Cara Menggunakan Minyak Vitamin E pada Rambut

Vitamin E memiliki khasiat antioksidan alami.^{[1]XTeliti sumber} Vitamin ini dikeluarkan ke permukaan kulit dan bekerja meningkatkan kesehatan kulit dan rambut. Vitamin ini biasanya merupakan bagian dari sebum, yaitu minyak alami yang dikeluarkan sel kelenjar di dalam kulit. Vitamin E memiliki banyak manfaat pada kulit, termasuk menyingkirkan zat perusak dari kulit tubuh dan kepala, menyerap radiasi UV dari sinar matahari dan mencegah kulit terbakar akibat sinar UV, meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat, serta memperlambat kerontokan rambut dan kemunculan uban.^{[2]XSumber TepercayaOregon State University Linus Pauling InstituteKunjungi sumber} Anda dapat menggunakan minyak vitamin E sebagai pengganti kondisioner, atau mengusapkannya pada ujung rambut yang bercabang.

Bagian 1

Bagian 1 dari 2:

Tahap Persiapan

Unduh PDF

Vitamin E alami lebih mudah diserap dan digunakan tubuh. Vitamin E memiliki versi sintetis yang bernama tocopherol acetate. Bentuk ini dapat bereaksi dengan sebagian produk kecantikan sehingga sebaiknya Anda menggunakan bentuk vitamin E yang alami. Anda bisa membelinya di toko makanan sehat, bagian vitamin di swalayan, atau di internet. Sebagian minyak untuk memasak juga mengandung vitamin E, minyak biji gandum, minyak bunga matahari, dan minyak almon.^{[3]XTeliti sumber}
2
Uji minyak di kulit Anda sebelum digunakan. Sebagian orang sensitif terhadap minyak vitamin E. Jadi, tes sedikit minyak di kulit Anda sebelum digunakan sepenuhnya. Seiring waktu, Anda juga bisa semakin sensitif terhadap minyak vitamin E. Jadi, perhatikan tampilan dan rasanya di kulit kepala Anda setelah minyak vitamin E digunakan selama beberapa hari.
- Untuk menguji minyak, jatuhkan 1-2 tetes ke pergelangan tangan dan kemudian usap sampai merata. Tunggu selama 24 jam dan periksa pergelangan tangan Anda. Jika muncul kemerahan, kekeringan, gatal-gatal atau pembengkakan di tangan Anda, jangan gunakan minyak tersebut. Namun, jika tangan Anda tampak dan terasa normal, silakan pakai minyak tersebut.
3
Pertimbangkan menggunakan suplemen vitamin E untuk memicu pertumbuhan rambut. Suplemen vitamin E oral terbukti efektif untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Coba makan kapsul 50 mg vitamin E setiap hari setelah makan. ^{[4]XSumber TepercayaPubMed CentralKunjungi sumber} Sebagai contoh, Anda bisa memakan satu kapsul setelah sarapan dan satu lagi setelah makan malam.
- Layaknya suplemen lain, pastikan Anda mengecek dengan dokter terlebih dahulu.
- Sertakan sumber alami vitamin E ke dalam menu diet Anda. Coba makan kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran hijau, dan minyak nabati, terutama minyak biji gandum dan biji bunga matahari.
Vitamin E dan C bekerja sama dengan sangat baik karena bersama-sama keduanya lebih efektif dalam melindungi kulit dan rambut dari radiasi sinar UV. Jika Anda menggunakan vitamin E topikal, sebaiknya vitamin C yang dipakai juga topikal. Sama halnya dengan vitamin E dan C yang dikonsumsi secara oral (kapsul atau tablet). Kedua vitamin ini lebih efektif bersama-sama daripada sendiri-sendiri.
Iklan

Bagian 2

Bagian 2 dari 2:

Mengondisikan Rambut dengan Minyak Vitamin E

Unduh PDF

Khasiat minyak vitamin E berlangsung dalam waktu lama. Jadi, Anda tidak perlu menggunakan terlalu banyak. Awali dengan minyak seukuran koin, dan tambahkan jika diperlukan. Jumlah minyak yang digunakan tergantung pada panjang dan ketebalan rambut.
2
Gunakan vitamin E layaknya memakai kondisioner. Anda bisa mengganti kondisioner dengan minyak vitamin E untuk menjaga kelembutan rambut sehingga mudah diatur. Keramas rambut dengan sampo dan bilas hingga bersih. Setelah itu, peras sisa air dari rambut dan tuangkan minyak vitamin E hingga seukuran koin di telapak tangan. Minyak ini biasanya kental dan berlemak.
- Alih-alih digunakan sebagai pengganti kondisioner, Anda juga bisa memakai minyak vitamin E sebagai krim malam atau pelembap.
3
Gunakan ujung jari untuk memijat minyak hingga meresap ke kulit kepala. Anda dapat menuangkan minyak vitamin E langsung di kulit kepala dan memijatnya sampai akar menggunakan ujung jari. Pijat secara melingkar supaya vitamin E meresap masuk kulit kepala.
- Vitamin E akan diserap masuk kulit dan langsung menuju sel-sel Anda. ^{[5]XSumber TepercayaOregon State University Linus Pauling InstituteKunjungi sumber}
4
Balut kepala Anda dengan handuk katun hangat. Untuk melakukan perawatan pengondisian yang mendalam (deep conditioning), balutkan handuk katun yang bersih, lembap, dan hangat di kepala Anda dan diamkan selama satu jam. ^{[6]XTeliti sumber} Panas akan membantu penyerapan vitamin E ke rambut dan kulit kepala.
- Untuk membuat handuk yang hangat dan lembap, isi wastafel atau baskom dengan air panas dan rendam handuk di dalamnya. Setelah itu, angkat dan peras handuk untuk mengeluarkan air yang berlebih, dan balutkan handuk di kepala Anda.
Setelah satu jam berselang, lepaskan handuk dari kepala, lalu bilas rambut dan kulit kepala dengan air hangat. Keringkan rambut dan tata seperti biasa.
6
Rawat ujung rambut yang bercabang dengan minyak vitamin E. Anda juga bisa menggunakan vitamin E untuk merawat ujung rambut yang bercabang. Caranya, tuangkan minyak di telapak tangan sampai seukuran koin. Gosokkan kedua tangan Anda, lalu usap rambut yang bercabang dengan kedua telapak tangan Anda sampai vitamin E diserap masuk ujung rambut. Jangan bilas rambut Anda dan tata seperti biasa.
- Perawatan ini dapat dilakukan pada rambut kering maupun basah.
- Vitamin E adalah pelembap ampuh yang membantu mengikat air pada kulit. ^{[7]XSumber TepercayaOregon State University Linus Pauling InstituteKunjungi sumber} Oleh sebab itu, vitamin ini dapat merawat ujung rambut yang bercabang. Apabila perawatan ini tidak membuahkan hasil, potonglah ujung rambut yang bercabang.
Iklan

Peringatan

Jika Anda memiliki kondisi kulit, misalnya eksem, psoriasis atau jerawat, berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan minyak vitamin E
Ingat, vitamin E dapat mengotori pakaian secara permanen. Jadi, berhati-hatilah saat menggunakan minyak vitamin E pada rambut kering. Pastikan Anda mengusap sisa minyak pada rambut supaya tidak menetes ke pakaian. Sebaiknya Anda juga membalut handuk di sekeliling leher dan bahu untuk melindungi pakaian.