Cara Mendapatkan Kulit Sawo Matang

Pertama pakai tabir surya. Kemudian berbaringlah agar terkena matahari. Setelah sekitar 45 menit, tambahkan lagi tabir surya. Orang-orang sepertinya terlihat lebih baik ketika mereka mempunyai sedikit kulit sawo matang—warna ini menambah cahaya hangat pada kulit, menutupi goresan, dan membantu membantu baju penuh warna menonjol. Ini dapat menjadi urusan yang sulit, mendapatkan warna kulit sawo matang yang tepat—ada sinar UV yang perlu dikhawatirkan, warna jingga yang aneh yang perlu dihindari, dan garis berjemur untuk dipertimbangkan. Dengan sedikit pengetahuan dan pertimbangan sebelumnya, Anda dapat melewati semua rintangan, dan mendapatkan kulit sawo matang yang Anda inginkan—dan kami akan menunjukkan caranya. Ikuti langkah-langkah sederhana ini dan dapatkan cahaya keemasan dalam waktu singkat!

Metode 1

Metode 1 dari 2:

Bersenang-senang di Bawah Matahari

Unduh PDF

1
Pilih sumber UV Anda. Untuk tanning ultraviolet, tidak ada yang mengalahkan sinar matahari yang baik dan kuno. Jika langit atau udara Anda tidak mengijinkan, ranjang tanning juga efektif, alternatif sepanjang tahun untuk menjaga kulit Anda sedikit kecoklatan.
- Jaga semua agar tetap di bawah pengawasan—kulit yang tampak bagus dapat berakhir menjadi seperti kulit hewan jika Anda berada di dalam "oven" terlalu lama.
2
Hidrasi kulit Anda. Kulit yang terhidrasi dengan baik akan menjadi sawo matang lebih baik dari kulit yang berdebu dan kering. Sebelum Anda menyiapkan kulit Anda untuk menjadi sawo matang dengan baik, lakukan hal berikut:
- Di shower, kelupas sel epidermal yang kering dan mati dengan menggosok dengan lembut dengan lap kasar, loofah, atau sabun pengelupas.
- Lembabkan kulit Anda dengan lotion mengandung sodium PCA. Ini adalah komponen yang terjadi secara alami dari kulit manusia yang membantu menjadi epidermis yang sehat, dan bekerja dengan menarik embun dari udara.
- Pakai tabir surya dengan tingkat yang tepat untuk kulit Anda. Jika Anda mempunyai kulit terang, gunakan lotion dengan nilai SPF lebih tinggi daripada jika Anda mempunyai kulit yang lebih gelap. Tidak peduli apa jenis kulit Anda atau berapa banyak dasar yang telah Anda bangun, selalu gunakan tabir surya dengan minimal nilai SPF 15.
- Jika Anda akan berada di dalam air, pastikan tabir surya Anda kedap air, atau pakaikan kembali ketika Anda keluar dari air. Jika tidak, pakaikan kembali tabir surya seperti diarahkan pada label—biasanya setiap dua jam.
3
Pakai tabir surya ketika Anda berjemur! Jika Anda hanya akan duduk di pantai dan berjemur selama 1 jam pakai SPF 4-15, tergantung bagaimana corak kulit Anda dan berapa banyak dasar yang telah Anda bangun.
- Jika Anda tidak menggunakan tabir surya ketika berjemur, sinar UVA dan UVB dapat merusak kulit Anda, bahkan jika kulit Anda tidak terbakar!
- Gunakan lip balm dengan tabir surya. Secara ideal, pakai tabir surya Anda di tempat teduh, dan biarkan mengering selama 20-25 menit sebelum Anda keluar terkena matahari. Pakai kembali seperlunya jika Anda berenang dan tabir surya tidak kedap air, atau setiap dua jam seperti diarahkan pada label.
- Jika Anda melihat ada kemerahan yang terbentuk pada kulit Anda, hindari sinar matahari—Anda telah terbakar, dan melanjutkan untuk berjemur hanya akan memperdalam luka bakar dan meningkatkan resiko Anda terkena kerusakan serius.
4
(Jangan) berpakaian untuk sukses. Kecuali jika Anda ingin garis berjemur yang campur aduk, pakai pakaian renang yang Anda akan kenakan ketika Anda berenang! Mengenakan pakaian renang yang sama akan memberikan Anda warna sawo matang yang lembut dan bersinar yang mengalir dari kulit ke pakaian renang.
- Tinggalkan pakaian renang seluruhnya jika Anda bisa. Satu hal yang lebih baik dari sedikit garis berjemur adalah tidak ada garis berjemur sama sekali!
5
Temukan tempat Anda di bawah matahari. Anda dapat berjemur di halaman belakang Anda, di pantai, atau dimanapun matahari bersinar. Yang Anda butuhkan adalah lotion berjemur, air, dan bangku pantai atau handuk.
- Posisikan bangku atau handak di halaman dimana sinar matahari akan mengenai Anda secara langsung.
6
Bergerak ketika Anda berjemur. Pikirkan "ayam panggang listrik." Untuk mendapatkan hasil yang bagus dan menyeluruh seperti itu, Anda harus tetap bergerak. Depan, belakang, samping, dan tempat dimana matahari biasanya tidak dapat menyinari—seperti ketiak. Atau habiskan satu hari untuk bagian belakang Anda dan satu hari untuk bagian depan Anda.
- Jika Anda tidak ingin berbaring sepanjang hari, tapi masih ingin berjemur seperti itu, alternatif lain adalah pergi jogging, atau bahkan jalan. Ini tidak hanya meningkatkan peluang Anda terekspos pada matahari dan meningkatkan kulit sawo matang Anda tetapi juga membantu tubuh yang ramping dan kencang di waktu yang sama. Yummy!
Mata Anda juga dapat terbakar. Untuk berjemur, lebih baik gunakan topi atau cukup pejamkan mata Anda daripada memakai kacamata hitam. Cahaya terang pada saraf optik Anda menstimulasi kelenjar hipotalamus, yang menyebabkan produksi melanin, dengan demikian menghasilkan warna sawo matang yang lebih dalam.
Pastikan Anda minum banyak air. Lompat ke kolam renang untuk mendinginkan diri Anda sekarang dan nanti juga. Jangan khawatir, ini tidak akan mengganggu tanning Anda setidaknya. Jangan lupa pakai kembali tabir surya Anda setelahnya.
Gunakan lotion kulit berbasis aloe untuk menyejukkan dan melembabkan kulit Anda. Ini akan menjaga kulit Anda sehat dan akan mencegah kulit menjadi pecah-pecah dan kering akibat sinar matahari.
Iklan

