmu nyaman bersama mereka. Ini membawa kita kembali kepada gagasan menjadi diri sendiri. Siapa orang-orang yang menikmati kebersamaan denganmu karena diri kamu yang sebenarnya? Siapa orang-orang yang memperlakukanmu dengan rasa hormat?
Tetapkan tujuan untuk diri sendiri. Dengan menetapkan tujuan untuk diri sendiri setiap hari atau setiap minggu, kamu dapat melihat bagaimana kamu menyesuaikan diri dengan sekolah baru secara nyata. Misalnya, kamu dapat mengatakan, “Aku akan menghadiri satu pertemuan klub minggu ini,” sehingga pada saat kamu menghadiri pertemuan tersebut, kamu akan tahu bahwa kamu berusaha keras untuk menyesuaikan diri.- Contoh tujuan yang lain adalah mencoba menyapa 3 orang baru setiap hari.
Jagalah komunikasi dengan teman-teman lamamu. Hanya karena kamu pindah ke sekolah baru, bukan berarti kamu tidak bisa mempertahankan teman lama dalam kehidupanmu. Teleponlah teman lamamu atau kirimi mereka surel.[10]
Memulai percakapan dengan teman sebangku adalah cara terbaik untuk mendapatkan teman.KIAT PAKARPaige Bowen adalah Guru Olahraga di Oconee County Primary School di Watkinsville, Georgia. Paige memiliki lebih dari 20 tahun pengalaman di bidang pengajaran olahraga. Dia mendapat penghargaan Oconee County Primary School Teacher of the Year pada 2002-2003. Paige mendapatkan gelar B.S.Ed. di bidang Pendidikan Kesehatan dan Jasmani dari University of Georgia pada 1996 dan M.Ed. dalam bidang Pendidikan Anak Usia Dini pada 2003 dari institusi yang sama.Guru Olahraga
Paige Bowen, MA, EdM
Guru OlahragaPakar Kami Sependapat: Bukalah percakapan dengan hangat dan ramah untuk mendapatkan teman baru. Misalnya, katakan "Sepatu kamu bagus, aku suka!" atau "Kamu jago banget main basketnya tadi!"
Berbagi pengalaman selama liburan bisa menjadi cara yang ampuh untuk membuat teman barumu merasa nyaman.Iklan
Tips
- Kakak/adik dapat membantu saat kamu berusaha menyesuaikan diri di sekolah baru. Bicaralah dengan mereka tentang bagaimana mereka menyesuaikan diri dan masalah apa yang mereka hadapi. Bahkan melambaikan tangan kepada kakak/adik saat kamu melihat mereka selama jam sekolah dapat membantu mengingatkan bahwa kamu tidak sendirian.
- Jika selama ini kamu bersekolah di rumah dan kamu memasuki sekolah baru untuk pertama kalinya, carilah artikel How.com.vn tentang cara beralih dari bersekolah di rumah ke sekolah umum.
- Bersabarlah dan pertahankan sikap positif. Menyesuaikan diri dengan sekolah baru membutuhkan waktu. Jika kamu masih mengalami kesulitan setelah 6 minggu, bicaralah dengan orang tuamu atau buatlah janji dengan guru konseling.[11]
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.txu.com/residential/move-center/moving-tips/part-3-helping-child-adapt-to-new-school.aspx
- ↑ http://www.greatschools.org/back-to-school/preparation/25-adjusting-to-new-school.gs
- ↑ http://www.greatschools.org/back-to-school/preparation/25-adjusting-to-new-school.gs?page=all
- ↑ http://www.webmd.com/parenting/guide/sleep-children
- ↑ http://kidshealth.org/teen/your_mind/families/talk_to_parents.html
- ↑ http://www.txu.com/residential/move-center/moving-tips/part-3-helping-child-adapt-to-new-school.aspx
- ↑ http://teenshealth.org/teen/your_mind/problems/shy_tips.html
- ↑ http://www.education.com/magazine/article/10-ways-child-adjust-school/
- ↑ http://www.girlslife.com/post/2011/07/19/Starting-a-new-school-after-a-summer-move.aspx
Tentang How.com.vn ini
Guru Olahraga
Artikel ini disusun bersama Paige Bowen, MA, EdM. Paige Bowen adalah Guru Olahraga di Oconee County Primary School di Watkinsville, Georgia. Paige memiliki lebih dari 20 tahun pengalaman di bidang pengajaran olahraga. Dia mendapat penghargaan Oconee County Primary School Teacher of the Year pada 2002-2003. Paige mendapatkan gelar B.S.Ed. di bidang Pendidikan Kesehatan dan Jasmani dari University of Georgia pada 1996 dan M.Ed. dalam bidang Pendidikan Anak Usia Dini pada 2003 dari institusi yang sama. Artikel ini telah dilihat 70.635 kali.
Daftar kategori: Sekolah dan Universitas
Halaman ini telah diakses sebanyak 70.635 kali.
Apakah artikel ini membantu Anda?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Bahasa Indonesia language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Iklan