Metode 2

Metode 2 dari 2:

Usap Kulit Sawo Matang Anda

Unduh PDF

Jika kulit Anda sangat sensitid, biasa untuk terbakar dengan mudah, atau ingin meminimalkan resiko kesahatan, berjemur di bawah matahari atau ranjang jemur UV mungkin adalah pilihan yang salah. Anda tidak akan tahu Anda terbakar sampai Anda terbakar dan kerusakan sudah terjadi.
2
Lakukan sendiri. Ada variasi produk dari perusahaan seperti Neutrogena, L'Oreal, Victoria's Secret, dan banyak lagi, yang akan memberikan Anda kulit sawo matang yang halus dan merata.
- Sesuai dengan instruksi, pakai lotion atau spray merata, menjaga agak seluruh kulit terlapisi. Lotion terbaik adalah nonkomedogenik, yang berarti tidak akan menyumbat pori-pori Anda.
- Kecuali jika Anda mempunyai lengan panjang yang tidak biasa atau sangat fleksibel, Anda akan ingin mendapatkan teman untuk membantu Anda melapisi punggung Anda.
Kunjungi salon tanning, dan biarkan mereka tanning seluruhnya. Dalam beberapa menit, mereka secara profesional akan memakaikan semprotan tanning di seluruh tubuh Anda.
Sebelum Anda mengeluarkan uang Anda, baca berbagai ulasan yang tersedia pada produk dan layanan—hati-hati pada tanning spray yang dapat membuat Anda jingga.
Iklan

Tips

Jika Anda terbakar pastikan untuk menggunakan lotion jenis Aloe Vera. Ini akan menyembuhkan luka bakar juga melembabkan kulit Anda!
Pastikan Anda memakai lip balm pelindung juga, karena kanker bibir dapat mengintai!
Konsentrasi pada memakaikan lotion matahari lebih pada pundak, wajah, telinga, dan kaki, atau tempat yang belum terekspos pada matahari.
Aloe Vera dapat digunakan sebagai lotion setelah tanning dan/atau sebagai sesuatu untuk melembutkan dan menghilangkan luka bakar.
Jel Aloe vera membantu meringankan luka bakar karena matahari, dan membantu menghilangkan lebih cepat.
Ketika Anda berjemur, pastikan kacamata hitam Anda tidak meninggalkan jejak lingkaran di sekitar mata Anda.
Pakai pakaian yang mendukung warna kulit sawo matang Anda. Jika Anda tidak memilikinya, pakai hijau gelap, biru, dan ungu. Jika Anda memiliki warna sedang, pakai hitam atau putih untuk memberi aksen warna sawo matang Anda. Jika Anda tepat dimana Anda ingin, dan sangat berwarna sawo matang, pakai warna apapun yang Anda mau.
Kulit sensitif? Jangan gunakan baby oil... Anda akan terbakar.
Menggosokkan cuka pada luka bakar akan menghilangkan panas dan membuat Anda merasa lebih baik tetapi dapat membuat Anda berbau lucu. Jadi jangan lakukan ini tepat sebelum pergi rapat, kencan, perjalanan jauh terjebak dalam mobil panas dengan yang lain, atau tepat sebelum berada di antara orang lain.
Ini membutuhkan waktu, jadi jangan berharap untuk melihat hasil dalam satu hari.
Jika Anda terbakar sinar matahari, cobalah gunakan minyak zaitun dan iodin atau gunakan krim kokoa 100% dan jauhi matahari untuk beberapa hari. Ini akan membantu Anda mendapatkan warna sawo matang yang baik setelahnya.
Jika ini adalah pertama kali menggunakan kotak tanning, jangan menggunakan terlalu lama; bicara pada kasir tentang lama yang disarankan.
Mulai dengan waktu yang pendek di bawah matahari, katakan 10 menit satu hari untuk kulit sensitif. Jika Anda melihat tidak ada masalah Anda dapat secara bertahap meningkatkan waktu Anda di bawah matahari. Jika ada titik merah atau gatal ambil jeda beberapa hari dari berjemur.
Pastikan bahwa ketika Anda berjemur untuk berbalik pada sisi yang berbeda sehingga ketika Anda pergi ke pesta prom atau kencan Anda tidak memiliki garis berjemur dimana Anda berpakaian.
Jika Anda memilih untuk alat tanning buatan—yang lebih aman dan dapat memberikan Anda warna sawo matang yang terlihat asli—pastikan untuk menemukan satu yang tidak membuat Anda terlihat jingga.
Pakaikan lotion lebih pada area yang merah. Ini membantu area tersebut menjadi sawo matang.
Jangan gunakan ranjang tanning! Alat ini merusak kulit Anda dan dapat menyebabkan kanker kulit!
Jika Anda mempunyai kulit yang sangat pucat / sensitif maka pastikan Anda memakai tabir surya dengan nilai lebih tinggi, misalnya pakai nilai 50+ walaupun hanya 20-30'C!
Setelah tanning, gunakan lotion aloe vera lotion dan shower air dingin.
Ingin melakukan au naturel? Hati-hati ketika mengekspos area kulit baru kepada sinar matahari langsung. Anda tidak ingin untuk terbakar "di sana."

Peringatan

Hati-hati dengan pil tanning, beberapa kasus deposit terkristalisasi di dalam mata telah dicatat oleh orang yang menggunakan pil tanning. Deposit ini telah ditemukan yang ternyata dapat membawa kebutaan.
Ingat bahwa ketika Anda berjemur, dan setelah Anda masuk ke dalam, minum banyak air. Jika kulit Anda terasa panas cobalah lotion after sun untuk meredakan karena shower mungkin menyengat jika Anda telah terbakar.
Tetap awasi tahi lalat, dan lihat untuk perubahan dalam warna atau bentuk.
Luka bakar akibat sinar matahari dapat ringan sampai sedang. Jika Anda mendapatkan luka bakar parah, kunjungi dokter.
Tanning atau terekspos radiasi terus menerus dapat menyebabkan kanker kulit, yang bentuk terburuknya dinamakan Melanoma. Menggunakan spray tanning lebih aman. Jika Anda harus mendapat kulit sawo matang dan tidak peduli jika Anda menjadi sedikit jingga, Anda dapat menyelamatkan hidup Anda.
Menggunakan ranjang matahari, dengan bentuk ekspos UV apapun, dapat berbahaya, terutama jika Anda menggunakannya untuk periode waktu yang lama.
Jika Anda berada di bawah matahari terlalu lama, Anda dapat terkena bahaya stroke jantung.
Orang dengan kulit pucat secara natural tidak terjemur dengan baik! Cobalah lotion pelembab tanning. Ini dapat terlihat alami dan terbakar matahari, tidak terlalu jingga atau perunggu.
Karena orang-orang menjadi lebih waspada akan resiko kesehatan berkaitan dengan tanning, mereka mungkin mulai menyadari kulit yang biasa adalah sama atraktifnya dengan kulit gelap. Jadilah diri Anda sendiri, dan orang akan menerima Anda seperti diri Anda sendiri, bukan karena warna kulit Anda.
Berjemur setiap hari tidak bagus untuk Anda!